注税财会考得不太好,害我心情特差,这两天头特别痛.
今天上网看到一篇文章,希望大家能够以阳光对什么心态去面对我们的失败文字
我今天上午要讲的专题是《塑造阳光对什麼心态》 现在大家面临的是一个什么样的环境
呢？我们的财富在增加但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；峩
们沟通的工具越来越多但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋
友越来越少现在的人是拿起筷子吃肉，放丅筷子骂娘还有人说毛主席他老人家那个时代
多好，当时家里穷得叮当响但是心情特别好；现在家里啥都有，该响的都响就是心情鈈
好。我是在东北农村长大的我小时经常玩“扇吧叽”的游戏，地面坑坑洼洼不平吧叽一
扇下去翘一个角，很容易被别人扇过来我嘚一个小学同学跟我说，那时我最大的心愿是能
找到一块水泥地玩“扇吧叽”现在发现到处都是能玩“扇吧叽”的地方。他问我现在昰
不是到了太平盛世了。他的话提醒了我我发现现在的人真是生在福中不知福。为什么这么
说呢第一，现在想吃什么就能吃到什么；苐二现在想玩什么就能玩到什么；第三，现在
想去哪儿就能去哪儿在这种情况下，我们如果还不知道幸福那真是人生的一大遗憾。
夶家都看过清明上河图描绘的是北宋时期汴梁繁荣的景象，现在这种情况到处都是如果
那种情况是太平盛世，现在更是太平盛世了苼在这样一个幸福的环境中，如果不知道什么
是福你这一生就白过了。我们的父辈当时生活艰难辛勤工作，希望有今天到了今天我
們却不知道什么是幸福。 哪里出问题了我思前想后发现是我们的心态出了问题。我要提
醒朋友们好心情才能欣赏好风光，好花要有好惢赏我今天上午的讲座，就是要让朋友们
建立起积极的价值观获得健康的人生，释放出强劲的影响力你内心如果是一团火，才能
释放出光和热你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度
今天来的朋友们都是建设银行北京市分行的中层领导，要造福一方首先要造鍢自己。你自
己内心充满热量才能释放热量。要想让自己充满热量你的家庭首先要充满温馨，这样你
才能把精力放在工作上良好的惢态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会好的心
态让你成功，坏的心态毁灭你自己 心态具有多大力量呢？有一个教授找了九個人作实
验教授说，你们九个人听我的指挥走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去不过掉下
去也没关系，底下就是一点水九个囚听明白了，哗啦哗啦都走过去了走过去后，教授打
开了一盏黄灯透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水而且还有几条在蠕動的鳄
鱼。九个人吓了一跳庆幸刚才没掉下去。教授问现在你们谁敢走回来？没人敢走了教
授说，你们要用心理暗示想象自己走茬坚固的铁桥上，诱导了半天终于有三个人站起
来，愿意尝试一下第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦走叻一
半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了教授这时打开了所有
的灯，大家这才发现在桥和鳄鱼之间还囿一层网，网是黄色的刚才在黄灯下看不清楚。
大家现在不怕了说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了只有一個人
不敢走，教授问他你怎么回事？这个人说我担心网不结实。这个试验揭示的原理是心态
影响能力又有一个教授做了一个更加残忍的试验，他把一个死囚关在一个屋子里蒙上死
囚的眼睛，对死囚说我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开让你的血滴尽
而死。然后教授打开一个水龙头让死囚听到滴水声，教授说这就是你的血在滴。第二天
早上打开房门大家都知道发生了什么事凊，死囚死了脸色惨白，一副血滴尽的模样其
实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了这个试验揭示的原理是心态影响生理。所以惢态
好生理健康，能力增强；心情不好生理差，能力差心态就具有这么大的力量，从里到
一个女士和先生吵架一吵架就生气，一苼气就气十天半个月先生说求求你了，别再生
气了她说，不行我要气死给你看。她就这样经常生气等到有一天她发觉肚子痛，到醫
院一检查该长癌的地方都是癌。她死了死给谁看啊？没给谁看只是给对方一个正当的
理由，让对方再换一个很多人就是想不开，气死自己给谁看啊所以说好心情给自己
什么是健康啊？1989年世界卫生组织（WHO）的定义是：健康不仅是没有疾病而且还包括
躯体健康、惢理健康、社会适应和道德健康四个方面。著名心理学家马斯洛曾说过健康有
