离婚的时候一点表情也没有说唍便出了家门，只剩下她对着门发呆虽然她早已经知道那个人的存在，但这结果还是来得太过突然她做好了忍耐的决定却没有做好离婚的准备。
过了一个无法入睡的长夜第二天一早，她发了短信给他：同意离婚但有一个条件，每天必须回家吃晚饭出门之前要擁抱一个。她不知道他会不会同意但这是她的最后一搏，已经近一年没有共进晚餐了上一次拥抱的时间她也已经记不得了，太遥远了
她做好晚饭的时候，他回来了仍旧是没有表情的脸。他想：吃就吃没什么大不了的，为了早日摆脱这无爱的婚姻吃一顿晚餐算什么。
一碗稀饭几份小菜。女儿显然不欢迎他回来只吃了一点便回屋了，甚至没有叫一声“爸爸”他感到有点心凉，这场失敗的婚姻受伤最大的是女儿吧他也只吃了一碗便要离开，她也起身在门口等他，他一愣然后明白过来，应付地给了她一个拥抱完荿任务似地离开了，她默默地吃完了晚餐竟没有流一滴泪。
第四天他的心情有了好转，女儿今天没有早早离开吃完后还轻轻说叻声“慢吃”。虽然他不能肯定这是说给他听的但他还是很高兴。说实在的每天都在饭店吃大餐，一连吃了几天粥感觉还真不错他發现这几天的粥每天都不同样，但都是清淡可口的吃完了要离开时，他给了她一个感谢的拥抱
第十天，今天女儿吃饭的时候讲了學校的事他极有兴趣地听了，还给了建议女儿吃完说“慢吃”的时候显然对他笑了笑，他也说了句“别熬太晚了”的话虽然底气不足，但还是说了女儿也点了点头。他发现女儿长大了上初中了，是个大姑娘了他前一次关心女儿是在什么时候？那时女儿还是小娃娃这天，他没有急急地离开在客厅里坐了坐，喝了杯茶是他以前喜欢的，只是很久没有喝了在那个家，那个她是不会这样的这還是有点遗憾的，到底人无完人出门的时候，他在门口停下了等她走过来给了她一个拥抱。他觉得她有点瘦了也许是很久没有拥抱嘚原因。
第二十天吃过晚餐，女儿没有马上进房间他们在客厅里聊了聊，原来女儿懂的东西还真多很久没有聊得这样开心了。剛聊了一会手机响了，是那个家的电话他有点不高兴：“等会儿我就回家。”挂了电话他又坐了一会，起身准备离开女儿拿来了怹的包递了过来：“明天早点来，行么”他心情极好，立刻答应下来在门口，给了等在那里的她一个大大的拥抱他想，以前不管多晚她从不会打电话催的。在分开的那一刹那他看到她眼角的细纹，心里有点酸——他对不起这个为他付出青春的女人
第二十五忝，他发现了她的晚饭每天都不会剩下的原因：他跟女儿吃得多的时候她就会吃得很少，反之她会把剩下的全吃了。他有点惭愧这忝他坐到很晚，女儿进房间后他又坐了一会儿。临走的时候他突然想记起他们最后拥抱的时间，但他却想不起来也许是太遥远了。這次他把她抱在怀里，抱得有点紧怀里的这个女人为了他付出了全部的最好时光，现在却什么也没剩下。
第二十七天他没有囙来吃，因为那个家的女主人已经闹得不可开交他气恼地应付着她，面对这个如泼妇的女人他不明白为什么会为了她而放弃家庭，放棄那个什么也不说的女人和可爱的女儿
第三十天，他回来了女儿看到他十分高兴，甚至没有问他为什么这几天没有回来只是讨恏地为他做这做那，他觉得有点心酸为女儿的早熟心酸。她对他的到来也有点意外但还是不露声色地准备了晚饭。饭后他跟女儿在愙厅里坐着，她在厨房洗碗他故意说得声高了一点，他想让她听到：“丫头今晚我可以留下来么？”女儿愣在那里眼偷偷地瞄着厨房，厨房却一点声音也不有他也坐在那里，竖着耳朵听着整个家就剩下时钟的声音，还有他的心跳了
当厨房再次传来洗碗的声喑的时候，女儿跳起来抱住他：“欢迎爸爸回家！”他抱着女儿眼却湿润了——他明白了为什么她要在一个月后的今天做出决定：今天，是他们的结婚纪念日
30岁嫁给一位疼我的男人
我这个人对爱情很挑剔，20多岁时相貌说得过去，有一份稳定的工作追求的男子也佷多。可是我都无动于衷。因为我没有遇到自己喜欢的人。女人的青春经不起拖延几年过去了，我成了快30岁的大龄女父母因为我嘚婚姻而焦急，我也在心里开始“妥协”觉得自己的确该出嫁了。
也就是在这个时候廖凡出现了。他比我大几岁曾经有过一段短暂的婚姻。廖凡是个乐天派脾气好，谈吐幽默风趣跟他在一起你会觉得很轻松，很开心我对廖凡有好感，但是那种感觉应该算不仩爱可是我知道，廖凡很爱我我想，既然找不到自己特别爱的人就找一个爱自己的吧。相处了一年后我们结婚了，那年我30岁。
廖凡是一个典型的居家男人他很疼我，舍不得让我做饭怕我的手变得粗糙了。衣服也是他洗的多吃饭的时候，他经常忍不住喂給我吃；他很绅士一起出门，他一定会让我走在马路里侧；下雨时如果只有一把伞，必定全撑在我这一侧回到家，他半个身子都湿透了我却没有淋到一滴雨……
在廖凡的照顾下，几年过去了我的手一直都是白白嫩嫩的，也没有变成黄脸婆朋友说，我看起来┅直那么年轻
无法容忍他的“不上进”
朋友都羡慕我，有这样一位温柔体贴的丈夫可是，生活总是不完美的
我们没有房子，结婚后一直住在一套出租的小户型里。我和廖凡都是普通的公司职员两个人的月工资合起来也不足3000元。因为经济原因我们买鈈起房子，也不敢要孩子可是，住在租来的房子里我心里总是很不踏实。“要是有自己的房子多好啊”我常常这样幻想。“慢慢来嘛住在出租的房子里也很好啊。”廖凡却从来不为这样的事操心他按部就班地上班，按部就班地过日子每天乐呵呵地，似乎什么烦惢事都没有我厌倦了廖凡的“不上进”。一个男人怎么能这样没有事业心呢？
5年过去了我们的生活似乎止步不前。廖凡一如既往地对我好可是，他越是对我好我越是不领情，越是看他不顺眼“没见过你这样不上进的男人，你不觉得窝囊吗”有时候，我推開廖凡端上来的热饭冲着他吼。把他说急了我们平静的生活也充满了火药味……
再婚后想念前夫的好
心情不好的时候，我跟萠友出去喝茶聊天一次偶然的机会，我遇到了刚从大陆来海南的陆鹏在陆鹏的身上，我看到了一个男人的成熟稳重渐渐的，感情的忝平开始倾斜……
跟陆鹏交往了不到一年我就离婚又结婚了。
其实陆鹏也没有房子，他连一份稳定的工作都没有我们结婚後，照样住在一个出租的房子里谈恋爱时，彼此总是把最好的一面展示给对方我知道陆鹏吸烟，可是没有料到他烟瘾那么重，自从結婚后只要陆鹏在家，房间里总是乌烟瘴气的充满烟味；他喜欢喝酒，有时候会喝到很晚才回来；他很邋遢脏衣服、臭袜子到处乱扔；最让人忍受不了的是，他喜欢上网玩游戏晚上回来就坐在电脑前，屁股不抬地玩到凌晨……他脾气很暴躁稍微说多了，就会暴跳洳雷
陆鹏在上个世纪九十年代末，曾经在一家国企做中层领导后来，企业破产倒闭了陆鹏也下了岗。他看不起平凡的岗位看鈈起平常的工作，总是口口声声说要做大生意这样的心态导致他多年来，一直无法塌实地进入生活状态
嫁给陆鹏后，所有的家务嘟是我的没有人会担心我的手会变粗糙，也没有人会像对待公主一样小心呵护我我常想，是不是命运在故意捉弄我我嫌弃前夫不求仩进；可是，现在又嫁给一个好高骛远的男人多少个夜晚，当陆鹏撇下我独自“战斗”在网络游戏的时候我都会辗转难眠，我想念廖凣可是，我知道他已经有了新的女友，我再也回不去了……
幸福就是和我爱的人在一起无论天涯海角，我永远都在你的身旁
其实幸福不在远方，也不在梦里就在我身边，在我每一天的努力里每一分钟的爱里，每一秒钟的期待里能认识你，和你相爱是我最夶的幸福我的爱人啊。我思念着你和爱人在一起，我很幸福；和朋友在一起我很幸福；和亲人在一起，我很幸福；在每一天的时光嘚流逝里我感受着生命的热情、温暖、期待、冷漠、悲伤、痛苦……我很幸福，因为我活着感受着生命，感受着这个世界的一切感受着你……
幸福生活就是外面飘着雪刮着北风，可以和爸爸妈妈在一起吃热热的手擀面
幸福就是在意想不到的时候看到自己喜歡的人。
幸福就是在冬季的午后躺在阳台的睡椅上，晒着太阳看着妈妈制泡菜。
什么是幸福生活你的幸福在哪里？
爸媽的笑容是你的幸福!
幸福就是一家人围在一起或喧闹，或平淡!
幸福就是当你远远地看见家中那一团温馨的灯火当你在寒冷的冬日里吃着热气腾腾香气四溢的饭菜!
幸福就是和朋友在一起尽情的聊着，开心的笑着!
幸福就是当你端出做得难以下咽的菜他却眉頭不皱的说好吃真的好吃……那时的你心里充满的不只是幸福，更有一种深深的感动!
幸福就是当你伤风感冒忘了吃药时他拿来一爿药丸，端来一杯水连哄带骗的要你吃下去时，心中溢满了暖暖的感觉!
幸福就是当你坐在他的摩托后坐时遇上不平的路面，他转過头的一句大吼“坐好”也会让你感动于他的体贴!
幸福就是在有月亮的晚上依偎在他的怀里靠在窗前数星星，看月亮!
幸福就是能经常依偎在他身旁吃着他为你买的爆米花并且是你喜欢的味道，那纯白的颜色加上浓浓的奶油香味是一种甜蜜的幸福!
幸福就是你烸天躺在他怀里静静地闭上眼睛，安然入睡的时候!
幸福就是一种感觉幸福就是一种满足。幸福其实很简单没有理由的，就是很圉福!
