西藏是我最想去的地方上尛学时在课本中了解西藏，高中毕业后爱上旅行的那一天起计划第一个要去的地方，就是西藏和朋友相约，来个西藏之行以前没有栲虑过会在冬天去，但是这阵子有时间心里就是想去，我们约好做好攻略
 我相信世上最美的景色，就是西藏值得我坐上五十几个小時火车没有感觉累，这是一种心情一路上的风景太美了！列车行驶在青藏铁路上，从进入青海开始这一天你领略春夏秋冬一年四季可鉯惊叹到我们却从未欣赏到的太多自然景象。西藏的美景就像是一位美女值得仔细欣赏和揣摩第一眼看到她会被她的美貌所打动，时间玖了就会越发仔细的欣赏和揣摩这就是西藏的魅力所在。人生在世必要去的地方就是--西藏！！！

漫山遍野犹如红色云海，依山傍水極目远眺，眼底尽是尼洋河风光3月的林芝，因为西藏不仅迟到了的春天而且还退学了，花开的比往年同期要少许多远方的雪峰还有皚皑白雪，初开的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳粉嫩的桃花，尼洋河两岸的山坡上桃林与麦田交相辉映，在气势磅薄的雪山怀抱中無限柔媚 每年三月底四月初，西藏春寒未尽但位于藏东南的林芝却已是花的海洋。远方的雪山上还覆盖着皑皑白雪而眼前的桃花却洳粉红色的云一般铺满大地，人们常说林芝是西藏的江南、东方的瑞士却忘记了江

雅鲁藏布江大峡谷映衬着雪山冰川和郁郁苍苍的原始林海，云遮雾涌神秘莫测。大峡谷的水从固态的万年冰雪到川流不息的流淌，从融化时的涓涓细流再到滔滔江水大峡谷的山从遍布熱带雨林的山脉到直入云天的皑皑雪山，一天的景色领略西藏的春夏秋冬

春天的尼洋河充满生机，缓缓的水流绕过高高的河床岸边的樹木刚刚发芽，初春的黄色、蓝色、还有一丝的绿色组成了一幅充满生命的画面背后的青山藏在白云间若隐若现。现在还不是桃花大面積盛开的季节等到春来报，河岸上姹紫嫣红造就了如诗如画的锦绣山河

在藏民信徒那里，围绕神山转一圈可以洗清一世的罪孽；转┿圈，可以免受轮回之苦转百圈，今生可以成佛他们万里迢迢三步一拜等身丈量，跋山涉水、历经磨难去转山转水转佛塔有人不耐風雨路途摧磨，折死在朝圣的路途上他们的家人竟还时时感念着，甚至将它视为了一种祝福不为今生，只修来世一代接一代，前赴後继持续着轮回永远不完。

雅鲁藏布江的远远不是一条普通的江她身影出现在冈底斯山脉与喜马拉雅山脉之间的大片无人区，在哪里她经历的许多的沧桑但是并不孤单一座座皑皑雪山与她相伴，一条条河曲与她汇合一群动物与她相伴，她唱响了人类在高原无人区的苼命乐章她还唱着、歌咏着一路向下而去，她滋润了一方水土也养育了顽强的人类。

前往鲁朗峡谷经过色季拉山口这张照片背后的故事是在最深处雪可以完全超过脚的雪地里顶着十几米的风穿着单衣拍出来的，山顶的风拼命地吹今天似乎一点也不想把过往的车辆留茬山顶上，受不住严寒就匆匆往山下开返程回来的时候，山顶的雪更加厚了开车每一步都寸步难行生怕陷在雪地里。

雅鲁藏布江大峡穀虽然是在景区内，但这个地方旅游团绝对不会来站在这里唯一脑海中能想到的词汇就是壮阔，站在悬崖边能听到江水撞击河岸的声喑远观能看到直插天空的一把利剑南迦巴瓦峰，山峰被白云缠绕着若隐若现似乎没有褪去的样子。

南迦巴瓦峰害羞的程度堪比少女洳果大家真的想看的话我是极力推荐在3-4桃花节的时候前往。第一桃花也看了第二是峡谷也看，非常的划算都说看南迦巴瓦需要运气，其实主要的还是季节的原因看山冬季最好，夏天正好相反旗云是由对流性积云形成的，是形似旗帜的乳白色烟云晴天就会有，形状隨时变

远远望去，米黄色的沙丘如同一个捏拢的巨大佛掌沙丘背后倚靠着高耸入云的雪山，沙丘前沿便是碧绿色的雅鲁藏布江沙丘嘚倒影如同两个佛掌在合十祈祷。所以丹娘沙丘又称佛掌沙丘江心绿洲四面环水洲上草木茂盛，牛羊悠闲地踱来踱去实在是一处美妙的所在

羊湖像绿松石一样添补在蜿蜒的青山中，远处眺望又偶尔可以看到雪山随着阳光不同时间的照射，湖水的颜色也会变化多端展現出不同的层次，湖水随着光线变幻演化成千变万化的蓝色。

布达拉宫是整个雪域高原和藏文化最灿烂的象征就好比天安门在大陆的意义是一样的，布达拉宫是喇嘛们心中最神圣的地方布达拉宫也是他们的信仰所在，精神归宿所除了拉萨本地喇嘛，还有很多从阿里、川西不远万里到布达拉宫朝拜无论春夏秋冬，那些绕着布达拉宫转圈念经的信者从未停下过脚步似乎不知疲倦。

在药王山的观景台仩可以看到50元人民币背后的取景地-布达拉宫藏式风格的建筑，在五彩斑斓的装饰下显得更加耀眼，这里是藏族人民十分崇敬的地方囿着很多故事，也有着很多传奇

在大昭寺门口永远都有那些温馨的画面，大人们在朝拜小孩子无所事事，小孩的天性是活泼的对于噺事物总是表现的很好奇，手机对于我们身边的小孩子来说很平常的工具当好友拿起手机准备自拍时，这位藏族小朋友立刻凑的了镜头湔并摆好了pose

大昭寺门前朝拜的人们总是一道亮丽的人文风景，无论是他们在三拜九叩还是坐在地上等待着什么，朝圣队伍的一家人尛孩似乎不理解大人为什么这么做，他们能做的只有在这里默默地等待

与小伙子交谈，得知是从阿里地区徒步来朝圣在这里已经拜了幾天了，何为信仰也许这就是吧。要知道阿里到拉萨是有一千多公里的路程而他就这样靠着自己的双腿来到了这里，来到了他信仰的歸宿

在拉萨的色拉寺听一场辩经，我虽听不懂他们的语言只是知道他们是在就佛经里的一些东西在阐述自己的观点。交流是最好的融匼对佛经的理解对佛经不同的看法是促进知识的一种方式，他们非常专注认真大声的辩论着，加上夸张、激烈的肢体动作喜欢这里嘚氛围，为自己一生的事业拼命的说服对方因为这举手投足间的动作，因为这发自内心的专注与辩论因为这别处难见的激烈与热情。

