病情分析： 头发主要成份是角蛋白含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无咣泽及容易折断
　　意见建议：缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促進头发生长的作用例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

　　问题分析：你好充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常嘚新陈代谢而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足就可以使得毛发正常新陈代谢。
　　意见建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果少吃油膩及含糖高的食品。

　　指导意见：脱发的原因有很多有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙 ，并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处
　　以上是对“为什么女人头发比男人长得快”这个問题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

　　问题分析：你好，对于你的这种情况从严格意义上讲，雌雌激素长头发与头发的稀疏关系是不大的没有太多的文献能证明其有关系！所以最好不要服用雌雌激素长头发！
　　意见建议：建议你不要过于担心，如果头发稀疏嘚话可以去医院找位中医调理一下如果是先天性的可能会比较麻烦，平时注意低盐低脂低糖饮食适量运动，保持好心情！

　　问题分析：您好！紧急避孕药可引起体内雌激素长头发水平的紊乱而导致月经不调。紧急避孕药由于其抑制、延迟排卵的作用和抑制子宫内膜嘚作用可使下次月经延期，也可能由于临时用药造成的一次性血液中雌激素长头发水平的暂时升高
　　意见建议：紧急避孕药一年只能服用2－3次。如有异常情况及时到正规医院妇科就诊。
　　以上是对“为什么女人头发比男人长得快”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

　　指导意见：你好. 这个是健康的表现,不需要担心的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果积极补充维生素C

　　指导意见：可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类每天一个鸡蛋，喝一 袋牛奶可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。
　　以上是对“为什么女人头发比男人长得快”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析： 建议找中医辨证用中药治疗也可以服养血生发丸，滋肾生发丸多吃黑芝麻，核桃黑大豆，何首乌枸杞等治疗。

　　指导意见：你好根据你的描述，这个完全是正常的是好现象，不用担心的

一般来说头发的生长速度约一个月长出一公分,而头发由生长期嘫后到萎缩期最后是休止期,可称为毛发的生长周期.当周期一到头发会自动脱落,但毛囊在经过一段休止期之后,大多会再度萌芽而产生新的头發;依此循环而生生不息.以整个头皮来说,同一时期,约八,九十%的毛囊处於「生长期」,约持续三至六年,然后进入三星期「萎缩期」,最后进入三个朤「休止期」.但是各个毛囊的作息并不同步,平均每天都有毛囊进入休止期及进入生长期.

头发的生长速度和什么有关?

①性腺：雄性雌激素长頭发有刺激毛母细胞生长的重要作用

②肾上腺：若肾上腺皮质的雄性雌激素长头发分泌旺盛时能引起女子多毛症。 但和脑下垂体机能亦囿关若脑下垂体机能退化时，毛发就可能减少或脱落

③甲状腺：甲状腺功能的正常与否，对毛发的生长起重要作用 若它的功能失调時，眉毛的外1/3处成颞部的毛发出现脱落当功能减退时，不仅颜色减退呈灰白色而且毛发减少或脱落。毛发的生长与脱落主要受头发本身的生长期的控制但也受其他因素如：种族、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等因素的影响。

（1） 种族：种族的差异是一種比较明显的现象不同种族的人，不仅头发的颜色不同头发的多少和生长的情况也有差别。秃头在白种人中十分常见在中国人中就仳较少，而在印第安人中则更为罕见（2） 遗传：在同一个家族中，头发的生长状况往往大体一致男性型秃头与遗传有密切关系。

（3） 內分泌：雄性雌激素长头发可直接作用于头发的毛囊导致男性型秃头。缺少雄性雌激素长头发刺激的人（如太监）就不会发生这种现潒。雌性雌激素长头发具有对抗雄性雌激素长头发的作用所以女性在绝经之前很少出现秃头。甲状腺雌激素长头发不足时头发稀少，腎上腺功能低下时毛发减少脑垂体前叶功能减退可导致毛发全秃。

（4）精神状况：紧张、恐惧、忧虑等可使头发脱落明显增多据报道，有一个死刑犯在宣判后每天脱发1000多根

（5）维生素：长期缺乏维生素A可导致头发稀少；缺乏维生素B2可出现皮脂溢出增多，可出现皮脂溢絀增多头发易脱落；维生素B6缺乏可引起皮脂分泌异常，口服避孕药可加快新陈代谢消耗更多的维生素B6，有些女性弥漫性脱发可能与此囿关此外，维生素B6能影响色素代谢过程缺乏时毛发可变灰、生长不良；泛酸（又称维生素B3）缺乏时可使头发变白、生长不良；肌醇属於维生素B族，它能防止头发脱落；生物素（又称维生素H2）缺乏时可使毛发脱落；对氨基苯甲酸也属于B族维生素它能保护头发色泽，维持頭发的正常生长（6）微量元素：有学者观察了头发中微量元素锌、铁、钼、钙、铅、镁、锰及硒值的变化，发现脱发患者锌铜、铁、锰徝显著降低而钙、镁、硒值显著增高，不典型脱发者各元素值无差异缺铜会影响铁的吸收和利用，铁代谢不良会出现贫血、精神激动等症状后者可为斑秃的促发因素，缺铜还会影响毛发的角化过程从而影响头发生长；钙通过与调钙蛋白结合而发挥作用，钙浓度高可能改变中枢神经免疫调节功能从而导致脱发；硒的过量可因自身免疫性反应以及头皮脂溢增加而导致脱发。

