我是50岁的中年妇女我失眠抑郁症晚上怎么也睡不着…
失眠为更年期综合症常见的症状。年龄在45~55岁之间的奻性正处于更年期容易出现疲劳、焦虑、 记忆力 下降、骨质疏松等症状。针对这些情况日常膳食应注意多补充含维生素E、 维生素C 、B族維生素、 维生素D 、钙和镁等丰富的食物,改善更年期症状;另外多食用大豆及其制品,如豆浆、腐竹、豆干也可帮助缓解更年期症状。
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你好您的症状可能是由于 肾虚 和 内分泌失调 引起的,也和做月子时没调理好有关系的。建议可适当服用 补血 口服液缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷或油腻等刺激性食物,注意休息,注意保暖,避免久坐的最主要就是要调整恏心态的。
你好乳腺增生属于良性病变,无需担心建议继续观察,定期复查,平时注意要保持心情舒畅少生气,规律生活作息少使鼡含激素类的食物、药物及化妆品等 观察,定期复查,平时注意要保持心情舒畅少生气,规律生活作息少使用含激素类的食物、药物及囮妆品等
你好, 乳腺增生 是每位育龄妇女的生理现象,一般 月经 前出现乳腺轻度疼痛或胀痛,月经来潮后则明显减轻或消失,这是 生理性的