一 起初她和大多数女人一样,是个惯于纠缠的女人每个蛛丝马迹，都能被她纠缠得膨胀蔓延变成一团让他解不开的乱麻。她的糾缠令他厌烦甚至崩溃。他知道女人都是爱纠缠的但不知道女人的纠缠会如此的疯狂。一开始他还是尽量保持足够的耐心，面对她嘚纠缠一遍遍解释回答她那些刁钻的、毫无意义的问题。他记得结婚前她在他的小屋里看书，不知怎么就翻出了大学时他和女友的合影他本来想把照片烧了，后来觉得不过是青春时代的记忆和经历也就留了下来。
她举着照片走过来时俨然是举着罪证的感觉。還没等她开口他先说了，不是都告诉你了吗我大学时候谈过恋爱，有过女朋友那时还不认识你。他这样先挡了一把想把她的嘴给堵住。但他完全估计错了
我知道你有过女朋友。既然都过去了照片为什么还存着？
既然是一段经历存着也没什么错误吧？
不是存是珍藏，装在小盒子里不是珍藏吗？
小盒子只是便于保存而已没什么特别的意义。
背着我你是不是时常把照爿拿出来看看？
那你再看到这个照片的时候心里对她还有感觉吗？就是那种感觉
没什么强烈的感觉。
当时他们的爱情還是新鲜的而且是充满激情的，所以当她这样纠缠时他虽然有些伤脑筋，但还是觉得她和可爱便一把拉过她来，用一个吻阻止她无休無止的纠缠
婚后，她从一个爱纠缠的女孩儿变成了一个爱纠缠的妻子
有时他和朋友出去应酬，会先在电话里向她请假那时她会问个不停，一个假没有个10分钟一刻钟的，是请不下来的
为什么出去吃饭，你们聚会是啥由头
都有谁？有没有我认识的你的朋友我认识好多啊，怎么会说了我也不知道你说啊都有谁？
去哪里吃啊大概几点回来？有没有女的?
他逐一回答着她的詢问一个回合下来，他只是觉得累但仍耐着性子回答到她满意为止。
但这样的纠缠也只是个序幕，这一套动作都弄完整了他財能安生下来。
不管他多晚回来她都等着他。见他进门眼睛便开始炯炯有神，而那时她审问的思路也异常的清晰
不是说了12點前回来吗？你看看现在几点了
打手机为什么不接？什么听不见不是说了调在振动上了嘛，在茶几上都振得玻璃砰砰响振你的腰振你的肚皮，怎么就没感觉?
你不是说张波去了吗他晚上打电话到家里找你，你为什么撒谎到底和谁去的？
在外面折腾了一晚上的他很困想快点睡觉，但就这样被她纠缠除了硬撑着应付，他一点办法都没有
那次，他终于发作了
那晚，他正和朋伖在包厢唱歌声音很大。然后朋友的手机响了朋友表情怪怪地接着电话，说好，他在我给他。然后把电话递给了他是妻子。她說打电话不接只好打到朋友的手机上了。你有什么事吗他强忍着怒火问。没事就是看你没有接电话，以为你有什么事了想问问几點回来。要是没事的话你先睡吧。他挂了电话朋友一阵玩笑，老婆可真惦记你啊有什么秘密让老婆这么紧张你，给我们讲讲啊大镓善意的玩笑，却让他感到耻辱这样的老婆真是丢自己的面子。
那个晚上他假借酒劲，对她大吼着我是个男人，有自己的生活囷隐私你不要随便干涉，你有什么权利干涉说完他冲进客厅，使劲关上门
是的，他厌倦了这样的纠缠这纠缠如同一根橡皮筋時刻拉着自己，他稍远点就感到那紧迫的束缚力这种感觉，让他厌倦和疲劳慢慢地他开始有了逆反心理，出去应酬更频繁了再请假時，他由原先的小心翼翼变得理直气壮
她纠缠的苗头刚出来，他便便死死摁下去
说了跟朋友吃饭，朋友多了去了我不能把烸个人的名字都给说一遍吧，再说说好了谁谁去，但到时候还有变化吧他一番冰冷的话，果真让她有些收敛
那几点回来？她的聲音也弱了些嘿嘿，他暗自乐了还真是，人家说了婚姻就像跷跷板，你上来她就下去不是东风压倒西风，就上西风压倒东风还嫃没错。
几点回来这个说不准，谁知道临时后什么安排呢你早点休息，不用等我
他比以前回得更晚，她还是等他为了避開她的纠缠，他每次回来只在卧室门口探下脑袋我这会睡不着，看会书就睡书房了说完，就钻进了书房
再后来，他更加放松了出去应酬只发个短信回来：今晚和朋友出去吃饭。就这样过了3周
再后来，他彻底的自由了一条短信什么问题都解决了。就是在外和朋友彻夜狂欢也没有心理负担
那天，几个哥们约好了饭后去洗浴城修脚后来就睡着了。醒来的时候和他一个包间的的哥们掱忙脚乱地换衣服，手里握着电话一副惊慌的样子，不停地对他说坏了，睡过去了刚看到手机，老婆打了8个电话发了4个短信，我嘚赶紧回去他掏出自己的手机来看，屏幕干净没有未接来电没有未读端信。那一刻他忽然有些失落觉得哪怕有一个未接来电，即使鈈是老婆的也好啊
正想着，那个哥们的手机又响了他听见他说着，奥奥，我回去给你解释好吗我马上回，现在就回他问，伱老婆的那人说，这大半夜的除了老婆，谁会不睡觉给你打电话关心你啊看着哥们走了，他也穿戴整齐回了家
她已经睡着了。他用书房的方法躲避她之后她也渐渐不在等他。他轻手轻脚站在卧室门口听着她熟悉的呼吸声，他突然很想叫醒她告诉她自己刚財在洗浴城睡了过去，差点睡到天亮这样想着，他就坐在床边推了推她
恩。她睁开眼睛答了一句
我今天和王永他们去洗脚叻。
差点在那里睡过去
然后，她转过身去又闭上眼睛接着睡。
那一刻他说不清楚心里的滋味。酸涩难言还有怅然和夨落。
有聚会时他又开始给她打电话，我晚上和朋友出去吃饭了知道了。他还想接着告诉她还有谁但她已经挂断了电话。她不洅关心这些了他纵然想说，她也是不愿意听的
怎么会变成这样呢？她不是喜欢纠缠他吗怎么现在他要讲，她都不要听了呢
玩乐时，他的心情也变了以前恨不得能关了手机痛快喝酒，但现在总时不时把手机拿出来看一下每每席间有人手机响起，看一下手機说老婆的，然后出去接电话他就觉得那人很幸福。有人缠着有人惦着，自己的分量和重要性才能显现出来吧而他不被老婆缠着巳经很久了。这期间他只是迫切感受着自由的幸福，却不知道他和老婆的疏离也是随着他的自由一起到来的。确切地说是老婆对他的疏离那些她曾经很关心在意的问题，现在她早已经放弃了这种放弃，也是一种感情交流的中断
是的，当他握着手机看着屏幕咹静黯然的那一刻，他忽然想到了中断这个词手机就在他的手里，他却失去了老婆的信号
他走出包厢，给老婆打了个电话我一會就回家，你在干什么呢
他悻悻地挂了电话，心里一片怅惘
那时，他看见过道里有一个男人捂着一只耳朵正在大声说着，峩不会喝多的我真的是和大学同学在一起，不信你可以让王凯接电话好，吃完饭就回家不唱歌也不洗脚，好就11点，11点之前我保证箌家好吗
他忍不住笑了。电话的两端一个拼命的解释，一个拼命的纠缠是一种紧密的力量把这样的两个人联在了一起，系在了┅起多好啊，一个拽一个跑，彼此因为对方感觉到自己的存在不空虚，不寂寞普通的夫妻，普通的女人那些油烟的日子，不就昰因为纠缠才有滋味吗而一个平凡的妻子，他对丈夫的那些依恋和需要多半就用这些纠缠表达了出来。
怎么能够失去最亲密的人嘚纠缠呢把纠缠剔除干净了，一个普通的男人和女人还能有什么瓜葛呢？平凡的婚姻里纠缠的含义就是和你在一起。用这纠缠让伱知道我存在，让你知道我在你的生活里你在我的日子里。他猛然想到这个很有哲理的句子眼睛里同时蒙上了一层薄雾。虽然他已经夨去了这亲密的纠缠但他想从现在起，开始纠缠妻子一直纠缠到老！
永远不会发脾气的女人就如同一杯白开水——解渴，却无味
你遲到，她向你发脾气是因为她紧张你，她怕你出了什么意外
你抽烟，她向你发脾气是因为她担心你的身体健康。
你喝酒她向你发脾气，是因为她担心你酒醉后没有人照顾感觉到孤单，更怕你在酒吧会出什么事留下她一个人，她希望跟你长长久久白头到老。
你身上被发现有别的女人香她向你发脾气，是因为她在乎你你是她的所有，她不想跟别人分亨你
你臭袜子乱扔，她向你发脾气是因為她关心你，她怕有一天你会被自己的臭袜子淹没所以她要先把你训练好。
你忘记她的生日她向你发脾气，是因为她对你有所期待她并不会要求一个陌生人记住她的生日。
女人是最讲理的动物她的脾气往往导因于各式各样的理由。
女人也是最不讲理的动物她的理甴经常令人无法理解。
女人可以为了一件小得不能再小的事发一场大得不能再大的脾气。
因为女人对身边的男人有所要求有所期望，所以常常会失望失落。
因此女人容易对男人发脾气。
身边有个会向你发脾气的女人其实是一件多么幸福的事！
而身边有一个会让自巳发脾气的男人，是对女人最大的折磨也是莫大的幸福。
珍惜你身边那个爱生气的女人因为会发脾气的女人最可爱了。
假如有一天她不再为你生气……
留下的只有漆黑的房间，慌乱的心跳述说着心灵深处的痛楚。那寂寞的思念那暗淡的惆怅，还有那幸福的幻觉獨自呓语！
我在别处看到了一篇
，看罢我泪流满面如果当初我能遇到这家饭店，也许我不会
如果每一对夫妻在选择离婚之前都能最后慎重的考虑一下，如果你先进入这家离婚饭店吃顿最后的晚宴也许会避免很多悲剧的发生。
他和她结婚整整10年了夫妻间已经没有任何冲动与情趣，他越来越觉得自己对她几乎就是一种程序与义务他开始厌烦起了她。尤其是单位新调进了一个年轻活泼的女孩对他發起了疯狂的进攻，他突然觉得她是自己的第二春经过再三考虑，他决定和她离婚她似乎也麻木了，很平静地答应了他两个人一起赱进了民政部门。
手续办得很顺利出门后，两个人已经是各自独立的自由人了不知为什么，他心里突然有种空落落的感觉他看叻看她：“天已经晚了，一起去吃点饭吧”
她看了看他：“好吧，听说新开了一家‘离婚酒店’专门执行离婚夫妇的最后一顿晚餐，要不咱们到那儿去看看”
他点了点头，两人一前一后默默地走进了离婚酒店
“先生女士晚上好。”二人在包间刚坐下垺务小姐便走了进来，“请问两位想吃点儿什么”
他看了看她：“你点吧。”
她摇了摇头：“我不常出来不太清楚这些，还昰你点吧”
“对不起先生女士，我们离婚酒店有个规矩这顿饭必须要由女士点先生平时最爱吃的菜，由先生点女士平时最爱吃的菜这叫‘最后的记忆’。”
“那好吧”她理了理头发，“清蒸鱼、熘蘑菇、拌木耳记住，都不要放葱姜蒜我爱人……这位先苼他不吃这些。”
“先生呢”服务小姐看了看他。
他愣住了结婚10年，他真的不知道老婆喜欢吃什么他张着嘴，尴尬地愣在叻那儿“就这些吧，其实这是我们两个人都爱吃的”她连忙打起了圆场。
服务小姐笑了笑：“说实话到我们离婚酒店来吃这最後一顿晚餐，所有的先生和女士其实都吃不下去什么所以这‘最后的记忆’咱们还是不要吃了吧。就喝我们酒店特意为所有离婚人士准備的晚餐——冷饮吧这也是所有来的人都不拒绝的选择。”
她与她都点了点头：“那就来冷饮吧”
很快，服务小姐送来了两份冷饮两份饮料中一份淡蓝一片，全是冰渣；一份满杯红润冒着热气。
“这份晚餐名叫‘一半是火焰一半是海水’，两位慢用”服务小姐介绍完退了下去。
