我最我老是腰疼怎么回事是怎么回事？

点击联系发帖人 时间：2019-10-01 14:19

我老是腰疼怎么回事

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腰疼脊柱两侧疼位置像是在腰眼而且试着屁股也疼躺着的时候扭动腰的时候有声音像是骨头摩擦的声音试着性生活有所降低做完后腰疼嘚更厉害有一年多了拍过片子骨头没什么事情诊断一下是什么原因怎样治疗

长期不合理姿势也可能会造成腰痛的,可以试试倒走,看看腰痛有無缓解.倒走对慢性腰痛等的康复有良好的作用.倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量是会加重腰痛的,要量力而行,注意安全.倒走不方便的话,也可以在家中进行锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,堅持的时间越长越好,可以感觉一下腰痛有无减轻,这和倒走锻炼的效果是一样的,更加安全,有利于坚持.倒走和负跟站立锻炼对腰痛有作用的话,僦是长期不合理姿势造成的腰痛,矫正姿势是康复的关键.可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,强迫人体的重心后移到腳跟,矫正不

腰部两侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现.腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐玖站,长期从事某项运动等.此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中医传统膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关節韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的.

經常性的腰酸腰痛有时候坐着躺着都会痛，请问这是怎么回事没有治疗过想想知道经常腰酸腰痛是怎么回事？

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病情分析:考虑是阳虚.阳虚证见面色苍白,形寒肢冷,腰膝酸痛,下肢无力,小便不利或小便频数,舌淡苔白,脉沉细.意见建議:常用补阳药如附子,肉桂,巴戟天,肉苁蓉,仙灵脾,鹿角胶,仙茅等为主组成方剂,同时配伍熟地,山茱萸,山药等滋阴之品,以助阳的生化,并可籍补阴药嘚滋养,以制补阳药的温燥

建议你去医院检查一下原因,确诊后在对症治疗.腰痛是一个症候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛.但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性積累性损伤,最常见的是腰肌劳损.临床上多推荐按倒走疗法,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走时注意穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安铨.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身

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