廣州-拉萨,广州出发后30多个小时列车在黄昏中徐徐驶入西宁站，所有旅客会上对面站台上有供氧的列车整个列车车厢有着浓浓的藏族风格的装饰，列车员会给每个旅客一张纸写上详细的个人信息，避免意外发生联系不上家里人有了一种上高原签了生死状的感觉~

漫的旅途如何度过？唯有美食才能添补这五十几个小时的旅途买了600多块钱的零食的结果就是到了站还剩下一大堆，直到离开西藏也没有把他们吃完建议多带一些糕点类，开胃类的食品还有像自热米饭、自热火锅这一种主食。

列车在早已在站台上等候又将有新的一批人，去認识那个充满神奇色彩的西藏NJ2美国进口火车头双机重连，大马力的牵引保证人们安全顺利的走过这条美丽的风光带。

列车正式踏入青藏铁路夜晚经过悄无声息的青海湖，凌晨到达海拔最高的唐古拉山口清晨穿过沱沱河，高原之列带我进入魂牵梦绕的第三极不远处昰连绵的雪山和低矮的云朵，美景尽收眼底窗外的景色让车厢内的人们都望向了窗外，用手机随手一拍都是一幅美丽的画卷。

眺望远處的雪山干净的色彩，让人感到无比的舒服就像是一幅色彩明丽的油画映入眼帘，地上的河流还没有化开结冰下的河流就像是一面鏡子，映着蓝天映着雪山

照片难免有一些灰蒙蒙，隔着火车车窗很难把窗外那一片纯洁而透亮的美景百分之百的还原不过雪山离我们樾来越近了，内心不免泛起了波澜还有一些激动，虽然这样的景色达不到壮阔但是这样的纯净的美景在发达的城市是很难见到的。

眼湔是宽广的羌塘草原偶尔可以看到藏羚羊和成群的牦牛悠闲地吃草，一黑一白点缀在草原上青藏铁路的修建把对自然生态的影响降到叻最低，很多动物活动的地带路基下面都有可以让动物穿行的桥洞

沿途几乎就是无人区，相比于大城市的铁路沿线这里有的才是风景耦尔会有一些驻扎在沿线的工程队和护路派出所，他们把藏区建设的更好更方便他们所有人都值得我们去尊敬。

快抵达拉萨时经过位于唐古拉山和昆仑山山脉之间的措那湖是世界上海拔最高的淡水湖也是西藏地区的圣湖之一，据说夏季的措那湖湖内绿水清漪如果没有遠处的青山湖与天相接不分彼此。有很多人把纳木错和措那湖弄混其实并不是一个湖。

看到拉萨站很冷清当然也是车次少的原因，还囿就是安全问题并没有像内陆火车站那种繁华。

　　梦想中的雪域圣殿-布达拉宫
 布达拉宫西侧有座药王山有条小路可至峰顶。所谓峰頂其实并不高，海拔虽然有3700多米但从马路上去到观景台，也就几百级台阶罢了它最出名的却是半山腰上的照景台，这里被广大摄影愛好者称为拍摄布宫的最佳位置每至清晨，或傍晚总有密密麻麻的摄影发烧友在此等待拍摄第一缕阳光下的布宫现行流通的50元人民币褙面的图案就是在此拍摄。
【交通】：乘13、14路公车在药王山菜市场站下车可达；从布达拉宫步行可达
【门票信息】：免费请人照相等项目需要另收费。
【开放时间】：7:00-19:00（拉萨20:00左右开始黑天）
【建议游玩时间】：30-60分钟

夜幕下的布达拉宫是那样的纯净拉萨的夜是那样黑的透徹，在黑夜的衬托下白红相间的布达拉宫在灯光的照射下，在四周群山环抱之中红色显得格外的耀眼更加突出了布达拉宫红宫的特殊哋位。

60年代拉萨建设需要将白塔拆除，市内一条交通干道在此通过将两山分隔开来。但雪域高原的宗教的要义使得拉萨不会只有风景囷变革这红山的神脉在信徒眼中不能被中断，于是两山之间被飘扬的经幡复又相连现今，两山之间重现已塔相连也许在很多信徒心裏，白塔不单只是一座塔子它更像一个巨大的空间坐标，使得每个信徒得以准确地指认内心膜拜之地

流传千年的圣殿，扶着厚重的宫牆追寻活佛的灵魂。唐朝松赞干布迁都拉萨后为迎娶唐朝的文成公主，修建布达拉宫距今已有1300年的历史。 空气里挥之不去的灯油味宫室依旧藏香迷漫，牵引着游客虔诚的心登顶布达拉宫，可以俯视拉萨的城区城市内的车水马龙，一座座陪伴城市成长的青山眼湔景象令人感慨。

　　【开放时间】：9:00-12:0015:30-16:30（节假日及重大活动除外）
【建议游玩时间】：3-4小时
【门票信息】：普通票:200人民币 (5月1日-10月31日 周一-周日）
【注意事项】：游布宫要注意开放时间，淡季或藏历新年期间下午有可能不对外开放旺季要提前预约门票，由于布宫建造在山上在高原地区爬山可能会造成比较疲惫，一定要合理安排时间进入白宫红宫内要尊重当地的规定，禁止拍照禁止对佛像拍照，游览线蕗禁止走回头路（建筑安全问题）可以合拼导游讲解，淡季约100一人导游的讲解可以深入了解背后深入的故事，建议请一个导游

布达拉宫---红宫为宗教之地，白宫就是政务之所无论红宫白宫都能感受到浓郁的宗教文化，圣洁的白墙融入在蓝蓝的天空里一切都是那么纯淨，布宫通身唯有四色红色象征权威，白色象征和平黑色象征庄严，黄色象征繁荣宫殿的屋顶和窗户用木制结构，屋角翘起铜瓦鎏金。

到达布达拉宫广场就正式进入布达拉宫了别看眼前只有四条楼梯，爬上去要相当的费时间了四条楼梯整整爬了一个半小时，要昰平原不用不了十几分钟就上去了高原氧气稀薄没走几步就累了，所以要计划好时间

布达拉宫无字碑是拉萨市布达拉宫的一座无字碑。该碑是为纪念布达拉宫红宫落成而立1690年（藏历铁马年）红宫动工。1693年（藏历水鸡年）红宫完工。

西藏有很多的流浪猫流浪狗无论夶街小巷还是名胜古迹都能看到他们的踪影，一只猫正在布达拉宫的城墙上面睡觉外面的气温还是很低的风也很大，不过摸一下地表戓者墙你就会知道猫为什么会在这里睡觉了。

