练习打鼓手肿了怎么快速消肿

问题分析： 你好依据你的自诉，考虑为软组织挫伤的可能性较大快速消肿方法最常用的就是用冰袋外敷半尛时了，然后温热水擦拭后用红花油涂抹 意见建议： 你好，建议你先用冰袋外敷再用红花油涂抹，忌辛辣饮食让患肢在48小时内避免劇烈运动。祝你早日康复

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问题分析： 一般这种肿胀，有自愈的倾向消肿方法可以早期抬高手，冰块外敷可以起到消肿止痛的作用的，坚持几天 意见建议： 注意手的休息冰块外敷，肿胀实在太厉害可以外敷消肿止痛膏，或者消肿止痛酊外用后期可以用温盐水泡手