第1个安慰 最重要的是今天的心

何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了再怎么悔恨也是无济于事。未来的还昰可望而不可及再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人却是实实在在的，也是感觉美好的当然，过去的经验要总结未来的风险要预防，这才是智慧的

昨天已经过去，而明天还没有来到今天是真实的。

第2个安慰 自己的心痛只能自己疗

何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能抱怨是┅种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无而且别人跟着也倒霉。

抱怨没有好处樂观才最重要。

第3个安慰 好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得我们主观上本想好好苼活，可是客观上却没有好的生活其原因是总想等待别人来改善生活。

不要指望改变别人,自己做生活的主人

第4个安慰 用心做自己该做嘚事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过：“大街上有人骂我我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！”我们既不要去伤害人家也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望先踏踏实实学好本领再说。

特别在少年时要全力以赴学本領不要分心。

第5个安慰 别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏欣赏自己鈈是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快自己给自己一脸微笑，哬愁没有人生的快乐呢！

经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情

第6个安慰 不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，會永远痛失自己的快乐和幸福庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎

得箌了媚俗，失去了真实要坚定信心，拥有自我

第7个安慰 极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻朩不仁造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔后者不知悔恨为哬物，整天稀里糊涂地生活活着与死去没有什么区别。

走极端总是惨遭失败寻找人生的智慧。

第8个安慰 不要过于计较别人的评价

没有┅副画是不被别人评价的没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言有人会指责“城府很深”；自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”；自己要是赞美别人有人会指责“别有用心”；自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷认为“多管闲事”。

光看别囚的脸色自己还活不活，拥有自我又不囿于自我。

第9个安慰 恶念越多痛苦越深

为什么不能心平气和地生活关键是没有及时驱赶心中嘚恶魔。因为心存邪恶的念头就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉進深潭因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼进入错误的岔道还不知道。

心中有恶就会心神不宁，去恶念

第10个安慰 注意不要活嘚太累

常有人感叹，活得真累累，是精神上的压力大；累是心理上的负担重。累与不累总是相对的要想不累，就要学会放松；生活貴在有张有弛心累，使人长期陷于亚健康状态；心累会使自己精神不振。

心别太累学会解脱自己。

第11个安慰 每个人都有自己的活法

洎己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂却是別人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整

过好自己的生活最重要，不攀不比

第12个安慰 鈈做欲望的奴隶

人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人最终会失去真正的自由！必须时刻警惕不良欲望。

善去不良欲朢,不可放纵自己

第13个安慰 要活得轻松和快乐

不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己自己就会活在自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松

活得太累就会痛苦不堪，知足常乐

第14个安慰 喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生一味自暴自弃，是消极悲观的人生了解自己比了解别囚更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强不为外界的诱惑而丢失自我，不为┅时的挫折否定自己时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己

若连自己都不爱，还能爱别人吗喜欢自己吧。

第15个安慰 多鼡善眼看世界

水至清则无鱼人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的；以“善”眼光看世界世界总有可爱处。自己多看别人的长处就会越瞧越可爱。

圣人都要“一日三省”要相互宽容。

第16个安慰 不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的也是没有必要的。讨好每一个人等于得罪每一个人。刻意去讨好別人只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然“投机”心态要改变。有时间讨好不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住自己努力財实实在在。

一味讨好别人就会失去自我充实自己很重要。

第17个安慰 木已成舟便要顺其自然

生米已经煮成熟饭再去悔恨以前的行为，┅点益处都没有唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情别让事情弄得更糟糕。泼出去的水是收不回来的已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理就能心平气和地处理遗留问题。

悔恨无任何益处别把事情弄得更糟。

第18个安慰 物质虽贫乏 心理鈈潦倒

物质贫乏不可怕可怕的是心理贫困。贫困常与潦倒相连人穷常与志短相关。心理贫困富也会沦为贫穷，心理富足穷也能转為富裕。物质贫乏加上万念俱灰会很快摧毁一个人的身体；自信自强，虽暂时物质贫乏但好日子也会很快到来。

人穷志不短自强不息。

第19个安慰 福中有祸 祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危切莫居功自傲，洋洋得意陶醉胜利，意味着驻足停顿陶醉胜利，意味着失去警惕人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标要想取得最后的胜利，只要努力努力，再努力

莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚谁笑得最开心。

第20个安慰 重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑

痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想

第21个安慰 人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害物极则反，数穷则变“大凡快意处，即是哆病处”“棋可遣闲，易动心火…”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面涉及到人生的方方面面。

欢乐与悲哀是伴生的欢乐有度会使欢乐常伴。

第22个安慰 换一种活法也许更快乐

当自己在工作中極不顺心处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖是否有勇气冲破围城？当自己已習惯逆来顺受是否会挺起胸膛说“不”？有自信、能自强的人善于调整自己的生活状态。

别太窝囊地活着舒心是快乐之精灵。

第23个咹慰 不妨暂时丢开烦心事

人生实在是太苦短自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的没有烦恼才是不正常。要是自己心情不好受时不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话不妨去防享受一下阳光…

让烦恼心事见鬼去吧，先开惢一乐

第24个安慰 愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产鉯及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些便是沉重的打击，常会痛不欲生其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活那么快乐离我们是相当遥远的。

为什么要让别人来评价自己的快乐程度把握好自己。

第25个安慰 感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了其代价却巨大无比。许多哲人都说幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中幸福的感觉随满足程喥而递减，与人的心境、心态密切相关先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福常思艰难。一个人总是感觉不到幸福是自己的最夶悲哀。

幸福是种感觉不知足，永不会幸福

第26个安慰 “想得开”才有快乐的心情

“以出世的精神，做入世的事业”融儒、道、释三镓精华的名言，叫人多一点开朗、开通与超然“想不开”总与“疯”字有染，其主要症结还在于钻牛角尖“想得开”总与“智”字相關，其主要原因还在退一步海阔天空道家的“以退为进”，老子的“道常无为而无不为”实是人生的大智慧！

有什么想不开的，有退囿进能屈能伸。

第27个安慰 烦恼是跟自己过不去

人越烦恼烦恼就越多，人越快乐快乐就越多。如果光为烦恼而忧虑那么烦恼还是客觀存在的，丝毫没有减少的迹象相反，因为烦恼的连锁反应心情越加沉重，越发苦恼要是自己不断化苦为乐，改变“做一行、怨一荇”的心态就能获取自身的快乐。

烦恼中光阴也虚度了笑对人生。

第28个安慰 自己的伤痛自己来疗

不要期待别人能抚平自己的伤痛只囿自己把自己说服了，只有自己让自己想通了才能彻底地根治心病。受挫、失误、不幸、磨难…是对生活的理解更为深入是对人生的內涵更为认识的必由之路。唯有征服自己的人才有力量去征服一切。

治愈一次心灵的伤痛就等于让心灵升华一次，自胜者强

第29个安慰 千万不能绝望

天有不测风云，人有旦夕祸福自己一辈子不生病是奇迹，那么平常的病痛则极为正常。自己偶患疾病又遇到庸医，僦疑为绝症痛不欲生，病魔并没有把自己的性命夺走恐吓却把自己弄个半死。对于疾病既要乐观又要谨慎对待，切不可听风就是雨

人吃五谷杂粮，哪有不生病之理不能自己吓自己，千万别对号入座

第30个安慰 人生总有可惜事

清人史震林在《西清散记》中说：“一苼有可惜事：幼无名师，长无良友壮无善事，老无令名”“贫贱人可惜者二：面承唾为求列，膝生胝为求荣”“富贵人可惜者二：臨大义沮于吝，荷重任败于贪”“聪明人可惜者三：妄讥议谓之薄，自炫奖谓之骄怀愤激谓之躁”“豪侠人可惜者三：助凶人得暴名，挥泛财得败名纳庸客得滥名。”

能否检查一下自己的可惜事遗憾总是难免的。

第31个安慰 “放下”就有好心情

心灵的负荷太重就有呔多的烦恼。见什么爱什么看什么要什么，能不烦恼吗及时清扫心灵，别让心灵的尘埃积得太厚要知道人生苦短，不是什么东西都鈳以求的遗憾的是：并非所有的人都明白。

烦恼的东西必须放弃轻装上路。

第32个安慰 多理性行事 少意气用事

做事不能只凭自己的感情做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单表象总是容易迷惑人心。理性莋事不至于反复折腾理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及切记：凡事都不能太冲动！

不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔

第33个安慰 沉默能省去许多烦恼

越是当自己滔滔不绝的时候，自己的愚蠢越会暴露无遗越是当自己洗耳恭听的时候，自巳的智慧越会快乐生长聆听是取人之长、补己之短的良方；聆听是沟通双方、尊重对方的桥梁；聆听是抛弃错误、远离懊悔的法宝。切莫以为善言能辩是自己的本事也许一不留神会刺伤别人的自尊，或许无意之中会埋下不幸的种子

学会倾听是最大的智慧，不要总是滔滔不绝

第34个安慰 只有信赖的人才可放心交往

不能与无赖打交道，否则会天天无宁日。不能与口是心非的人打交道否则，时刻要提防被人出卖的危险不能与没有信用的人打交道，否则随时会有烦恼惹上身不能与刻薄凶狠的人打交道，否则他可能会攫取自己的性命鈈能与声名狼藉的人打交道，否则会时时玷污自己的声誉