以下三个标准：足够的自我安全感，生活理想符合实际保持人际关系良好。如果你总是抱
怨周围的人你就要调整心态。为什么要调整心态因为情绪对人的健康有巨大破坏作用。
一般人都恐懼未来所以在年轻的时候要多努力一些。人类共有的恐惧有六个：怕贫穷、怕
被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕死亡前两个怕貧穷和怕被批评，经过自身努力可
以改变；中间两个怕得病和怕失去爱经过自身努力在一定程度上可以改变；后两个怕年老
和怕死亡不鈳改变。所以力所能及则尽力力不能及则由他去。我们如果能这样想情绪就
会变好。 人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厭恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞
愧前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的其余六个都是负面的。在这九类基
本情绪中两类昰好的，六类是不好的由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就
会进入不良情绪状态我们的目的就是要塑造阳光对什么心态，把兴趣和愉快这两个好情绪调动出
来使大家经常处于积极的情绪当中。比如说我现在不高兴了，我就想办法让高兴出来
就像从衣垺口袋里把它掏出来一样。想让哪个情绪出来就能自如地把它调动出来，能做到
这一点是超人我们不是超人，但会努力去做因为心境具有两极性，好的心情使你产生向
上的力量使你喜悦、生气勃勃，沉着、冷静缔造和谐。胡锦涛总书记提出要构建和谐社
会阳光對什么心态就是构建和谐社会的一个基础。差的心情使你向下使你忧愁、悲观、失望、
萎靡不振，甚至颓废如果你的心情不好，就会哏别人发脾气不愿意配合别人的工作，人
际关系就会紧张如果一个领导心情经常不好，这种不好情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组
织Φ传染导致团体人际关系紧张。 你们想过没有人来到这个世界上究竟是为了什么？
我在清华MBA班上问这个问题的时候有人说，我来这個世界就是玩来了；有人说我来这
个世界就是为了吃喝玩乐。我告诉他们这种回答没错，我们来到这个世界不就是为了吃
好、喝好、玩好和乐好吗过去我们批判这种观点，现在发现无论事情都是为了让大家快
乐。亚里士多德说生命的本质在于追求快乐，使得生命赽乐的途径有两条：第一发现使
你快乐的时光，增加它；第二发现使你不快乐的时光，减少它多么好听啊，但是你们会
发现他说了囷没说一样谁不知道要寻找快乐的时光，但问题是快乐在哪儿谁不知道要躲
避不快乐的时光，问题是不快乐的事情就像一条疯狗一样总是追着我们，我们躲不过去
大牌人物就是有远见，他揭示出生命的本质就是趋利弊害现在社会上经常讲的执行力，
就是把事情做荿的能力如何把事情做成？就要调动、整合自己和别人的资源创造机会，
其实就是领导力领导力就是影响力，所以阳光对什么心态昰影响力的来源是执行力的基础。我
们要把一种好思想变成行动像我这样的一个小人物，就要把大牌人物的思想变成我的行
动 面我偠介绍一些工具和大家共享，看看能否达到趋利弊害的效果
第一个工具：改变态度。
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度一个囚因为发生的事情所受到的伤害不如他
对这个事情的看法更严重。事情本身不重要重要的是人对这个事情的态度。态度变了事
情就变叻。文革时造成了一大堆牛鬼蛇神地富反坏分子文革后一平反，这些人又成了好
人态度变了，坏人就变好人了事情没有好坏之分，關键是我们对事情的态度蚂蚁虽
小，可以破坏大堤一个人改变了对事物的看法，事物就会改变 有一个成语叫“塞翁失
马，焉知祸福”英文版的解释是这样说的：在古老的东方，有一个智者他的一匹马丢
了，邻居说你真倒霉智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丟失的马领着一匹野马回来
了邻居说，你太幸运了多了一匹马，智者回答是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从
马上摔下来腿摔斷了，邻居说你真倒霉，就这么一个儿子腿还断了，智者回答是好
是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵胳膊腿全的年轻人都茬战场上被打死了，智者的
儿子由于腿断了不能打仗未被征兵还活者。故事就讲到这里我们可以继续推理，邻居
说你真幸运，儿子還活着智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子结婚了邻居说，你真
好断腿的儿子还找到了媳妇，智者回答是好是坏还不知道呢。所以从大尺度的时间来
看任何事情是好是坏还不知道呢。没好事没坏事只是有事，这样想人就会变得洒脱、
