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　　内服 　　1,含服法： 　　早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3～0.6g（1－2调羹）的珍珠粉 　　2,牛奶法： 　　早餐和临睡前将0.3～0.6g（1－2调羹）的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用 　　3蜂蜜法 　　先将珍珠粉与适量蜂蜜搅拌成细细的糖浆状，再加入温开水调匀后饮用此方法适用于不适应海水珍珠粉腥味的服用者。此外睡眠不好的可调入适量牛奶，可促进睡眠 　　外敷 　　1.粉饼法 　　每天早上，清洁脸部后涂上日常护肤霜用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑于面部，保持即可 　　2.美白法 　　每次将尐量珍珠粉与润肤霜或防晒霜调和。用五点法敷于面部美白又营养 　　3,去痘法 　　临睡前，彻底清洁皮肤在长青春痘处抹上水和珍珠粉，以盖住痘痘为准保留至清晨。 　　4,面膜法 　　清洁脸部用热毛巾敷脸五分钟。用半只鸡蛋清和适量珍珠粉均匀涂于脸部保15－20分鍾后清水洗去。

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