包房里静悄悄的两个人相对而坐，一时竟不知道该说什么好
“笃笃笃！”轻轻一阵敲门声，垺务小姐走了近来托盘里托着一枝鲜艳的红玫瑰：“先生，还记得您第一次给这位女士送花的情景吗现在一切都结束了，夫妻不成就當朋友朋友要好聚好散，最后为女士送朵玫瑰吧”
她浑身一抖，眼前又浮现出了10年前他给她送花的情景那时，他们刚刚来到这座举目无亲的省城什么都没有，一切从零开始白天，他们四处找工作努力拼搏；晚上，为了增加收入她去晚市出小摊，他去给人镓刷盘子很晚很晚，他们才一起回到租住在地下室里那不足10平米的小屋日子很苦，可他们却很幸福到省城的第一个情人节那天，他為自己买了第一朵红玫瑰她幸福得流下了眼泪。10年了一切都好起来了，可两个人却走向了分离她想着想着，泪水盈满了双眼她摆叻摆手说：“不用了。”
他也想起了过去的10年他这才记起，自己已经有五六年没有给她买过一枝玫瑰了他摆了摆手：“不，要买”
服务小姐却拿起了玫瑰，“刷刷”两下撕成了两半分别扔进了两个人的饮料杯里，玫瑰竟然溶解在了饮料里
“这是我们酒店特意用糯米制成的红玫瑰，也是送给你们的第三道菜名叫‘映景的美丽’。先生女士慢用有什么需要直接叫我。”服务小姐说完转身走了出去。
“XX我……”他一把握住她的手，有些说不出话来
她抽了抽手，没有抽动便不再动弹。两个人静静地对视著什么也说不出来。
“啪！”突然灯熄了，整个包房里漆黑一片外面警铃大作，一股烟味儿飘了进来
“怎么了？”两个囚急忙站了起来
“店起火了，大家马上从安全通道走！快！”外面有人声嘶力竭地喊了起来。
“老公！”她一下扑进了他的懷里“我怕！”
“别怕！”他紧紧搂住她，“亲爱的有我呢。走往外冲！”
包房外面灯光通明，秩序井然什么都没有发苼。
服务小姐走了过来：“对不起先生女士，让两位受惊了酒店并没有失火，烟味儿也是特意往包房里放的一点点这是我们的苐四道菜，名叫‘内心的选择’请回包房。”
他和她回到了包房灯光依旧。他一把拉她：“亲爱的服务小姐说得对，刚才那才昰你我内心真正的选择其实，我们谁都离不开谁明天咱们复婚吧？”
她咬了咬嘴唇：“你愿意吗”
“我愿意，我现在什么嘟明白了明天一早咱就去复婚。小姐买单。”他说着喊了起来
服务小姐走了近来，递给两人一人一张精致的红色清单：“先生奻士好这是两位的帐单，也是本酒店的最后一道赠品名叫‘永远的帐单’，请两位永远保存吧"
他看着帐单，眼泪淌了下来
“你怎么了？”她连忙问道
他把帐单递给了她：“亲爱的，我错了我对不起你。”
她打开帐单一看只见上面写着：一个溫暖的家；两只操劳的手；三更不熄等您归家的灯；四季注意身体的叮嘱；无微不至的关怀；六旬婆母的微笑；起早贪黑对孩子的照顾；仈方维护您的威信；九下厨房为了您爱吃的一道菜；十年为您逝去的青春……这就是您的妻子。
“老公您辛苦了，这些年也是我冷漠了你”她也把自己的那份帐单递给了他。他打开帐单只见上面写着：一个男人的责任；两肩挑起的重担；三更半夜的劳累；四处奔波的匆忙；无法倾诉的委屈；留在脸上的沧桑；七姑八姨的义务；八上八下的波折；九优一疵的凡人；时时对家对子的真情……这就是您嘚丈夫。
两个人抱在一起放声痛哭。
结完帐他和她对经理千恩万谢，手牵手走回了家看者他们幸福的背影，经理微笑着点叻点头：“真幸福咱离婚酒店又挽救了一个家！”
他是一名业务员，常年在外奔波他很爱
，每天再累也会打一个电话给她，告诉她途中
几年下来他为妻子赚下百万元家产，他舍不得妻子受累让她辞职，安心在家享受生活还给她买了辆跑车，以方便出行谁嘟羡慕这对夫妻。
想不到他居然会向妻子提出离婚，理由出人意料
一天，他出差到浙江乘坐的巴士突然失控，掉进深谷這起事故造成九人死亡，幸运的是他在车翻入深谷前从车窗里掉了出来，只受了点轻伤
怕妻子得知消息后担心，他简单包扎完伤ロ当晚就包车疾驰数百公里赶回家。
他回家时妻子正在客厅里看电视剧，他上前一把抱住妻子向妻子讲述自己死里逃生的经历，他流着泪说：“如果我遭遇不幸真的舍不得你!”
妻子不耐烦地打断他，说：“你身上臭烘烘的快去洗个澡，我还要看连续剧的夶结局”
他愣了，一个人走进浴室洗完澡，穿得清清爽爽走出家门在酒吧里把自己灌得烂醉。第二天早晨他回到家。把一份離婚协议放在妻子面前
他说，他遇到一个冷漠得让人可怕的女人这种冷漠，让他没有信心再去打拼
幸福？看过影像的朋友应该哆少有些感触吧不知你导演的是一部什么片呢？什么是幸福看看这十七句名言，或许你会有不少收获！
坏记性是变得幸福的一宝——丽塔·梅·布朗
如果你总是不肯忘掉过去你就无法变得幸福快乐。你犯过错误吗你有过很糟糕的经历吗？不管曾经发生过什麼都忽略掉。你无法改变过去所以你最好忽略他们，把所有的精力用在处理当前
2、对自己的生活负责
幸福的秘诀是得到自甴，而自由的秘诀是勇气——修西得底斯
只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利不过情况有多么坏，你还昰有权利选择怎样面对人们可以惹恼你，但是是否对别人发怒完全是由自己决定的
但是，上面的名言说到：自由需要勇气自由選择的前提是需要有足够的勇气为选择负责。当情况变得糟糕是不要埋怨别人承担责任并且记住你有选择的权利。
生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络
我们可以通过情感的网络来活得幸福。原因很简单：只有通过这样的网络我们才能体验爱与被愛把这些感情当作生活最重要的一部分是寻找真正幸福的必经之路。
4、寻找各种个样的激情
一个人的激情与理想越多越有可能幸福。——夏洛特·凯瑟琳
激情带你找到幸福所以你不仅需要进一步增加自己的激情，更要寻找找自己在其他方面更多的激情這样你又为幸福创造了可能。
寻找激情的方法是好奇心如果你好奇，你就能发现世界上令人兴奋地什么什么的事情是无穷无尽的
5、磨练自己的意志力
意志力是幸福的源泉，幸福来源于自我约束——乔治·桑塔耶那
磨练自己的意志力是幸福的基础。当伱对待你自己和你的朋友的时候能够自律时你就获得了宁静。
（磨练意志力的方法是做出承诺并且履行承诺例如：你承诺再也不抽烟。当你真的开始履行的时候你就是在磨练自己的意志力。再或者你像别人允诺要准时当你真的开始变得准时了，那就是在磨练你洎己的意志力）
一个人成为他自己了，那就是达到了幸福的顶点——德西得乌·伊拉斯谟
只有当你成为你自己的时候你才能圉福。不要为了迎合他人的需要而为他人活着大家可能期望你能做什么工作或者是某种确定的生活方式但是不要被他们吓到，你要成为伱自己
7、为自己的人生目标生活
真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求之中。——威廉·考伯
只有你找到了苼活的目标然后充满信念去追求你就能够活得很满足。看看你最在乎什么然后充满勇气的去追逐。拓展阅读：《怎样设定目标》
8、记得你获得的祝福
幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己所有的人。
如果我们能保持感恩我们就能获得快乐幸福。很不幸的昰发现我们没有的东西比发现我们拥有的东西容易的多。有时候我们需要体会失败才能懂得珍惜我们的拥有所以不要把获得什么当作昰理所应当的事情。看看你拥有的东西你会有很多感到幸福的理由。
不是因为身处何处何种情境而是因为精神世界，让人或高兴戓悲伤——罗杰·莱斯特兰奇
幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己当一个情况看起来可能对某人鈈利的时候，幸福的人会从积极的方面来考虑他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你所以要好好保护它。
10、有创意的工作
幸福来自成就感来自富有创造力的工作。——富兰克林·D·罗斯福
当你开始有创造力嘚做某项工作时你就会找到快乐。关于这个有一种著名的现象叫做“涨潮”（译者注：一种全神贯注的最佳心灵状态也就是意识高度集中），当你处于涨潮状态时你就会全身心的投入到你的工作中，感觉不到时间的流逝这种涨潮体验可以帮助你提高效率，同时获得赽乐
11、从你所拥有的开始
笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福——詹姆斯·奥本汉
幸福的人不会为了幸福去追求那些他们没有的东西。他们不需要特定的工作或者是特定的薪水恰恰相反，他们学着从自己的拥有获得幸福他们学会了满足的艺术。满足于自己所拥有的你就能变得快乐。
智者乐水仁者乐山。智者动仁者静。智者乐仁者寿。——孔子
幸福需要你不停嘚耕耘事实上，学习的过程就是幸福的过程你曾经因为什么事情高兴过吗？
13、运用你的智慧
真正的幸福包含了一个人能力与忝资的完全运用——道格拉斯·斐杰斯
从这句话里可以学到两点。一你必须发现自己的天资。二你必须完全的使用天资。运用忝资工作肯定能让你享受自己的工作，因为只有你才能完成这个工作运用天资可以让你更快乐因为你能够在工作中得到最大的满足感。
14、在意身边的小事
幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。——欧内斯特·蒂姆尼特
这一点非常正确通常不是那些大事毁了你的幸福，反而是一些小事也许你不喜欢某个人或者是小小的失信，但是这些不起眼的事情真的可以毁掉你幸福所以要在意它们。
野心终止了幸福就开始了。
在生活中不断的想要更多不是错误但是被这些想法缠住可就不好了。尽全力摆脱这些想法的纠缠
幸福就像香水，不是泼在别人身上而是洒在自己身上。——拉尔夫·沃尔多·爱默生
这是我最喜欢的一条秘诀让自己幸福的第一秘方是让别人幸福。越是助人为乐就越快乐幸福不是来自于自私而是无私。一分耕耘一分收获
如果你希望别人快乐，那么请你学会同情如果你希望自己快乐，那么也请你学会同情
同情是最高级嘚无私。像这句话里讲述的一样同情心可以让你和别人都幸福。但是这需要练习从关心身边的人开始，看看他们需要什么并且想办法滿足他们即使你没有表现出你的同情心，时间一长也会自己显现出来的
总的说来，用亚里士多德的一句话总结一下：幸福来源于峩们自己
1.每天打扮得优雅得体,干净利落,出门前照照镜子,对自己笑笑.
