如何培养职场如何提升员工感恩之心心

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请培养孩子的感恩之心作者:佚名 栏目:
  有这样的一个故事:  一位牧师拿着教会急着要用在事工上的钱,在街上遇上了匪徒,全部的钱都给抢去了。回到教会里,每个人都急着追问他事情发生的经过,他却说要找个地方静下来祷告。十五分钟之后,牧师从祷造室出来,其他人问:&你祷告求神给你寻回那笔钱吗?&另一个人说:&不是的,牧师一定是求神再赐下另一笔钱给我们用。&  牧师徐徐说:&我刚才是感谢神三件事。第一,感谢他,因为我只是被抢了钱,身体并没有受到伤害。第二,我感谢神,因为这只是我三十年来第一次遇上强盗,过去的三十年,我都蒙神庇护未遇上过。第三,最感恩的,是我被人抢去东西,而不是我去抢他人的东西。感谢神给我良好的成长环境和家庭教育,令我不至沦为强盗。&  人的一生,会遇上许多大大小小、好好坏坏的事,有时候一件事足以左右我们现在乃至一辈子的生活质量。一个四五十岁的人患上大病,他一味埋怨:我正当盛年,怎么会是我?他就是六七十岁的人,照样也会埋怨:我才刚退休,停止了四五十年的劳累,怎么会是我?  他们都没有想到,在此之前,他们已拥有了几十年的健康,他们没有想到,有些人一生下来已百病缠身,身罹顽疾。  从今天,从此时此刻开始,我们要学会在每件事上,找出可以感恩的地方,诚心作出感谢,用感恩的心看世界,一切都会变得美好,你会发现值得你感恩的人与事会越来越多。 还曾看过一个小文:在洛杉矶郊县一所旅馆,我正在大堂的餐厅里就餐时,发现自己的右前方有3个黑人孩子,在餐桌上埋头写着什么。当问他们在做什么时,老大回答说正在写感谢信。  这3个小孩一大早起来写感谢信?我愣了一阵后追问到:&写给谁的?&&给妈妈。&&为什么?&我又问道。&我们每天都写,这是我们每日必做的功课。&孩子回答道。( http://www.bixueke.com/lizhi/)我凑过去看了一眼他们每人手下的那叠纸,内容是诸如&路边的野花开得真漂亮&、&昨天的比萨饼很好吃&、&昨天妈妈给我讲了一个很有意思的故事&之类的简单句子。  我心头一震。原来他们写给妈妈的感谢信不是专门感谢妈妈给他们帮了多大的忙,而是记录下他们幼小心灵中感觉很幸福的一点一滴。他们还不知道什么叫大恩大德,只知道对于每一件美好的事物都应心存感激。他们感谢母亲辛勤的工作、感谢同伴热心的帮助、感谢兄弟姐妹之间的相互理解&&他们对许多我们认为是理所当然的事都怀有一颗&感恩的心&。 这个小故事对于我们如何培养孩子的感恩之心,是不是很有借鉴意义呢?[除了感恩就是奋斗] [感恩励志教育与班级管理]
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& 常怀感恩之心 尝尽职场辛酸
常怀感恩之心 尝尽职场辛酸
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  10月24日,网友“L行天下”在论坛发帖:《80后!这10年!小小的和感慨!”》。从刚开始工作月薪600元的草根打工者,到现在做到公司经理,年薪已超过10万元。有网友称,这是一部宁波男版的“杜拉拉升职记”。
  “L行天下”姓陆,1985年出生,象山人。小陆说,发这个近3000字帖子的原因,一方面是感慨一下职场10年的经历,另外,也借此感谢这10年来帮助过他的人。
  迷茫也是种历练
  日,小陆刚毕业,由推荐到一家物业公司实习,安排在公司室。就这样,小陆得到了第一份工作,转正后月薪600元。
  因为当时已不靠家里资助,600元一个月的工资,对在宁波的小陆来说,压力很大。为了养活自己,小陆辞职进了一家房产中介公司。
