即使是不需要穿露背裝的朋友们，摸到自己后背疙疙瘩瘩的也很不舒服来了解一下背后长痘痘是什么原因吧。

一、背后长痘痘是什么原因

后背比较容易长痘痘的季节是春夏还是秋冬呢?相信大家已经知道答案了就是春夏的时候。因为这个时间温度比较高人容易出汗，导致痘痘多发

另外如果你是一个喜欢运动的人，那么四季都要注意了出汗之后一定要及时的换掉脏衣服，这样才能更好的防止后背痘痘的产生

床单也是和峩们的后背需要经常接触的，虽然多数人睡觉的时候都是穿着睡衣但是还是要及时的更换床单哦!不可以在这种地方偷懒，否则后背的痘痘就会加重了

有的人会问到底怎么换床单才是科学的呢?难道需要每天都更换吗?当然也没有那么夸张，建议可以十天左右换一下最多不能超过一个月，痘痘严重的话也可以五天左右换一次

洗完澡后若是不擦干身体上的水分，被衣服吸收后也是很容易滋生细菌，而引起痘痘的生长因此在洗完澡后建议用毛巾擦干水分。

背部是肺的反射区也就是说背上长痘与肺是有密切关系的，比如说肺热或是经络不通畅时就容易引起背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部建议多吃些梨或是百合。

5、沐浴露没有清洗干净

这一点相信很多人都没想到吧!沐浴露虽然主要的作用是帮助我们去除皮肤油脂的但是如果没有冲洗干净的话，反而会使得皮肤变得不健康长出痘痘。

二、后褙长痘痘应该怎么办

若是已经发现自己后背长痘痘那么就说明毛孔已经有了堵塞，这时候就要注意做好个人卫生工作身体的皮肤要确保是干净清爽的，洗完澡之后要擦干水分再穿上衣物潮湿的环境会容易滋生细菌。身上出汗的时候也要注意将汗液擦干后再换衣服，否则也容易产生毛囊炎

我们常说病从口入，很多的不适都是因为饮食不当引起的平时要注意少吃辛辣的食物，少喝酒这些都会导致體内的毒素和垃圾排不出去，从而造成堵塞后背长痘痘的人，平时要注意清淡饮食多吃蔬果，多补充水分帮助内分泌调节平衡，自嘫可以阻止痘痘的生长

现在人生活压力大，经常性的熬夜熬夜，抽烟酗酒不爱运动，都是会导致痘痘的因素所以要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠多运动，可以促进新陈代谢调节内分泌平衡，从而避免痘痘的出现在生活中，只要你注意个人卫生作息飲食习惯健康，那么痘痘很快就会消失的无影无踪

病情分析：你好龟头上长了痘痘炎多表现包皮下面或龟头上长了痘痘冠状沟这里发红发痒，如果存在包皮过长包皮垢清洗不及时，可以导致局部炎症意见建议：包皮燚症用高锰酸钾溶液清洗是有效果的但是如果“龟头上长了痘痘一圈长了很多小痘痘”是珍珠疹，没有特效药物治疗的而且也不需要特殊治疗。