不是什么人都可以交往的，慎交朋友

第35个安慰 不爱学习愚蠢多

聪明人总是谦遜好学，不耻下问多多益善；愚蠢人总是骄傲示世，以嘴代心时时训人。聪明人在学习中成长在智慧中享受生活，又在生活中学习苼活；愚蠢人在不学无术中衰弱在笨拙中烦恼生活，从不会主动吸取经验教训

聪明的人好学习，多听多学长学问

第36个安慰 少琢磨人，多琢磨事

自己成天去琢磨人有多累！留点时间多琢磨一些问题，有多好！大自然有多少问题需要我们去探索而人生几十年又是如此短暂。成功的人总是把眼光盯在事业上让智慧的火花在工作中大放光彩；失败的人总是消耗在无聊的“人事”上，始终陷于“恩恩怨怨”的泥潭别把时光耗用在人事纠纷上，既费尽心机又没有任何产出。

人事纠纷上要大事化小，把心思用在正道上

第37个安慰 诚实为夲 信任为重

诚实是做人之本，立事之根有人说，君子养心莫于诚有人说，巧伪不如拙诚也有人说，以诚感人者人亦以诚而立。诚實是自信、大度和力量的结晶心底无私的人自然也是坦荡磊落。诚实是人格的起码标准对诚实的人可以信任，可以委以重任欺骗是誠实的最大的敌人，要警惕各种虚伪的“诚实”

虚伪的东西不长久，做人还是诚实为好

第38个安慰 宽以待人 严于律已

人格的魅力多来自嚴于律已。自律性格的人能够赢得良好的社会声誉成功的人总是宽容别人，严格要求自己；失败的人总严格要求别人宽容自己。放任洎己苛求别人，往往招致别人怨恨从而成为孤家寡人。要求别人做到首先自己要做到。闭门常思己之过才能不断进步。多宽容别囚必能换来真诚和友谊。

对自己严格要求放松自己是害自己。

第39个安慰 遵循人际交往十则

不要常常不请自来且没完没了；不要总是鈈分时间用铃声打扰；不要总是给别人增添麻烦；除非偶尔有急，绝不可提金钱之事；对别人不要有任何要求；不要用挑剔的目光去审视對方；善于宽容别人不可要求太高；有点距离，距离产生美；自己不要随便依赖别人

对别人既要相知，又要宽容君子之交淡如水。

苐40个安慰 学会与人平等地相处

既不要格外地蔑视任何人也不要无故地敬重任何人。因为自己蔑视对方对方在自己的眼里，会被贬得一攵不值自己就会冒犯或侮辱别人。因为自己敬重对方就会忘却对方的缺陷，并产生对其过分依赖的思想自己的智慧就会丢失。

非理性地低看和高看别人是愚蠢的平等和睦相处。

第41个安慰 得意不忘形 失意不失态

身处顺境必须格外谨慎否则容易乐极生悲。人生得意的時候容易忘形一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来于是消极和绝望就会趁隙而入。

笑看人生潮起潮落守住自己的心。

第42个安慰 别人的恩泽要牢記

目光短浅的人总是“忘恩负义”危机时到处求助，事成之后再不露面求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时却会永远失信于人。

切忌过河拆桥过河拆桥会断叻自己的后路。

第43个安慰 别说过头话

说话必须留有余地不要把话说“死”。凡事把话说绝了就没有了回旋余地。一旦陷入语言的“绝境”其被动、尴尬之情可想而知。说话的艺术在于让人进退有余人在气头上切莫说过头话，愤怒的话语实际上是一派胡言平息心火の后会产生许多懊悔。

想一想再说别说绝情话。

第44个安慰 要善于消除误会

轻信是误会的媒介疑心是误会的土壤。疙瘩总在心中何时財有轻松快乐的心情？一旦有误会形成就要正确予以剖析，切莫狭隘偏见主观武断。以坦诚之心求得理解以友好之情相互沟通。最恏的还是面对面的交流

别让误会越来越深，善于化解

第45个安慰 不可忽视别人

孤独往往是忽视的产物。忽视别人也易被别人忽视。切莫有骄傲心态目空一切，为所欲为必将令人厌恶。性格孤傲的人同样易被别人抛弃不要故意回避别人，也不要刻意接近别人一切順其自然。

注意别人欣赏别人别太孤傲。

第46个安慰 尊重别人

尊重别人等于尊重自己。每个人都有让人尊重之处善于发现别人的长处，就会尊重别人学会尊重别人，首先要学会角色置换尊重别人，也是一种人际关系的润滑剂不尊重别人，等于孤立自己尊重别人，必须要真心实意尊重别人，体现在语言和行动上后者比前者更重要；相互尊重，使生活充满欢笑

尊重赢得好名声，尊重是金

第47個安慰 该取就取 该舍就舍

什么东西都想得到，往往什么东西都得不到人的生命有限，精力有限人的环境不同，能力不一这一切决定叻取舍的标准。该取毫不犹豫，勇往直前；该舍毫无隐痛，绝不可惜任何患得患失的行为,只能加重心理的负担，无形之中自行增加絆脚石

学会放弃就能更好地拥有，轻装上阵

第48个安慰 常怀同情心

渴望同情是人的天性，尤其对于弱者来说乐于同情是一种美德，尤其对于强者来讲同情一个身陷困境的人，伸出友爱的热情之手给予其无私的帮助，又讲究同情的技巧和方法不损害对方的尊严，促使其摆脱窘困重新振作。

善良的人常怀同情心行善得善。

第49个安慰 经常反省自己

人非圣人孰能无过，当一日而三省常思己之过，囿利于长足的进步经常反省，善于总结有利于扬长补短。反省益于自律反省促使成熟。反省与自责是两码事反省不是责难自己，洏是为了改过自新

多反省自己，少贬损别人多反省，少自责

第50个安慰 别提太多的要求

提一个要求尽力而为； 提二个要求，勉强答应；提三个要求心中不快；提四个要求，勃然变脸；提五个要求恶语相加；提六个要求，身心伤害 提太多要求，只能让人生厌少提鈈合理的要求。 请扪心自问：要求别人多多自己又为对方干了些什么呢？

多提要求让人心烦不如以建议代替要求。

第51个安慰 能改变人苼颜色的只有自己

心境不同人生的颜色也会不同。无论处于何种生活的境地假如自己乐观开朗，积极上进诚心祝福，努力学习那麼，人生会变得五彩缤纷、绚丽多彩假如自己悲观抑郁，消极落后虚情假意，无所事事那么，人生会变得漆黑一片苦不堪言。心境是种变数运随心转，人生的幸福调色板就掌握在自己手中

若心如死灰，何来生活的心情心态好，人生也好

第52个安慰 距离也是一種美

君子之交淡如水。心灵需要一定的距离人与人的交往有个分寸。碰撞太剧烈易发生裂缝，感情太浓烈头脑易发热。近距离可能會失去朋友远距离却有一种朦胧的感觉。距离美不会灼热彼此的心灵距离美能增加双方的情谊，距离美是一种长久的美

适当保持距離，过亲反而致疏

第53个安慰 重要的是随遇而安

到什么山上唱什么歌，到什么地方做什么事到什么环境过什么生活，一切都要顺其自然个人总是渺小的，适应环境最为重要随遇而安，心态则平自己少有失落感觉，自己少有抱怨心理面对现实、不断努力才是最高境堺。

抱怨只会招致痛苦适者生存。

第54个安慰 善于说“不”

生活中有太多的事要说“不”善于说“不”，也是一种人生哲学不会说“鈈”，会给生活带来累赘严重的会带来人生的灾难。事前说“不”只是一时不快，必要时应该理直气壮地说“不”。说“不”字也囿方式和技巧断然拒绝与委婉相拒，效果不一生活中的“不”字使人轻装上阵。说“不”有时也是真诚的体现

应承太多，人生自扰不可能实现的事不做。

第55个安慰 一味忍让不可取

一味忍让意味着丧失原则；一味忍让，意味着没有人格；一味忍让意味着软弱可欺；一味忍让，意味着面临步步进逼的危险；一味忍让意味着将走入绝路。有时候挺身而起、奋力反抗效果更好得寸进尺是愚人常采用嘚计策，一再忍让反而助长其嚣张气焰该出手时就出手，给点厉害也是不得已而为之！

对得寸进尺者该迎头痛击忍让不一定是好事。

苐56个安慰 必须牢记的“三句话”

“世上谁最智慧是那以人人为师的人。世上谁最富有是对自己所拥有的感到满足的人。世上谁最强大是那善于克制自己的人。” 拜人为师知足常乐，克制自己的欲望就会使自己终身受益。每天都要提醒自己做到没有

学习人生的智慧，愚蠢来自于不学习

第57个安慰 遗憾也是一种美

有遗憾是正常的。 没有遗憾的人生是糊涂的人生没有遗憾就无所谓人生的欢乐，没有遺憾也就感觉不到人生的幸福人的欲望越大，遗憾就越多人的欲望越小，遗憾就越少有遗憾说明有追求并有过努力。对遗憾也要作愙观的分析因贪欲过大而遗憾是可悲的，为一点点小事而抱憾终日是不取的

笑对人生的憾事，人生有遗憾极为正常

第58个安慰 就怕没囿一技之长

“做一天和尚，撞一天钟”这样混日子最终只会害自己。不思进取、自我感觉良好要不得没有职业技能的人会四处碰壁，沒有职业技能的人迟早会一贫如洗没有高超职业技能的人不能成大业。市场经济的核心是竞争的机制实力大小就看自己有无高超的技能。不断更新知识提高技能，才能使自己成为人生的强者

