点击联系发帖人原标题：五嫂鱼羹 杭州传统名菜 茬家也能做
宋嫂鱼羹又名宋五嫂鱼羹是杭州传统名菜之一，原为南宋肴馔至今已有800 多年的历史。由于此菜味似蟹羹故又叫“赛蟹羹”。
传说宋嫂鱼羹的出名与宋高宗有关据南宋周密著的《武林旧事》记载，南宋淳熙六年（公元1179 年）3 月15 日太上皇宋高宗赵构登御舟闲遊西湖，至钱塘门外时已近中午侍从问太上皇，这里有家菜馆的鱼羹味道很好何不品尝品尝？太上皇此时也腹中饥饿就命人下船去菜馆买鱼羹。菜馆的掌柜宋五嫂见豪华游舫的人来买鱼羹估计是皇亲国戚，就亲自烹制了鱼羹送到游舫之上。宋高宗一边享用鱼羹┅边询问宋五嫂的身世。宋五嫂说她本是东京汴梁人士，曾在东京汴梁经营鱼羹菜馆在宋王朝南迁之时来到临安（今杭州），在西湖邊上经营这家卖鱼羹的小店以维持生计。
宋高宗不仅对鱼羹赞誉有加更欣赏宋五嫂的人品，于是特别赏赐了她这事一传开，宋五嫂嘚鱼羹就被称作“宋嫂鱼羹”声名远扬。正如现代作家俞平伯先生在《略谈杭州北京的饮食》中所指出的那样：“西湖鱼羹之美口碑鋶传已千载矣。”
原料：鳜鱼肉150 克水发香菇、嫩竹笋、火腿各25 克，生姜、大葱各10 克蛋清2 个调料：水淀粉2 大勺，料酒2/3 大勺盐1 小勺，干澱粉2 小勺鲜汤3 杯，色拉油2 大勺
①将鳜鱼肉切成0.3 厘米粗的丝用清水洗两遍，挤干水分放入碗内，加入料酒、1/3 小勺盐、1 个蛋清和干淀粉拌匀上浆 2. 水发香菇、嫩竹笋、火腿、生姜和大葱分别切成细丝。 3. 坐锅点火倒入清水煮沸，放入鱼丝焯熟捞出沥干汤汁；再下入香菇絲和笋丝焯透，捞出沥干水分 4. 坐锅点火，倒入色拉油烧热下入一半的姜丝和葱丝炸香，放入香菇丝和笋丝炒透倒入鲜汤煮熟，加入剩余盐调味勾水淀粉。 5. 放入焯好的鱼丝 淋入剩余搅散的蛋清推匀。 6. 撒上火腿丝和剩余葱姜丝即成① 鱼肉切丝要细而长，不要太散碎
② 勾芡时锅要离火，均匀适度不能出现疙瘩与粉块。
③ 淋蛋清时速度要慢边淋边搅，使之形成蛋片增加成菜色泽的美观度。
