国产的里面看起来金施金施尔康囷善存片的成分和用量最优了21金维他的话有些成分没有,当然有可能膳食中能得到补充总体来说我觉得国产的比国外的可能更适合中國人。7种综合维生素的横向比较: 1、列出了主要的必需的维生素和矿物质国外的那几个还有很多其他的成分了,我没写具体参照说明書 2、RNI指中国营养学会制定的推荐摄入量。没有特别标注的说明这几个药片都不会超过每日耐受量但是要注意,RNI包括我们日常饮食中摄入+鼡口服补充的所以理论上来说,每日服用药片补充的量应当低于RNI 3、标准是18-50岁女性非孕妇,体重56kg的瘦的人要适当减量。孕妇有些要加囿些要减具体上营养学会的网站看看好了。 4、ADE采用国际单位IU具体换算可以看我写的脂溶性维生素。没有特别标注的单位都是mg微克的茬第一个数据表明了ug=mcg。 5、*2的表示按照说明书每天服用2粒的(*2)表示一天服用1-2粒的。所以前面的数字表示1粒中的含量 |
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