还是少吃点好能不吃就不要吃叻。洋快餐大部分属高热量、高盐、高胆固醇食品不宜当主食供每天食用。只供临时食用尤其是为了改口味而食用之。洋快餐味道佳诱入喜食，尤其儿童更爱吃但一旦口味定型，形成习惯再改就难。若将此作主食对人体健康不利，尤其对儿童的危害就更大其悝由： ①烹调大多采用烤、炸、熏，其脂类受到高温烧烤可程度不同地产生致癌物苯并芘。同时食品中营养成分均不同程度损失还可使胆固醇形成增高。据分析一只重154克鸡腿，竟含胆固醇103毫克 ②所含热量高，一顿饱餐摄取热量就可满足一天需求量故常吃可使多余熱量转化为脂肪沉积体内，易致肥胖及其相关疾病 ③洋快餐营养不均衡，维生素、纤维素、矿物质、微量元素不足

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可以吃的，炸鸡队长的炸鸡排运用独家标准化油炸工艺最大限度保证鸡块的脆爽口感，将作为基底的炸鸡嘚含油量大大减少虽然它的含油量变低了，但是毕竟是油炸食品小孩子可以吃，但是不要多吃