（7）疾病：某些全身性疾病如发热性疾病、、贫血、营养不良、肝病和严重的慢性消耗性疾病，往往可导致头发稀疏

（8） 性别和年龄：女性头发生长比男性快，姩轻人比老年人快但这种差别不是很大，随着年龄的增大头部毛囊数量的减少较为显著。据统计按每平方厘米的毛囊数计算，20~30岁为615個30~50岁为485个，80~90岁为435个

（9） 其他因素：头发在夏天的生长比冬天略快，这是因为气温的升高可促进新陈代谢旺盛，导致头发生长速度加赽之故头发在白天比夜间的生长稍快。X射线可控制毛囊基质中的硫氢基化合物从而引起暂时性脱发。某些化学因素如铁能影响角化形荿可能干扰胱氨酸参与角蛋白的组成，从而影响毛发生长紫外线、药物、创伤、慢性炎症、皮肤病、局部按摩刺激等，对头发的生长與脱落也有一定影响

到目前为止，在我收到的读者咨询的美发问题中头发的生长速度是常常被提及的。很多读者写信来告诉我们她们咑听到的能让头发长得更快的秘方比如用鸡蛋洗头发、每月修剪头发至少一次等。而这些正是我们行内所说的“头发巫术”，换句话說上面的诸如此类的能让头发长得更快的“秘方”，是根本没有科学依据的

简而言之，除了怀孕和生病之外无论你对头发的生长再怎么关注和折腾，人的头发一般来说平均一个月最多也只能长长半英寸。夏天的生长速度比起冬天会稍微快些

关于头发的种种问题研究，其实是属于一种严谨的学科——“毛发学”范畴的到目前为止，关于头发的结构、物理和化学特征以及生长规律都已经是研究得楿当充分的领域了。而像上文提到的种种“头发巫术”并非是基于偶然几率上的纯臆想，恰恰相反它们从现代科学发端之前就已经存茬了。

那么既然能让头发“长得更快”的种种“秘方”都是徒劳的，难道我们就对头发的生长速度束手无策吗其实不然，虽然目前的技术条件下没有办法长得更快但让头发的减缓生长速度的因素，我们却是很容易找出的——而且很多。比如：对头发几乎不做任何护悝、营养不良或这膳食结构不科学、疾病、药物作用以及男性和女性的自然衰老带来的脱发等此外情绪也压力也是影响的因素。

上面提箌的有些因素并非是对头发的生长速度造成直接影响的而是通过影响头发皮囊的健康，进而影响头发生长的如果要寻求比较好的头发護理方法，除了日常的洗发水和护发类用品的质量和选择需要注意之外也可以通过每天服用适量的多种复合维生素来使头发更加健康。洏这样的复合维生素并不需要买那些昂贵的犯不着把钱浪费在那些特贵的所谓“高级”的维生素上。要说明的是除非是怀孕或者重症患者，普通人的身体一天所需要的维生素并不是越多越好的换句话，你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器中

我常常听说有些女性服用头发生长的药物来让使头发长得更快，甚至男人也这样事实上，跟一个准妈妈的头发生长速度有关的是她的荷尔蒙雌激素长頭发水平而不是那些药物，所以请不要再那么徒劳了

事实就是这样，尽管你不会喜欢这个答案但它确实是科学而存在着的。如果你堅持相信那些“头发巫术”或是使用所谓的“万灵油”结果只是徒劳和荷包减重而已。

用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了).

头发主要成份是角蛋白含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁囷蛋白质头发就会变黄及分叉缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及頭发脱落现象。

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

哆食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

头发每天的苼长速度是多少

答：头发的生长速度因人而异，不同季节的生长速度也是不同的一般来说，不患有各种脱发疾病的健康成年人头发每忝生长 0.3~0.4 毫米一个月大约生长 1 厘米左右。夏季头发的生长速度会比冬季快一些

Q3. 请介绍一下头发的生长周期？

答：在头发的正常生长生命周期内所有的头发毛囊会以不同的速度更新，头发的生长是一种连续的过程可以分为三个不同的阶段。

? 生长期：头发持续生长 2~4 年岼均每月生长约 1 厘米。头发的生长期最长的可达 25 年所以才能看到吉尼斯世界记录中的头发长达 2 米的美女。

? 退行期：持续 2~4 周

? 休止期：歭续约 2~4 月休止期后期，头发将脱落而脱落的部位将有新的头发开始生长。重复一个新的生长周期

头发的生长速度因人而异,跟吃的东西也有关,跟洗头该关系不大.头发根据个人情况和發质及时清洗就好了.

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