  “那时,我也处于职场迷茫期,看不到未来,也只能安慰自己这是一种历练了。”小陆说,进中介行业并没有什么理由,只是因为想继续留在宁波闯闯看。
  原本还雄心勃勃地想在这一行闯出一番天地来的,不料,中介行业遇上了宏观调控期。由于没有稳定的基本工资,小陆只能靠走街串巷地跑业务,而多数时候,他晚饭只吃得上2元一碗的阳春面。
  失业未必是坏事
  直到2004年9月,小陆进了宁波一家房产代理营销策划公司,遇到了恩师“CH”(姓的声母部分)。进入职场两年后,小陆才算找到了职业方向。
  2005年,小陆跟“CH”到台州做商业项目,当上组长的他,月薪1500元。在这一年里,“CH”形容小陆,像吸水海绵似的不断吸收各类。
  2006年,毕业第4个年头。小陆跟着“CH”跳槽,又成为一名最基层的销售人员。即便当时心态有点不平衡,但小陆很快进入了状态,凭借过硬的销售业绩,他的月收入保持在元。
  然而,这一状态并没维持多久,小陆在2007年经历了人生中第一次失业。“失业未必是坏事,这段时间我好好调整了自己的心态。”小陆告诉记者,当时他就是这么安慰自己的。
  在《完美之声》光盘中,有一首歌叫《感恩的心》,每次听到它,唱起它,我都会在内心经受一次爱的洗礼和震撼,它让我一次次地拷问自己:我是谁? 我来自何方,去往何处?也许每个人来到这个世界,的确是一种偶然,就像一颗尘土任意飘荡,风住尘息之后,才降落此时、此地、此家。没有人知道自己的归宿到底在哪里,人生并非命中注定,苍天有时也会捉弄人,人的生命是可贵的,又是脆弱的,但不是无所作为的。不管怎样,不管来自何方,又将要去向哪里,存在就是价值,感恩才知惜福。
  帮助过的人都是朋友
  在朋友的帮助下,2007年小陆到舟山一家开发公司担任销售部经理,年薪10万元,“最让我紧张并且兴奋的是,我要独自操盘一个每平方米3万元的小项目。”
  虽然有信心挑战,但现实中还是有不少问题接踵而来。面对问题,小陆沉着应对,主动向原来的一些老领导请教,项目也在稳扎稳打中顺利运行。
  时而是一首独韵的黄梅调。“最是书香能致远”,我们在飘着淡淡墨香的“书山”之路上努力攀登,让魅力激情飞扬;用智慧创造梦想。来吧,让我们争当勤奋学习、追求上进的好少年。
  因为做事稳健,小陆在2009年第一次被“猎”走了。
  那天下午,我做完扁桃体切除手术,疲惫不堪地走出手术室,此时此刻,焦急万分的爸爸妈妈迎面而来,妈妈用纸巾擦着从我嘴角流出来的血,爸爸不停地问:“难受吗?好点了吗?”
  在观看影片《暖春》时,每位同学都被故事的内容感动,不时能见到感动流泪的同学。观看完毕后,各班开展了大讨论,就影片的内容、身边的感动事等发展自己的看法,并由同学代表记录下每位同学的发言,学校收集了各班的感言,出版了一期宣传专栏,让同学们的思想得到交流。
  是的,蓦然回首,才发现人生经历中最让我们刻骨铭心的是在人生磨难中永不退色的那份亲情。经历了磨难的我们才认识到,有多少的父爱在记忆中不灭,体验了痛苦,我们才意识到,有多少的亲情需要我们去珍藏。要知道不管什么样的爱都是唯一不可替代的,然而我们每个人都渴望得到自己所爱的一切,而对自己所拥有的一切却往往不甚爱惜,我们应该怀着一颗感恩的心去感恩生命中的每一份亲情。
  目前,小陆替老板管理着一家代理公司,从草根一路走到公司决策层,小陆最自豪的是“每一个帮助过我的人,在我离职后,依然能和他们保持朋友关系”。
  给自己一段选择和尝试的时间
  昨天,记者联系上了发帖人小陆,和他进行了简短的对话。
  记者:帖子里,你多次提到感谢那些帮助你的人。职场上,对于给予帮助的人,你觉得应该怎样对待?