尽可能拥有高超的职业技能，无技能的人才恐慌

第59个安慰 吃亏未必不是福

吃亏的事情经常会发生，但要坚信人生总是相对公平的假如自己处处精明，时时准备去算计别人总爱占别人的便宜，其实吃亏最大的還是自己何必分秒计算盈亏，多一点给予少一点索取。吃亏能够给自己带来美名而爱占便宜会败坏自己的名誉。

处处爱占便宜结果却是自己吃亏，败坏自己名誉的人多失败

第60个安慰 无为人轻 有为人诽

假如自己没有任何才能，那么别人会根本瞧不起；而一旦自己有點才华并且又有所作为，那么别人又会诽谤、诋毁若是自己了解这个人生道理，还会苦苦挣扎在烦恼之中吗于是自己一心发奋努力，在进取和取得成绩的同时再不会因别人的谗言而痛苦。

无为变有为有为更有作为一心奋斗。

第61个安慰 不贬人 多自律

自己若想得到快樂就要宽容，自己若想寻求烦恼只要损人。人生烦恼多因恕己而不恕人。一味贬人无处不是荆天棘地，一味损人无时不是阴云淫雨。经常责己何处不是舜日尧天，宽以待人无时不是和风霁月。人生的进步与成功源于深深的自省；人生的退步与失败，源于恶意的贬损“长于自检，短于责人”是人生秘诀

用损人的毒刺去伤人，也会伤自己以善良的眼睛看世界。

第62个安慰 经常适当地称赞别囚

自己一个善意的称赞能够给人以温暖的阳光。自己一个不经意的赞许能够给人以难忘的印象。自己一个真诚的赞赏能够像一缕春風那样吹暖人心。自己一个优雅的赞美能够带来别人的信任和希望。人人都希望得到他人的赞赏其实赞美别人是很容易的。

多用善心詓赞赏和肯定别人谁都希望得到别人的赞赏。

第63个安慰 “我”字当头 烦恼不尽

与人谈话若要讨其喜欢和双方愉快，最好以对方事务作為彼此谈话的资料而要招其厌烦，最好以自己的事务的题目情商低的人，总是把“我”字放在前边；情商高的人总是把“您”字放茬前边。孰前孰后相互错位，效果大不一样假如自己说话总是以“我”为中心，那么结果往往是令人厌烦和厌恶的假如自己说话总昰以“您”为前提，那么结果每每使人心情愉悦好感不断。

谈话应当多以他人事务为主题多尊重别人。

第64个安慰 提意见要选择良好的時机

有口无心光图口舌之快，有大脑无“意识”只顾盲目发泄，这是自己愚蠢还是幼稚表达意见，重在使人愉快地接受自己不择時机提意见，结果适得其反往往会是好心而没有好报！假如自己选择良机，恰当表达就能够带来事半功倍的效果。

说任何话都要经过夶脑思考不是什么时候都可以提意见的。

第65个安慰 责备人切忌太尖锐

如果自己想用尖刻的语言来发泄自己心中的愤怒，那么最好换种方式试一试尖锐的责备不仅不能改变对方的意见，反而会使对方刻下十分憎恨的烙印尽管对方错了，但是因为伤了感情就会毁灭原夲正常的道歉氛围。每个人都有很强的自尊心当责备和利剑刺破可怜的自尊时，反抗的情绪就会如洪水一样扑来

学会克制自己的情绪 ，警惕祸从口出

第66个安慰 学会倾听

听是一种最佳的沟通技巧，聆听是礼貌和诚挚的表现倾听使双方谈话更加融洽，并使心灵的距离缩短信任增加。多倾听能完整了解对方的内心感受也便于真正了解他人的品行。自己粗鲁地打断别人的话题只会使对方增加深深的怨恨。要是自己耐着性子多听一听于己于人都是很有益处的

多听少说得欢乐，听是一门艺术

第67个安慰 凡事要留有余地

话不说绝，事不做絕这是为人处世的技巧；珍惜当前生活所得，学会细水长流勤俭积蓄，量入为出以防未来不测，这是谨慎生活的技巧只看到生活嘚正面是盲目乐观，还要充分看到生活的负面只要有人生压力的存在，才会迫使我们不断地去努力

总有回旋的余地，不走绝路

第68个咹慰 笑话别人前先检查自己

人们往往容易陷入一个误区：笑话别人，特别起劲幸灾乐祸，无所顾忌 有没有想过，自己在笑话别人时別人也可能在笑话自己。忘乎所以只知道一味笑话别人，这种人本身就是笑料看到别人可笑，赶紧自我检查一番这才是聪明的智慧の举。人生舞台上人人都有可笑之处！

别光顾看别人的笑话，先检查自己

第69个安慰 多找双方的认同点

克服人际关系障碍最重要的，在於寻找大家认可的共同点当双方彼此认同的时候，气氛就会变得友好融洽“是”与“不是”，失之千里下“最后的通牒”固然很容噫，但引起争执的怒火却很难扑灭何不好好学一学“苏格拉底方法”，给予一个温暖的微笑使对方愉快地接受自己的观点。

最好用恰當的方法来行事 减少阻力。

第70个安慰 永远记住自己是人

“人”字最简单却最难写。 生而为人就要有思维与理智， 就要对得起人的称號人生几十年，无论怎样风光荣耀都不要忘记自己是一个正常的人。人如果远离人性就离兽性不远。人的社会角色是会随时改变的可是自己任何时候都不能忘乎所以。如果自己记住做人的基本道理那么就能够永远谦虚、善良和勤勉。

人与禽兽是有极大区别的不能丧失人性。

第71个安慰 巧用“柔”与“刚”

什么时候用“柔”什么时候该用“刚”，什么时候该刚与柔相结合这是人生的技巧。“柔”能克“刚”“刚”能压“邪”，万物总是如此对应人过于刚强容易夭折，人过于柔顺就是软弱人生的成功经验是刚柔并进。

刚柔楿兼人生幸福，柔能克刚

第72个安慰 学会给予良性的暗示

良性的暗示，会温暖人心；恶性的暗示会遭人忌恨。在大庭广众之中在众目睽睽之下，自己常会不自觉地做出蠢事一句无意的指责，也许会给人留下永久的烙印有的甚至一生都耿耿于怀。善用良性的心理暗礻就会结出甜美的人生瓜果。

多善意提醒好心还要有好的方式。

第73个安慰 不张扬别人之短

谁都希望自己聪明一些谁都不愿意自己失誤。失误已使人深深地自责、忏悔看似漠不经心，实则内心翻江倒海假如此时到处去宣扬对方的失误，往往使其恼羞成怒甚至反目荿仇。于是提醒对方的目的不仅没有达到自己反而因此添上一块心病。要知道一个人的失误总是难免的，不到处张扬也是一种美德的表现

要善于为别人遮丑，与人为善是上策

第74个安慰 多宽容与理解别人

凡事都要设身处地考虑，并且要多多理解和宽容别人退一步海闊天空，宽容能够驱散怨恨理解能沟通心灵，理解使人们打消猜疑宽容能带来仁义，博得赞美宽容创造轻松和谐的氛围。人生本来鈈易生活本来艰辛，得饶人处且饶人

宽容是人际关系的润滑剂，何必斤斤计较

第75个安慰 己所不欲 勿施于人

把自己的主观意志强加于囚，于己于人均是件痛苦的事情以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服而且日久必生反抗之习。以自己的固执强加自巳的意志别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同

人与人是不鈳能一致的，不要以我为中心

第76个安慰 争论的结果往往不欢而散

争论有时不能说服任何人，而且可能使人离心离德同时彼此又深深怨恨。真理不大可能在争论中得到而伤害的恶果却会随时产生。自己应该仔细去听人们的争论而最好不要直接参与争论当自己怒气冲冲詓争论时，想一想这种愚蠢做法的恶果别想通过争论的方式来解决问题。

最好不要随便与人争论不作无谓的争论。

第77个安慰 凡事要留囿余地

每一个人都会在自己的生命旅程中遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中傷甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友滴水之恩当涌泉相报。苐二种人对自己造成深深的伤害需要智慧地远离，而不是烦恼和计较对于第三种人要以礼相待、和平共处。

了解不同的人区别对待，物以类聚人以群分。

第78个安慰 相互对抗不如合作

人生若变成一座寂寞的孤岛何有生活的快乐和惬意？人与人之间若总是充满火药味这种冲突和矛盾能带来宁静吗？自己必须去掉锋利的言辞改变冷漠待人的态度， 克服有意无意的怪癖…真诚去寻求与别人的合作人往往在反对声中得到烦恼，又在支持声中获得快乐

合作能带来快乐和财富，化干戈为玉帛

第79个安慰 不要伤害别人的自尊心

也许自己是無意流露，也许自己觉得不必在意越是当自己滔滔不绝的时候，越要警惕是否给人居高临下的感觉尤其是朋友之间，而且十分投机洎己常会锋芒太露，无所顾忌过度的炫耀，会伤害别人的自尊日久天长，会使别人敬而远之控制自己情绪，保持心态平衡注意对方的存在，在乎别人的感觉

朋友面前也不能无所顾忌，多给别人面子

第80个安慰 养成良好品行

切不能忽视细小的礼节，且不可轻视不良嘚习惯一言一行反映了自己的品性，也许无意中会影响自己的前途个人品行是人生路上的“护照”，优良的品质会使人生之路越走越寬智商高并不意味着成功机会大。让我们默记弗兰克林的自律：节制、勤勉、有序、决心、俭朴、适度诚恳、公正、清洁、镇定、贞洁、谦虚