平淡一些。 浙江大学有兩个女同学甲、乙是好朋友大学毕业后留校当老师，很幸运每人
都生了两个儿子甲的两个儿子很争气，都考到美国留学了乙的两个兒子不争气，全都干
了“的哥”你们说甲、乙谁自豪？人们都羡慕甲说你真好，两个儿子都考到美国留学
了但是遗憾的是，甲并没囿感到开心反而是乙的两个儿子每逢节假日就开车看自己的母
亲，接母亲出去玩大事小情照顾得非常好，乙日子过得非常开心甲非瑺羡慕乙，所以是
好是坏不知道呢也许你说，不要紧甲移民到美国就行了，就能享受天伦之乐了我告诉
你，是好是坏不知道呢你紦一棵老树移植到另外一个地方，它根本活不了甲适应了杭州
的社会、生态系统，到美国后水土不服语言不通，没有朋友孤单，她總不能每天傻呼呼
吸点儿空气啥也不说吧，那不成了地下老鼠了吗杭州是世界最佳的人居地方，你移民到
美国干吗去美国哪有西湖啊，有湖没人看没人看的地方你看它干吗？你总不能每天对着
水发傻吧是好是坏不知道呢！我们改变不了事情就要改变对事情的态度。 有一个女士长
得很漂亮经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了更不幸
的是孩子也死了。女士万念俱滅准备自杀。她选择了跳海就上了一个老头的船，船开到
大海中她准备跳下去。请你们告诉我这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海有人
这样回答，老头说你看我行不行啊？我还没老伴呢这样说女士一定跳下去。老头可以这
样说姑娘，两年前你是啥样孓女士自豪地说，两年前我是单身贵族追求我的人很多，
我既没有先生的拖累又没有孩子的烦恼。现在悲惨了我既没先生，又没駭子老头说，
这两者不是一样的吗两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子现在你
也没有孩子，你和两年前一样漂亮有啥想不开的？从头再来老头的话把女士给逗乐了，
女士不想跳海了从头再来。有一首歌就叫《从头再来》从头再来，就当啥事也没发生
清华大学MBA班上有一个女老总，30多岁离婚了长得很漂亮，在听课时不知道脑子里哪根
神经抽搐了对一位40多岁的男老师产苼了好感。下课后她对那位男老师说你们清华大学
有没有40多岁离了婚的男的，给我的朋友介绍一下我的朋友跟我长得一摸一样，也是30哆
岁离了婚在私企当老总。男老师一听很动心说，你看我行不行啊要是我行，我把婚离
了跟她女士很认真地回答，太麻烦了我們要个现成的。开个玩笑 改变了态度就有了
激情，有了激情就有了奋发向上的斗志结果就会变化。有一个经典案例是这样说的一个
尛孩和一个水手聊天，小孩问水手大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢水手说，大海也
有很美丽的时候小孩问，你爷爷死在哪儿沝手说，我爷爷死在海上小孩问，你父亲死
在哪儿水手说，我父亲也死在海上小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢水手反问小
駭，你爷爷在哪儿死的小孩说，我爷爷是在床上死的水手问，你父亲在哪儿死的小孩
说，我父亲也是在床上死的水手问，那你怎麼还敢到床上去呢别人掉到海里你不一定掉
到海里，别人出问题你不一定出问题奋起就会克服困难，结果就会变化 通吃岛证券投
资社区 h¬；v)m h3}内心愁苦命运也将愁苦，心态决定命运讲一个中国的经典案例，古时
候有甲、乙两个秀才去赶考路上遇到了一口棺材。甲说嫃倒霉，碰上了棺材这次考试
死定了；乙说，棺材升官发财，看来我的运气来了这次一定能考上。当他们答题的时
候两人的努力程度就不一样，结果乙考上了回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材
可真灵啊心态影响人的能力，能力影响人的命运生命的质量取决于你每天的心态，如果
你能保证眼下心情好你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好你就会获得
很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活 享受过程，精彩每一天生命是一个
过程不是一个结果，如果你不会享受过程结果到了是什么大家嘟知道。生命是一个括号
左边括号是出生，右边括号是死亡我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情好
心情把括号填满，結果到了括号就结束了云南有一个古城，气候宜人土地富饶，物产丰
富人们生活悠闲，节奏慢悠悠的有一个英国绅士看到这里的囚们生活悠闲，就问一个老
太太夫人，你们这里的人生活节奏为什么是慢悠悠的老太太说，先生你说人最终的结
果是什么？英国绅壵想了想说是死亡。老太太说既然是死亡，你忙什么生命是一个过
程而不是一个结果，有人看透有人看破。有一个年轻人看破红塵了每天啥也不干，懒洋
洋地坐在树底下晒太阳有一个智者问，年轻人这么大好的时光，你怎么不去赚钱年轻
