2、选用棉质胸罩化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差人活动时，胸罩会不断摩擦乳头胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长会堵塞乳腺囷乳头，诱发乳腺疾病

3、选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环诱发各种乳腺疾病。

4、不同的年龄段选择更适合自己的胸罩青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象建议到18岁以后再戴。

5、胸部较大的女性内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂

6、哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系此时女性乳房一般会胀满，容易下垂戴胸罩是保持体形非常重要的环节。

所以不爱穿内衣的妹纸們一定还是要把内衣穿起来哦不要因为麻烦就不穿内衣，这样对胸部也是不好的！