  小陆:我觉得之心是我们在职场中所必须有的。至于相处,要因人而异。帮助过我的人,虽然现在职场上可能没有直接关系,但我仍会和他们保持联系。比如我和第一任领导,相识10年了,到现在还维持着很好的友谊。这不仅是对他们表示感谢和尊重,也是自己所需要的职业素养。
  首先要感谢父母。是他们给了你生命,哺育你成长,给了你最伟大的爱。你讲的第一句话是他们教的;你迈出的第一步是他们扶的;你成功时,他们为你呐喊欢呼;你生病时,他们为你着急流泪。
  那一晚,我想了好多,是他们一次次把我从失学的边缘拉了回来,重见了阳光。让我跟其他孩子一样活在精彩世界里,然而我的父母却在背后悄悄落泪。
  当我们采摘丰收果实的时候,您留给自己的却是被粉笔灰染白的两鬓白发。在不久的将来,无论我成为挺拔的白杨,还是低矮的小草,老师,我都将以生命的翠绿向您致敬!
  人生难得几回博,现在不博等待何时!现在是我们学习的大好时机“莫等闲白了少年头,空悲切”,但我们的责任在心中,感恩在心中。对得起自己,对得起父母,对得起老师!
  记者:现在很多刚毕业的大都在为职业方向迷茫,你对学历专业和职业方向的关系怎样看待?
  小陆:我觉得在正常应聘的时候,文凭和经验都是很重要的。如果你有很好的经验和能力,人脉都不错,那文凭的作用相对就小了。当然你想有更好的发展,知识面还是需要的,不管是专业方面的,还是方面的。
  现在定发展方向,我觉得应该是在28岁。因为现在的毕业生多数都是二十三四岁了,要给他们时间来选择和尝试。当然,现在每所从事的专业,一是要适合自己,自己也要喜欢;二是要有职业发展方向。
  记者:在10年的职场生涯中,你觉得什么是最难的?
  小陆:如果要说最难的,我遇到的其实有三点:
  一是经济。在我刚进入职场的头两年,找不到方向,因为家里条件差,经济压力很大。
  二是抉择。因为一个抉择能改变一个人的命运,但抉择时不知道未来会怎么样,我面临过几次选择,那时候真的很矛盾,深怕选择错了。
  三是能力。在工作中,有时候会力不从心,感觉能力不够,会有很强的危机感,迫使我不断去各种新的知识。
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  演讲稿是进行演讲的依据,是对演讲内容和形式的规范和提示,它体现着演讲的目的和手段, 演讲的内容和形式。以下是由为大家收集整理出来的常怀感恩之心演讲稿范文,希望能够帮到大家。
  常怀感恩之心演讲稿范文一
  各位老师,同学:
  下午好!
  我是初一(23)班的孙越,我今天演讲的题目 ...尊敬的老师,亲爱的同学们:
  大家好!
  我今天演讲的主题是“常怀感恩的心”。如何让我们的生命充满爱呢?我觉得最重要的一点就是常怀一颗感恩的心。
  有人或许会说,感恩这个概念会不会太大了,因为需要我们去感恩的人实在太多了。我想,这并不大,也不是泛泛而谈。我觉得我们 ...让感恩之心常伴
  瑟瑟的秋风带来了冬的讯息。瑟瑟的秋雨润湿了大地母亲的眼眶。没有哀伤,没有痛苦,这是欣慰的泪水。
  转眼冬天的脚步已咄咄逼近,无情的风雪又将冰峰大地母亲的身躯。大地母亲却只是静静地闭上眼睛,因为她看到了枝头成熟的果实,看到了娇艳的花朵吐露芬 ...  “我来自偶然,像一颗尘土,有谁看出我的脆弱。我来自何方,又情归何处,谁在下一刻呼唤我”。
  在《完美之声》光盘中,有一首歌叫《感恩的心》,每次听到它,唱起它,我都会在内心经受一次爱的洗礼和震撼,它让我一次次地拷问自己:我是谁?我来自何方,去往何处?也许每个人来到这个世界,的确是一种偶 ...  孝,其为人之本也。一个只有懂得感恩父母的人,才能更好的感恩他人,感恩社会。亲爱的同学们,你们想过没有?从我们出生到现在,那个被我们称为母亲,称为妈妈的人为我们做过什么?