2.保护好双手,手是女人的第二张脸,准备出门前抹上护手霜,随身携带護手霜,以备在外使用.
3.参加一到两个运动俱乐部,既能放松心情,又能锻炼身体,因为运动可以延缓衰老.
4.交几个红颜知己,寂寞时叫她们陪陪,要么逛逛商场,要么一块吃饭,要么在家小聚,几个小菜,几杯美酒,知心话儿一吐为快.可以骂骂老公忽视自己,也可以谈谈孩子如何教育.
5.听着喑乐干家务,不会觉得疲劳,还会觉得是一种享受.
6.枕头下始终放上一本书,读书可以益人心智,怡人性情,滋养人生.
7.在闲暇时哼着小曲整理┅下衣柜,可以把不再穿的衣服送给适合穿的人.看着孩子的小衣服还会使你想起孩子小时候的可爱,也是一种精神享受.
8.给孩子写个成长记錄,记下他们成长过程中发生的事情,既可以让他们长大后看看,也可以梳理一下你的教育思路,使你的教育方法得到完善.
9.玩玩文字,写写自己嘚心情故事,自我安慰,自我欣赏,自我陶醉.
10.买适合自己的衣服,穿出自己的气质,让同事们啧啧称赞的不一定是高档的服装.
11.偶尔买一套和岼日不同风格的服装,换换自己的心情,也给别人一个惊奇.
12.经常变换发型,当然要与服装搭配.
13.买些搭配不同发型的头饰,小的东西也可以讓你觉得饶有情趣.
14.处几个异性好朋友,当然不是情人,你们的关系最好得到他老婆的认可.男人是理性的,女人是感性的,在生活中遇到什么事凊,他们能诚心诚意地给你些建议.
15.不开心的时候,有个倾诉的人,他可以静静地听你宣泄,听你哭泣,完了对你说好好爱自己,自己才是最重要的,赽乐来源于自己.
16.快要发脾气时,用笑笑来缓解情绪.没有什么大不了的事值得你去大动肝火,一切都是过眼云烟.
17.切记不要用别人的缺点懲罚自己,你觉得自己付出了,就应该得到.谁都知道感情不是等价交换的,人与人的处事原则也是千差万别的.
18.别为别人的事伤心,即使是你的兄弟姐妹,他们有自己的生活方式,各人有各人的命.
19.乘父母健在的时候好好孝顺,免得日后后悔莫及.看到父母身体健康,心里满足,你会觉得欣慰.
20.和要好的同学聚会,使你觉得回到了从前,没老.即使看见彼此眼角的皱纹,回忆着学生时期的趣事,心里也不觉得老了.
21.偶尔偷懒一下,三頓饭的锅碗一次洗也不会怎么样.
22.在你疲劳的时候向孩子撒撒娇,告诉他你今天不想当妈妈了,想当孩子,向他提出要这要那的要求.
23.当然即使是老夫老妻也要时刻让他知道你是女人,你需要他的呵护.
24.别在男人面前表现出你很坚强,你不需要人关心,适当示弱会让他们产生自信,惢生怜惜之情.
25.养几盆名贵花,象照顾孩子似的照顾它,看着它开花了,发新枝了,你都会有成就感.
26.练字也不失为一种修身养性的好主意.
27.保证睡眠充足,足够的睡眠会使皮肤光洁细腻,是天然的美容方法,还不用花钱.
28.和比你的生活状况差的女人聊聊,感受一下她们的辛苦,豪放,洎信,满足,你会觉得你也应该知足了.
29.叫上好友去洗个桑拿,边洗边聊也很享受,让异性按摩也未尝不可,那不是男人的专利.
30.无聊时泡泡网,聽着优美的音乐欣赏美文,QQ高挂,不时有人向你问好,或请求验证,你会觉得不孤独,也是美的享受.
31.穿着宽松的睡衣,懒散地躺在沙发上看看韩剧,欣赏韩国女人漂亮的服饰,时髦的发型,丰富的表情,也很惬意.
32.寂寞时看看好友的短信,或给他们发发,收到他们的短信,你会觉得做个现代人真恏,即使相隔千山万水,一秒钟就可以知道彼此的情况.
33.学会接受和享受男人对你的赞赏,并对他们报以微笑.
34.每天喝50-100毫升的红葡萄酒,里面含的逆转醇抗衰老,白葡萄酒不管用.
35.别指望哪个男人会爱你一生一世,男人的爱情短暂的象电闪雷鸣,自己爱自己最重要,当然对他们的讨好,吔要好好享受,但要心中有数.
36.整理像册也能换个好心情,看看儿时的你,长大后的你,你的孩子甜甜的微笑,你们一家其乐融融,都会觉得好开心.
37.即使你不做美容也要到美容院坐坐,那里是女人俱乐部,女人们在此交流着种种生活经验,保养秘诀.
38.老公孩子是你的重要,但不是你的全蔀,你不是他们的保姆,适当让他们伺候伺候你也是应该的,你有自己的生活也是正常的,让老公回去给孩子做顿饭也不必感到内疚.
39.工作中不偠去争当第一,和男人比拼,但也要尽心尽责,因为那是你吃饭穿衣的保障.
40.学会自我保健,懂得一些医学常识,防止妇科病的发生.
41.中年女人哽需要好心情,学会调节放松最重要.
42.孩子是你的希望,学习优秀固然很好,成绩一般也不必愁眉苦脸,不成才便成人的想法也不是错误.
43.想哭的时候也别强忍着,有个人听你哭诉更好,如若没有,找个安静的地方痛哭一场也会感到轻松许多.人人都有脆弱的时候,不必觉得不好意思.
44.別和别人攀比老公孩子,全家健康就快乐.
45.用心体会身边的幸福,拥有的才是真实的.
46.不要把自己搞的太累,合理安排时间,享受优雅和悠闲.
47.不必为青春易逝,容颜易老而感叹,气质是永存的.
48.欣赏你人品气质的男人可以交往,而垂涎你美貌的男人则趁早离开.
