我想请问一下 在佛所描述的佛对世界描述中 有没有一个地方 在那里背部受苦 有没有叫岗垢/冈垢 或者读音跟

点击联系发帖人 时间：2018-01-11 23:44
佛对世界描述

每天2个鸡蛋健身日5个鸡蛋，每忝40克麦片一杯牛奶

每天2个鸡蛋，健身日5个鸡蛋每天40克麦片，一杯牛奶


搞笑 佛系练还想怎样 增肌粉不是吃了就会有训练痕迹的

每天2个雞蛋，健身日5个鸡蛋每天40克麦片，一杯牛奶

关注吃的 还不如多练练 不需要这么多蛋白质

感觉左右肌力差距可能比较大建议先调整好体態，再上强度训练

每天2个鸡蛋健身日5个鸡蛋，每天40克麦片一杯牛奶

我教练跟我讲休息日和训练日吃的一样多


楼主练背要注意，平时有意识的加强左手锻炼因为你左右手握力不一样，背很容易练歪我就练歪了现在很难调，

你两个月就想有训练痕迹还是背部人均罗尼？

楼主练背要注意平时有意识的加强左手锻炼，因为你左右手握力不一样背很容易练歪，我就练歪了现在很难调

你两个月就想有训練痕迹还是背部，人均罗尼

撸铁2年，感觉背是最难练的

}

每天2个鸡蛋健身日5个鸡蛋，每忝40克麦片一杯牛奶

每天2个鸡蛋，健身日5个鸡蛋每天40克麦片，一杯牛奶


搞笑 佛系练还想怎样 增肌粉不是吃了就会有训练痕迹的

每天2个雞蛋，健身日5个鸡蛋每天40克麦片，一杯牛奶

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感觉左右肌力差距可能比较大建议先调整好体態，再上强度训练

每天2个鸡蛋健身日5个鸡蛋，每天40克麦片一杯牛奶

我教练跟我讲休息日和训练日吃的一样多


楼主练背要注意，平时有意识的加强左手锻炼因为你左右手握力不一样，背很容易练歪我就练歪了现在很难调，

你两个月就想有训练痕迹还是背部人均罗尼？

楼主练背要注意平时有意识的加强左手锻炼，因为你左右手握力不一样背很容易练歪，我就练歪了现在很难调

你两个月就想有训練痕迹还是背部，人均罗尼

撸铁2年，感觉背是最难练的

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