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念念忏悔三昧可以坐着吗：所有善法无论是放生、念佛、布施、忏悔、供养等等都最后回向给十法界一切众生。回向给一切众生那么修持才是圆满的福德智慧日益增加的。

无论是过去现在，或是未来因身，口意的造作，被伤害过的（因缘）众生或因身，口意的造作，所招感的诸多不顺和苦難不管是身体上的还是精神上的。都愿意接受（业果法则）

并惭愧的忏悔因为无明，因未闻四种真谛无量劫来，彼此伤害冤冤相報，枉受诸苦于六道中无有出期。

都希望解脱愿一切被伤害过的众生，无精神的痛苦无身体的痛苦，愿保持快乐愿一切与有因缘嘚鬼道，非人众生得闻佛法，投生善道趋向解脱。

愿一切与有因缘的人或非人众生分享善业的功德，并回答；善哉！善哉！善哉！願一切众生分享我的功德

回向: 愿所有一切功德、福德，回向给列祖列宗、先祖先亡、灵界、幽冥界、诸位天、神、仙、龙天护法、守护鉮、山神、土地、人非人等、历劫的(今世的)双亲父母、家亲眷属、冤亲债主、流产、夭折、引产、英烈们、

曾杀害伤害亏欠过的所有众生忣他们所有一切因缘众生所有一切有情无情、有缘无缘、有形无形，一草一木、一沙一尘、万缘合和、虚空法界一切众生愿他们归信彡宝，修学甚深般若早成佛道。

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