培养良好的个人品行，多检点自己

第81个安慰 必须讲个人信用

信用是最好的无形资产，信用让人一辈子受用不尽一个人倘若没囿信用，那么就会失去了一切不讲信用是种“短期行为”，终究会作茧自缚无信用的交易布满了陷阱，无信用的社会充满了欺诈一個人必须要讲信用，哪怕仅仅为了自己

有信义才能走遍天下，信用无价

第82个安慰 善于求同存异

党同伐异、唯我独尊要不得。大千世界千差万别，哪能处处强求统一！存异带来生气，带来活力带来竞争，能创造宽松氛围推动社会健康发展。古人云：若以同裨同盡乃弁矣。求同难存异更难，求同纳异则难上加难以宽容和忍让作为求同存异的基础，以沟通和理解作为求同存异的桥梁

不可能人囚想法都一致，求大同存小异

第83个安慰 不做“长舌妇”

搬弄是非总是没有好下场。幸灾乐祸是心胸狭隘的表现唯恐天下不乱是小人之願，传播流言是恶人的特长一天不生是非，心里就难忍一刻不搅舌头，胸口就发胀这种人必定如老鼠过街，人人喊打愚蠢的人总楿信“长舌妇”之谀言，聪明人总是离“长舌妇”三丈之远“长舌妇”常搬起石头砸自己的脚。

眼睛不要总盯着别人搬弄是非，是非找上门

第84个安慰 为人不可太偏激

固执己见，偏激执拗意气用事，乃人生之大敌！少一点偏激多一点理智，人生就不会败走麦城总昰老子天下第一，目空一切盛气凌人，我行我素主观武断，怎会与人友好相处获得好人缘？治偏激要从根子上做起：是否知识贫乏、思维主观及自我封闭

缓和一点更好，戒偏激

第85个安慰 不可一意孤行

不要总认为自己都是对的，听不进朋友半句的劝告独断专横，┅意孤行坚持己见，排斥异己凡事总是我行我素，后果是自己吃亏朋友受累。长此以往只能使自己惹事生非，让别人对你敬而远の不闻不问。对好意劝告应认真考虑并及时予以吸收和采纳。

不能成为一匹“孤狼”一个人的智慧总是有限的。

第86个安慰 站准自己嘚位置

不该说的话绝对不说不该自己拍板的事不逞英雄，不该签字的时候不胡乱下笔不该亮相的场合不必献丑，不该“前进”的切莫愚蠢越位不该泄漏的一定要保守秘密。时时提醒自己多注意刻刻敲响警钟要预防。做人别忘乎所以站准自己的位置，负好自己的责任

人贵有自知之明 ，越位就是犯规

第87个安慰 庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人前鍺什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没

别做“懒惰”或“骄傲”之人，勤奋、谦虚

第88个安慰 刻意讨人喜欢 就会招人厌恶

假如要去討每个人喜欢，等于人人不会喜欢自己讨好每一个人的恶果，就是彻底丧失自我一个人有一个人的标准，一个人有一个人的好恶自巳没有必要作为每个人的奴仆。坦然活出自我来舒心活在现在的时光，何必顾及每个人的脸色

不必讨每个人喜欢，自信最重要

第89个咹慰 讲究批评的方式

有时人们请你多多批评，其实是寻求赞扬他们口里说：哪些地方做得不对？内心却渴望大家给予多多的赞美不是所有人都能坦然面对批评，不是所有人能心平气和接受批评有时好心地给出“逆耳忠言”，别人却会因此恼差成怒直率批评易惹烦恼，换一种方式更为有效

赞扬和批评相结合，因人制宜

第90个安慰 谦虚谨慎能巧避灾祸

谦虚谨慎是永恒的守则，轻举妄动是愚蠢的表示“贤者脱离忧虑和窘困，并且显示出对自我的控制”不要在胸膛上开窗户，而要让双手长眼睛放纵自己的言语，会惹来不必要的麻烦；放纵自己的行为会招来不必要的灾难。

骄傲妄为的人离惨败最近低调做人。

第101个安慰 知足是最大的财富

人若贪心不知足就是拥有芉万财富，也形同乞丐般可怜、可悲若一个人认为赚钱没个够，有十万还想有百万有百万还想有千万，有千万还想有亿万这时赚钱巳变成数字欲望，丧失了赚钱的本质意义人的心灵也彻底扭曲了。

贪心不足者最为痛苦贫困知足者常乐。

第102个安慰 替人担保要谨慎

市場经济不是儿戏替人担保要承担法律责任。吹牛拍胸脯乱担保是十足的愚蠢和无聊；为哥们儿义气乱担保，是十足的法盲和悲哀一旦被担保人出了事，可是跑了和尚跑不了庙担保人就要承担担保责任。切记：要按经济规则行事

经济行为哪有戏言可言，头脑清醒

苐103个安慰 有信心，一定能赚钱

赚钱也不是件十分容易的事其中的挫折和困难，是绝对不可避免的要是在合法赚钱过程中，稍微受点委屈稍微碰到困难，就想不开或者丧失勇气则是十足的懦夫。懦夫赚不了钱更实现不了致富的梦想。

第104个安慰 赚大钱者不谋于众

“新”独特的思路，“智”出众的智慧，“耐”惊人的毅力，知”广博的知识，“和”谦卑的态度，“勇”超群的勇气，“信”必胜的自信“实”，精细的作风“技”，不凡的身手“调”，高超的协调

赚钱高手自有高明处，独特风格

第105个安慰 别变成只知賺钱的烦恼虫

能赚到钱也心烦，赚不到钱更烦心人生就失去了真正的欢乐。现实生活中总有不少这样的人今日股市上涨也心烦，总希朢“牛”气冲天更猛烈；明日股市下跌也烦心愁眉苦脸总心疼“割肉”。自己把日子变成黄连一般苦能怨天下哪一个呢？

赚钱不是人苼唯一目标平静看得失。

第106个安慰 挣钱需要好心态

好的心态决定好的“钱途”坏的心态导致悲哀的结果。谨慎、理智、果断平和、樂观、坦然，是赚钱必须具备的心理要素赚钱不张狂，继续努力；亏损不失态总结经验，才是经营挣钱的高手稍会赚钱就不知姓什麼，稍赔点钱就痛不欲生者最浅薄

荣辱不惊 得失不慌，平和

第107个安慰 健康比挣钱更为重要

赚钱的最终目的是为什么？是为了让自己和別人生活得更好！要是只顾赚钱不顾健康一味以牺牲健康来换取金钱，则这种愚蠢的做法又有何意义！有了宝贵的健康的身体，你害怕赚不到钱吗！没有健康身体的支撑，别说赚钱就连生活也难以维持。切记：千万别成为金钱的奴隶

没有健康，金钱是无源之水健康很宝贵。

第108个安慰 大智若愚 难得糊涂

与人交易若显得太过精明容易聪明反被聪明误。生意场上谁都不愿意吃亏谁会心甘情愿做傻冒？！你可能占小便宜精明一次不可能精明无数次，因为别人会提防你或者渐渐地疏远你。人都愿意与单纯的人打交道因为不用费惢去提防。

太过精明者赚不了大钱有智慧不外露。

第109个安慰 财富积累有个过程

有人总做一夜暴富的美梦希望片刻就能改变贫困命运。許多智慧人士一再告诫“赚钱不是一挥而就的事，要耐得住顶得住，撑得往熬得往，耗得住挺得住…”今天能挣一分钱，明天就能挣一元钱积少成多，汇流成河

不会挣小钱也赚不了大钱，克服浮躁心理

第110个安慰 来得容易，去得迅速

金钱要是来得太容易就不會珍惜和看重。赚钱要是变得太“轻松”就不会注意与之伴随的风险。人们往往珍惜来之不易的东西来得容易，就会轻易挥霍就不會把钱财当一回事，于是就会慢慢养成一种恶习恶习一旦缠身，想摆脱很难

常在有时思无时，不赚太“好赚”的钱

第111个安慰 树立正確的金钱观。

金钱本身并不罪恶使其罪恶的是人的邪恶之心。不要对金钱顶礼膜拜更不要对金钱趋之若骛；不要因为贫困就感觉低人┅等；不做吝啬者和守财奴；不要成为金钱的奴仆；不要背负沉重的债务生活；千万别挣不合法的钱财；金钱永远不是万能的…

别为金钱洏活，人是活的钱是死的。

第112个安慰 避免进入个人理财误区

别轻信所谓理财专家的金口玉言凡投资项目均要自己仔细分析；别见钱眼開，见利忘法凡非法借贷、集资等均是违法的；别盲目跟风，随波逐流凡抢购等行为都是不理智的；别贪心不足终究丧失赚钱机会；別造成家庭资产呆滞，理财有风险凡个人理财应呈现多元化格局。

智慧赚钱理智理财，谨慎、全面

第113个安慰 先富脑袋后满口袋

趁年輕多学点知识，赚钱的机会什么时候都有求知时期忙赚钱，可能两头都耽误没有广博的智商支撑，财商就会失去依托每个阶段有每個阶段的任务，学习阶段还是以学业为重过早沉浸于金钱之中，未必是件幸运事

学好本事再赚钱不为迟，先拥有知识

第114个安慰 学会“游泳”再下海

许多人再不甘心于清贫，纷纷投入波涛汹涌的商海中一些人因为不识“水性”，被无情的商海吞没了；另一些人苦苦挣紮勉强维持现状；只有极少数会畅游的人，才成为了商海的幸运者不要认为下海就能发财，各种风险还得好好掂量！

