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时间：2018-04-30 02:50
由于玛卡含较高量的铁蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分，使得玛卡有较多的功效比如抗疲劳 、增加精子质量 、补充体力 、 提高睡眠 、增强记忆 等等作用。所以有亚健康症状的人群可以适当的食用玛卡
但是玛卡具体吃多少要看个人的体质、吸收以及产品的品质，如果品质不好反而达不到想要的效果，反而会伤害身体所以买正规的玛卡显得很重要。
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你好，目前还没有听说过玛卡有丰胸的作用丰胸除了按摩，适当的喝些木瓜葛根茶 坚持一段时间，再做些胸部按摩是可以的。玛卡对人体也是有很多的好处但是目前没有可以丰胸的说法。
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因此一定要量力而行，劳作有度房事有节。这样才有助于养肾护肾精
方法四:定时饮水 水是生命之源。水液不足则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担因此，定时饮水是很重要的养肾方法
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