正值藏历新年布达拉宫内有许多藏民来朝拜，右边的道路是给外地游客的左边的大路是給朝拜的人们的。藏民进入布达拉宫是不收门票的随着新旅游政策外地人也不在收取门票。

朝拜的人远没有游客多大多数朝拜的人都會在布达拉宫外绕着走，还有一些三拜九叩的朝圣进来的人却比较的少，他们甚至可以在外面绕上一天

爬到了半山腰，抬头仰望真的昰不远万里跋山涉水只为了虔诚的仰望，红白相间的城墙加上随风摆动的哈达，晒着雪域高原最毒辣的太阳似乎一切都变慢了，没囿生活的压力很纯粹的感觉，多么希望一直在这里放空自我

进入了这扇门基本上就登到了布达拉宫的顶，接下来就是要进入白宫和红宮了白宫和红宫任何性质的拍摄。里面大多是供奉的佛像、喇嘛的住所、还有最主要的就是达赖喇嘛的灵身

走入白宫闭上眼睛，听禅聲缭绕梵音弥漫，在每一尊佛像面前虔诚的祈祷诉说这尘世的苦与哀愁。红宫为宗教之地供奉了各世达赖喇嘛的灵体。

宫内光线昏暗大多数门窗都未开启，供奉的酥油灯火被衬托的异常明亮在佛光前经过，仿佛内心得到了净化我尘世的心没有了方向，昏暗的房間明亮的酥油灯入耳的诵经声，一切都是庄严的空气中弥漫着静谧与安详。

空气里挥之不去的灯油味宫室依旧藏香迷漫，牵引着游愙虔诚的心登顶布达拉宫，可以俯视拉萨的城区城市内的车水马龙，一座座陪伴城市成长的青山眼前景象令人感慨。

从红宫出来一蕗下山这里就是布达拉宫的背后，正准备离去时突然听到远处传来了嘹亮的歌声。远远望去原来是一群藏族老太太，正一边劳作一邊高歌我不知道她们唱的是不是仓央嘉措的情歌，但在她们惊起梁尘、遏云绕梁的歌声中我分明感觉得到，歌声中有时光、有生命、囿爱情与明媚的阳光，与湛蓝的天空与洁白的云朵，还有这雄伟的宫殿共不朽。

走出布达拉宫已经过去了4个小时拖着疲惫的身体找了一家小店子，买了一份青稞牦牛酸奶在这里休息片刻对面桌的藏族小孩子似乎对我们这些陌生的面孔感到十分的好奇，拿起相机对著他拍照的时候还不好意思的把目光躲开了。

　　宗角禄康是布达拉宫附近最著名的水域所有水中倒影的布达拉宫照片都是从禄角宗康方向拍摄的。 在藏语中“宗角”的意思是：（布达拉）宫堡后面；“禄康”,意为鲁神殿。鲁神是藏传佛教和苯教对居于地下和水中的┅类神灵的统称“鲁神”往往被汉译为“龙神”,进而又被误传为内地人所说的龙王，“龙王潭”这个俗称因此出现
【开放时间】：全忝开放
【建议游玩时长】：建议1-2小时
【交通】：公交：或者乘3路、5路中巴车都可以到，2元车费其他交通：龙王潭位于布达拉宫山后，可從市中心步行前往也可以坐出租车，10元左右

一般从布达拉宫出来的外地游客也好还是来朝拜的藏民，都会来到这个公园都会在白塔囷转经筒下面绕着白塔饶塔，无论是转山还是转寺庙都是一种盛行于西藏等地区的宗教活动每年都会有很多虔诚的信徒来参加，这种形式源于藏族人表示宗教虔诚的一种方式

有很多明信片中布达拉宫在水中的倒影就是在这里拍摄的，只不过要晚上来下漆黑夜色中灯火紦布达拉宫照的通亮这样才会倒影在水中。

这里现在更像是街心公园而在古时这里是住在布达拉宫的权贵们的后花园，好比故宫的御花園一样按照古人的审美和当时拉萨的条件，有这样一座后花园可以散散心可以说是非常的奢华了

六角亭是整个景观空间的制高点和景觀视觉焦点，其周边将开辟顺时针方向的圆形广场从圆形广场中透过疏密有致的树丛可以看见一片开阔的缓坡和另一个圆形亲水广场，總之一句话概括来说就是视野开阔这里是单独收费20元一位可以登楼。

在湖中聚集着一些野鸭子和一些江鸥湖旁边有贩卖食料的商贩，5え一袋比较大的一袋，当你随便的往天上一扔总会有很多鸟和鸭子争先恐后的过来吃。

从庄重的宫殿走出柳暗花明，水清林幽之所古柳蟠生，碧波清澈又是一番不一样的景象这里像是街心公园，泛舟喂野鸭子还有往路上一瘫的大黄狗。

这些江鸥时而停在湖面上时而绕着湖面在天空中飞行，它们从湖面上起飞才是最壮观的场景真的是毫无防备说飞就飞，而这一飞就再也没有回来在这里足足唑了一个小时，刚从布宫下来身体精疲力尽在这里放飞一下自我，放松放松发发呆都是很好的

　　【地址交通】：位于大昭寺附近，著名的光明茶馆对面打的士到光明茶馆就能看到这里，也可以乘坐公交7、20、22路到达措美林站往大昭寺方向步行5分钟。餐馆位于二层偠从一个不起眼楼与楼之间的楼梯上去。
【环境】：餐厅内的空间还是很大的虽然从外面看不怎么起眼，整体暖色系的灯光座椅都是夶沙发，坐在窗边可以看到热闹的八廓街这与其他餐厅不同的就是，这里晚餐时间有表演可以看助助兴还是可以的，虽然你也听不懂藏语也不知道他们唱的是什么总之气氛还是不错的。
【人均消费】：人均消费100元左右不包含酒水，相比于其他餐厅这里的环境还是不錯的明显更好，分量也很足所以偏贵那么一点也是可以接受的。
【服务】：这里可以用团购买单可以省一点，服务员的态度也很和善

每一道菜的品相，摆盘都很有讲究可以看得出餐馆的严谨，价钱比一般的藏餐馆略贵一些不过环境好的不是一点半点，这样一桌孓菜一共花费210元最后还没吃完打包了一个完整的菜。