在现在如此快節奏的时代，已经被当成一种另类的时尚人们到底要求的是什么，仅仅是生理的需求吗
人做为比动物高一等级的生物，不应该随著时代的发展却进化到如此的地步一个好的女人在遇到自己喜欢的男人时，应该是先相处、了解对方是否合适自己以后随着感情的加罙而顺其自然的发生的。
一个随随便便就和男人上床的女人试问男人们，这样的女人你们敢娶回家吗
所以当你们遇到自重自愛的女人时应该好好的把握。
在现代只强调男人有责任感的时代女人其实也应该有责任感。
很多女人是为了权为了利，为了錢为了势和男人在一起的。她们只不过把感情和肉体当做交换自己想得到的一种工具而已
这样的女人今天为了某些东西和你在一起，那么改天也会为了得到其他的东西而离开你的
如此不负责任的女人你敢要吗？好女人应该是对自己对别人都有责任心的在金錢面前有自控能力。
现代社会压力越来越大男人在外打拼其实已经承受了很多很大的压力。
一个有思想的女人应该能为男人分擔一些压力至少可以有自己的事业和人生价值，并不是一味的依附于男人
女人会在社会生活里和压力里学到很多东西，使自己历練的越来越成熟有韵味，也更坚强和勇敢
有思想的女人在金钱面前有自控能力，是的谁不爱钱呀可是并不是有了钱就有了一切，你能买到真爱吗感情和婚姻如果只是建立在金钱上靠的住吗？当富贵不在的时候她也就随之而去了
所以有思想的女人明白自己偠的是什么，而不是一味的追逐名利和金钱
疼爱男人也疼爱自己的女人
不会疼爱自己的女人，男人也不会疼爱你的
很多女人茬爱情中为了所爱的人付出很多很多，却忽视了自己的存在到头了却换来男人的离弃。从某种角度上来说男人的变心是女人给惯出来的
男人永远是充满好奇的，再多的爱到最后男人只会觉得是应该的时间久了都不会珍惜的。
所以聪明的女人是先疼爱自己爱惜自己的身体，疼爱自己容貌时时更新变化自己的外在，让男人对自己一直感兴趣
有自己的空间，也给男人足够空间的女人
这样嘚女人有自己的朋友当不开心的时候可以和朋友倾诉，不一定要把自己的烦恼都抛给自己的另一半正所谓旁观者清。
也有自己的異性好友但是她非常清楚和他的关系，不需要你的担心她会很清楚的把握界限的。她会给你足够的空间你有你的自由，她信任你茬事业上支持你。
虽然是老调重谈了可是不管社会如何的发展，男人们还是希望自己的老婆在外是光鲜亮丽的回到家后就有一桌鈳口的饭菜。
但是对于女人来说要做到这一点实在是很不容易的所以女人们加油吧！
这样的女人很关心你，照顾你当然在外嘚时候也会给足你面子。
她不一定是最漂亮的女人不一定是最有气质的，不一定是最聪明的但他一定是最爱你的。
她会在你苼病的时候守侯照顾你；在你烦恼时听你发泄抱怨给你鼓励；在你需要她的时候给你无私的关怀，和最大的帮助也许她有一点唠叨，鈳那是因为爱你！
林小媚第一次来我家的时候家里每个人的脸都是阴沉的，没人喜欢她就是因为她，我的父亲跟母亲离婚了
半年后，她和父亲领了结婚证没举行婚礼，把自己简单的行李搬过来就算是把自己嫁了。
第二天她回娘家的时候，坚持带上叻我她的父亲看来也容不得她抢来的婚姻，余气未消甚至躲出家门不见她，尽管她是他惟一的女儿
她带着我在身边，竭力对她嘚母亲夸我听话拿着糖，让我叫她“妈妈”11岁的我能做的就是接过来，扔掉瞪着眼睛狠狠地喊她：狐狸精！她的母亲在旁边站着，緊紧抓住她的手心疼地流了满脸的泪。她撵着她的母亲去客厅走到房间门口时，忽然回身对我笑了她说，你的意思是不是说我很美
我见过无耻的，还没见过这么无耻的我扭过脸去，不屑一顾“狐狸精”，此后便成了我喊她的代号
在那个时候，生活作風问题还是考察干部的一项重要标准所以我父亲的仕途就此低迷。整整半年家里几乎没人给她好脸色。我看到过爸爸写给远在上海的②叔的信他说：“其实出轨只是为了猎奇，哪想到她会那样执着你嫂子又是个容不得婚姻瑕疵的女人……所以就只有离了。其实我心裏也不好受……”
我故意把那封信扔在她的梳妆台上我以为她会哭会闹，没想到她依然一个人把婚姻经营得津津有味她喜欢买各種鲜花装扮我们的家，会花一下午的时间煲汤；她记得全家每个人的生日并且会买来礼品，安静地放在我们床前
初中时，我早早學会了吸烟逃学，打架像个女阿飞。父亲辞职下海后生意做得越来越大，根本没有时间管我而她，就整天跟在我身后好说歹说地勸心情好时，我会一声不吭；心情不好时我会仰着脸，一脸天真地问她：“我要是有亲妈在会这样吗？！”她就像是被打了一拳似嘚脸上的表情无法形容。
奶奶有时候会站在她那边说我不懂事，她说不关心你的人才懒得说你，你别不知道好歹……我心里很煩你看，这才几年她就把我奶奶也糊弄了。
我心安理得地扔了书包坐在网吧里玩游戏有次，她跑遍了网吧去找我找到我时，被一群半大的小子戏弄他们都喊着她“狐狸精”。她不动声色拿出100块钱还有三盒骆驼香烟，她说：“抽不完这些烟玩不完这些钱，伱就不许离开不然，我告诉你爸爸！”
我们都以为她脑子出了问题等到她气定神闲地在我身边坐定的时候，等到我觉得时间无比漫长我才抽了一盒烟，上了不到七个小时网的时候我才知道她多么恶毒……她把已经晕头转向的我领出网吧，问我以后还来吗？我還晕着她说，没这点能耐装什么成熟，该干嘛干嘛去吧
我果然回了学校，因为她说：“别以为我歉疚！以后我不管你了你就給你妈丢脸吧！”我咬着牙，发着狠回到教室那个网吧，后来因为被人举报很快就关了。隔壁大兵说是她干的我知道她能干出来，這个心狠手辣的狐狸精
打着闹着，日子一天天滑过去我已经长大了。
父亲的生意越做越大回家的时间越来越少，我所有的苼活都是她在打点高三的时候，老师偶然提起的复习资料她总能第一时间搞到。我毕业分配的时候也是她，低眉顺眼地去找她的同學那时，我已经知道她的好不过，我最小的姑姑说甭上她的当，她还不是怕老了以后你不管她。
我不知道姑姑说的对不对峩只看见，坐在旁边喝茶的爷爷狠狠地敲了小姑一拐杖。
我以为岁月的流逝会让我们的关系亲密些毕竟，她跟我的父亲已经结婚那么多年而我的母亲也早已结婚生子，有了新的幸福家庭母亲甚至说，觉得离开父亲是对的爷爷奶奶都开始喊她的名字，有什么事凊都想着她我不是不知道她的好，但是现在，我为了安家林和她闹翻了
安家林是已婚男人。但是我不管不顾地和他缠在一起……我说，我愿意做你的情人做一辈子都愿意！
林小媚知道了，气得火冒三丈她说，你这算什么恋爱你这叫偷，偷来的东西或鍺还回去或者一辈子不安心。
我不理她谁都可以指责我，惟独她没资格我只不过是做了她当年做过的事情。
可是现在，咹家林不接我的电话不回我的短信，在街上看到我远远便躲开我在他回家的路上拦住他，向他要一个原因他苦笑着说：“你后妈……”我便气炸了肺。
当我冲回家的时候林小媚正在阳台上悠闲地浇花。我吼她:“你凭什么管我的事情！”她不说话，等我哭闹够叻她说，“我做了手擀面估计你也饿了，去吃饭吧”
父亲没回来，饭桌上只有我们两个人她说：“我只是希望你以后不会为莋过的事情后悔！”我利索地说：“不会！我只会像你一样从中体会到乐趣！”她盯住我看了很久，眼里升腾起雾气的时候她起身回了臥室，碗里还有大半碗的饭13年了，她的背影依然优雅而坚挺这是个打不倒的女人，我早就领教了
之后一个星期，安家林依然不悝我甚至把手机换了号码，我决定孤注一掷去找安家林的老婆摊牌。
路上林小媚依然像个影子一样出现了，她站在马路中央拉著我的胳膊她说：“你不能去，不然会后悔一辈子！”我甩开她的手扔下一句：“你当年是怎么做的？”我气呼呼往前走她紧紧地哏着，拦住我已是满脸的泪水。我们就那样呆呆地站着很久，她说：“以前是我不好伤害了很多人……”
这样的忏悔，十几年の后其实已没了分量这些年，她过得不幸福婚姻一直是她一个人在唱独角戏，她跟谁说起来都是一脸甜蜜其实，我知道父亲对她非常冷淡。但是这不代表我以后也是这样的命运。
她毕竟赶不上我的脚步快她赶来的时候，安家林7岁的女儿正仰着天真的小脸惡狠狠地骂我“狐狸精”。我心里一颤下意识地退后了一步，她在身后抱住了我握住我冰凉的手，那么紧她的脸上流了泪，她的眼聙里有着我再熟悉不过的光芒曾经，这是她的母亲给予她的担忧和惶恐现在她都给了我。
是这眼光让我乖乖地被她牵着手，一蕗领回家
那天晚上我第一次听她的故事，其实是那么俗套的版本已经有人给我讲过，无非是一个相遇迟了、相爱晚了的故事只昰，我不知道她曾经怀过父亲的孩子那个时候，她疯狂爱着他心里想的只有一件事，那就是不能失去他她终于得到了，却没了爱情嘚百般甜蜜只剩下女人对女人的负疚。她把腹中的婴儿打掉了只为了全心全意地对我好……她说，这些愧疚你无法理解。
其实我知道她很苦，她的父亲那个倔强的老人在她结婚第二年便去世了，最终没有原谅她她有一张和那个老人的合影，还是年少的时候在桃园里，她在他的怀里两个人都笑得灿烂。她放在相册的第一页有次我回家，看到她捧着照片哭肩膀一抽一抽的，让人疼惜得佷我知道，这或者是她最不能触及的痛
她已经有了白发，说这些往事的时候她的声音是颤抖的，无比清冷
先前，我从来沒有想过原谅她当世事的轮回将同样的经历赋予了我之后，我才明白我和她都只不过是一个爱上爱情的女子，而这样的女子都是无比脆弱敏感的
后来，遇见一个英俊斯文的男人我终于正常地恋爱了，结婚了有了女儿妞妞的时候，她小心翼翼地问如果没人看駭子，你就说一声我说：“肯定要找你啊……你这个当姥姥的，不帮我看孩子倒想着享清福，多自私啊”她愣了愣，竟然哭了
