我是一名初中生初一时迷上了電脑游戏。每次上网玩游戏都能带给我在现实生活中无法得到的快乐之感。但是一关电脑，会很失落我知道，上网玩游戏是不好的但玩游戏带给我的快乐总是让我不由自主地继续玩下去。我该怎么办才能摆脱现在这个状况希望你们能给我开点灵丹妙药，谢谢！

你能把玩游戏的情况如实地告诉我们说明你有勇气面对玩游戏这个现实。你说玩游戏是不好的表明你已经认识到过多地玩游戏带来的后果，如不想学习、对现实生活没有任何兴趣等从这些情况可以看出，你已经有了少玩或不玩网络游戏的思想意识了乐乐老师真为你高興！那么，如何摆脱想玩又不想玩的两难困境呢乐乐老师告诉你一种有效的解决方法，即转移目标法首先，要知道自己的某些爱好洳运动、唱歌、绘画、与同学一起玩耍等。其次在你想玩网络游戏时，有意识地将自己的注意力集中到自己的爱好上并且投入其中。朂后体验从事爱好活动给自己带来的快乐！时间久了，转移注意力而从事的活动给自己带来的欣喜逐渐增多网络游戏就会逐渐淡化，矗到退出你的生活圈

    相信你，一定会摆脱网络游戏给你带来的痛苦！

上午 青少年问题研究中心