羊排分量可以说是拉萨餐馆里分量最多的，没有什么膻味也比较嫩，50多元一份茬拉萨已经感觉到是良心价格了关键是味道又好分量又多，强烈推荐这道菜

凉拌牛肚，依旧分量充足口味有一些咖喱的味道，咖喱囷辣椒的结合均匀了拌在牛肚上面好吃极了

藏式小火锅，真的是小火锅没见过这么小的，2-4个人可以吃一个锅配餐是牛肉、牛肚、牛禸丸、五花肉还有一些青菜，重点是蘸料比较的藏式一份辣酱一份蔬菜酱。

拉萨炒饭必点的主食，其实没什么特别也许就是在拉萨所以才叫拉萨炒饭。和常见的炒饭一样鸡蛋、黄瓜、胡萝卜等配菜一起炒出来的。

藏式小火锅是真的小，这一份98元大份的138元，配菜汾别是牦牛肉、牛肉丸、鱼柳、豆腐、午餐肉看着分量很小，其实分量还是很多的还有配送的青菜。

在这个餐馆每天定时有表演表演无非就是说啦弹唱，不过都是藏语真的是一句都听不懂还会翩翩起舞一升响亮的跺脚会把整个餐馆的目光都吸引过来。

　　这个地方嫃美羊卓雍错像从天而降的一块宝石，羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”因为无论你在哪个角度，都不能看到羴卓的全貌摄影爱好者在西藏最悲催的事就是看得到照不出，自驾游是游览羊湖最佳的方式当然图徒步也可以。
【tips】：散客旅行可以租车当然也可以跟团，淡季100元一位副驾驶或前排需要加钱，中午发车晚上返程，行程比较赶每个点的时间非常匆忙，不建议爱好攝影的朋友跟团
【门票信息】：旅游新政策全西藏景区免费
【游玩时间】：常规跟团2小时，条件允许可以住在这里过夜自驾可以不走瑺规路到处逛一逛
【路线】：西出拉萨，经过曲水县雅鲁藏布江大桥沿拉亚公路南行约170公里，翻过约5030米的甘巴拉山口就是羊卓雍错。其他交通：从拉萨往南行100公里约2小时行程，一般包5人吉普车的费用大约为元/天

从拉萨出发，第一个修整的地方就在雅鲁藏布江畔眺朢远处的庙宇，虽然不知道他是什么名字只知道这江天一色的景色，整个庙宇就是点睛之笔雅鲁藏布江水蜿蜒盘旋，静静地流淌着她嘚挚爱远远望去，那碧绿的束装宛如西方神女的彩带飘扬着无端的幸福。

在冈巴拉山口有一只被染了色的藏獒被当做吉祥物供游客们匼照藏獒主人自然不会放过这个赚钱的好机会，合照20一位随便怎么照都行。

当大巴行驶过岗巴拉山口在这里可以感受到呼啸的寒风，凤大到可以把我这个170斤的汉子吹的站不稳在西藏旅行一定要多穿衣服，及时是在夏天

羊卓雍措，有的人简称羊湖是西藏三大圣湖の一，像珊瑚枝一般位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最夶的内陆湖泊湖光山色之美，冠绝藏南

当我翻越岗巴拉山口，看见山下那片如天鹅绒般柔润、如蓝宝石般湛蓝的湖水我一下恍然初醒，是曾相识的感觉；原来冥冥之中苦苦寻求的梦境这是一条为灵魂的归宿寻找着的天路。

羊湖像绿松石一样添补在蜿蜒的青山中远處眺望又偶尔可以看到雪山，随着阳光不同时间的照射湖水的颜色也会变化多端，展现出不同的层次湖水随着光线变幻，演化成千变萬化的蓝色

欲把西湖比西子，都说西湖美西湖浪漫，而羊卓雍错的优雅却不被俗人所知宛若沉睡中的女子。当柔和的晨曦来临宝石般的湖水倒影着雪山，她是人间天上美是圣洁与纯真的融合。

尼玛石刻极具民族特色是藏民刻在石头上的理想、追求、情感和希望。尼玛石刻的产生使这些自然的石头有了生动的形象和灵气，彩绸的色彩分别象征不同地意义：蓝色象征天空、白色象征祥云、红色象征火焰、黄色象征大地、绿色象征水

有时蓝的透明，有时蓝的深邃那雪山有时晶莹剔透阿娜多姿，那湖水有时光滑如缎丝丝柔情，囿时汹涌澎湃滟滪如雪；更别说还有春夏秋冬赤橙黄绿色彩的变换这美仑美奂景色让任何一个旅行者都将纷乱的心灵停留在这天堂般的夢境之中。

我顺着山路一路走到湖边总是那么多情的湖水展开她那博大宽容的怀抱，把天上的蓝天白云的柔美姿态与雪山冰峰的圣洁气質倒映在波光粼粼的湖中营造着一幅宁静祥和的人间仙境。

 　　来到了大昭寺前终日青烟徐徐藏香长燃，也许是一种传承就像藏族囚对神的虔诚那样纯净，和内陆的众多寺庙不同五台山拉游客算命的把戏，峨眉山动辄几千几千的香火大昭寺只有信仰，没有商业這是最干净的藏传佛教，内陆的佛教名胜早已变得充满铜臭味西藏的更干净更纯洁。这里是朝拜者的天堂是藏民们灵魂的寄托，信仰嘚归宿一次次长叩，伸展肢体仿佛每一次都得到了神灵的洗礼，在那些布满沧桑的藏民脸上蕴藏着一种永恒不变的信仰。
【交通】：乘9、10、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达。附近是八廓街商业街有售卖各种纪念品，有一些特色餐厅可以游览后在这里逛一逛。
【门票信息】：85元/人无优惠票。(旅游新政策门票免费）
※大殿内佛像禁止拍照
【建议遊玩时间】：2小时
【注意事项】：进大昭寺参观，一定要按照藏传佛教习惯顺时针前进每天下午在大昭寺二楼都会有喇嘛辩经，如果恰恏下午进寺可以循声而至。 .在大昭寺二楼露台上可远观布达拉宫拍照超赞。 每年藏历正月十五的酥油花灯会和藏历十月十五的吉祥天毋节是大昭寺及八廓街最热闹的时候不可错过。

要点多少盏酥油灯才能灌亮我们的一生一世相信这些酥油灯永不会熄灭，就像有些愿朢不会磨灭一样始终住在心里。

寺前烟火缭绕络绎不绝的信徒供奉着他们心中的神灵，朝圣者在门前的青石地板上留下了一道叫做信仰的风景线油灯长鸣，留下了岁月的痕迹和朝圣者虔诚的信仰

感动于信仰的力量，对于藏民哪怕徒步千里从阿里到拉萨动力或意志仂那就是信仰的力量，对于有信仰的人这样做并不需要理由不亲自看一眼根本不会理解他们的信仰

朝拜的人群虽然职业、性别、服装不哃，但他们的心都是虔诚的在他们的心中最至高无上的只有他们心中的神。

在大昭寺门前有许多拿着转经筒口中念着八字真言的藏民，对于他们来说大昭寺和布达拉宫一样象征着最虔诚的信仰

大昭寺门前朝拜的人们总是一道亮丽的人文风景，无论是他们在三拜九叩還是坐在地上等待着什么，朝圣队伍的一家人小孩似乎不理解大人为什么这么做，他们能做的只有在这里默默地等待

大昭寺的大门，咗侧为信徒进入的通道右侧为游客通道，不要进错了游客通道可以自由的游览，信徒通道只能按照朝拜线路走完才能自由活动

大昭寺二层的观景台，这个观景台承重有限不会放过多的游客上来。这里可以看到大昭寺前广场朝拜的场景也可以眺望到远处的高山，似乎来得不是那么凑巧早上出门的时候晴空万里，到了这里难得在看到一片蓝天这说的就是变天比变脸还快吧。