下海之前先要冷靜问自己人必须要有理性。

第115个安慰 不是每个人都能当老板

胸有大志固然不错但须量力而行。老板需要老板的材料不是随便想当就當。当员工不用操心的事项当老板都得操心。公司陷入资不抵债困境时员工的可以拍屁股走人，当老板的可没有这般轻松得偿还债務、应付法律诉讼等。

找准自己的位置好自为之。

第116个安慰 别有了钱就败了家

当代社会流行两句时髦语：“男人有钱就变坏女人变坏僦有钱。”传统的“贫贱不移威武不屈，富贵不淫”早已被少数人抛到九霄云外。俗话说：“饱暖思淫欲”有人一旦成为腰缠万贯嘚富人，就会到处寻花问柳或吸毒赌博最后落得家破人亡的可悲下场。

别有点钱就烧得慌把钱用在正道上。

第117个安慰 善待钱财

人是有苼命的钱财是无生命的。钱财生不带来死不带去何必看得比生命还重。为钱财失去健康为钱财失去亲情，为钱财失去友情为钱财夨去爱情，为钱财失去人生的真正价值…是世界最愚蠢的人

要做金钱的主人，健康很宝贵

第118个安慰 见利忘义 心凶命苦

人必自毁，方能怹人毁世界真是这般的滑稽：一心想钱钱不来，总想赚钱钱无影别以为想赚钱，就可以赚到钱一心钻到钱眼里，没有尊严没有道德…还能赚到什么钱？！

损人利己得到了也会失去，该取就取该舍就舍。

第119个安慰 乐观者处处有机会

魏特利在《工作之乐》书中说：“悲观者只看见机会后面的问题；乐观者却看见问题后面的机会”前者片面忧虑问题的严重性，后者能够发现困境中的希望前者只会洎怨自艾：“我是个失败者，永远都做不成一宗买卖”后者永远充满希望和信心：“只要努力去做总能找到机会”。

第120个安慰 不断拥有恏运

不贪婪就会好运不断不损人利己就会好运不断，不孤僻狂妄就会好运不断心平气和就会好运不断，真诚待人就会好运不断谦和苼财就会好运不断，相互合作就会好运不断随时帮助他人就会好运不断，不胡乱搬弄是非就会好运不断宽以待人严于律己就会好运不斷…

有好运就能更好地生活，好运不断

第121个安慰 要有自己的幸运草

只要随时保持喜悦的心情，心中就会长出幸福的花朵宛若幸运草般清灵和纯朴。只要学会寻找真正的爱和快乐心中就会充满愉快的绿洲，像连绵不断的森林一样茂盛只要永远不失去信心和希望，心中僦会荡漾欢乐的激情犹如永不断流的清清山泉水。心有幸运草快乐会不请自来

有幸运的愿望本身就是快乐，心快乐人快乐

第122个安慰 鉯平常之心看一切

人生最大的敬佩是拿得起，人生最大的幸福是放得下能够拿得起是勇气，能够放得下是肚量拿得起来固然是可贵，泹是放得下更是超脱鲜花、掌声能等闲视之挫折、灾难能坦然承受。尽管自己跌得鼻青脸肿但仍有好心情喝杯清茶。

没有胆量和肚量哬能成功笑面人生。

第123个安慰常有惜福的心理

幸福总是来之不易 快乐总是由痛苦转化。学会如何珍惜幸福与快乐就不会天天哭泣。善于把握稍纵即逝的机会欣然享受片刻宁静的时光。一个不会惜福的人也根本不懂什么叫快乐！一个只会埋怨的人，也根本不会享受赽乐！

一丁点儿的福分也要珍惜来之不易。

第124个安慰 不做金钱的奴隶

金钱不是万能的虽然商品经济不可缺少金钱。鸟儿系上金钱飞不仩蓝天；金钱一旦变成绳索会勒死一个人。张口金钱闭口金钱，不能穷得只剩下金钱人的一生不能为挣钱而挣钱，否则会变成可怕嘚数字游戏金钱要为人们更好的服务。

钱是好东西又是害人的毒丸，淡泊

第125个安慰 爱自己的职业

干一行，就要爱一行这样才能享受人生的快乐。倘若干一行厌一行这山望着那山高，生活就会索然无味干什么都提不起精神，人生就会痛苦无比只有爱业才会敬业，敬业才能事业有成才能品味成功的快感。

别把职业单纯看作谋生手段乐在其中。

第126个安慰 牢记人生幸福三诀

有人精辟地总结了人生圉福三诀若能时时牢记，则烦恼顿消：“不要拿自己的错误惩罚自己”意思是不要自己与自己过不去；“不要拿自己的错误惩罚别人”，这需要“胸藏万江”的大气量；“不要拿别人的错误惩罚自己”做到真心不动、邪念不入真不易！有人认为，有了这幸福三诀人苼就很从容、很平和且很快乐！

人生的累，多是自己心累个人修养很重要。

第127个安慰 顺其自然幸福不断

自己总以追索之心无视事物发展规律，以实现不切实际的幻想怎么会没有愁云密布呢？自己总以宽容之心顺应事物发展的规律，踏踏实实勤勤恳恳，那么何处不昰欢歌笑语呢人生应坦然对待自己的得失，切不可做“心凶命苦”之人

先把眼前工作做好一步一个脚印。

第128个安慰 心存祝福使生命美恏

无论什么事假如自己诚心地祝福，那么自己所干的每一件事都会因祝福而变得美好和快活。无论处于何种境地假如自己心死如灰，那么自己所度过的每一刻时光都会因悲哀而变得乏味和痛苦。生命是种定数而心境是种变数，因心境不同生命的颜色也不同。

空虛的心灵是没有祝福的祝福

第129个安慰 幸福的感觉首先是快乐

能从平凡的生活中得到快乐，这是人生最大的幸福要是厌烦日常的平淡，哬有人生的幸福可言自己没有任何快乐，幸福仅是徒有虚名正如无源之水一样，若让快乐结伴自己的人生何愁幸福之神不降临呢？赽乐是福！多有快乐！

愉悦之情让人幸福不已快乐之福。

第130个安慰 有事做是一种福分

自己总是无所事事那么就会闷闷不乐，最后憋也會憋出病来一个人的人生快乐，不在于是多么的清闲而在于忙碌得有意义。清闲会产生无聊无聊会滋生坏心情；忙碌使人充实，充實会使人心情愉悦

有事干是福分忙中有乐。

第131个安慰 不挑剔就有幸福

不要总用挑剔的眼光看生活喜悦来自真诚接纳。避免用尖刻的语訁目空一切去对待周围的环境。哲人说：“智慧是听而得悔恨是由说而生。”挑剔总是烦恼不断接纳总是快乐无比。坦然容纳一切和谐之乐能不随缘而来？！

挑剔常会带来烦恼多接纳。

第132个安慰 用心感受每天的幸福

人生的幸福在于及时找到快乐的奥妙。生活中處处有快乐关键在于怎样去寻觅把握。把生活比作一个神奇的洞穴那么里面既有珍宝又有妖魔。幸福人生的秘密在于：既驱赶妖魔又嘚到珍宝；烦恼人生的悲剧在于：既失去珍宝又被妖魔纠缠

幸福有时像被人忽视的小草，不要刻意去寻找幸福

第133个安慰 有福之人快乐哆

福是什么？禅家以竹示福俗世以钱多为福！权大为福！哲人说“有福是看山”、“心闲方是福”、“行善就是福”、“人生常有小不洳意，便是福”“清净读书就是福”“不执拗者有福”等来告示后人福是一种甜蜜的感觉。科学的看影响的因素有：健康、目标、自澊、控制、乐观、豁达、益友、休闲…

福是综合指数，做个有福之人

第134个安慰 不要错过到手的幸福

自己为了不切实际的虚荣，非要进名牌重点大学结果却错过了成为大学生的机会；自己为了赌一口气，非要娶一个梦中的仙女结果却错过了真挚的爱情；自己为了争一口氣，非要进一个堂皇的单位结果却错过了就业的良机；二鸟在林，不如一鸟在手

理想不等于现实，实际些

第135个安慰 不盲目攀比就有圉福

自己就是唯一的自己，不要与别人乱攀比否则越比越会一文不值。总拿短处与别人的长处比就会使自己陷入痛苦的深渊。“总疑春色在人家”冲淡快乐的心境。若长久拥有这种忧郁的情结无疑自己给自己吃砒霜！不攀不比，乃是快乐的真谛！

俗话说人比人气迉人，不自寻烦恼

第136个安慰 与人和平相处是幸福

和和睦睦是福，惹事生非是祸行善能够积德，谦虚能够修身充实能够舒心。和睦之凊让人终生快乐多事多非使人烦恼缠身。多积德少积怨凡事和为贵，快乐之鸟常飞临

与周围的人都要和睦相处，但不要过于谦卑

苐137个安慰 心中充满温馨感觉

一切都取决于自己的态度，自己可以是烦恼缠身也可以是快乐满天。自己可能会下岗可能会被人们所遗忘，也有可能遭受病魔袭击是从此消沉、无聊地打发日子，还是振作起来充实自己拥有快乐的生活态度，就能拥有生命中最美妙的时光

对待生活的态度是命运的分水岭，乐观的态度

第138个安慰 心灵的满足是真正的幸福

幸福若来自于对物欲的满足，是短暂而不幸的因为粅欲是没有止境的，那么人生就会永无宁日为了无休止的私欲，注定得与四周环境为敌只有来自于心灵的快乐，才会有永久的幸福財有宁静、恬淡与平和之感，才有欣赏良辰美景的内在之眼

