如何去除上下严重黑眼圈怎么去除

点击联系发帖人 时间：2019-08-25 12:02

严重黑眼圈怎么去除

【导读】：现代人爱滑手机、爱咑电玩用眼过度造成严重黑眼圈怎么去除日渐加重，看起来无精打采甚至被误会为夜夜笙歌，好不冤枉！天然蔬果号称有改善严重黑眼圈怎么去除的妙用研究建议一天摄取1000至3000毫克的维生素C才有美白效果。

　　片大PK！孰胜孰败猜一猜

　　C本身是公认的美白有效成份而取得方便的柠檬片，每100公克约含53毫克维生素C是最常被用于对抗的敷剂。不过眼皮和眼周部位的皮肤薄，非常不适合敷柠檬片

　　唐豪悦医师表示，一来是因爲柠檬太酸成分很容易被皮肤薄的部位吸收，过多会造成化学性灼伤；二来是柠檬内的呋喃香豆素成分如果茬敷完后没冲洗干净，遇紫外线反而会产生反黑的光毒性敷完一晒太阳反而变成“超级黑轮”。

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想必大家都有过严重黑眼圈怎么去除，那如何消除呢这其实并不难。

首先经常熬夜，眼部疲劳等原因嘟是造成严重黑眼圈怎么去除的罪魁祸首所以平时注意用眼习惯，多注意不要熬夜多注意休息。所以每天要摄入90克以上的蛋白质多吃瘦肉和牛奶，水产类蛋类。但是这些是远远不够的最后还要摄入一定量的维生素A与维生素E，维生素A与维生素E的作用就很大了主要莋用是对眼睛和眼肌有滋养的作用，效果也是非常可观的
接下来就告诉大家，哪些食物含有维生素A

苹果，枇杷樱桃，杏子荔枝、桂圆，西瓜甜瓜，香蕉梨些水果都是含有丰富的维生素A的。
吃蔬菜也会有维生素A哦比如：

马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜，豌豆还有胡萝卜。

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