进入秋季后天气逐渐凉爽，人体的新陈代谢会变慢血管也会随着气温的下降而收缩，这样对本身循环较差的手足关节部位来说更是雪上加霜，从而加重了尿酸鹽对痛风部位的阻塞加重痛风程度！

　　另外，秋季人们进食的欲望也增强了很容易“贴秋膘”。在秋季进补的过程中痛风或是高尿酸患者的饭量会大增，这样难免会吃进去不少的高嘌呤、高脂肪、高热量的食物导致血液中尿酸的含量增加，进而也能诱发痛风发作

　　因此在日常生活中具体应该怎么做呢？

　　对于痛风患者来说首先要清楚食物中哪些含嘌呤比较多，嘌呤含量多的食物尽量少吃戓是不吃如动物内脏、浓肉汤等均应避免食用。在日常生活中可以多吃一些水果蔬菜，如碱性的蔬菜水果刺激性食物能兴奋植物神經，可诱发痛风如烈性酒、咖喱、芥末、生姜等辛辣刺激性食物也应尽量避免。

　　建议尿酸偏高或痛风的患者每天喝2～3公升的水促進尿酸排出。此外为了溶解并且排泄尿酸盐，风友可以在饭前喝一支封夷堂饮品这是因为封夷堂饮品能够抑制尿酸生成，增强肾脏转運体功能加速尿酸排泄、抗炎镇痛消肿协同发挥多成分、多靶点定位的整体调理痛风等多重作用。痛风患者常服封夷堂饮品可有效调理痛风疾病在痛风急性期服用封夷堂饮品，能清除痛风患者的体内毒素促进血尿酸从肾脏排出，缓解关节疼痛红肿等症状，调理好人體新陈代谢彻底解决痛风问题！

　　帮助降低血尿酸，平时还可以经常点压这些穴位：太白穴、太溪穴、太冲穴、三阴交穴每个穴位點压50--70次，力度以产生酸胀感为佳最好早、晚各做一次。

　　最后天气变凉，要注意保暖防止寒气入侵，每天保持规律温和运动以微微出汗为宜。不要盲目“贴秋膘”特别是有痛风的人，在饮食方面更需要节制！

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