没奶水找专业的催通乳师靠谱嗎有没有效果？可靠吗

直接给宝宝吸..有吸就会有刺激..慢慢会分泌乳汁的...然后就是喝嫆易 催乳 的饮品(酒糟粮蛋 鲫鱼汤 猪蹄炖花生) 我自己是很懒，都是直接买现成的活力mama下奶茶来喝吃了，一吃奶水就来了胀的硬硬的

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我找了不管事，还喝了一千多块钱的中药没效果