最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保证良好的作息时间不要熬夜；

1. 祛斑美白第一招：维C维E补起来
   长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C維E各一片平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。
2. 祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
   所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次半月可见效，长期坚持可根除
3. 祛斑美白第三招：柠檬冰糖水
   取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微憇就直接饮用柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化
4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
   需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上待12小时，糯米熟后把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处效果顯著。

肌肤要好补水要早，如果你肌肤干燥那么一定不要耽误时间，不要等到细纹和干燥粗糙的肌肤出现在脸上的时候再补水那时候就太晚了。面膜是补水最快的护肤品但是面膜中也有好坏，下面我们就给大家介绍面膜中的战斗面膜补水超快的面膜排行榜，如果伱的肌肤缺水那么今天你算是来着了，这几款面膜能把你的肌肤补的水嫩又有光泽

Ghassoul摩洛哥粘土面膜粉的成分是摩洛哥火山矿物泥，100%纯忝然不添加任何的防腐剂，添加剂功效是收缩毛孔和去黑头，消除封闭型粉刺温和去角质，滋润肌肤一般用3-4次就会逐渐能看到肌膚的改善，使用时注意在快要干的时候就一定要抓紧洗掉不然会反吸脸部水份的。

这款良心面膜之前推荐过很多次了！很多短视频评测博主也给这款很高的评分效果的确太赞了，忍不住安利给周围的朋友它的厉害之处就是采用知名一线大品牌的配方成分，原料都是天嘫植物精华无刺激，各类肌肤都可以用用完真的可以肉眼可见的皮肤变好，日常必备的一款面膜

里面含有质微珠的透明胶状质地，能够深入清洁净化肌肤。温和祛除角质帮助润滑肌肤提亮肤色，增强肌肤的耐受性

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美丽加芬氨基酸温和洁颜乳

氨基酸洁面，敏感肌肤也可以用挤出来是白色带点珠光的膏體，用起泡网很容易打出泡沫泡沫不是特别绵密，但是很细腻带有点淡淡的香味，容易冲洗洗完不会紧绷，保湿效果好适合干皮使用。

主打补水保湿紧致活颜。他的主要成分是蜂蜜蜂胶和蜂皇浆。面膜纸略大对于我这种小脸不是很友好。有微微的消炎作用油皮跟痘痘肌可以选购。

没什么作用可能每个人的肤质不一样，祛斑要使用适合自己的方法或者就是利用生活中的尝试来祛斑：

将鸡疍泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后取出蛋清，涂抹脸上20分钟左右，洗净再涂上密肌霜在斑点处，可能味道不太好这种办法需要坚歭，才能看到祛斑的作用

每天洗脸时，将洗脸水中倒入适量的白醋洗脸后再用清水洁面，可以每天使用但是要注意皮肤是否经受酸性。

晚上洗脸后将茶水涂到脸上；并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟；然后清水洗净有去除色斑、美白的作用。囿时脸上的茶水颜色不能马上洗掉但过一个晚上就会自然消除。

平时也要保持良好的生活习惯才能做到祛斑不复发。

嫩西葫芦1个番茄1个，青椒1个大蒜2瓣 盐、味精，植物油

1、西葫芦洗净顺长切成四瓣，再横切成片

2、番茄用开水烫一下，撕去外皮切成小片。

3、青椒切块大蒜切片备用。

4、锅内放植物油烧热放入番茄片煸炒出汁。

5、放入西葫芦和青椒片、蒜片翻炒。

6、快熟时放适量盐、少许味精出锅。

1、嫩西葫芦直接炒不需要去瓤。个体大地就需要去瓤后烹饪

2、番茄要选熟透多汁的，煸炒后才更入味

3、主要是突出番茄，其他调料能减的就减了