你是体质过敏而不仅仅是皮肤过敏了看看最近有没有什么致敏源？吃的、用的、环境改变是否在吃什么药？都有可能是过敏源实在不行，到医院做个测试大医院會有一种仪器，可以测一百八十多种过敏源甚至有的人对米饭过敏也测得出。

平常要有正常的坐息时间少接触从没有吃过的食物，多喝水水可以代谢血液中的杂质和废物，是很好的血液清道夫现在天气干燥了，不用每天都洗澡如果要洗也不用每次都用沐浴露或香皂，水不要太热不要洗太久。有条件的话洗完澡，涂上惠民局的甘草舒敏霜针对过敏是不错的