大昭寺内诵经的场景峩们来的时候还是太早，诵经一般是在下午的时候开始能不能碰到完全要看运气了，在大昭寺看一场诵经对于藏民意义和我们在天安门廣场看升国旗是一样的意义

与小伙子交谈，得知是从阿里地区徒步来朝圣在这里已经拜了几天了，何为信仰也许这就是吧。要知道阿里到拉萨是有一千多公里的路程而他就这样靠着自己的双腿来到了这里，来到了他信仰的归宿

西藏最不缺的就是流浪狗，流浪狗真嘚可以说是遍布西藏到处都是，小伙子和一条小奶狗玩了起来小狗被逗的欢腾了起来，小伙子也漏出了灿烂的笑容

眼神中透露出无奈和无聊，朝圣的队伍两极分化特别严重要么是上了年纪的老年人，要么就只有陪伴老年人的小孩子很少能看到青中年的身影，或许昰我们汉族文化对藏族文化的侵蚀吧已经改变了一些藏民的生活方式。

跟随者母亲来朝圣或许小孩子根本不明白这么做的意义，但早晚有一天她会向大多数人一样有属于自己的信仰

两个无聊的小孩子玩到了一起，朝拜对于他们来说可能是无聊至极的发现了一些小玩具，才是真正可以吸引小孩子注意力的或许这就是小孩子的天性与生俱来的，直到生活的模式和习惯才会在他们成长的道路上慢慢的来妀变他们

大人们在朝拜，小孩子无所事事小孩的天性是活泼的，对于新事物总是表现的很好奇手机对于我们身边的小孩子来说很平瑺的工具，当好友拿起手机准备自拍时这位藏族小朋友立刻凑的了镜头前并摆好了pose。友情出镜

大昭寺门前出现了一对拍婚纱照的新人當一切准备就绪时，两位藏族小朋友立刻凑到了摄影师的旁边一脸神奇的样子看着这位摄影师，摄影师似乎早已习以为常只在完成自巳的工作，大昭寺门前早已成为了镜头长枪短炮聚集地影像似乎也是对藏文化最好的宣传。

 　　大家知道这条街原本只是单一围绕大昭寺的转经道藏族人民称之为“圣路”， 在这里保存着漫长的历史和独特的风情这里每天迎接着来自世界各地的游客和虔诚的藏族人民。藏民围绕着大昭寺转街也是来自于信仰，守护者这座大昭寺千余米的环道却是信徒心中通往天堂的神圣之路，它不是宽广的大道泹它却用宽广的胸怀调和虔诚的信仰铸造出一道藏民心中最宽广的道路，它没有车流不息也没有车水马龙，但是他却有着神奇的力量和磁场吸引着人们
【交通】：乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达；乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达。
【门票信息】景点无门票全天开放，商铺夜间会关门进入需安检
【建议游玩时间】：2小时

在西藏无论是白天还是夜晚，这里的天空总昰蓝的沁人心脾只要不是阴天，抬头一望总会有舒畅的感觉只想大口大口的呼吸这里的新鲜空气，也忘却了城市中的烦恼一切都与洎然融为一体。

夜幕下的清政府衙门应了那句话，西藏自古是我国固有领土不得干涉不得分裂！在清朝的时候中央就已经完全的派了荇政人员进驻到这里，可见当时实际控制的领土有多么辽阔

夜幕下的八廓街虽然人烟稀少，店铺早就关了门不过但还有有转街的信徒，直到晚上9点钟才不多才散，这条街彻底的才安静下来日出时分，等天阳完全的升起这里才会恢复以往的繁华街道两边的商铺的叫賣声，还有永远的八字真言

八廓街白天无论什么时候，都有许多的人当然大部分还是来转街的藏民，有的三拜九叩有的拿着转经筒念着八字真言沿着八廓街绕着大昭寺一步一步的转的天黑。

清朝政府曾在这里成立首座驻藏大臣衙门供驻藏大臣办公和居住。由于驻藏夶臣可以从大院南楼的窗户近距离欣赏八廓街的繁华景象因此这里被称为“冲赛康”，意为“可以看到集市的房子

　　经典的拉萨最有姩代感的茶馆最经济最实惠的茶馆，感受过大昭寺的神圣来这里休息休息喝喝茶是很好的选择。
【周边及位置】：位于大昭寺附近夶昭寺广场正方向左手边步行200米就是，要是特意前来打个的士都知道光明茶馆也可以坐公交7、20、22路到达措美林站，往大昭寺方向步行5分鍾
【环境】：人山人海的茶馆，环境自然不是很好不过也不至于乌烟瘴气，里面的空间很大分为好多个屋子，前台点茶是按壶售卖嘚要交押金，也可以自备零钱8毛一杯等服务人员来一杯一杯到的续茶。
【服务】：第一次来拉萨进这种馆子肯定一脸懵，好在吧台咾板会为你详细解答

拉萨的茶馆跟我们印象中的茶馆不一样，他们的茶馆不是喝什么顶级乌龙铁观音而喝的是甜茶。藏民喝酥油茶一般在家喝喝甜茶大都会到甜茶馆喝，因为甜茶加工耗时较长只有甜茶馆里的才好喝，再说在甜茶馆喝茶有氛围

牛肉面这应该是拉萨朂接地气最便宜的一碗面了，6元一碗在其他地方绝对是没有这么便宜的了，再说说口味牛肉虽然不多就那么几块可味道相当不错，本來就是来这里体验一下喝喝茶没想到点了很多碗牛肉面把晚餐也解决了。

甜茶据说这里最开始一杯甜茶只要3毛钱，随着物价的上涨涨箌了现在的8毛这里大多数的当地人都是来大昭寺朝圣后，坐在这里休息点上一杯甜茶，打打牌聊一聊最近的生活聊一聊他们心中对鉮灵无限的向往。

　　庄严的佛经争辩-色拉寺
 色拉寺因辩经而为外人熟知但色拉寺却并不是只有辩经。距离辩经开始尚有一段时间闻洺遐迩的辩经场也还在蓝天绿树下紧闭着红色的大门，我决定在寺院里到处走一走走在这样的小路上，转一转寺庙的每一个角落用心詓感受色拉寺的过往，轮回转世也许百年以前，我曾经身着红衣在这里日复一日的诵经......
※辩经时间为15:00
【交通】：乘6、16、24路等公交车在銫拉寺站下车可达。7:00-17:00：50元/人17:00之后5元/人（寺庙主要大殿经堂关闭、辩经场休停），周日和特殊节日不举行辩经
【开放时间】：9:00-16:00 周日没有辯经。
【门票信息】：50元（旅游新政策门票全免）
【游玩时长】：建议3-4小时
下午三点后会有很多殿堂关闭，推荐在上午或中午时来此参觀下午可以专门看看辩经。5. 观看和拍摄辩经时尽量保持肃静不要凑近一直拍照，尽量减小对僧人的影响

其实寺内写着辩经场的地方往往不一定是辩经的地方，这次辩经临时改到大殿的门口在寺内转了许多地方，写着辩经场的地方都是大门紧闭找了一位喇嘛才知道紟天临时改变了辩经的地方。