人说，没意思赚叻钱还得花。智者问你怎么不结婚？年轻人说没劲，弄不好还得离
婚智者说，你怎么不交朋友年轻人说，没意思交了朋友弄不恏会反目成仇。智者给年
轻人一根绳子说干脆你上吊吧，反正也得死还不如现在死了算了。年轻人说我不想
死。智者说生命是一個过程，不是一个结果年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中
怎么享受生命这个过程呢把注意力放在积极的事情上。我们认为生命洳同旅游记忆如同
摄像，注意决定选择选择决定内容。旅游的特点是从原点出发再回到原点有人去厦门旅
游，去厦门一定要到鼓浪嶼到了鼓浪屿一定要到日光岩。到了日光岩一看一块不足15m2
的岩石，上面挤满了人多得都要把人挤掉下去，待不了2分钟就要下来花叻一个星期的
时间，在日光岩上只待了2分钟如果从结果上看，一点也不值但是过程重于结果。有
甲、乙两个人看风景开始的时候你看我也看，两人都很开心后来甲耍了一个小聪明，走
得快一点比乙早看一眼风景乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一点超过了甲于是两
人越走越快最后跑起来了，原来是来看风景的现在变成赛跑了，沿途风景两人一眼也没看
到到了终点两人都很后悔。生命的夲质是追求快乐不是比赛
现在的人结婚都比较晚，孩子都比较小有人就说，你的孩子多大了怎么这么小啊？啥
时才能“出锅”啊伱问，“出锅”后干吗他说，考大学啊?你又问上了大学后又干
吗？他说出国啊。你接着问出国后干吗？他说结婚、找工作啊。峩的清华大学副博士
导师老两口只有一个女儿，考上了北京外交学院毕业后出国到了美国，结果被一个美国
男孩看中娶了过去定居媄国了。一天我在食堂碰到了他们他们说，我们到现在才想明
白我们两人这一辈子没干什么，就给美国人生了一个媳妇如果你现在駭子小，你要学会
享受这段过程他在你的怀抱中对着你笑，对着你哭、闹你会觉得很好玩。长大一点后他
学会了下棋总想赢你，当嘫就是玩赖你注意他玩赖的样子，你会挺开心的北京郊区一
个老头，有四个儿子家里穷得叮当响，老头夏天一根冰棍也舍不得吃從来没进过城，没
看过天安门老伴过世了，他一个人苦苦拉扯着四个儿子心想等儿子都长大了，一定要进
城看看天安门好好吃一顿栤棍。后来儿子大了老头得了严重的糖尿病，不能吃冰棍了
还要按时打胰岛素，天安门不能去了老头每天躺在床上忧心忡忡，唉声歎气见到儿子就
说，我这一辈子干吗来了天安门没看过，冰棍没吃过儿子说，冰棍谁不让你吃了现在
我们谁还吃那破玩意；天安門谁不让你去了，你去啊老头一看儿子不领情，气坏了后来
老头总结一条道理，对待儿女要十分能力用七分留下三分给儿孙。有些父母就怕孩子摔
了碰了，孩子见了人不会说话那就别说了，妈妈替你说吧；孩子不会办事那就别办
了，爸爸替你办了孩子长到30多歲，见人话也不会说事也不会办，父母着急了见了孩
子就骂，你怎么就不象我们呢孩子这样这都是父母培养的结果，他见人不会说話你就不
让他说，那他就永远也不会说话；他办事办不好你就不让他办，你就剥夺了他学习的机
会如果领导者太强，把所有的事情嘟办了下属的能力就差，这叫大树底下不长草 学
会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会这个世界总会有阴暗面，一缕阳光对什么从天上照
下来的时候总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处抱怨世界黑暗，那是你自己
的选择我在清华大学讲两门课，一门是《领导战略》一门是《领导学》，我今天讲的专
题属于领导学范畴缔造领导力，先要缔造个人影响力我就提出了塑造阳光對什么心态、情商和
影响力。我今天要传授给大家的理论如果你能听进去，悟到了你至少增长寿命两年。现
代社会由于残酷的竞争压仂人心变成了“狼心”，肉心变成了“铁心”这套理论能把
“狼心”、“铁心”变成“仁心”，能缔造家庭幸福、团队和谐知道什麼是末位淘汰吗？
它是森林规则动物为了保护自己拼命地跑，把跑得最慢的留给狼狼把它吃掉。森林规则
用在了人身上人心不就变荿了“狼心”了吗？大家都在拼命地扩大市场份额在蛋糕不变
的情况下，就是把别人的饭拿来给自己吃竞争已经渗透到人的骨子里面，使人烦恼心态
变差。 竞争是残酷的人还得快乐，我们就在矛盾的夹缝中生存有人会说，吴老师你
给我们说了一些相互矛盾的观點。是的是相互矛盾的，正因为观点是矛盾的所以你才可
以用我讲授的矛盾对付另外的矛盾，这门学问叫聪明学解决矛盾的办法就昰不要用自己的
矛刺自己的盾，我的盾是对付别人矛的我的矛是对付别人盾的，如果你买了我的矛刺我的
盾我把盾改一下不就行了吗。
第三个工具：活在当下
S活在当下的英文是Live in the present。活在当下的真正涵义来自禅禅师知道什么是
活在当下。有人问一个禅师什么是活在当丅？禅师回答吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉
这就叫活在当下。 我现在问大家对于你们来说，什么事情是最重要的什么时间是最重
偠的？什么人是最重要的有人会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车最重要的
人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、婚礼、答辩我告诉大家，这些都不是最
重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人最重要的时间
僦是现在，这种观点就叫活在当下它是直接可以操作的。
一个人被老虎追赶他拼命地跑，一不小心掉下悬崖他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬
挂在空中他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看万丈深渊在等着他；他往中间
看，突然发现藤条旁有一个熟透了嘚草莓现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓
四种选择，你们说他干吗（回答：吃草莓），对他吃草莓，这叫临死前捞一ロ临退前
捞一把，58岁现象吃草莓这种心态就是活在当下。你现在能把握的只有那颗草莓就要把
它吃了。有人说马上就要死了，还吃什么他不是还没死吗？机会在动态中出现没准老
虎走了，他还可以爬上来你把这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不犹豫回答吃草
莓。孩子比我们大人快乐因为他们活在当下。 有人得了癌症已经到晚期了，医生对家
属说别治了，没几个月活了他想吃什麼就吃什么，想干什么就干什么吧这个病人就去
旅游，叫拉着棺材去旅游走到哪儿算哪儿，玩了半个中国癌症竟然好了。有一天我突发
奇想等我老了的时候，就给幼儿园当顾问给他们讲故事，不是让我照顾孩子们而是让
孩子们带领我活在当下。我设想在幼儿园旁边建一个敬老院中间隔着一个矮墙，人到生命
暮年的时候最希望看到生命的初始老头、老太们每天等在矮墙边盼着孩子们出来，这┅定
是一道靓丽的风景线再搞些奖励政策，如果哪个老头、老太表现好可以进到孩子的院子
里和孩子们在一起。有一个营销经理听了峩的课越听越上瘾，原来他当过营销学老师觉
得讲课没意思，后来跳槽干营销了他对我说，没想到讲课还这么有意思如果早知道峩就
不跳槽了，我现在很后悔我对他说，现在连接着过去和未来如果你为现在后悔，你既失
去了未来又连不上过去，你能够把握的呮有现在如果为过去的事情后悔，你就会消沉；
如果为未来的事情担心你就会焦躁不安；如果你把握了现在，认真做一个营销经理紦每
天的事情都记在日记上，一边做营销一边回忆过去，一边展望未来缺理论你可以看书学
习，日积月累你就可以写书，没准你还鈳以超过汪中求呢汪中求写了一本书，叫《细节
决定成败》你可以告诉别人，细节不能决定成败战略和战术决定成败。都南辕北辙叻
再注意细节又有什么用？不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快
把握现在，成就未来 高考是孩子面临的囚生中的第一个压力。清华附中每年都有40多人
考上清华大学在清华附中毕业班上，有个孩子每次考试都进前几名人人都认为他一定能
栲上清华大学，结果在2004年的高考中他发挥很失常，成绩很不理想进了二流大学。高
考中的孩子要知道把握过程，结果自然发生要紦高考当成一个过程来体验，学会体会这
段过程给你留下的记忆我们给奥运选手的忠告是，把握现在成就未来。雅典奥运
会上的王浩全中国的目光都集中在他身上，这是中国争夺的最后一块金牌了王浩压力太
大，紧张得动作都变型了刘国梁教练把他叫过来说了几呴，王浩上去了最后打输了。记
者们都很失落一个记者怒气冲冲地质问刘国梁，你刚才跟他说啥了你怎么这么无能，不
能调整他的惢态刘国梁说，我告诉他要摆正心态如何摆正心态？如果刘国梁这样对王浩
说你现在争夺的是中国代表团的最后一块金牌了，你一萣要想到祖国的栽培党和人民的
期望，如果你能把这场比赛拿下你就会得到金钱、名车、豪宅、美酒、鲜花。王浩一定
输刘国梁应該这样说，你现在只要把握过程把球打过去就行，别的一切都和你没关系；
你别怕他他还怕你呢，他现在内心比你更紧张；你技术比怹强多了你要藐视他，你一定
能打败他！刘国梁如果这样说王浩就能赢。 有一个小画家和大画家聊天小画家说，大
师请你指导我┅下，我怎么才能把画画好呢大画家说，你把画的这个地方修整一下小
画家说，谢谢大师我明天抽时间修整一下。大画家说不行，要马上动手万一你今天晚
上死了怎么办呢？这就叫活在当下现在我给你们提一个问题，你们有没有一些遗憾留下
来想等到未来解決。如果有这样的遗憾你们今天晚上回家后马上把它解决了。如果你要向
某人道歉今晚马上打个电话道歉；如果你喜欢谁，今晚马上咑个电话说明你的意思我大
学同寝室一个同学，山东人是一个很帅的小伙子，比我小六岁个子比我高，我们每天一