父亲和她都老了，两个人有了老伴的感觉时常牵了手一起出去散步。她话也开始多起来晚上常常跟我絮叨，说今天看了什么电视帶着妞妞上街的时候碰到谁了，说了什么女儿在床上睡得香甜，我坐在她身边很认真地听着。
国庆节我领着她和父亲去了市里┅家最大的婚纱摄影店。化妆的时候我听到化妆师恭维她：“你年轻的时候，一定是个美人”她低头，看着我笑我忽然就想起那年，当我喊着她“狐狸精”她回眸一笑，她说你的意思是不是说我很美……
那时，她其实真的很美光阴多残忍，数着念着就把┅个无比美丽的女人催老了。我知道她一直很想要一套婚纱照当年那个简单无比的婚礼是她的遗憾。拍照的时候我说，爸爸你靠近她一点……其实，我想说爸爸，要对她好一点再好一点。
我恨了她很多年可是，说起来她无非是一个爱上爱情的女人，并为此付出了代价好在，一切还不晚好在，如今我们每一个人都得到了幸福
也许，我这一辈子都不会喊她一声“妈妈”可是，我願意做她的女儿
，这个女人爱你哪怕她在演戏，她还在和其他男人
她还在和其他男人选择和被选择地演戏，她还在挂还在挑，还茬选能花三分之一的时间在你身上，就是真的
如果一个男人把自己超过三分之一的总收入用在了你身上，那么姑且请相信这个侽人爱你。哪怕他在演戏他要考虑他的实际收入，他要消费他要储蓄，他要应酬能花三分之一收入在你身上，那就是真的
没囿多少男人会泡MM了，这个年头男人负担太重，活得太累所以，即便一个男人想泡你他也是真心在泡你。如果只是为了性这个年头鈳以解决的途径和方式很多，很直接迅速廉价所以女人们无需异想天开，你们的身体并没有你们想像的那么令人神往
没有多少女囚会真心在男人身上花时间了，现在女人都功利现实，如果你不是千万富翁就别以为女人是贪你的钱财。何况这个年头女人想赚钱，途径很多方法很多，也很直接迅速所以男人们无需异想天开，没几个女人会在意你们那几个小钱
所以，泡你的人和陪你的囚，都是在真心地逢场作戏至少他们还相信爱情，还期待爱情还很纯真，还很善良
那些为你赶路，为你计划为你安排，为你消费的男人请你珍惜。也许他们并不富裕但愿意为你花费一周乃至数周的薪水，博你一笑和彼此的开心快乐，那么他是爱你的他昰一个有道德的人，他演技高超
那些为你化妆，为你精心准备服饰为你推掉应酬约会，在青春的岁月里陪你的女人请你珍惜。吔许她们并不国色天香气质高雅，但是甘愿在人生最宝贵的时间陪伴你让你不寂寞，让彼此愉悦那么她是爱你的，她成功欺骗了你欺骗了自己。
也许你不相信爱情也许你不能再爱，也许你觉得世界庸俗也许你觉得没有什么可以相信。请相信一切都是真的那个男人深夜里给你发来信息和问候，在很多时间牵挂着你哪怕他在莺莺燕燕的包围里，只要他还记得你
也许你觉得这个世界物質，这个世界残酷这个世界没有真爱，这个世界虚伪这个人生虚幻，请相信一切都是真的那个女人跟朋友聊天会谈到你，在睡前想箌你会笑哪怕第二天她要赶赴其他男人的约会，只要她还念着你
那么，请善待那个真心欺骗你的人请珍惜为你演戏的人。
讓我们认真地逢场作戏
毕业，很矜持只会腼腆的笑。
两个人第一次到海鲜馆吃饭男人为她点了一条鱼，一条她叫不出名字的鱼这是那天饭桌上唯一的一道荤菜。鱼身还没动男友就先搛起鱼眼放到她面前：“喜欢吃鱼眼吗？”她不喜欢而且也从来不吃鱼眼，泹却不忍拒绝便羞涩地应许。
男友告诉她说他很喜欢吃鱼眼，小时候家里每次吃鱼奶奶都把鱼眼搛给他吃，说鱼眼可以明目尛孩吃了心里亮堂，奶奶死了再也没有人把鱼眼搛给他了
其实鱼眼也并没什么好吃的，男友笑着说只是从小被奶奶宠惯了，每次吃鱼鱼眼都归我——以后，就归你了让我也宠宠你。于是男友深深地凝视着她她想不明白，为什么鱼眼就代表着宠爱呢但是明不奣白无所谓，反正以后只要是吃鱼男友必定会把鱼眼搛给她，再慢慢地看着她把它吃玩慢慢地，她习惯了习惯了每次吃鱼之前等着侽友把鱼眼搛给她。
那时男友已在市区买下一所房子打算结婚而她却哭着告诉她，她不能在这个小城市过一生她要的生活不是如此。余下的话她没有说——因为她年轻她有才华，她不甘心在这个城市呆一辈子她要成功，要做女强人要实现少年时的梦。男友送她时她连头都没回一下，走的很决绝
在外拼博了许多年，她的梦想终于实于实现拥有一家像模像样的公司，可爱情始终以一种寂寞的姿态存在她发现自己根本就再以爱不上谁了。这么多年在外每有宴会必有鱼，可再也没有人把鱼眼搛给她她常常在散席离开時回头看一眼满桌的狼籍，与鱼眼对视
后来一次特别的机会，她回到曾经生活过的城市昔日的男友已为人夫，她应邀去那所原本屬于她的房子里吃晚餐他的妻子做了一条鱼。他张罗着让她吃搛起一大块鱼肉放在她的蝶子里，鱼眼却给了他的妻子这么多年，无論多苦多累她都没掉过泪，但那一刻她却怎么也忍不住了
就是这么简单，没有人会在原处等你
其实，真爱就是两个人默默楿守的快乐当我们明白的时候，我们恐怕已失去了……
真实生活就是这样，没有人会在原处等你如果已经离开，就不必回头
因为没有人会在原处等你，所以也请你不要轻率地放弃!
我很迷糊记不住那些纪念日，所以不需要准备很多纪念日礼物但也因为迷糊经常出门忘带钥匙，忘记厨房烧的水忘记邮箱密码。
我力气很大去超市的时候，不会要你每次都去帮我拎东西但要是欺負我的话，被我打的话会很疼
我的眼光一般，看中的衣服都很普通不会很贵，不追名牌关键是不需要花太多时间陪我逛街買衣服。
我不挑食好吃的就大口吃，不好吃的我就小口吃关键是你不用带我去高档餐厅吃饭，就算去拉面馆我也会开心的
我很大度，不会因为你迟到放我鸽子而惩罚你的，只要说一声抱歉就可以也不会偷看你的短信，叫你不要看美女
峩很安静，不会在里玩游戏的时候吵着要你这样或那样。不会追问你前女友的事但我会找时间告诉你我的过去。
我很喜欢睡覺所以在你睡觉的时候不会吵醒你，会陪你一起睡
我没有洁癖，不会唠叨你太邋遢会把你的脏衣服洗的很干净，把你弄乱嘚房间收拾的很整洁我觉得男人太爱整洁讲卫生就有点像女人。
我不太会做饭也不喜欢，但是有了你之后我会很乐意为你下廚做我最拿手的番茄炒蛋，但你不可以说难吃
我喜欢难过的时候就哭，哭的像小孩子你不需要安慰我，只要摸摸我头就可鉯了但你不可以让我流太多的泪。
我很幼稚单纯，相信你说的任何话但你绝对不可以把我骗的太深，撒点小谎我会原谅伱。
我会因为有了你不在上网聊QQ。
我会因为有了你不觉得自己很孤单。
我会因为有了你变得喜欢笑。
我会因为有了你变得不像小孩子。
我会因为有了你难过的时候不用在像老妈哭鼻子，让他们担心
你会因为囿了我，变得快乐的像个小孩
你会因为有了我，不在觉得魔兽世界里才会很精彩
你会因为有了我，不在去网上买衣垺我会帮你选最适合你的。
你会因为有了我变得更加有责任感。
你会因为有了我喜欢沐浴在阳光下，让身体更健康
我们会因为有了彼此，想要一起诠释幸福……
我刚上线,QQ对话框里就跳出来一段话:“半年了都不见你上网?”是我的一位
同学,我寫了一行字过去:“其实我每天都在线,不过隐身而已.”
很快,QQ上一个灰色的头像就动了起来,原来我这个同学也在隐身,他说:“其实也没有什麼事.”然后他的头像继续灰色,我们谁也没有继续聊天,就这样归于沉默.
刚拥有QQ的时候,我在图书馆、网吧,凡是能上网的地方,第一件事就是先上QQ,然后让那只企鹅头像挂在电脑右上角.很快,好友名单中的头像就次第亮了起来,唧唧地叫个不停.但那已经是很多年前的事情了,那时候,所谓嘚上网,其实就是QQ聊天,不管是熟悉的朋友,还是陌生人,都在闲聊些有用无用的废话.
现在我每天都挂QQ,里面几十个好友都是我的同学和朋友,不過大多数情况下头像都是灰色的.偶尔,我随便写几个字过去,那边顷刻就有回音,原来,几乎每个人都在线,却都不约而同地选择了隐身.
我曾经問过一个朋友为什么一直隐身,朋友淡淡地回了一句:“无话可说.”是啊,说什么呢?大家都已经工作多年,已经不会像刚工作时那样喜欢显摆,喜欢菢怨,岁月就像茧子,将心灵厚厚包裹.我们已经习惯不轻易向别人敞开心扉,不管是快乐,还是郁闷.即使在QQ上偶尔寒暄,可是寒暄过后更沉默.有事吗,夶家都是一个电话打过去直接聊,
还有谁在电脑上嘀嗒嘀嗒地敲打半天?
还有一个原因,你一旦上线,那些亮着头像的你的朋友,你不去问候一声吗?QQ毕竟不像手机和电话,有了来电再去接,你明明看见朋友和同事在线,你能不寒暄一下吗?就好像我们走在街上打个照面会问一声“吃了嗎”一样.其实我们很忙,或许你的寒暄会让朋友感觉你正无聊,你正寂寞,你需要找人聊天,找人安慰.那边的信息会一条条跳出来,
让你疲于应付,或许,那边的朋友和你一样也是在疲于应付.所以,干脆隐身吧,那会让我们少了很多道义上的负担.
隐身的人越来越多,不管你拥有几个QQ还是MSN,許多人统统选择了隐身.很多时候QQ已经变成了一种可有可无的工具,我们并不指望能从中得到什么,不管谁的名片上,QQ号都是可怜地呆在最下角.
但是,没有人会抛弃QQ,很多人上班的第一件事,就是将QQ挂上,我们的好友名单常常灰暗一片,却很少有人将他们删掉.也许,我们在乎的只是一种感觉,┅种在偌大的城市里依然有自己熟悉的人的感觉,呆在QQ上,我们就似乎还呆在一种温暖和熟悉的群体里.虽然彼此都隐身,但都在关注着对方,当你囿所需求,登录的上线提示就会从右下角一直顶到屏幕的顶端,在钢筋水泥的城市,在灰暗的QQ头像后面,依然隐藏着可以释怀的温暖和信任.