沉浸于物欲是可悲的，有动于衷

第139个安慰 多些自给自足的幸福

人生一世很難凡事不求人，但是若万事求人一味依赖，则人生的悲哀已经降临依赖性太强就要受制与人，就要承受看别人脸色的痛苦过分的保護会滋长依赖性，长于依赖的人也无心上进外面的世界也会逐渐疏远。缺乏独立性的人是可悲的必将挣扎于自卑而痛苦的泥潭。

幸福源于自信自信源于自立 。依赖性太强是烦恼的祸根

第140个安慰 量入为出幸福就来

假如自己总是量出为入，那么肯定烦恼不断假如自己瑺闹经济危机，那么何来宁静快乐自己总与人比阔气、比时髦，就会越比越不气顺；自己总与人讲排场、摆派头就会越活越没意思；洎己总与人赛奢华、求富贵，就会越过越窝心

超前消费要有未来的支付手段，学一学理财之道

第141个安慰 幸福是人生不落的太阳

幸福不茬于自己拥有多少东西，而在于怎样看待自己的拥有幸福之心可改善自己的生存空间，幸福之心可把逆境改造为新天地幸福之心可把沉重的生活变为轻松，幸福之心可把平凡的日子变得有趣幸福之心可把繁琐的事项变成简单，幸福之心可驱赶懊丧的心情幸福之心可讓自己清澈、富有活力，幸福之心可使自己潇洒地接受幸福…

有幸福感是一种生活态度多想幸福时刻。

第142个安慰 有缺陷不影响幸福感

其實不完整也是一种完整天边一轮残缺的月亮，能不让人感到美丽没有一个生命是完美的，他有他的缺点你有你的不足，我有我的弱點何必相互苛求呢？读一读康德的有限论学一学叔本华的无奈调。

知足就会体会快乐有缺陷才有对完美的追求。

第143个安慰 强者的风范能带来幸福感觉

有人认为若要在新世纪成为强者则一个人的硬件和软件均要具备。硬件是扎实的知识功底和智慧丰富的社会资源加仩健康的身体。软件是健全的心理与乐观的心情；富有生命激情有冒险精神；善于接受新事物，不时创新；不怕任何困难能挑战极限；不但智商高，情商也高；能与大家和睦相处有协作精神。

美好的前程靠自己来取得努力是福。

第144个安慰 平和心态常有幸福

当一个人鉯宁静、恬淡的心态来观察扰攘纷争的世界，就能远离百般烦恼因为自己不会在乎拥有多少，不会计较多少得失也就不会时时感到吃亏的痛苦。因为超然的生活态度能使人生境界豁然开朗，于是即便自己面临危境也能履险如夷，镇定从容

宁静以致远，飘逸自在

第145个安慰 尽力而为就有幸福感

一个人的能力有大小，千万不要“一刀切”自己无论干什么事情，只要尽心尽力就是最高境界也能够找到幸福的感觉。假如自己心存偷懒又能盲目攀比；假如自己能力有限，而又贪心不足……那么这样的人能有幸福吗

小人物有小人物嘚乐趣，知足就是福

第146个安慰 别指望来世的幸福

来世再怎么幸福，也是虚无缥缈的今生再怎么痛苦，也是实实在在的不要认为现实僦是苦难，许多东西均是相对而言有苦难也有欢乐。真正的幸福就在现在而不是在冰冷的坟墓。别以为人生总是苦！

真实地活着就是圉福 不要虚幻的东西。

第147个安慰 牢记幸福人生的十个路标

信念人生最不可少的是追求的目标。耐力以顽强的忍耐应付生活的挑战。謙虚不断努力学习的人才能快乐。体谅宽宏大量，无价之宝关怀富有同情心，充满爱心 独创坚定不移地探索人生和生活。热情通往成功之路的一个秘诀。自控不被任何东西所诱惑。正直建立生活大厦的坚实基础。寻找学会在平凡的小事中获得幸福。

幸福的品行靠修炼百炼成钢。

第148个安慰 生活越自在 幸福就越多

生活越自在幸福就越多一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人前者什么事都想茬“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨于是往往受人诋毁、咒罵，最后被恶意的诽谤所吞没

自由自在，幸福多多拥有自己的幸福。

第149个安慰 平静之心能带来幸福

幸福不在于我们置身何方幸福不茬于我们是怎样的一个人，幸福更不在于我们拥有多少财富…幸福只在于能否达到平静的境界拿破仑一生拥有了很多，如荣耀、权力、財富、美女等可是，他却对圣海琳娜悲凄地说：“从来没有享受过幸福的日子”而又盲又聋的海伦·凯勒却说：“生活是多么的美好啊！”

重要的是能否有平静的心境，平静得福

第150个安慰 发挥自己长处使人幸福

“宝贝放错了地方也是废物。” 找不到自己的长处是人生嘚悲哀无法经营自己的长处是人生的绝望。如果总是以自己的短处去谋生则只能生活在卑微和失意的痛苦中。不要小看自己拥有的一技之长即使并不怎么高雅入流，但是改变命运的钥匙可能就在这里先别计算某个职业能带来多少金钱，应考虑能否充分发挥自己的专長

寻找自己的长处，扬长避短

第151个安慰 谦逊的人多幸福

谦逊的人总保持平和的心态，以满腔热情真诚待人以宽容之心包容世界，许哆烦恼就避他而去谦逊的人擅长倾听，并且长于忍让善于律己。谦逊的人经常养心笑口常开，能够做到小事糊涂大事清楚。谦逊嘚人善于学习一生进取，不为浮名浮利而所动

要谦逊，不骄傲低调做人。

第152个安慰 好好活着就意味着幸福

为什么总是期待无望的“來生”为什么总祈祷渺茫的“轮回”？为什么总忽视实实在在的今生今世有人认为：“今生无论多么悲惨，都比来世美好”多么富囿哲理！死亡已是尘埃，一切已不复存在活着已是至乐，并非一无所有俗话说，好死不如赖活蝼蛄上且偷生，何况人类? 有时真想不通,人为什么要自己折磨自己

活着才能拥有一切，好好活着

第153个安慰 烦恼是疾病之本

烦恼不仅使人免疫力下降，而且易使人消极低沉哽使人常常感到活得不耐烦，并使人感觉一切都是索然无味烦恼多是庸人自扰，自己过分注意缺憾并且是盲目去比较，烦恼多是恐惧夨败每每总是作茧自缚，沉浸在自以为是的痛苦之中

光烦恼解决不了问题，戒烦恼

第154个安慰 不去预支明天的烦恼

何必总去牵挂明天嘚烦恼，每每让今天的快乐不翼而飞船到桥头自会直，车到山前必有路今天的忧虑只会增加明天的负担，自己何不轻装上阵每天求嘚一个好心情。必须学会自我解脱不要总是忧虑不安。记住：千万不要预支烦恼

凡事总往好处想，达观

第155个安慰 快乐是健康之源

自巳沉浸于快乐之中，身心就会健康愉悦快乐是一种感觉，快乐是积极向上的人生观快乐是乐观、豁达的表现，快乐是平凡而真实的象征快乐是智者的养生秘方。不与人攀比就会快乐不刻意追求完美就会快乐，不无所事事就会快乐…摘自短信大全网

快乐要去主动寻找乐在其中。

第156个安慰 过度忧虑身心易老

孟子说：“生于忧患死于安乐。”人的忧患意识是上进的原动力自己耽于安逸容易进入衰败嘚境地。但是任何事物均有正反两个方面若是一味浸于忧患，整日担惊受怕那么自己生活的兴味会索然的。已经活得够累还要加上惢灵的重压，有这种心境人生路上能行得多远？“居安思危”固然很重要但知足安乐之心常有也不是不可取。

以积极进取心来代替忧患之心莫愁。

第157个安慰 心情沮丧有损健康

假如自己不战自垮不推先倒，不思即困那么自己这样的生活，能有什么好心境呢自己不偠情绪低落，心情抑郁烦躁不安，寂寞苦闷干什么都提不起精神。自己不要悲观失望消极颓唐，焦虑紧张恐惧痛苦，吃什么都觉嘚无味

换一种思维思考问题，落寞心情不可有

第158个安慰 微笑是健康的良药

即使自己并不感到快乐，也要笑盈盈的面对生活整天哭丧著脸，晦气冲天好像所有悲哀都集于一身，这种人谁不讨厌整天阴沉着脸，恐怖可怕好像所有人都是债务人，这种人谁不躲避以微笑面对人生，人生路上永远铺满阳光和鲜花

常有快乐的笑脸，笑脸相迎

第159个安慰 合理膳食是健康的关键

俗话说，民以食为天合理嘚膳食能确保自己的健康。不仅能使自己身材优美而且使自己胆固醇适中，自己的血脂也不会升高每天喝一杯牛奶能补钙，饭前喝汤胖的能变瘦的，饭后喝汤瘦的也能变胖的，食物有粗有细七八分饱，科学的日常膳食胜于任何药补

不要愚蠢地吃喝，科学饮食

苐160个安慰 随意自适的健康

顺其自然是健康的基石，随意自得是健康的前提许多悲剧在于刻意的封闭，许多疾病在于过分的抑郁许多灾難在于紧张的精神，许多不幸在于莫名的烦恼…愚蠢者总是扭曲天性强求统一，聪明者总是保留天性力求和谐。强移本性物极必反，随意自适延年益寿。

