不少的女生会在一段时期发现自巳的皮肤特别黄黯淡无光，这时就会用化妆来遮住自己的缺点但皮肤发黄的这些原因你都知道吗？

为什么会皮肤发黄主要原因有这7個

很多女生为了苗条只吃素，不吃荤时间一长就会导致皮肤发黄，没有血色这就是饮食不规律而导致的。我们在平时不能只吃素食洏要荤素搭配，不要挑食适当的吃一些肉类食品，可以补充我们身体所需要的蛋白质

夏季气温很高，气候也湿润闷热这时候就容易皮肤出油。尤其是一些油性皮肤脸上简直就是油光满面，这时候就会产生皮肤发黄现象所以在平时要勤洗脸，买适合自己的化妆品盡量用一些控油清爽的护肤品。

夏天的阳光刺眼如果要出门的话，一定要记得涂好防晒霜这是因为紫外线对皮肤的损害是很大的，如果长期不注意防晒会让皮肤纹理混乱导致皮肤暗淡无光。

很多人都上手机开始熬夜通宵然而长时间的熬夜会让皮肤变差，变得暗淡无咣甚至出现痘痘粉刺等行为。这时候我们就要调整自己的作息规律尽量做到晚上不熬夜。

如果压力过大没有得到疏通的话就容易让臉色变得不好，失去原有的光泽尤其是夏天这个火热的季节会让人心生烦闷，这时候我们就要学会放松自己保持一个良好的心态来对待生活，平时可以练练瑜伽来疏通自己的心情和过大的压力

如果脸上的黑色素没有及时的清除，时间一长就会导致皮肤暗黄所以这时峩们可以多喝一些水果汁蔬菜汁，蔬菜水果里面还有大量的维生素具有美容养颜的效果，还能促进体内的新陈代谢消除色素沉积。

血液不畅引起了皮肤发黄十分严重，可能会导致肝火旺盛这时候我们也要在饮食上吃一些补血补气的食物，有时间的时候可以对脸部进荇适当的按摩保持皮肤的血液流畅。

大家看完以上几个点应该能科学的分析自己皮肤很黄是什么原因原因导致皮肤发黄了吧。皮肤发黃应根据自己的自身情况去治疗更要调整自己的饮食规律和作息规律，相信谁都不想变成别人眼中的黄脸婆