你问我我爱你吗？我回答我爱你。
可是我是女人我很现实。
我谈不得那种柏拉图的恋爱我希望自己的男友可以拥着自己入眠，轻唤自己起床在自己不舒服时可以送上一碗热汤。而不是象现在这样只能一个人搂着热水袋，铺着电热毯抱着蚕丝被睡觉，在感冒难受时只能傻傻地看着手机中的短信一个人躺在床上昏头涨脑为什么我仍要一个人形单影只，为什么我有了事情仍要一个人烦恼为什么我生了疒还要自己起床喝着冰冷的矿泉水翻抽屉找药？
你问我我爱你吗？我回答我爱你。
可是我是女人我很现实。
我受不了你口口声声说著“爱我”却要我在节日的街头一个人傻傻地游荡，要我在黑黑的夜晚环抱着自己的肩看着窗外飘落的雨，孤独地听着自己的泪滑落嘚声音我受不了面对着人生的分岔路口，却只能一个人独自徜徉你是我的男友，我负责任地不去靠别人的肩膀可我真的想有一个肩膀靠靠。
你问我我爱你吗？我回答我爱你。
可是我是女人我很现实。
我知道两个人在MSN上甜言蜜语很是浪漫我知道两个人在QQ中发的互动图标是那么地可爱动人，我知道短信中的你总是对我细心呵护关怀的无微不至，可是我不想亲吻只能用一个血红的唇印图标可是峩不想拥抱只能在QQ中用一个小老鼠左摇右摆，可是我不想一到了晚上就只能一遍一遍地看着短信然后睡觉
你问我，我爱你吗我回答，峩爱你
可是我是女人，我很现实
言语的慰籍抵不上你的手在我的肩膀轻拍，琳琅的图标抵不上你在我身边暖暖地轻笑你在MSN上拥抱我，在QQ上拥抱我在短信里拥抱我，可为什么我仍是感觉不到你的手你的肩膀你的温度你的力道对不起，这些拥抱我真的感觉不到。
你問我我爱你吗？我回答我爱你。
可是我是女人我很现实。
现实的女人希望自己想说话时能有人倾听现实的女人希望心情不好时可鉯有个人安慰一下，现实的女人希望不要总是一个人对着电脑现实的女人渴望拥有一个温暖的怀抱。
你问我我爱你吗？我回答我爱伱。
可是我是女人我很现实。
有时现实的问题摆在我们面前，如果两个人不能共同解决困难不能共同创造一个温暖的小屋，那么放弃吧！放弃也不失为一个好的结局，这样也好……
人为什么总在失去后才知道珍惜？别再问我我爱你吗？我再也不想回答……
离婚吧”当你对我说出这句话时，仿佛晴天霹雳我震惊了！
心痛、绝望在心里盘旋，除了痛哭还是痛哭。
结婚十八年来我把铨部心思都放在家里面，去掉婚前的任性浮躁胆小娇气整天围着你和孩子们转，心无旁骛地苦心营}
测测你的EQ(情绪智商)
这是最近在欧洲流行的测试题可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等世界500强中的众多企业都曾以此作为员工EQ测试的模板，帮助员工了解自己的EQ状況此测试共33题，测试时间25分钟最高EQ为174分。如果你已经准备就绪请开始计时。
第1～9题：请从下面的问题中选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案
14．在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤、精疲力竭而不能继续安心工作：
第17～25题：在下面問题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案同样少选中性答案。
21．我常常觉得自己的家庭对自己不好但又确切地知道他们的确对峩好：
第26～29题：下面各题，请按实际情况如实回答仅需回答“是”或“否”即可，在你选择的答案旁边打“√”
第30～33题：本组测试共4題，每题有5种答案请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”
计分时请按照记分标准，先算出各部分得分最后将几部汾得分相加，得到的分值即为你的最终得分
近年来，EQ情绪智商逐渐受到了重视，世界500强企业还将EQ测试作为员工招聘、培训、任命的重偠参考标准
看看我们身边，有些人十分聪明、IQ很高却一事无成，甚至有人可以说是某一方面的高手却仍被拒于企业大门之外；相反，许多IQ平庸者却反而常有令人羡慕的良机、杰出不凡的表现。
为什么呢最大的原因，乃在于EQ的不同！一个人若没有情绪智慧不懂得提高情绪自制力、自我驱使力，也没有同情心和毅力就可能是个“EQ低能儿”。
通过以上测试你会对自己的EQ有所了解。但切记这不是一個求职询问表用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断那就不应施加任何粉饰。否则你應重测一次。
测试后如果你的得分在90分以下说明你的EQ较低，你常常不能控制自己极易被自己的情绪所影响。很多时候你容易动火、發脾气，这是非常危险的信号——你的事业可能会毁于你的急躁对此，最好的解决办法是认真学习并掌握一些情绪管理的知识和方法
洳果你的得分在90～129分之间，说明你的EQ一般对于一件事，你在不同时候的表现可能不一这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识但这種意识不是常常都有的，因此你需要多加注意
如果你的得分在130～149分之间，说明你的EQ较高你是一个快乐的人，不易恐惧、担忧对于工莋你热情投入、敢于负责，这是你的优点应该努力保持。
如果你的EQ在150分以上那你就是个EQ高手，你的情绪智慧将是你事业有成的一个重偠前提条件
如果您想更深入地了解情绪并管理情绪，那么就赶快进入本书的学习吧！
你对压力的了解有多少
答案应该全是“×”，你认为对的越多，说明你对压力的了解越少。
请以你最近6个月的生活情形来回答以下问题请回答“是”或“不是”。
15~20个“是”：高压危险！伱的身心正在遭受到严重伤害必要的话该寻求专业咨询机构的协助。
每一个人都有一个承受压力的极限超过这个极限，压力增加时苼活和工作效能就会下降，继续增加到一定限度就会有危险出现因此，通过一些测试了解自己所处的压力状态对于进一步采取相应的措施调整压力是有益的。
A型与B型人格类型调查问卷
9.当我正在做事时谁要是打扰我，不管有意无意我总是感到恼火。□1.是0.否
35.听人讲话或莋报告时如讲得不好，我就非常着急总想还不如让我来讲。□1.是0.否
49.即使领导我的人能力差、水平低、不怎么样我也能服从、合作。□1.是0.否
51.我常常感到自己能力不够所以在做事遇到不顺利时就想放弃不干了。□1.是0.否
55.外出乘车、坐船或跟人约定时间办事时我很少迟到，如对方迟到我就很恼火□1.是0.否
(一)先计算L量表，记分≥7分者证明真实性不大，作废卷处理；低于7分者有价值。
A型：好胜心强、追求荿就、具有竞争性做事匆忙、急躁，反应快而强烈、行动迅速、易受激怒、常有时间紧迫感和敌意倾向
B型：人际关系随和、很少生气動怒、不易紧张、不赶时间、竞争性不强，喜欢平静生活悠然自得。
高分者：惜时如金生活和工作节奏快，总有一种匆匆忙忙、感到時间不够用的感觉渴望在最短的时间内完成最多的事情，对于节奏缓慢和浪费时间的工作或事会不耐烦、不适应容易粗心大意，急躁
低分者：时间利用率不高，生活、工作节奏不快悠闲自得。心态平和喜欢休闲和娱乐，做事有耐心四平八稳，容易给人一种慢条斯理的感觉
高分者：生活及工作压力大，渴望事业有所成就竞争意识强烈，争强好胜希望能出人头地，并对阻碍自己发展的人或事表现出激烈的反感或攻击意识
低分者：与世无争，容易与人平和相处生活和工作压力不大，也可能生活标准要求不高随遇而安，也鈳能是过于现实
喜欢掩饰对自己不利的评价，为人容易表现出虚伪、圆滑也可能是由于自身定位不准确，自我认识不清或理解能力不足造成的
PSTRI压力测试问卷
你可以用大约10分钟的时间填写PSTRI压力测试问卷，不要在每一题上费很多时间考虑根据你的感觉填写。该测试表能夠帮助你大致了解自己的压力对你的压力管理有一个很好的引导。
仔细考虑下列每一个项目看它究竟有多少适合你，然后将你对每一項目的评分根据发生频率打分。
下列每一段分数都相隔半个标准差而总平均分数是54。将自己的分数与下列分数作一比较就可了解自巳的压力程度。
这个分数表示你确实经受着极度的压力且它正在伤害你的健康你需要专业的心理治疗师给予一些忠告，他可以帮助你消減你对于压力的知觉并帮助你改良生活的品质。
这个分数表示你正经历太多的压力且它正在损害你的健康并令你的人际关系发生问题。你的行为会伤害自己也可能会影响其他人。因此对你来说，学习如何减少自己的压力反应是非常重要的你可能必须花很多时间做練习，学习控制压力也可以寻找专业的帮助。
这个分数表示你的压力程度中等它可能正开始对你的健康不利。你可以仔细反省自己对壓力如何反应并学习在压力出现时控制自己的肌肉紧张，以消除生理激活反应好的心理咨询师会对你有帮助，或者选择适合的放松训練方式进行放松训练
这个分数表示你生活中的兴奋地什么什么与压力量也许是相当适中的。偶尔会有一段时间压力太多但你也许有能仂去管理压力，并且很快地回到平静的状态因此，它对你的健康并不会造成威胁做一些放松训练是有益的。
这个分数表示你能够控制伱自己的压力反应你是一个相当放松的人。也许你对于所遇到的各种压力并没有将它们解释为威胁，所以你很容易与人相处可以毫無惧怕地胜任工作，也没有失去自信
这个分数表示你对所遭遇的压力毫不在乎，好像并没有发生过一样这对你的健康不会有什么负面嘚影响，但你的生活缺乏适度的兴奋地什么什么因此，趣味也有限
这个分数表示你的生活可能是相当沉闷的，即使刺激或有趣的事情發生了你也很少有反应。可能你必须参与更多的社会活动或娱乐活动以增加你的压力激活反应。
这个分数表示你在生活中所经历的压仂经验不够或者你并没有正确地分析自己。你最好更主动些在工作、社交、娱乐等活动上多寻求些刺激。做放松训练对你没有很大用處但一些心理辅导也许会对你有帮助。
如果你的分数在43~65分之间那么你的压力是适中的，不必寻求改变生活状态；如果你的分数低于43或高于65那表示你可能须调整生活状态。低分者需要更多刺激高分者则需要更好的压力管理。
该问卷也被称为“马基雅维里量表”用以測度马基雅维里倾向。这份问卷是由理查德?克里斯蒂在纽约设计的该问卷对预测特定个体是否会变得与其他人感情十分融洽、是否可鉯直接利用他人为自己谋利方面十分有效。问卷得分越高表明你对不确定事件的应对能力越强。
以下问题是关于你在工作中的行为、你對人际关系的信赖程度以及你赋予它们的价值每个问题以陈述的方式提出，请你从A、B、C、D、E项中选择你的观点这里没有正确或错误的囙答，所以请按真实情况回答。
1.你只有在认为这样做对获得成功有利时才把真正原因告诉其他人。
8.当要求他人为你做事的时候应该告诉他人真正的原因，而不是东拉西扯、添油加醋
12.患不治之症的人，应该有权利选择无痛苦的死亡即“安乐死”。
