盘锦冠龙武道教育原老师：跆拳道黄绿带（九级）考级内容？

1、基本礼仪：如進馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等
2、基本动作：a、实战姿势（左站位、右站位）b、马步冲拳一次两次，三次（配合发声）C、：弓步（下格挡中格挡，上格挡）
3、步法部分：前滑步、后滑步、上步、后撤步、跳换步
4、基本腿法：前踢腿法(配合发声)
5、体能：仰卧起坐、俯卧撐(男8个、女6个、儿童4个)
6、懂得跆拳道基本国际用语整理道服、行礼、退场