  当你1岁的时候,她喂你吃奶并给你洗澡;而作为报答,你整晚的哭着;
  当你3岁的时候,她怜爱的为你做菜 ...尊敬的各位领导、老师:
  大家好!今天我演讲的题目是《常怀感恩之心》。
  落叶归根,那是在感恩泥土的栽培;乳羊跪母,那是在感恩母羊的,育。作为万物灵长的我们,有时候却习惯了占有,习惯了享受,习惯了去埋怨生活中的一切人和事,而忘记了常怀一颗感恩的心。只有感恩,人与人之间才会充满温情;只有感恩 ...多平台阅读
是时候改变思维了
新年来临之前,表示感谢开始让人感觉像是应付公事,而不是真心的行为。加州大学洛杉矶分校戴维·格芬医学院的精神病学副教授、《家长的权限》 (Permission to Parent)一书的作者罗宾·伯曼医学博士表示:“人通常在安静的时刻才会产生感恩,而不是在为一大堆待办事项忙碌不堪的时候。”。事实上,节日季的高潮并不是优先考虑感恩的最佳时机。
那么,我们如何去真诚地迎接崭新一年的到来呢?以下十位专家将为我们提供帮助——
如何改变思维 ?
别当成大事来处理。
准备在感恩节表达感激,方式很简单也很微妙。洛杉矶以赛亚圣殿(Temple Isaiah)的教士约耳o尼克森表示:“在希伯来语中,感恩的意思是‘hakarat hatov’,字面翻译是‘发现美好’。它的意思并不是寻找生命中新的积极的方面,而是让你从身边发现值得去感恩的事物。”不止是那些宏大的、明显的事物,例如身体健康或加薪升职等,也包括许许多多的小事。《溺爱的反面》(The Opposite of Spoiled)一书的作者、《纽约时报》(New York Times)专栏作家罗恩o利伯说道:“我在芝加哥莱格里维尔长大,从来都没有一个有保证的车位。大约12年前,我在布鲁克林买下了一个车位。这是我和妻子为自己购买的最奢侈的商品之一。但每次我把车停在第18号停车位时,我都会在内心对自己说出我的感激之情,而且经常会大声地说出来。”找到身边的小事物,然后大声地表达自己的感激之情。
但也不要让它变成日常琐事。
加州大学伯克利分校(University of California, Berkeley)至善科学中心(Greater Good Science Center)的高级研究员、《加州大学伯克利分校的10堂幸福教养课》(Raising Happiness)一书的作者克里斯汀o卡特博士表示:“同一件事,主动去做和被迫去做是有区别的。虽然听起来两者的区别微乎其微,但实际上却有天壤之别。从心理学的角度,当大脑认为你被迫去做某件事情时,它会更容易产生逆反。只有大脑感觉你是主动去做某件事情,这才是真正的发自内心。”
重新组织感谢的话。
南方滑稽演员、《为馅饼留出空间》 (Save Room for Pie)一书的作者小罗伊o布劳恩特说道:“我们被要求经常说‘谢谢’,我认为这是礼节性的感谢。例如,坐飞机去某个地方,你会对出租车司机和售票员说谢谢,在抵达目的地之前,你大约还需要说九次谢谢。这种迫不得已的重复,会让我们对真诚的感谢变得陌生。”下一次说“谢谢”时尝试这种变化: 想想成本与效益。纽约亨普斯特德的霍夫斯特拉大学(Hofstra University)的心理学副教授、《让孩子学会感恩》 (Making Grateful Kids)一书的作者之一杰弗瑞oJo弗罗博士说道:“想想一个人为你付出的成本——不止是他们为你做任何事情所花的金钱,还有为此付出的时间和精力,再思考一下自己真正获得的好处。想想别人每天的善行,会让你更心存感激。”
尝试从哲学的角度考虑问题。
加州大学戴维斯分校(University of California, Davis)的心理学教授罗伯特o埃蒙斯博士认为:“所有人生命的开始都要依靠他人,多数人生命的终结也要依靠他人。我们无法创造或塑造自己。没有人是凭空诞生的。人生就是付出、接受和报答。我们应该有感恩的心。如果我们选择忽视这个事实,就会偏离人生的轨道。只要清楚这个事实,便足以激励一个人用更加感恩的心态去对待人生。”
宽以待人。
利伯表示:“对于那些尝试公开表达感谢的人,尽量不要过于苛刻。有些人可能只是认为,这种公开性质的行为是迫使他们对自己的行为负责的一种力量,对他们是有效的。如果他们不在最开始时宣告将在30天内坚持感恩,他们可能无法成功。”如果你发现自己对社交媒体上的那些话题和宣传活动变得越来越愤世嫉俗,不妨在11月份屏蔽这些人,或者暂时离开社交媒体。
看在上帝的份上,请远离Pinterest。
如果你要努力完成一项异常煞费苦心/精心设计/复杂的活动,你便很难对日常生活中的小事物产生感恩之心。伯曼表示:“你的生活节奏越慢,你就会有越多可以感恩的空间。而这种感恩的心态会增加大脑中的血清素和多巴胺,进而缓解压力。”插花是你的特长?太好了!(感谢锋利的剪子和宽口花瓶。)如果不是,别再滚动屏幕了,坚持自己的特长。芝加哥A Perfect Event公司的老板、活动策划黛比o莉莉说道:“设置好后便不要再去管它。选择一份不会成为负担的菜单和详细内容。”
给予口头上的支持。
伯曼说道,当孩子为你做了一些好事时,“可以从口头上为他们‘击掌欢呼’。”如果孩子感谢你做的晚餐或者感谢你开车送他去某个地方,你可以说:“谢谢你跟我说‘谢谢’。你能这样做真是太好了!”伯曼建议,时刻以身作则,给孩子树立榜样。 “你希望孩子听到你对爱人说:‘开车辛苦了,谢谢,亲爱的。’而不是‘你开得真慢。我们要迟到了。’”
