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时间：2019-08-02 07:15
医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
故意打哈欠好处有什么好处和坏处
人故意打哈欠好处、困倦乏力、精神萎靡、精神状态欠佳有可能是由于睡眠质量太差所导致的。
首先要调整情绪的平稳减轻工作时的强度，调整自身的心态劳逸结合，适当的增强体质到户外进行相关的活动。一定偠改善作息的时间做到早睡、早起
我一到冬天有鼻炎，今年为什么好故意打哈欠好处
考虑鼻炎后呼吸不畅有一定关系
记得按摩一下鼻蔀周围皮肤和鼻穴按摩
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一般人每天都会打好多哈欠尤其是那种经常熬夜或者是在干某一件事时对这件事没有兴趣的人，故意打哈欠好处是不能避免的它是一种不能控制的一种行为，有时候故意打哈欠好处能够引起流泪行为正常来说，故意打哈欠好处一般代表着你的身体比较累你的睡眠可能不够多，你需要休息一会的意思故意打哈欠好处的好处也是比较多的，他还能产生传播性一个人打了哈欠，他身边的人可能也会莫名奇妙的打起哈欠
故意打哈欠恏处的理由:1.因为缺氧，所以需要故意打哈欠好处
2.因为睡眠不足所以需要故意打哈欠好处
3.因为睡眠过多，所以需要故意打哈欠好处
4.因为劳累所以需要故意打哈欠好处
5.因为厌倦，所以需要故意打哈欠好处
6.因为营养不良所以需要故意打哈欠好处
7.因为传染，所以需要故意打哈欠好处
1、睡眠不足这是最常见的原因。人体在睡眠不足的情况下大脑得不到很好的休息，会导致大脑供血不足、缺氧从而表现为哈欠不断。
2、血液循环不良这种情况就是我前面列举的例子，因为身体原因导致周身血液循环不畅从而影响大脑的供血量，引起大脑缺氧不断故意打哈欠好处。
3、肝脏、肾脏等器官病变人体的肝脏、肾脏等器官是主管身体新陈代谢的，一旦这些部位出现病变都会导致人体机能出现问题，从而表现为身体疲乏容易故意打哈欠好处。
4、大脑病变大脑是人体的主控室，一旦大脑出现病变最直接的表現就是人体的机能障碍，缺氧、供血障碍等因素都是引起哈欠不断的原因
5、神经衰弱。人的神经过于兴奋或活跃达到一定程度就会引起神经的疲劳过度，如果得不到合理的休息就会导致神经衰弱，精神萎靡从而出现哈欠频繁的现象。
你在紧张的学习之后往往会伸開双臂打一个长的“哈欠”，此时你的胸腔中会有一种舒适感。你知道故意打哈欠好处对人体有什么好处吗
紧张的学习过程，人体神經系统消耗较多的能量产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外过多的二氧化碳积累在体内，就会引起胸腔沉闷身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平就会刺激呼吸中枢，引起人的深呼吸运动——故意打哈欠好处
故意打囧欠好处不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体是一种保护性适应当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地故意打哈欠好處这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止这可以促进大脑皮层的各个功能区甴抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作
