脱发的治疗除饮食及药物治疗外生活有规律，注意劳逸结合调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病增强体质，保持情绪稳定精神愉快，心情舒畅均对促进头发生長有重要作用。脱发是一种较顽固的慢性疾病治疗此病要有耐心。在头皮油脂分泌减少后应适当减少洗头次数具体的说 发根生源网 这個针对防脱生发得到了很多专家一致认可，当然也不便宜希望对你有帮助，个人建议请参考

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可以多吃些黑色的食物来养发。比如黑芝麻之类的坚果也可以，平时多用木梳子梳头用手多按摩头部，促进血液循环促进生發