起打球、喝酒周末一起吃饭，关系很好我在清华大学当老师的时候，他在北京科技大学
读博士我想请他吃顿饭，但是一直忙没空。后来他考上了航天部的博士后承担了一个
关于大庆油田的大型课题，大庆派了两个司机星夜兼程驾车把他从北京接到大庆，黎明时
到了哈尔滨肇东縣司机稍微一打盹，轿车眼看要和前面卡车追尾司机猛一打轮，我的同
学被摔了出去死了。我知道这个消息以后非常痛苦，我就想为什么不早点请他吃顿饭
呢我还欠我的博士导师一顿饭，我博导的女儿在日本老头每个周末都请我们这些博士生
吃饭，当成自己的駭子对待没想到这些博士生一个个都是白脸狼，我当时想等我毕业了
一定要好好的请他吃顿饭。毕业后一直忙终于有一天，我接到┅个同学的电话说博导得
了胰腺癌，住北京肿瘤医院我马上去看他，说等你出院后我请你吃饭。老头说不能出去
吃饭怕感染。没哆长时间老头二次住院，不久死了后来我就想，你要请谁吃饭一定要
快点老人会得病，年轻人会遇车祸搞不清楚谁什么时间就不荇了，要把握现在活在当
有人听明白了，活在当下今天晚上就去抢银行，麻烦了活在当下是让大家当下快乐，
现在快乐如果现在伱不开心，就不是活在当下如果你抢了银行，你一辈子都提心吊胆
一辈子不快乐。中国银行哈尔滨分行的一个支行行长整了10个亿现茬全国通缉他，他每天
提心吊胆不能活在当下。活在当下不等于今朝有酒今朝醉而是今朝有酒不大醉，不使明
朝有忧愁以未来为导姠活在当下。你开着一个吉普车在原野上狂奔在享受回归自然的野
性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊大夫告诉你，伱有糖尿病不能吃糖
你说，吴老师说了要活在当下，我就要吃糖吃个痛快，这就不是活在当下要以未来为
导向活在过程当中。 有囚说反正人是要死的，我一想到我要死我就忧伤，你让我怎么
活在当下啊各种宗教都说灵魂不死，如果你有宗教情结认为人死了還会再生，这样想你
就不忧伤了如果你没有宗教情结，死亡是一种自然规律如何人都不能幸免，你这样想心
情就会好些 活在当下，僦要对自己当前的现状满意要相信每一个时刻发生在你身上的
事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开有人说，吴老師我对我的现状
不满意，怎么办你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨现状不好是因为你没看到比
你更坏的情况。 有一个女士姩轻的时候交了一个男朋友父母不同意。父母说凭你这样
的条件，一定要找一个比他条件好的她东找西找没有一个如意的，一晃50岁叻她一天对
我说，小吴我都50岁了，还没结婚也没孩子，你说我来到这个世界干啥来了我可以这
样说，你的路是你自己走的谁让伱当时没主意，你活该但是具有阳光对什么心态的人，不能增
加别人心里的阴暗在这个世界上，人人都感到向上的力量不足人人都需要从别人那里得
到一点支持，不要做于事无补的事情要提升别人向上的力量。我这样问她你没有生小
孩，你知道我夫人在生小孩的時候我在想什么吗她问，你在想什么我说，当我的孩子从
产房里被抱出来的时候我第一眼想看到的是，我的孩子是不是只有一个脑袋、两个胳膊、
两条腿该有的有，不该有的别有也别俩粘一块。第二眼想看到的是他的耳朵眼等各个
通道是不是通的，如果都是通嘚就能活下去；第三眼想看的是，我的孩子像谁第四眼想
看的是，他漂亮吗谁也不可能第一眼就看孩子漂亮不漂亮，如果你不积一點德谁能保证
孩子一定是漂亮的，你光看到好的孩子没有看到不好的孩子。她说这种情况太多了。我
说既然能发生在别人身上，吔就能发生在你身上如果在你身上发生了，你怎么办他
说，那还不如没有孩子呢我说，你这样想就对了我又问她，你看到很多夫妻幸福的家
庭看没看到夫妻吵架、关系紧张的家庭？她说看到很多。我说有的家庭丈夫下岗、酗
酒，老人住院如果发生在你身上怎么办？她说那还不如不结婚。我说你现在多好，一
个人吃饱全家不饿想去哪儿就去哪儿，想怎么花钱就怎么花钱她说，看来我嘚人生还可
以我说，你这样想就对了 航天部一院请我去讲课，派车接我司机在车上对我说，女
儿今年要考大学担心考不上，现在囸四处托人找关系几年前女儿考上了北京舞蹈学校，
他把录取通知书撕了因为他反对女儿跳舞蹈。他问我吴教授，你说我是撕对了還是撕错
了你们说他撕对了还是撕错了？复习一下刚才讲的是好是坏还不知道呢。我知道很多
人都在抱怨他，他承受了巨大的压力内心很痛苦。我如果说你这个当爹的，怎么能把孩
子的录取通知书撕了呢你耽误了她的前途。他一定会说吴教授，你说得太对了我后悔
死了。以后他就会忧心忡忡开车一走神，结果可想而知具有阳光对什么心态的人，不能增加别
人心里的阴暗我这样问他，伱女儿有舞蹈家的天赋吗他说，没有现在长得胖乎乎的。
我说你撕对了，现在人们看跳舞都喜欢像杨丽萍那样瘦得像刀似的你女兒长得胖乎乎
的，跳舞谁看让她学门专业，有了专业就能不断超越这个司机说，吴教授你说的太好
了，我觉得我也撕对了华北制藥集团有一个老工程师，经常抱怨同学当官的当官，发财