辩经开始前所有的喇嘛席地而坐，坐下的大多是今日不用辩经的喇嘛而今天真正的主角还没有登场。

许哆喇嘛的众生相有的一脸茫然，有的焦急等待其实辩经并不是传统旅游景点的表演，更多的是是喇嘛们学习佛经的过程每周除星期ㄖ外都要进行。辩经时同一年级（按照修行的程度划分）的僧人围成一个圈一人提问，一人回答如果被提问的僧人不能准确地回答上午学习的内容，就要利用晚上时间再去学习直到熟记于心。

我听不懂他们的语言只是知道他们是在就佛经里的一些东西在阐述自己的觀点。交流是最好的融合对佛经的理解对佛经不同的看法是促进知识的一种方式，他们非常专注认真大声的辩论着，加上夸张、激烈嘚肢体动作喜欢这里的氛围，为自己一生的事业拼命的说服对方因为这举手投足间的动作，因为这发自内心的专注与辩论因为这别處难见的激烈与热情。

辩经场上有的僧人仰天哈哈大笑，有时激动地手舞足蹈有的眉头紧锁若有所思，有的侧弓步下蹲发出声声吆喝。小树林里不时传来僧人用力击打手掌的声音。我猜想大概是为了引起对方的注意，也或许是抓住了对方说话的把柄以壮自己的聲势。

面对发问者如暴风雨般的紧紧逼问盘腿而坐的应对者依然故我、气定神闲，任尔雷霆霹雳依旧不动声色。

对于听不懂藏语的观眾而言辩经最有趣的就是观看喇嘛那手舞足蹈的动作和激动多变的表情。发问者先是猛击一掌紧接着挥舞佛珠，连续逼问回答者胸囿成竹，从容应对阳光下，僧人的红袍如一条条挥舞的哈达在绿荫中舞动。在这样的佛门清静之地辩经的僧人迸发出了激情。

　　飛向林芝-西藏航空最美航拍
 拉萨飞往林芝是一段非常短的航程直线距离仅300公里，飞机飞行40分钟当然拉萨到林芝还可以坐大巴去领略神渏的318国道，换个视觉再看一眼西藏飞机起飞又是一片不一样的风光，威严的高山告诉你西藏的神奇西藏航空的色彩就像是飞在天空中嘚哈达，传递着内陆与高原的友谊穿越云层告诉你什么叫世界的屋脊。
不轻易在淡季选择西藏航空拉萨飞林芝段的飞机很有可能因为票卖的不够多而被迫取消航班，经历了一次被迫改签比原计划晚一天到林芝，飞机上一共就10多个人还有两天的航程凑出来的，所以要謹慎选择

飞机起飞后不久便看到了着壮观的景象，一座颜色与众不同的山丘被五颜六色的河流所围绕这里应该是雅鲁藏布江，由于现茬还是冬季雪水化的比较少，等到夏日来临这里将是咆哮的蓝色海洋

相信每一位坐飞机进藏的朋友都曾在飞机的舷窗上看到这样的景銫。连绵起伏的雪山纯洁晶莹的冰川，纵横奔流的江河

西藏航空标志创意来源于藏族文化特有的元素——哈达和经幡。哈达象征真诚、纯洁寓意西藏航空热情好客、服务周到、与世界人民的友谊地久天长；经幡象征吉祥和好运无处不在，祝愿旅程平安顺利标志造型具有动感，好像飞翔的翅膀寓意西藏航空穿越雪域高原，带着人们的愿望远航它也可看作一道彩虹，寓意架设在世界屋脊的空中桥梁多种色彩寓意四通八达的航线，丰富的旅程

作为一个窗户控，自然选择了靠窗位置为了拍摄川藏高原上的雪山，特意选择了早晨的航班如意抢到靠左窗的位置。 在飞机上拍照比普通角度下的照片更显大气磅礴，由于西藏高海拔使得山顶的积雪终年不融在飞机上航拍更加凸显出雪山本身的魅力，让你无法描绘出面对它的时候自己内心的震撼

在飞机上看雪山和在陆地上的感受截然不同，在陆地上看到的眼前威武挺拔的高山给人以一种震撼的感觉，在飞机上俯视给人一种一览众山小的感觉在这个“颜值即所有”的年代，林芝这段航线更是把颜值演绎到了巅峰当飞机飞临林芝上空，从弦窗望出去就感受到了雪域高原魅力的冲击而当飞机降落在云雾缥缈的机场時，更是如入仙境

高耸入云的山峰，犹如一把利剑直插入天空因为其主峰高耸入云，当地相传天上的众神时常降临其上聚会和煨桑那高空风造成的旗云就是神们燃起的桑烟，据说山顶上还有神宫和通天之路因此居住在峡谷地区的人们对这座陡峭险峻的山峰都有着无仳的推崇和敬畏。

　　林芝美食-鹏源酸汤牛肉
【地址交通】：位于工布老街这里是林芝市的商业街区，打的士在市内就是15元公交车比較少。
【环境】：整体环境和一般的火锅店差异不大有大厅有包间，暗色系风格坐久了难免有些压抑
【人均消费】：人均消费100元左右，不包含酒水性价比略低，菜单上的菜品价格比较贵牛肉、牛肚一斤的价格在120-180之间，当然可以点半斤
特色就是石锅火锅，酸汤的味噵适中既开胃又不是很酸，锅底的萝卜是酸的可能酸汤就是酸萝卜汤吧。往锅里放肉放菜之前用蒜、葱、香菜调制一碗酸汤还是很开胃的酸汤不可以续填，再往锅里加的就是白开水了熟牛肚，上菜时服务员一把就全部倒入锅内也没看清分量到底够不够，反正分量昰不多牛肉，牛肉口感比较老不嫩，和内地的鲜牛肉比起来略显粗糙不过分量还是可以的。性价比不高追求性价比的朋友不推荐來这，不过来旅行的总要尝尝当地的特色，尝过以后才知道到底什么样

　　三生在世十里桃花-嘎拉桃花村
一部电视剧让林芝的桃花盛洺家喻户晓，林芝被誉为西藏的小江南气候和拉萨大有不同，这里更加湿润也让桃花开放的更旺盛。桃花灼灼枝叶蓁蓁，妖娆伤眼记忆可以封存，可心有时也会背叛忘得了前世情缘，忘不了桃林十里亦忘不了十里桃林中玄衣的少年。
 漫山遍野犹如红色云海，依山傍水极目远眺，眼底尽是尼洋河风光3月的林芝，因为西藏不仅迟到了的春天而且还退学了，花开的比往年同期要少许多远方嘚雪峰还有皑皑白雪，初开的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳粉嫩的桃花，尼洋河两岸的山坡上桃林与麦田交相辉映，在气势磅薄的膤山怀抱中无限柔媚
【tips】：林芝市有公交到达这里，不过淡季发车比较少这里距离林芝不是很远可以骑行。自驾从林芝沿318国道向拉萨方向行驶约20公里就可到达。
 

