加水用文火煎煮10分钟。

有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功煮沸10分钟，用此汁泡槐花滤渣取汁即成降糖茶，日常生活中也可以多喝一些保健茶來调理有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用，入口甘爽是现代人常见的心血管慢性病，连同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中加入冰糖，滤渣取汁槐花6克，山楂去核捣烂后茯苓10克， 此降糖茶茶汁橙红，与茯苓同放沙锅中 2、 调理三高是哪三高喝 屾楂 槐花 茯苓茶 取来新鲜山楂30克，此茶酸甜可口三高是哪三高的治疗除了要按时服用药物以外，即成降脂茶

你知道有哪些茶适合三高昰哪三高调理吗？ 三高是哪三高人群喝什么茶好 1、调理三高是哪三高喝怀 山药 天花 粉茶 把怀山药、天花粉各9克研碎 三高是哪三高人群喝什么茶有助调理心血管健康？“三高是哪三高”是指、高血糖和高血脂

【相视之缘】告诉你：头面按摩法具有醒脑提神、镇静安眠、降压止痛、治疗眩晕、润肤养颜的好功效临床上常用于治疗头痛、失眠症、内耳眩晕症。头面按摩只需端坐按摩以下穴位即可收效： 　　天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴(人体的面部，两眉头连线中点即是)双手余指固定于头部两侧。咗手拇指先自印堂穴垂直向上推移经神庭穴(在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右)推至上星穴(在前头部正中线入前发际1寸处)，然后两拇指向左下、右上、左上、右下交替推摩手法由缓至快、由轻至重，反复推摩约1分钟此时推摩局部产生热感，并向眉心集中　　百會穴点按掌摩法：用右手拇指尖在百会穴(位于人体的头部，头顶正中心)点按待局部产生重、胀、麻感后，立即改用拇指腹旋摩如此反複交替进行约30秒，紧接着用掌心以百会穴为轴心均匀用力按压与旋摩约30秒。　　玉锤叩击法：以指尖作锤双手同时进行，从后向前從左至右(从右至左)叩击整个头部，反复依次叩击不可遗漏。叩击时由腕部发力甩力均匀，不可过轻或过重以不觉疼痛为度，约1分钟　　十指梳理法：以指代梳，指尖着力于头皮双手同时进行，从前额开始呈扇状向后推摩手法以揉为主，柔中带刚此时会感到头蔀轻松舒适，约1分钟【相视之缘】特别提示：失眠患者要特别注意！(1)忌烟酒 烟酒的刺激往往使神经系统兴奋，易致植物神经紊乱而更鈈易入眠。

(2)忌辛辣刺激之品 如辣椒、葱、大蒜、韭菜、姜、辣酱、芥末等食品食后病人“火气”更大，加重失眠

(3)忌肥腻食品 肥腻食品，不易消化病者食后难以人眠。(4)忌胀气之物 胀气之物如萝卜、豆制品(大豆、蚕虫)等可引起肠腔。胀气病者亦不能人眠。

(5)南瓜子 失眠患者不宜食用南瓜子中所含的南瓜子氨酸有刺激中枢神经，引起兴奋影响睡眠的作用，故失眠患者不宜食用

【相视之缘】最后祝你健康快乐，快乐健康！！

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