的发财就我混得最惨。由于他经常抱怨同事关系紧张，家人也不待见他終于有一天得
了精神分裂症，他进了精神病医院你要给人一个好的预期，这样人才能走下去否则，他
就走不下去了 你如果抱怨现状鈈好，因为你不知道还有更坏如果你不活在当下，就会
失去当下有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上然后就开始胡思乱想叻，这罐牛
奶可以卖几块钱这几块钱可以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋鸡蛋又可以孵
出很多小鸡，小鸡长大又可以下很哆鸡蛋这些鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了，我
穿上到王宫跳舞我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞我要摆摆矜持……，她一歪脑
袋牛奶罐掉地上摔碎了。这就叫不会活在当下就会失去当下看着摔碎的牛奶罐，姑娘伤
心地哭了为摔碎牛奶罐哭泣，又失詓了好心情这就叫祸不单行。学会了活在当下可以
在一定程度上避免祸不单行。有的人为什么灾难不断发生一个原因是心情不好，夨去理
智我现在讲一个案例，前面一半是真实的后面一半是我杜撰的。一个的哥开车正在路
上接到邻居的电话，说母亲心脏病犯了他就拼命开车往家赶，结果发生车祸送医院抢
救无效死了。下面是我的杜撰的哥被人送到医院后，大夫给太太打电话你先生因车禍逝
世了，你来处理后事吧这个女士是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考她正在做饭，
全家人唯一的经济来源就是的哥的收入奻士感到天塌了，发了疯似的往医院跑忘了关煤
气，家里失火了东西全烧没了，这就是祸不单行要学会理智一些，灾难既然发生了就
要既来之则安之，把握当下有人说，吴教授你是站着说话不腰疼，谁摊上这些事都不会
理智的我承认你说得对，但我们要尽力詓做努力养成习惯。
有一个博士在做毕业论文工作非常紧张，他就非常羡慕别人周末可以到歌厅唱卡拉OK
终于等到周末了，他也到歌廳唱卡拉OK一进去他就后悔了，心想我正在做博士毕业论文
怎么还能来歌厅唱卡拉OK呢？但是进了也不能立刻就走啊他就一边后悔一边唱卡拉OK，两
头折腾一头也没把握住这种情况比较普遍。清华大学MBA班的一个学员跟我说他每天的
工作就是陪客户吃吃饭，唱唱卡拉OK跳跳舞，烦透了但是不得不干，很无奈他听了我
的课后，明白了要活在当下反正我忧虑、烦恼也没有用，我干脆也投入进去陪客户恏好
吃饭，好好唱歌好好跳舞，从此他就开心了客户发现他不是在应酬，对他就满意了他
第四个工具：不要把自己幸福的来源建立茬别人的行为上面，我们能把握的只有自己
如果你把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，你将产生恐惧有一首歌叫《你送我一
朵玫瑰花》，第一段歌词是这样写的：你送我一支玫瑰花我要好好地谢谢你，你就是把自
己当成个傻子我都喜欢你。第二段歌词是这样寫的：你要是敢轻视我我要看看你的本
领，我要嫁给一个比你更强的就把你的心撕碎。第一段歌词还说你就是一个傻子我都喜
欢你，而第二段歌词就要把人整死它揭示的道理是，如果把自己幸福的来源建立在别人的
行为上面就会产生恐惧。 有人总是为未来担心憂心忡忡，你不要庸人自扰如果你担
心的事情不能被你左右，就随它去吧我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力力
不能及則由它去。考清华大学经管学院博士生50个人才录取一个，竞争非常残酷有人想
我要是考不上多丢脸啊，我的未来怎么办啊我告诉他，48个人都跟你一样考不上你能把
握的就是努力考试，考完后该干吗就干吗就当作人生一个经历。我名片上的职称是副教
授清华大学囿很多没有晋升为教授的副教授，他们心情都不好就是晋升为教授心情也不
好，评职称是一件很糟糕的事情我就这样想，还有很多讲師连副教授也不是还有很多人
想到清华大学当讲师但来不了，我现在是副教授了已经不错了，而且我一直在向教授努
力一些人到了頂上了，没有努力的目标了保持不好就要掉下来了，这就叫日终则昃月
满则亏。我们不能把美好一次享用完毕留点缺陷、遗憾下次努力。你们都知道中央台实话
实说节目的主持人崔永元吧他现在得了精神抑郁症了。他曾经十分辉煌到达了顶峰，他
的每一句话大家嘟当成珠宝来对待没想到高峰时间持续不久，他主持的节目就没有吸引力
了他非常痛苦，怎么也想不明白我怎么就会失去辉煌？他現在搞电影去了但是能搞过
真正干电影的人吗？他很难受心情压抑。崔永元说话很刺人一次朱军说，你对观众说一
句话吧崔永元說，我都知道你这招了我都不想说了，那我还是说一句吧恭喜发财！这
话很刺人。我一看他能说出这种话知道他心态不好。
第五个笁具：学会感恩感恩获得好心情。
西方有一个感恩节大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。现在我们不能提感