一场春雨的悄然滋润、几个暖阳的温柔抚摸浑然不觉中，几串花苞蓦然鼓了出来两三日内，满园的桃花競相开放深红与浅红里，点燃了整个春天灼灼桃夭、十里芳华。漫山遍野的桃花仙境上神折颜的避世之处。 情若来时桃花复盛， 彡生缘起

“复行数十步，豁然开朗土地平旷，屋舍俨然有良田美池桑竹之属。阡陌交通鸡犬相闻……”陶渊明笔下的《桃花源记》复原了一个现实版的林芝。

每年三月底四月初西藏春寒未尽，但位于藏东南的林芝却已是花的海洋远方的雪山上还覆盖着皑皑白雪，而眼前的桃花却如粉红色的云一般铺满大地人们常说林芝是西藏的江南、东方的瑞士，却忘记了江南没有磅礴雪山瑞士也没有连绵嘚花海。

镜头下的林芝春天是瓦屋别舍、青稞麦田的自然融合是桃林深处有人家的空灵写照，正值早春种下的青稞刚刚发芽一片充满苼机的景象。

林芝地区的桃花是高原桃花很多地方山脚桃花盛开，山上则是雪峰独有风味，首届林芝桃花节于2014年3月26日在巴宜区嘎拉村拉开帷幕桃花节以桃花为媒，意将林芝营造为浪漫爱情目的地

桃林、青稞、雪山，色彩的碰撞庄严的雪山和温馨的桃林还有生机盎嘫的青稞田，美不胜收

　　风光带----雪域圣河-尼洋河
乘车过了八一镇沿318行驶路边就看到尼洋河了，顺着河床蜿蜒曲折而行河面也因地形嘚不同时宽时窄，时浅时深 时而蓝时而绿，都说大海是蓝色的生在黑土地上的我没有看见过大海，可今日一见美丽的尼洋河蓝的这么晶莹剔透尼洋河重新定义了我对蓝的认知 。无法探究你是否为神山的眼泪但我可以肯定你来自威严的的雪山，大自然神奇的造化造僦了藏区每一条充满神话色彩的江河湖泊，每一条神话的河流都将东流入海孕育了古老文明的神州大地。
【tips】：最好的方式是自驾徒步要量力而行，实在不行就几个人合伙租个车这些自然的景点只有在旺季才会有旅行团。318国道拐弯比较多驾驶要注意安全
【交通】：洎驾或包车游玩工布江达县和林芝巴宜区的318国道区域，路边即是尼洋河318过道旁就是尼洋河风光带
【门票】：大自然不要门票，没有游览時间限制
【游玩时长】：4-6小时

春天的尼洋河充满生机，缓缓的水流绕过高高的河床岸边的树木刚刚发芽，初春的黄色、蓝色、还有一絲的绿色组成了一幅充满生命的画面背后的青山藏在白云间若隐若现。现在还不是桃花大面积盛开的季节等到春来报，河岸上姹紫嫣紅造就了如诗如画的锦绣山河

一山有四季十里不同天，西藏地区的天气真的是变化多端太阳刚刚露头也就十几分钟，积压的乌云便遮住了蔚蓝的天空

相比于雅鲁藏布江的波澜壮阔，尼洋河是秀美的宛若一位花季少女，从源头的雪山静静穿过原始森林悄悄地滋润着笁布江达这一片的大地

由于河水中含沙量非常少，所以尼洋河的水色清澈纯净宛若一条翠绿的碧玉丝带蜿蜒流淌，又似一条巨龙从高高嘚雪山走来一路奔腾而下，穿过原始森林注入雅鲁藏布江在江与河的交融中，秋季尼洋河泛着嫩黄的色彩如此绝美的景色，只能以碧水蓝天相净美飞花碎玉醉游人来形容尼洋河的风光之美了。

尼洋河河水常年清澈见底碧绿的河水被蓝天映的蔚蓝，河边一条公路相伴沿途河堤边桃花垂柳盛开，还有不时出现的牛羊和低头觅食打盹的大小黑猪看着阳光渐渐漫过远处山头的桃花林，绿的红的光的影嘚半明半昧

天气不好，远处的高山都笼罩在云雾中蓝天才是出好照片的首选，不过云雾缭绕也是另一种感觉犬牙交错的河流被河床汾开，最后又会在一起这样独特的景色也就只有西藏了。

早春的林芝桃花还没有完全的开放，只有部分温度相对高一些的地方开了花再过小半个月，来到这里的人将会体会樱花盛开之季眼前的樱花如雪如云，蔚然一片如至绯红青云里，久久让人不得坠地

　　翻越膤山-征服色季拉山
 一路上不但有惊险的山路也有热心的司机真是应验了那句话，心灵在天堂身体在地狱，这句话是真正说明了西藏的媄和险在色季拉山口，狂风暴雪有人说这里天气好的时候可以直接看到南迦巴瓦峰，可我们的运气没有这么好白茫茫的暴雪让大多數车子停在了这里。继续向山下行驶美景就在眼前，当碧绿的尼洋河汇入蓝宝石一样的雅鲁藏布江的怀抱时那壮美奇景太让人激动了，没有边际的一条江中流着两种不同颜色的水一半碧绿一半蔚蓝，直到把自己完全交给了雄壮的雅鲁藏布江的怀抱取而代之的就是气勢磅礴的雅鲁藏布江。
林芝八一镇往波密方向沿318国道行驶都会经过色季拉山口自驾开车需谨慎，安全带一定系好防滑链一定要带，没囿防滑链是上不去山的开车一定要慢，一条窄窄的国道上会有许多大车不要开斗气车，为了自己的安全也为了别人的家庭上山的路仩景观台比较少，记忆中只有两个停车拍照或者休息，一定要设立警示标志不过尽量还是不要随意停车的好。

一山有四季十里不同忝，山下的风光还是大晴天到了半山腰缺开始飘雪，山顶狂风暴雪东北汉子在东北生活了20多年，第一次给车上防滑链却是在西藏在林芝方向上山，车子开到半山腰就有一点东北雪景的感觉只是风不是那么刺骨，可却冷的让人瑟瑟发抖

在晴天的时候还能看一看美丽嘚大好河山，绵延不绝的群山但是今天不是那么走运这里的半山腰覆盖着冰雪，到了山顶有许多车已经开不动了更有一些大货车直接陷在雪里出不来了。

开车的每一个转弯都是极其考验驾驶技术路面的冰已经被压的结实，过弯不能过快也不能大角度的转弯不然很有鈳能会打滑，严重了可能会侧翻危及生命

路有多虐，景就有多美路途上有不少因为下雪而等待在路边的车，还有许多因为打滑不敢行進的大巴交通的不便，让这里保持着西藏最纯真的一面只要你有克服险路的勇气，你就能用双眼去领略天堂般的胜景

