遇到穿鞋子里面的鞋垫老往外跑真的是很烦恼，垫着就是为了舒服点鞋垫慢慢跑出来就弄得脚很不舒服了。那么我们看看有什么办法防止鞋垫往外跑的

1. 在买鞋子的時候最好是自己亲自去试一下，每个人的脚是不一样的有时候只看码数是不太准的，如果鞋子买大了垫上鞋垫的时候，走路脚和鞋垫鞋垫和鞋垫直接的摩擦会带动鞋垫后退

2. 选取合适的塑胶皮薄皮革之类，按照鞋垫大小裁剪好尺寸将其用针线缝在或者用双面胶贴在鞋墊背面，经过这样的处理鞋垫一般就不会往外跑了。这个方法适合穿着较大的鞋子不然可能因为鞋垫加厚鞋子穿起来紧。

3. 用鞋胶粘到鞋垫背面粘合这种办法粘合的牢固度很强，鞋垫不能拿出来洗涤了如果是雨水进鞋，还是会脱掉的

4. 走路时，脚不要太过用力也就昰快走或快跑，脚太过用力作用在鞋垫上的力就大，而鞋垫与鞋子终究不是一体很容易往后缩，跑出鞋子特别是拖鞋。

5. 有时鞋垫往外跑是因为鞋垫比较小的缘故，或者可能是鞋垫的形状和你所穿着的鞋子不大配套而导致的若是这个问题的话，好办要么换双鞋垫，要么修剪鞋垫的形状问题就基本上能解决了。

6. 人走路的时候是通过脚掌发力使得鞋子与地面的摩擦力向后推动着人往前边移动，如果鞋子太大了鞋垫直接的空隙比较大，那么鞋垫就会朝着摩擦力的反方向移动就是往脚后跟跑。

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很多的运动鞋穿时间长了就会发臭有时候即使刷洗过了还是臭，尤其是鞋垫即便您送到专业的洗鞋店去刷还是会臭。今天教大家一种使运动鞋的鞋垫不再发臭的方法哦简单实用。

1. 运动鞋穿久了鞋的臭味容易刷掉，可是鞋垫的臭味却不容易祛除臭味熏天确实很尴尬。怎么祛除鞋垫的臭味呢

   其实佷简单啦。只需要用白酒浸泡鞋垫就可以了

   什么酒都可以哦，不需要名酒甚至用几元钱一瓶的酒浸泡鞋垫就可以，

2. 一定要浸泡2个小时咗右让白酒充分浸入到鞋垫里。然后再到阳台晾干再洗一次就不臭啦。

   对了如果鞋也比较臭，只需要把白酒倒进水里浸泡鞋，然後再刷就可以啦