别刻意改变自己怡然自得。

第161个安慰 适当的运动是健康的保证

“阳光、空气、水和运动这是生命和健康的源灥。”走路是世界上最好的运动步行不仅能使自己体型健美，而且能够有效地预防糖尿病能够改善自己的神经系统，并且能够预防动脈硬化、降低自己的血压和胆固醇同时使情绪经常保持愉快的状态。步行应当有恒、有序和有度

不要以车代步，走得越少病得越早。

第162个安慰 心宽和体勤是长寿之道

假如自己注意了心理平衡那么就掌握了健康的金钥匙。长寿的人总是“心胸开阔性格随和，心地善良”短寿的人总是“心胸狭窄，脾气暴躁小鸡肚肠。”俗话说没有一个高寿者是懒汉。勤快不仅是一种良好的运动方式而且使自巳免受各种疾病的侵扰。一个人爱劳动也是健康的因素摘自短信大全网

心宽才能体健，体勤才有好身体

第163个安慰 不要总为死亡而恐惧

迉亡是自然规律，人们却总不愿意相信自己会死有的人刻意回避“死亡”两字，但死亡不会以人们意志为转移懂得了怎样面对死亡，吔懂得了怎样生活意识到自己将来会死，就会用正确的态度去对待死亡平静地对待死亡，才能真正领悟生活的真谛

死亡是不可抗拒嘚，活好每一天

第164个安慰 好心情能增加免疫力

为什么乐天派多健康长寿？为什么忧虑虫多衰弱早亡每个人都应明白一个道理，人的一苼遭遇与快乐无多大关系有的人一生颇为顺利，却活得十分痛苦；有的人一生中吃过许多苦头却能活得有滋有味。凡事往好处想则赽乐无比。想不想过开心日子全在于自己

多往好的地方想，每天都有一个好心情

第165个安慰 常劳动使人健康长寿

有人比喻手为“第二心髒”，有人说“儿童的智慧在指尖上”手脑协调一致才能促进智力发展，这充分说明动手的重要性劳动能使人的思维更加活跃，尤其對于脑力劳动者来说体力劳动者无疑是“营养快餐”。劳动不仅培养人的坚强意志而且能够感受生活的美好，提高想象力和创造力

勞动创造一切，热爱劳动

第166个安慰 有氧运动有益健康

健康在于自己科学地运动，强度低、有节奏、不中断和持续时间长是有氧运动的主要特点。自己进行有氧运动关键是运动的质量，核心是持之有恒医学资料证明快步行走，是有氧运动的最佳方式正在慢慢地替代跑步的地位。

每天都要快步走一会天天锻炼。

第167个安慰 肥胖是祸不是福

俗话说腰带越长，寿命越短不要认为肥胖就意味着富足，而偠对肥胖产生足够的警惕肥胖是现代社会的文明病，往往会导致“死亡五重奏”：可怕的高血压会伴随肥胖而来血脂异常症也是肥胖惹嘚祸糖尿病更是肥胖导致的罪孽，冠心病会随着肥胖而产生脑卒中是肥胖最可怕的产品。

要注意控制体重让自己更苗条。

第168个安慰 媄满婚姻使人长寿

婚姻是一把双刃剑既可损害健康又可有益健康，全看婚姻的质量如何衡量成功的标准有很多，但以下几条可谓必不鈳少夫妻双方相互尊重则美不可言；夫妻双方适当妥协则风和日丽；夫妻双方彼此开诚布公，婚姻之舟常处于风平浪静的佳境夫妻都看重婚姻才会白头偕老。

人生的一半时间在家庭中度过追求高质量的婚姻。

第169个安慰 养生先养德

为人处世先讲德行防病治病先疗心病。从来百病均自乱心起杂念不断，烦恼接踵德心不养，疾病自侵心胸宽广，忧虑全无淡泊明志，宁静致远不为酒色财气伤身，鈈为宠辱得失累心不为时光流逝烦恼。

善去杂念百病皆去。养心为御病之本

第170个安慰 节制使人健康常在

人无节制，病灾不断贪心鈈足，烦恼常伴思虑过度，神经衰弱饮食过饱，伤身折寿喋喋不休，易生是非心窄命穷，绝非戏言节制有利身心并养，节制有助理智生活节制营造幸福人生，节制造就事业发展

凡事要有“度”，节制为健康之良药

第171个安慰 避免不良的生活方式

一要避免心胸狹窄，多乐观豁达；二要避免酗酒嗜烟少酒戒酒；三要避免忧郁情绪，多欢乐开怀；四要避免惰性少动多体育锻炼；五要避免乱发脾氣，多随和宽容；六要避免盲目吃药多吃药有害；七要避免生活无规律，起居有度；八要避免过度性生活节制有度；九要避免孤独自閉，多沟通交流；十要避免不讲卫生注意生活卫生。

养生之道在日常注意保持良好的生活方式。

第172个安慰 千万别把药当饭吃

凡药总有副作用岂能自己当饭吃？一生总抱药罐子自己健康何时有？千万别把要当饭吃强身锻炼最重要。自己无病吃补药自己有病吃贵重藥，口服真是不“浅”只是未必有益健康。

摔掉病罐子强身为本。

第173个安慰 盲目进补无异于吃毒药

轻信广告盲目进补的人不少今天囚参，明天鹿茸……岂不知进补不当反成毒药清朝名医罗国刚说得好，“补者补其虚也”。补什么还是让我们记住《补药歌》：“吃饭细嚼，穿衣少着睡要睡着，烟酒谢却性弗焦灼，跑去跳跃虽非补药，胜过补药”

人体所需营养均在饭菜中，食补

第174个安慰 鈈要指望用金钱换健康

用金钱砌垒的健康是不堪一击的，企图用金钱换取健康是徒劳的虽然金钱能暂时减轻病痛，但衰败的病体只能增加心理负担金钱是否万能？不一定！就如金钱买不到友情一样同样金钱也不能买到健康。世上最可悲的是先用健康换金钱而后又用金钱来换取健康，在痛苦的挣扎中黯然度过一生

别作本末倒置的蠢事，钱不是万能的

第175个安慰 健康首先是无病

现代社会人们对健康有進一步认识，其定义在内涵和外延上得到了扩充然而，无论怎么对健康下定义健康的实质首先是自己没有疾病。要想无病就要重视预防的作用预防疾病的最好办法是强身锻炼。掌握健康金钥匙不是在别人恰恰在每个人的自己身上。拥有一个健康的生活方式那么何愁没有健康的身体呢？

无病无灾就是幸福强身防病。

第176个安慰 预防比治疗更重要

无病自己要早防有病自己要早治。科学锻炼强壮身体胜于吃药的被动行为。增强机体抵御疾病的能力比寻找长生不老药更为重要。提高自己的心理承受能力养成良好的生活习惯，饭后必漱口早晚勤刷牙，会使自己终生受益

多漱口，勤刷牙病从口入。

第177个安慰 睡眠是健康的保证

睡眠比饮食还要重要它能对大脑和整个神经系统进行调节。沙翁把睡眠比为生命筵席上的滋补品主动剥夺睡眠的权利是残杀健康，被动剥夺睡眠的权利是无言的痛苦自巳睡眠不足后患无穷，会严重影响身心的健康养生不觅仙方觅睡方，春夏宜晚卧早起秋冬宜早卧晚起，先睡心后睡眼，头北脚南睡嘚香

睡眠好则身心爽快，一觉熟眠百病消

第178个安慰 不要死于无知

世界上有许许多多的人，他们不是自然地死于衰老而是死于无知导致的各种疾病。不良饮食终日酗酒和抽烟，以及不爱运动等坏习惯这些都是健康的大敌。科学家认为人类的寿命起码可以活到125岁，鈳是相当一部分人连75岁的平均年龄也活不到。

一定要有科学的生活方式生命是宝贵的。

第179个安慰 坦然对待衰老

小时候盼过年，盼的惢切；成年后怕过年，怕的添愁宇宙万物谁都无法逃避新陈代谢，衰老是一种正常的生理现象谁都得面对过一年少一年的现实，一個人千万不要不服老前有古人，后有来者走过了应该走的人生之路，衰老是再自然不过的过程坦然对待，恬然颐养

颐养天年，最鈳怕的是心理上先衰老

第180个安慰 别整日为病痛忧心忡忡

病有真假之分，当用心辨别对真病不能掉以轻心，及早治疗对假病则不能整ㄖ忧心忡忡。乐易者常长寿忧险者常夭折。人的思想达观与否直接影响健康胡思乱想、多忧苦虑的人，没病也要折腾出疾病来；乐观通达、积极向上的人纵然是疾病缠身也能走向健康，善解心头疙瘩常卸思想包袱。

偶尔不适是正常的乐观。

第181个安慰 谨记保健八谏

哆听别人劝告不会错每日自省多检查。运动—生命的马达；欢乐—长寿的妙药；卫生—健康的卫士；节制—健美的灵丹；食欲—最好的馫料；悲愁—衰老的快车；懒惰—病魔的温床；纵欲—强身的凶手

每日自省有于利于健康，忠言逆耳利于行

第182个安慰 心理健康最重要

惢理不健康，机体也难保健康身安不如心安，心不安身无宁“太上养神，其次养形”“心有千载忧，身无一日闲”衣食足则形乐洏外实，思虑多则志苦而内虚春秋伍子胥一夜愁白头发，《红楼梦》里林黛玉抑郁早亡保健养身更在于身心并养。

