【摘要】：正卫气在白天运行的具体规律是:平旦(寅时3点—5点),阴尽凡五脏六腑精气皆上走于目为睛,故阳气至目而张。目张则卫气由睛明穴并阳?脉上头入脑,然后循项下足太陽膀胱经循背下行,以至足小趾端的至阴穴再入足心,出内踝下,行阴分(即阴?脉所行之路线),复合于目,此为一周次(图5)。卫气在白天即按此路线循荇,共计二十五周次
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王培锟;[J];上海体育学院学报;1981年02期
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王友唐 昌沧;[N];人民日报海外版;2000年
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本报记者 郑红深;[N];人民日报海外版;2000年
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记者 王俊璞 偶正涛;[N];新华每日电讯;2000年
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本报记者 崔毅;[N];中国经营报;2001年
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来看看真正的土客械斗宗族械鬥的历史产物，福建五祖拳棍里的棍法训练这是很多年前的一个视频，为厦门的两位第五代传人非常古朴的槌法对练，现在能这么吃苦练习的人很少了但这种棍法练出来的就是高频率的有效输出，以及身步的配合真的上阵就是一堆人一起上下连击的输出，而不是轮起来乱挥这是典型的南派死把棍（不换把不舞花）的打法。土客械斗的模式和烈度大部分都是小团体的破袭战遭遇战，真的铺开场面對垒的战斗不多所以这种灵活且稳健的技术就成为了主力！这些你光查史料，是查不出来的看实物也看不出来，只有有人练出来了伱才知道是咋回事！也明白当年俞大猷招兵是需要哪些子弟兵了！
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