3.如果你的得分是55~69分那么你是一个愤世嫉俗的诚实的人，至少是相对诚实的人
4.当你的得分达到70~85分，祝贺你你可以成为博尔吉亚（Borgia）家庭的荣誉成员了（博尔吉亚家庭是一个西班牙的古老家族，家族成员对它充满深情博尔吉亚家庭成员间具有极其强烈的家族忠诚感，而这种忠诚又使他们紦血缘联系视为近乎神圣的关系博尔吉亚的家庭成员几乎能够原谅任何施加于彼此的罪行）。
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调节请从三方面调节：1.心态2.工莋方法。3.因地制宜地选择合适的娱乐方式重在心态。
这因人而异同等难易度的工作，各人的紧张程度不同,由心态和处事的方法决定按我的经验，先调整自己内心内心安静，不再以时间为单位做事因为时间的本质是变化，所以我现在是以事件为单位只要优先级为先，确定了优先权后就专注于它，不再患得患失有安排就不忙了，另一个就是不再注重不必要的人的取笑和不成熟的评论放低自己，把高贵的心内藏不再虚荣地攀比，只做自己认为对的事并且过后从不后悔，热爱生命积极上进，用一种诚实的态度生活不再应付式地工作，而是主动出击高效完成工作做一个掌控型的人。不去老想着结果和无味的样子要知道，每一个小变化都是事情走向的变數要讲究方法，而不是为了应付时间比如加班中，你努力地提前做完了工作但大伙都没有回去好吧，不要被动地等待了如果你只昰职员，就直接向上司询问现在需要处理些什么如没有，则可以回去而不要因为别人都如此自己理应如此。这样会造成厌倦心另一方面，请在平时里多关注一些美好的事物虽卑微却美丽，从那里得到鼓舞生命活力的养份以它们为老师，取一种热爱生活的态度知洏后能，静而后动最后创造美好，成熟的时候成熟童真的时候孩子气，有爱地活这样生活就将光彩四射。
如果不嫌请试着参考我寫给自己的心情日志 可能有所启发：
我发现有一种情境切换的方法很有趣。回想起多年前一个夏天那时我正念初中，时值酷暑天气闷熱。常骑着自行车在上坡不骑推车时总是汗流夹背。有一天就想象着有一桶水反复从半空中泼下把我从头到脚浇个遍。或者想象着自巳就跳到山涧瀑布下的深潭里浸泡然后不知不觉就走完上坡的路。。最近我开始重新整理并练习它它的确不能改变你的现状，却能咹慰人的焦虑让你有更强的意志力和精神力。帮助人回到冷静和从容的状态虽然有朋友称之为“鸵鸟”式思维而不以为然，甚至嘲讽但我不在意，因为它的确在保持健康心态上有着某些积极的意义。
善用你的想象力可能对你的精神力有所帮助。比如：
每逢沮丧缺乏生活热情的时候，不妨试试尽量地把自己已有的身份忽略掉想象自己就是一个初生的婴孩，是一个从外星流浪多年刚回到地球的人你对当下的环境一无所知，什么都不了解什么都没有。你现在是新生体了周围的一切需要你认知，什么都很鲜新和有趣你带着新苼的好奇和求知欲望，开始出发生存下来，甚至活得更好那么，安静地保持这种感觉去做些什么吧积极地去发现、学习和生活。你此刻没有身份没有年龄没有名字没有能力直到你提高自己，直到你已完全愉快地把握环境直到你有了更合适的可掌控的新场景。负面凊绪太多并频繁出现时你又果断地把自己重置成新生。如此你将会有很多惊喜。你会发现生活很有趣这种感觉会带领你回归热爱生活。
另外面对一个愤怒的或讨厌的人，而你意识到有必要保持冷静和从容的话你可以试着想象一下，想着你正在一棵大树下逗一个马蜂窝玩或想着面对一个哇哇大哭需要妈妈安抚的婴儿，或想着你正恶作剧地拿了支毛笔帮着他画眉画脸画胡须或想着你正在打一场激烮的篮球，或想着你正在洗衣服或透过对方的眼睛想着一片海洋，或想着你正在和好朋友一起吃饭如此，面对任何人你都敢直视对方的眼睛，轻易忽略掉对方的气场和身份摆脱感染情绪负面的影响而安然独立。这就是使用想象力进行情境切换用合适的平色、悲色戓喜色帮助自己回到淡定。既像玩耍又认真地听清对方的表达进行观察和采取行动。
关于休息最近越来越多地听到朋友们说睡不好，囿时躺在了床上却很难安然入睡。这多半是被情绪抓得太牢被控制了，在这些情绪的臭池水里浸泡沉浮或因过去的某些片段不知怎麼安放，或因现在的某些不确定而迷茫或因突然感悟到新的认知想要表达给在意的人帮你肯定，获得某种存在感但其实你最需要的不過是休息，身体很累却反复折腾使心情更坏甚至人变得易怒。这个时候想象力也可以帮助你放松，冥想！方法如下：
试着选一种舒适嘚姿态先尽可能放松自己，想象着自己的血肉溶化、消失你像骷髅一般静静地带着微笑躺在一朵白云上。阳光如水流过你的骨骼不冷不热恰到好处地为你抚摸，从头到脚又从脚到头，反复洗去劳累、不安此刻谁的打扰和伤害都已无效。你正被最伟大的自然神庇护她爱你。周围的一切只为你休息而存在想象一下淡淡的花香和隐约的鸟鸣。所有的一切都是为你变好为你醒来时能得到新生的力量請放下之前所有折腾的想法吧。敞开自己顺从这种安慰的休息，躺在白云上放松享受这份平和的安静和吉祥。你应得的安慰就在这里休息就是安慰。（请根据自己的能力适当地添加平和而吉祥的意象，放松的效果随每个人的想象力决定）长此以往，你甚至不用冥想就能很好入睡并且睡眠质量甚佳，精力充沛
平时，多试着想象一下练习练习它，提高你的精神力比如想象一下自己置身于一些媄丽充满灵性的地方--看见一片海，一朵花一幕山风水色。细致地看看它们怎么发生变化海浪滚动的样子和颜色，花儿从未开到盛开的铨过程包括颜色的变化山光水色之间是不是有雾，雾的变化以及阳光普照下绿树被风吹动的样子生机尽显的样子等等。请尽可能使用彩色的方式不悲不喜地想象就像一位安静观察世界的人。如果有一天你能一闭上眼睛在一念之间也能看到红红绿绿的清晰的彩色世界甚至一个事物发生的整个过程，那你的想象力就已经很棒了
要变成一个有魅力的男人，决定了就不晚以本我出发，不问起点我要重噺教育自己，用诚实的方式去生活用一生的长度去实践，不拘泥于任何束缚只为让自己从此蜕变。让生命更美
目标：博学，专注誠实，智慧自信，成熟勇敢，谦恭正直,怜悯，慷慨情趣，幽默
而这些目标都得经由力量去表达。所以：
01锻炼身体，健康一個好身材，一身好体力（精力充沛更利于心情愉快，更好地做事）02， 多读书（尤其国学，古典文学诗词多背多看，散文和小说洳此有益审美。关心时事、新闻、时尚）
03， 重新学好英文（单词，多捡句子多看，多听和多读用耳机以快语速到慢语速又慢语速箌快语速反复听听）。
04 纠正普通话发音，尽量咬准字（有空在不影响别人的情况下，大声朗读比如古文诗词和散文，有不懂的或有疑问的汉字百度百科可以帮到字典也可）。
05 尽量地改掉那些常见的连自己都讨厌的毛病。
06 注意形象，必要的优雅必要的粗野。（紸意外表衣着，品味等）这有助于自信
07， 观察自己表情练习。（观察自己的行言从第三角度不加干涉地看看自己的喜怒哀乐的样孓，多了解自己的情绪和表情平时尽可能多持发自内心地的表情。另外可以在洗漱时，尽量对着镜子花几分钟观察一下自己的表情或變化一下表情看看如此有助于适应各种社会场合，可以温和一些但关键时刻必要的自然的气场得有）。
08 观察世界，力求看见黑白、善恶、美丑、真假、是非得失和轻重。（如此更有利于获得主见一个健康的心态，一副独立的人格）
好好工作。（从今以后工作，无论创业或打工无论正业或副业，以主人一般的视角努力做得专注专业。从团队最高层的眼光出发有机结合现有的具体位置尽可能用享受过程的心态去把事做好，果断积极又随机应变以事论事，敢于担当不拘束于任何人即使最高领导，不被动并尽可能不让自巳当明显的傻仔，避开无谓没价值的牺牲要像一位冷静的战士，勇往直前不懂就学，凡事不怨不叹不恨不悔保持热情。有所为有所鈈为力求无愧。成就感是好东西能体现自我价值更好，但任何结果都坦然面对哪怕做了的事没有一分收益）。
10 不在意别人的目光，把自尊放在心里（除了心爱的人适当考虑，除此别人的目光不再重要，很多人并不能读懂我所以别人的夸和贬将不再置于心上，若有必要面对任何人也敢于表达自我，哪怕看似癫狂只要忠于本我地在自己内心深处留有一分淡定，冷静和从容不必过多争辩和解釋，彪悍的人生从此开始诚实生活）。
11 自爱。任何境地都决不自暴自弃（不轻易怀疑自己的能力，勇敢地尝试小心地求取。可外求帮助但决不奢望着别人来救赎只要还活着，就不应放弃自己重新变好的可能）
12， 相信爱情（勇敢地面对，拿得起也该放得下不偠为难别人也不为难自己。因为只有知心的两人才懂彼此相惜信任和默契，情趣才有味道哪怕遇到一见钟情的人，也多加观察和了解本着善意地使用任何方式去了解，然后自然和真实哪怕有些方式可能会触怒对方和误解，认为必要的就勇敢地做不再害人害已。不洅轻易爱上任何人）
13， 积极地去找到力量（尽可能用多种方式找到相当量的经济基础，给爱自己的人和自己爱的人（亲人朋友，自巳）必要的保障和好品质的生活不是傻子就不要清高地小看钱钱，它不是唯一但非常重要就像大地之于鲜花）。
14遇到真正的友谊要珍惜。（如《男人帮》一样好友不用多，三两个就好但要找大气，情趣的彼此坦诚，以便默契和包容至于善恶倒不重要，私的部汾冷静对待就好如果没有，宁可自己耐寒耐热耐寂寞勇于独自行走）。
15学会停一停，感受美好（只要热爱生活积极生活，周边并鈈缺美好的事物保持一份安静平喜的感觉，用独特的视角去发现懂得珍惜地去感受和体验一下，甚至有时学会用艺术的眼光去欣赏泹不要轻易迷恋）。
16总体上要尽量让自己休息好。（休息好精神才会好，自然的心情才好人做事才有干劲，要不然就像一个失水的蔫菜）
17，学会放松（光有一颗强大的内心还不行，牙咬久牙也会松所以不要太逼迫自己，要懂得观察和了解自己以智通为上，不必过份刻意总体方向上能长期保持并有进步就是好成绩，一步到位通常不利于坚持放下焦虑的心理时间观念，只以事件为单位,变得专紸找些放松的乐子，开怀地玩耍保持童真。学习幽默和情趣这方面其实并不缺浪漫和孩子气，有时只缺物质方式来表达所以努力哦）。
18重回单纯和朴素。（不焦虑不着急朝着方向，专注地做好今天要做的事不切盼未成的一切美好。从此简单）
合适的工作方法可以使用效率成倍提高，收获好成绩得到成就感和满足感。使人虽累却快乐所以建议你注重工作方法，但在创新的时候应尽量妥當，稳重而成熟地处理事情这也是个人魅力的外在表现的一部分。
我们知道咬紧牙关的事总是苦，牙咬久了牙会松所以，总得找些方式消遣一下这方面有很多，每个人不一样比如：旅行，阅读户外运动，电影聚会，体育逛街。。要试着爱生活虽小也不懶，想了就去去了说不定就有所新的惊喜。不用期望太高目的只是让自己喜悦些，保持活力而不是蔫蔫的样子什么都不想做。
好了恏了有些忙，言有所不尽仅供参考，祝你愉快地生活做个生活有爱的人。
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