脸胖一直是许多爱美的小伙伴们嘟难以彻底解决的问题脸颊两侧肉嘟嘟的两坨肉着实是影响整体颜值个个人形象的，那么该怎么瘦脸呀瘦脸的两边呢脸颊上的肉肉到底要怎么瘦脸呀减才能彻底消除掉呢？

1.跪坐于地上双脚分开两个拳头宽。

2.身保持直立后自然向后仰直至双手能抓住脚踝为止，使身体朂大限度地向后弯曲

保持这个姿势1分钟，做完一个后休息20秒可以继续再做一个每回以连续三个为宜。

记住做此动作嘴巴要紧紧闭上。这也是瑜伽里面的一个动作初次做的时候不要勉强自己，保持自己舒适的程度就好不必要求第一次就做到完美。