千淘天堂万漉虽辛苦吹尽狂沙始箌金吹尽狂沙始到金。

这是唐代诗人刘禹锡的《浪淘沙》中的诗句全诗的意思是，不要说流言蜚语如同恶流一样使人无法脱身不要說被贬谪的人好像泥沙一样永远下沉。淘金要千遍万遍的过滤虽然辛苦，但只有淘尽了泥沙才会露出闪亮的黄金。诗人屡遭贬谪坎坷备历，但斗志不衰精神乐观，胸怀旷达气概豪迈，在边远的贬所虽然经了千辛万苦到最后终能显示出自己不是无用的废沙，而是咣亮的黄金

人生中的挫折是在所难免的，关键是如何面对挫折告诉我们，要敢于面对挫折要有不屈不挠的精神，磨炼也是成长不經历风雨哪能见彩虹，越是人生低谷越要保持斗志，要以昂扬的精神坚持到底