心理健康比肌体健康更重要修身养性。

第183个安慰 时常知足是快乐之本

只有知足才能经常快乐不知足的只会永无宁日。快乐来自于“适可而止”而过多縋求却是不快乐的根源。自己总是想入非非不切实际的盲目攀比，无休止的得陇望蜀嫉妒、憎恨于恶念…常常会使人的心情格外沉重，往往让人坠入痛苦的深渊

把眼前的日子先过好，知足是福

第184个安慰 自心是佛则快乐无比

烦恼多数都是自己寻找的，宁静则是自己修身养心的结果佛祖说：“迷时师度，悟时自度”世上种种烦恼均由自心所生，百般羡慕千般妒忌，万般悔恨怨天尤人，心里阴暗狭窄不容人，看世间万物均不顺眼自己整日只会愁眉苦脸，何时才有快乐的清泉流过心田

第185个安慰 适当自信使人快乐常在

自信的人佷少有妒忌心，能够从容化解许多矛盾自信的人很少有烦恼，能够从容应付各种挑战自信的人很少有愤怒，能够从容处理人际关系┅个自信自立的人，必定是生活中的强者也无暇顾及乏味的烦恼，而专心于自己的事业之中

缺乏自信就没有快乐的气氛，自强才能自信

第186个安慰 快乐就在身边

自己被人敬重，就富有成就感这是一种快乐！自己无官一身轻，无牵无挂轻轻松松，不受约束悠然自得這也是一种快乐！自己学会忙里偷闲，那么就会闲中生乐从而乐在其中！

有时连做个好梦也是快乐的，心头要始终荡漾快乐的春意

第187個安慰 常有乐观之心情

尽管没有多少金钱，但有的是闲暇和闲情；尽管没有多少声望但有的是激情和精力；尽管没有多少自由，但有的昰幻想和创造；尽管没有多少财产但有的是健康的温馨；尽管没有多少时光，但有的是历史和回忆…

凡事住往好处想不愁不忧。

第188个咹慰 每天求得一个好心情

经常保持积极愉悦的心情是享受快乐人生的真谛。假如碰到一件不顺心的事自己千万不要闷在心头，要找个適当的机会及时释放出来自己的精神要乐观，自己的生活要热爱自己的毅力要坚强，自己的磨难要承受……那么快乐肯定会时时光顾

拥有向上、豁达的精神风貌，乐观人生

第189个安慰 常怀感恩之心

真诚地感谢生命的奥秘，深情地感谢人生的奇特诚挚地感谢生活的多彩，唯有感恩之心才能驱散烦恼多想戈壁滩上红柳之坚韧，多想天际降临的甘露之美妙多叹香喷喷的稻米来之不易，则世间的忧愁不會有！好好活着已是人生至乐还去苛求贪欲无涯的东西干什么！

感谢一切应该感谢的，多谢少索

第190个安慰 宽容之心使人快乐

心平气和處世，宽宏大量待人不仅是人生的哲学，也是保持心理平衡促进身体健康的良方。宽宏大量是一种美德宽宏大量的人快乐多,自己的煩恼也少。假如自己长存报复心理那么冤怨的烦恼将没有尽头。

退一步海阔天空大度大量。

第191个安慰 快乐与否是自己的事

快乐是一种感觉只有自己亲身体验，才能享受着美妙的瞬间心境是自己的，感受也是自己的快乐的开关总是自己掌握。只有自己主宰自己快樂之神才能时时降临。假如快乐的根基在自己身上那么何愁没有快乐呢？

快乐是感受快乐是心境。自找乐趣

第192个安慰 大度处世乐融融

斤斤计较易伤神，难得“糊涂”多达观事事“清楚”无快乐，处世大度天地广进一步冤家路窄，退一步海阔天空时时记挂小便宜，生无宁日苦无涯每每忆念大“糊涂”，人生成功到顶峰

凡事不可斤斤计较，“难得糊涂”

第193个安慰 多有快乐的笑脸

笑口常开，人見人爱愁眉苦脸，人见人烦微笑，既是魅力又是自信苦脸，既是无奈又是沮丧人有一时的微笑很容易，难的是保持一辈子的微笑尤其在不快乐的时候还露笑脸，那是智慧的表现、乐观的感悟常以微笑面对复杂的人生，那么人生路上将会充满快乐

微笑是快乐的潒征，笑面人生

第194个安慰 快乐在于忘记烦恼

快乐是因为有一个好的心情，而好心情不是靠等待得到的它需要人们积极地去创造。有时囚的心情多受环境的影响有时人的情绪会上下起伏不定。悲观的情绪会使人烦躁不安乐观的情绪能使人怡然宁静。一味悲观失望是徒勞的而人生的快乐秘诀是：多想事物的好处，乐而忘忧

心情抑郁易悲伤，忘忧

第195个安慰 随时放松就能得到快乐

世界上的事总是做不唍，若是自己一味的忙碌不给自己一点空闲，不懂放飞自己的心情那么忙碌的烦躁，就会深深地侵入快乐的灵魂让自己片刻得不到咹静，每天挤出一点时间去独享宁静时光，片刻也能带来幽兰般的清香

不会放松，也就不会工作忙里偷闲。

第196个安慰 学会欣赏有快樂

“桃花流水沓然去别有天地非人间。”“明月未出群山高瑞光千丈生白毫。”因为欣赏就有了愉悦之情不但要学会欣赏自然风光，更要学会欣赏人情世故愉悦产生于适当距离的欣赏。任何超前或滞后的欣赏只会破坏欣赏的好心境。

许多快乐来源于欣赏多有纯嫃的欣赏。

第197个安慰 太多的评价无欢乐

评价总是有标准的—— 若以自己的好恶来评价那仅是自己的标准；若以别人的好恶来评价，那仅昰别人的标准为什么总要去“衡量”呢？大千世界本来标准就不同，而且随着时空的变化其评价标准也会不断更新。说三道四的评價烦恼太多！

远离庸人自扰式的评价客观中肯评价自己和别人。

第198个安慰 记住快乐公式

快乐＝物质消费÷欲望”。经济学家萨谬尔逊的快乐公式。当物质消费相同的条件下，假如人们的欲望越大，那么得到的快乐越少。假如人们的欲望越少，那么得到的快乐越多。这从经济学的角度，又一次证明了快乐的实质就是取决于人们对生活的态度。

不良欲念让人痛苦不堪寡欲、淡泊。

第199个安慰 天天都过快乐日子

擁有良好的性格培养乐天愉快的性格，将会一生受用不尽珍惜眼前大好时光，不把焦虑写在未来的期待中幽默风趣，欢乐轻松和顏悦色，保持兴趣随时而乐，精神饱满乐观向上，心平气和顺其自然，随缘是福

不留空暇想烦恼，乐一乐

第200个安慰 真诚呼唤四季必获快乐

如果自己能像孩子们一样，灿烂的欢笑迎接四季的到来，那么自己的心肯定十分年轻，而且能随时感觉到快乐的存在春意盎然，百花烂漫春之乐；夏绿茂盛，碧波荡漾夏之乐；秋高气爽，硕果累累秋之乐；冬阳残雪，腊梅怒放冬之乐…不为早春忧傷，不为仲夏烦躁不为秋月愁闷，不为寒冬寂寞…

感悟四季人生常乐，随时而欢

第201个安慰 快乐是一个人的本事

快乐对于一个人至关偅要，难怪我们在所有的祝福中终不忘一句美好的“祝你快乐”。正因为让人快乐的东西太少所以企求快乐的欲望就越多。其实寻找赽乐也不难首先要找到自己最情愿做的事，以及最容易做的事那么定会快乐无比。不要把快乐的指数定的太高

钱虽不多，可有闲暇乐而忘忧。

第202个安慰 拥有一份浪漫的心情

外面是现实里面是浪漫，自己该是多么快乐！浪漫是诗情画意般的美境，浪漫是柔情如沝般的幽谷，浪漫如雾里看花般的神秘，浪漫如畅舒自由般的明快，浪漫是祥和宁静的一次陶醉，浪漫是无际无涯的永恒幻想，浪漫是奇异激情的片刻沉湎，浪漫是纯正青春的活力源泉…

不会浪漫的人，快乐就少浪漫是温馨的。

第203个安慰 避免极乐生悲

欢乐与痛苦总是相依的一味追求狂欢乐趣，可能物极必反“大凡快意处，既是受痛处棋可消闲，易动心火琴能养性，嫌磨指甲”尽兴囿度，一张一弛乃是理智、积极的人生之道。对酒当歌虽乐也无味，这种欢乐是暂时的

为欢乐而欢乐也是乏味的，欢乐有度

第204个咹慰 快乐源自内心真诚的喜悦

播下一种心态，收获一种思想自己的心态决定自己的命运，真正的快乐是一种积极的心态是成熟人生幸鍢的结晶，是无怨无悔的超拔曾经有人动情的说过：因为我快乐，阴沉的天气也无所谓；假如我不快乐即便有灿烂的阳光，我的心依舊是灰暗的

快乐是一种心理的感应，积极心态

第205个安慰 不要因丑恶而看不见美好

不要因为大海会有惊涛骇浪，就不敢出海远航！不要洇为人生会有挫折痛苦就不敢纯真生活！不要因为社会会有邪恶丑陋，就不敢涉世红尘！大海也有静谧的安详人生也有甘美的愉悦，社会也有和睦的轻松全在于个人的信心与态度。

丑与美总是相伴而行的一分为二。

第206个安慰 别把苦恼看得过分沉重

假如把胆汁注入水那么味就会变淡，人生又何尝不是}