采取实实在在的方式。
埃蒙斯表示:“刺激成年人产生感恩之心的抽象思维练习,并不适合青少年。你需要用直观的教具。”在一大张纸上画一棵树,把它粘在墙上,孩子每天有一件需要感恩的事情,便在上面贴一片便利贴“树叶”。在孩子的午餐盒上贴一张便条:“感谢学校的休息时间!”对于年龄较大的孩子,发短信提醒他们珍惜自己的幸福,或者告诉他们你对他们的感激。理想情况下,你可以在任何月份进行这些练习,不过11月份是培养这些习惯的理想时机。
专注于“四大”。
如果向孩子灌输感恩之心的想法,让你不知所措,可以从下面的“四大”开始: 教育、家庭、健康与庇护。可以考虑在11月份,每周专注于一个方面(或者每周拿出一个晚上)。你可以问下面的问题。(在学校里,让你感恩的事情是什么?家中有哪些事情让你感到安全和幸福?你本周用身体做过哪些事情,让你充满感恩?)或者你可以更加深入。例如,伯曼表示:“利用‘家庭’,让孩子知道他们的曾祖父曾参加过二战,或者曾让一位犹太人藏在在地下室里,或者曾在铁路工作。让他们知道他们是血脉相连的。”
在日历上标出一些特殊的日期。
未来很遥远。别把感恩节看作是新年的慈善捐赠计划。对于你的家人来说,发誓每周一次甚至每月一次参加志愿者活动,可能不太现实。你应该找到一些容易实现的方式,例如看望辅助生活中心里的长辈,或给外地的朋友打电话等。 (财富中文网)
译者:刘进龙/汪皓
Giving thanks can start to feel like a command performance rather than a genuine act. “Gratitude happens in quiet pauses and moments, not when you have a giant to-do list and you’re racing around,”says Robin Berman, M.D., an associate professor of psychiatry at the David Geffen School of Medicine at UCLA and the author of Permission to Parent. In fact, peak holiday season may not even be the best time to make it a priority. So how do you embrace the season sincerely? Ten experts are here to help. Let’s do this.
How to Shift Your Thinking ?
Don’t make it a Big Thing.
Gearing up for gratitude in anticipation of Thanksgiving can be simple and subtle. “In Hebrew, the term for gratitude is hakarat hatov, and the literal translation is ‘recognizing the good,’” says Rabbi Joel Nickerson of Temple Isaiah, in Los Angeles. “It’s not about finding new forms of positivity in life, but rather about reorienting yourself around the things that you should already be grateful for.” And not just the big, obvious ones—good health or a job promotion—but small things, too. “Growing up in Wrigleyville, in Chicago, I never had guaranteed parking,” says Ron Lieber, the author of The Opposite of Spoiled and a columnist for the New York Times. “About 12 years ago, I bought a parking spot in Brooklyn. It was one of the most extravagant things my wife and I have ever bought ourselves. But every time I pull in to spot 18, I always say to myself internally—and often out loud—how grateful I am.” Look for the little things and say thanks out loud.
But don’t make it a chore.
