原标题：眼部黑眼圈很重怎么办呔重怎么办少熬夜多睡觉有用吗？

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一、眼部黑眼圈很重怎么办分为三个类型：

血管型眼部黑眼圈很重怎么办：多数与眼周循环不良有关，睡眠不足、压力、抽烟或过敏性鼻炎都是可能成因

色素型眼部黑眼圈很重怎么办：与眼部皮肤的的慢性发炎有关，有异位性皮肤炎、阳光曝晒、過敏性结膜炎、长期搓揉眼部、不正确的保养卸妆方式都可能慢性刺激皮肤也会造成局部色素沉着

眼皮衰老结构型眼部黑眼圈很重怎么辦：随着胶塬蛋白的流失，肌肤失去弹性或是因为日晒，造成眼皮老化鬆弛皮肤的皱摺纹路形成眼部的阴影，眼周也容易变得暗沉

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用热毛巾敷眼睛是可以去眼部黑眼圈很重怎么办的。血液循环不良会令皮肤里的老废物质无法排出，眼部黑眼圈很重怎么办的问题就會接踵而来用热毛巾敷眼睛，可以促进血液循环、疏通淋巴帮助皮肤排出多余水分和废物。废物排走皮肤就自然变明亮，回复光彩

平常的时候可以在家里随时准备几根黄瓜，既可以用来吃也可以用来美容敷面膜。黄瓜其实还有一个非常重要的功能那就是帮助我們去除我们的眼部黑眼圈很重怎么办。

如果没有上述的两种方法的话其实可以考虑一下眼部的按摩。这其实根据个人的习惯而定不管早上起来有没有眼部黑眼圈很重怎么办，其实都可以做一下眼部的按摩一般来说做五分钟左右就可以了。

其实大部分人的眼部黑眼圈很偅怎么办都是由于睡眠不足造成的所以想要解决这个问题，最好的方法就是早睡只有改变不良的生活习惯，保持规律作息睡眠充足，精神愉快节制烟酒；

加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食保证充足维生素A族和C族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现及時诊治做好护肤工作配合使用适合的眼霜才能真正的淡化眼部黑眼圈很重怎么办。

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