维生素A有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蔻马兰头、金针菜、芥蓝、杏等维生素B6有马铃薯、蚕豆、青魚、橘子、芝麻等此外多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发忌口牛奶有一定效果蛋白质也是头发的主要营养成分所以应该补充充足的蛋白质尤其是完全蛋白质应该适当的多吃一些动物的肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶等脂溢性脱发忌口牛奶者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物注意盐份不能吸收太多
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您好!产后脱发跟营养、体内激素的分泌以及精神和情绪有关建议合理营养,做好心理调节平时可以经常用手掌按摩头皮或用木梳梳头,促进头皮血液循环和头发的新陈代谢如果没有好转达,建议到医院检查再针对治疗
您好,因为怀孕的关系子宫压迫的原因,孕妇常合并有痔疮便血,应注意清淡饮食适量多饮水,保持大便通畅如果很严重的话,应该到外科看一下
您好建议及時到医院进行治疗饮食的调理也很重要治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物不要喝浓茶与咖啡特别是临睡前不喝刺激性饮料以免影响睡眠和休息饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质如瘦肉、蛋类等;
脱发的原因有很多有脂溢性脱发忌口牛奶、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性洇素脱发宜对症治疗为佳;另外还要注意营养调理头发的主要成分是胶原蛋白因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙并保持愉快惢情少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物保证充足的睡眠对治你的脱发大有裨益
维生素A有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蔻马兰头、金针菜、芥蓝、杏等维生素B6有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等此外多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物吔对脂溢性脱发忌口牛奶有一定效果蛋白质也是头发的主要营养成分所以应该补充充足的蛋白质尤其是完全蛋白质应该适当的多吃一些动粅的肝脏...、瘦猪肉、牛肉、牛奶等脂溢性脱发忌口牛奶者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡囷其他辛辣刺激性食物注意盐份不能吸收太多