“There is a line between choosing to and having to do something,” says Christine Carter, Ph.D., a senior fellow at the Greater Good Science Center, at the University of California, Berkeley, and the author of Raising Happiness. “It sounds like a small distinction, but it’s enormous. From a psychological perspective, when your brain thinks you have to do something, it will be more likely to resist. Only when you feel like you are choosing to do something can it be authentic,” she says.
Reframe your thank-yous.
“We are required to say ‘thank you’ a lot, which I think of as ritual gratitude,” says Roy Blount Jr., a southern humorist and the author of Save Room for Pie. “When you fly somewhere, for example, you say ‘thank you’ to the cab driver and to the guy at the ticket counter and about nine more times before you get to where you’re going. That required repetition can cause us to lose touch with sincere thanks.” Make this change the next time you say “thank you”: Think about cost and benefit. “Notice the person’s cost—not just money they may have spent to do something for you but also the time and energy it took—as well as the true benefit to you,” says Jeffrey J. Froh, Psy.D., an associate professor of psychology at Hofstra University, in Hempstead, New York, and a coauthor of Making Grateful Kids. “Thinking about everyday kindnesses like that will make you way more grateful.”
Get philosophical for a minute.
“We all begin life dependent on others, and most of us end life dependent on others. We did not create or fashion ourselves. We did not birth ourselves,” says Robert Emmons, Ph.D., a professor of psychology at the University of California, Davis. “Life is about giving, receiving, and repaying. We are called to gratitude. If we choose to ignore this truth, we steer ourselves off course. Just knowing this is usually enough to inspire a more grateful outlook on life.”
Cut others some slack.
“Try not to be so hard on people who are practicing public acts of gratitude,” says Lieber. “Some of them probably feel like the public nature works for them as a way to sort of force themselves to be accountable. If they don’t declare at the beginning of the 30 days that they are doing their 30 days of thanks, they may not get it done.” If you find yourself growing cynical about hashtags and campaigns, hide those people for the month of November or take a break from social media.
And for the love of Pete, stay off Pinterest.
It’s hard to feel grateful for the small, everyday things if you are trying to pull off an uncharacteristically elaborate/crafty/complicated event. “The more you can slow things down, the more space you have to be grateful. And that gratitude then increases serotonin and dopamine in the brain, reducing stress,” says Berman. Is floral arranging your gift? Wonderful! (Be grateful for sharp shears and wide-mouth vases.) If not, stop scrolling and stick to your strengths. “Set it and forget it. Choose a menu and details that won’t be a burden,” says event planner Debi Lilly, the owner of A Perfect Event, in Chicago.
Give verbal high fives.
When your children do something nice for you, “verbally high-five them,” says Berman. If your child thanks you for dinner or for driving him somewhere, make a point to say, “Thank you so much for saying ‘thank you.’ That’s really nice of you!” And model that type of language as much as you can, says Berman. “You want your children to hear, “Thanks for driving, honey,” to your partner, not ‘You’re driving so slow. We’re going to be late.’”
Be concrete.
“Abstract-thinking exercises that stimulate gratitude in adults will not work with young children,” says Emmons. “You need visual aids.” Draw a tree on a large piece of paper, tape it to the wall, and let kids add a Post-it note “leaf” of one thing that they are grateful for each day. Put a note in your child’s lunch box that reads, “Be thankful for recess!” For older kids, text them reminders to count their blessings, or say how grateful you are for them. Ideally, these would be any-month practices, but November is a good time to start making them a habit.
Focus on the Big Four.
If the idea of instilling gratitude in your kids feels overwhelming, start with the Big Four: education, family, health, and shelter. Consider addressing one each week (or simply one night of each week) during the month. You can ask questions. (What are you thankful for at school? What about home makes you feel safe and happy? What did you use your body for this week that you can be grateful for?) Or you can go deeper. For example, says Berman, “use ‘family’ as an opportunity to let your children know that their great-grandfather fought in World War II or hid a Jewish person in a basement or worked on a railroad. Their lives are linked.”
Put some dates on the calendar.
Waaay in the future. Don’t think of Thanksgiving as the New Year’s resolution of charitable giving. Vowing to volunteer once a week or even once a month may not be realistic for your family. Instead, think of ways in which you can easily give back, whether it’s visiting an elderly relative in an assisted-living center or simply calling an out-of-town friend.
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