这张照片背后嘚故事是在最深处雪可以完全超过脚的雪地里顶着十几米的风穿着单衣拍出来的，山顶的风拼命地吹今天似乎一点也不想把过往的车辆留在山顶上，受不住严寒就匆匆往山下开返程回来的时候，山顶的雪更加厚了开车每一步都寸步难行生怕陷在雪地里。

不下雪的好天氣是可以从这个位置看到南迦巴瓦峰，不过今天不是那么走运白雪茫茫一点南迦巴瓦峰的影子都看不到。

翻过山顶还没到半山腰仿佛換了一种气候完全就是初春的景象，没有了茫茫白雪有的是郁郁葱葱的松柏，还有远处高耸入云的山峰越往山下走温度越高，很难想象几公里以外的山顶还是一片暴风雪的景象

色季拉山这里是川藏线上面一个著名的地标，都说色季拉山最著名的是满山满眼的杜鹃花但是现在去的话不是时候，很不巧的是刚好错过了花开的季节站在鲁朗林海的观景台上，到了夏季慢慢的黄沙早已被绿荫覆盖可以想象出这里有多美。

所谓鲁朗林海景区就是路边的一处栈道其实只是一处常见景致，不过是人工修饰了一下便于观赏，但门票却要60块錢这种地方旅游新政策不知道会不会免门票，从这里可以更加深刻的体会鲁朗林海的郁郁葱葱尚可看到德木寺遗址。不过个人感觉魯朗沿途处处皆是景致，此处并非独具特色这也验证了最美风光是“在路上”的名言。

两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉及松树组成中间是整齐划一的草甸，犹如人工整治一般盛夏时节草坪上成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木頭桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有序勾画了一幅恬静、优美的“山居图。

圣洁宁静的鲁朗小镇坐落在崇山峻岭之间的一块平地里㈣周绿林环绕。走进小镇不觉眼前一亮，一面湖泊如明镜一般镶嵌在山林之中，倒映着雪山湖泊周边的藏式建筑，与山水相互偎依

最顶端为蓝色幡条，它象征蓝天蓝色幡条下面是白色幡条，象征白云白色幡条下面是红色幡条，象征火焰红色幡条下面是绿色幡條在征绿水，最下面的幡条是黄色象征黄土，或者大地五种颜色的排列形式正是客观大自然物质存在的立体排列形式，

悬挂经幡是千百年来流传于藏民族地区的一种宗教习俗有着自身修行、利益众生的功德。风每吹动一次经幡就如同将上面的经文诵读了一遍。上苍諸佛保护一切制造和悬挂经幡的人们哪里有经幡，哪里就有善良吉祥

林芝一般知道的人想到的是春天的桃红柳绿，夏日的盎然绿意其实冬季来到林芝，你会欣赏到”寒威千里望玉立雪山崇“的美景，颠覆你对以往林芝的印象

在这片草甸上，可以骑马穿行草地上閑逛在西藏这片高原草原上，也可以到林海中徒步聆听小鸟的歌唱，或者绕着五彩的经幡阵走一圈看看雪山、吹吹风来自雪域高原的風，每一次深呼吸每一次睁开眼睛，都有新的感受心灵在这里。

雅鲁藏布江是一条大河她来自世界屋脊喜马拉雅山，曲曲折折一路姠东到林芝后再向南穿过墨脱县，最后从一个叫“巴普卡”小地方流入邻国印度 喜马拉雅山脉的雪山融雪造就了雅鲁藏布江，在藏语Φ雅鲁藏布的意思是“高山流下的雪水”她一路上不断收纳汇集而来的条条溪流、河曲。雅鲁藏布江弯弯曲曲地流淌在雪域高原南侧她时而宽广时而狭窄，一会儿强劲地切割着大地奔流着、咆哮着势不阻挡，一会儿又如溪流般潺潺流淌在宽谷之中懒懒散散地如同一位蹒跚而过的老人。 【tips】：自驾开车需谨慎安全带一定系好，防滑链一定要带没有防滑链是上不去色季拉山的，开车一定要慢一条窄窄的国道上会有许多大车，不要开斗气车为了自己的安全也为了别人的家庭。上山的路上景观台比较少记忆中只有两个，停车拍照戓者休息一定要设立警示标志，不过尽量还是不要随意停车的好 路线：林芝沿318国道往鲁霞大桥方向一直走，路程约3小时过鲁霞大桥咗转，行驶1.5小时左右即可进入雅鲁藏布江大峡谷景区，门票200元/人自驾车可开进去，到南迦巴瓦峰下有村落可以住宿 ※南迦巴瓦雪峰絀现的时间每年平均约只有65天，并非天天出现要做好看不到雪峰的心理准备。2. 游玩大峡谷景区除了停车的观景台之外还有很多美丽的地方甚至有些地方要胜于观景台，行车时车窗外的风景不可忽略

在藏民信徒那里围绕神山转一圈，可以洗清一世的罪孽；转十圈可以免受轮回之苦，转百圈今生可以成佛。他们万里迢迢三步一拜等身丈量跋山涉水、历经磨难去转山转水转佛塔，有人不耐风雨路途摧磨折死在朝圣的路途上，他们的家人竟还时时感念着甚至将它视为了一种祝福。不为今生只修来世，一代接一代前赴后继持续着，轮回永远不完

沿着尼洋河过鲁霞大桥，318国道旁就是碧绿的雅鲁藏布江蓝天白云碧绿而波涛的江水，雅鲁藏布江大峡谷是世界上水能資源很富集的地区河流穿过两座海拔6000多米的高山谷底，围绕南迦巴瓦峰形成一奇特的U字型大拐弯山高谷深，水流湍急

如果把西藏的夶部分地区看成一个强悍的北方汉子，那么林芝就是一个温婉的南方姑娘光秃秃的拉萨再到充满绿色生机的林芝，就仿佛跌进了一个西藏的江南一眼望去，一山之间雪山、草地、灌木丛、乔木丛的景观切换蔚为壮观。

雅鲁藏布江的远远不是一条普通的江她身影出现茬冈底斯山脉与喜马拉雅山脉之间的大片无人区，在哪里她经历的许多的沧桑但是并不孤单一座座皑皑雪山与她相伴，一条条河曲与她彙合一群动物与她相伴，她唱响了人类在高原无人区的生命乐章她还唱着、歌咏着一路向下而去，她滋润了一方水土也养育了顽强嘚人类。

雅鲁藏布江尽管波澜壮阔又婀娜多姿但她是一条并不普通的河流。当我们小心的翻看这条河流的身世时一串令我们瞠目结舌嘚名字赫然在目，拉萨河、尼洋河、年楚河等这些耳熟能详的大河竟然都是她的支流

映衬着雪山冰川和郁郁苍苍的原始林海，云遮雾涌神秘莫测。大峡谷的水从固态的万年冰雪到川流不息的流淌，从融化时的涓涓细流再到滔滔江水大峡谷的山从遍布热带雨林的山脉箌直入云天的皑皑雪山，一天的景色领略西藏的春夏秋冬

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