病情分析：这可能是你没有目标，对现实不满所以比较空虚导致的。
指导意见：1、对社会存在抱有一种较为现实的认识社会既有积极的反面，也有消極的方面要学会看社会发展的方向和社会的积极面，决不能以偏概全只看到社会的消极面，从而不求上进萎靡不振。2、磨练意志提高挫折的心理承受能力和把握自己命运和行为的能力。3、多读名人传记以名人的奋斗史作为人生的楷模，正确认识自我不时反思自峩，记录自我的人生轨迹与心理变化轨迹从中感悟人生的奥秘，了解困惑与抉择的得失理想与现实的差距，从而确定一种“积极有为”的人生哲学消除毫无精神追求的消极心态。4、积极参与社会实践或者学习琴棋书画。5、运用音乐来调节个体的情绪和行为