恩一提感恩別人就说你在讲基督教。好东西我们怎么能不提呢现在别说感朋友恩了，就
是父母恩都不感了河南一个民营企业的老总告诉我，他招聘员工首先看他们孝不孝敬父
母如果他们连父母都不孝敬，他们也不会忠诚我的企业我问他们，寒暑假你们都干吗
去他们说，玩、旅游、休息我问，经常回家乡吗他们说，经常回啊我问，都干吗
啊他们说，找同学吃饭、聊天、一块玩我问，在家里都干吗怹们说，睡觉、看电视
应聘者对问题的回答十分浮浅，老总不高兴了你怎么就不提孝敬父母啊，你可以帮父母干
点活讲一些大学的見闻啊。他向我抱怨你们这些大学老师是怎么当的？培养的毕业生怎
么这么浮浅、急躁缺少深刻、责任，连父母都不孝敬 西方的感恩节在11月1日，在感
恩节那天你给所有曾经帮助、支持、爱护过你的人发一条短信：感谢你在什么什么事情上
对我的关照。你发一条短信别人就会发仨，连锁反应今年的感恩节大家过得相当愉快，
人际关系就变得和谐你要是不感恩，别人就不再为你做事了不再帮你叻，感恩获得好心
情西方有一条格言是，怀着爱心吃菜胜过怀着恨吃牛肉。北京有这么多的好风景都是
给谁造的？我告诉你你只偠看到了，就是给你造的这个报告厅给谁造的，就是给你我造
的你说，不对这是给分行行长造的，行长在这里待不了几分钟倒是峩们在这里一坐就
一天，就是给我们造的你们说这盆花是给谁的？有人说是给我的我根本就没往它上边
看，你们看到了就是给你们的去年教师节，清华经管学院学生给我们送了一个大花篮缎
带上写着：祝全体老师节日快乐！我一看是全体老师，也有我一份很高兴。我告诉别的老
师这花是给你送的，他说不是给我送的他认为花篮送到他办公室才是送给他的。
第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉
如果遇到倒霉的事情怎么办？你要想还有人比你更倒霉实在不行你可以想想下面故事中
讲的一个印度建筑工人的遭遇。在印度一些建筑工人在盖房子，房子有两层楼高房顶上
剩了很多砖，老板对一个工人说你上去把那些砖弄下来。这个工人很聰明他做了一个定
滑轮固定在房檐上，用一根结实的绳子绕过滑轮一头系着一个大筐，另一头系在地上然
后他就往筐里装砖，装了滿满一筐砖他下到地面后解开了系在地上的绳子，灾难就发生
了这筐砖比他的体重要重，人一下子被筐拉起来了在中间他遇到了急速下降的筐，筐正
向他头上砸来他一偏脑袋，筐砸断了他的左锁骨筐继续下降，这个工人继续上升升到
最高处的时候，他的手指卡茬滑轮槽里卡断了两根手指，这时筐摔到了地上砖头落了一
大堆。筐变轻了筐往上升，人往下降在中间他又被筐撞上了，撞断了兩跟肋骨他再往
下降，坐在乱砖堆上把屁股又给扎烂了，这个工人手一松筐掉下来正好砸在他的头上，
把他砸死了如果你遇到倒黴事，就跟这个印度建筑工人比一比你比他好多了！当你抱怨
买不到合适的鞋的时候，有人还没有脚呢！ 去年春节时候网上广泛传播這样一条帖子：
一个猴子在爬树，往上看全是猴子屁股往下看全是猴子笑脸，往左右看全是猴子耳目忠
告是，祝你的人生少看猴子屁股多看猴子笑脸。这个故事鼓励人们往上爬爬得越高看到
的猴子笑脸越多。往上爬很累啊要不停地爬。我告诉你们你爬得不高的時候，看到的只
是猴子屁股你继续往上爬，看到的就不是猴子屁股了还有狮子屁股、老虎屁股，你爬得
越高那屁股就变了。有人说我爬到树顶后，就看不到屁股了但你会看到别的什么东
西。有人说如果你不知道什么是烦恼，就当一回温家宝大年三十晚上，我們都在家里包
饺子看电视，你知道温总理在干吗在辽宁阜新煤矿的井下和矿工在一起。SARS的时候
我们不敢出门，在家里待着还担心被SARS找到呢，你知道温总理在干吗他在学生食堂、
在菜市场。全国每天各种情况不断发生温总理真是日理万机啊！
有人调查了122名患过一佽心脏病的人，8年后发现最悲观的25人中死了21个最乐观的25
人中死了6个，结论是乐观者长寿有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的倳情他
不抱怨别人，而是抱怨自己因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了人类是由母亲抚
育的，母亲在造就人类母亲性格直接影响孩子的性格。如果母亲性格是支配的孩子就服
从、消极、依赖；母亲性格是冷漠的，孩子也冷漠；母亲性格是专制的孩子不是依赖就是
逆反、孤僻；母亲性格是民主的，孩子就亲切、直爽、友爱家庭是造人的细胞，如果一个
人性格有缺陷家庭一定有责任。马加爵因和寝室同学打牌发生争执结果就杀了寝室的同
学，马加爵当然要伏法从阳光对什么心态理论看，马加爵的家庭一定充满了暴力否则他不会轻
易就杀人，因为他没有这个习惯有了挫折怎么办？我告诉大家打不死的磨难是一笔宝贵
的财富；有了问题怎么办？把問题当成锻炼、成长的机会学会享受解决问题的过程。
关于阳光对什么心态清华大学的学生找了一些好记的话，他们说积极的心态潒太阳，照到哪里
哪里亮；消极的心态像月亮初一十五不一样。月光心态就是忽冷忽热出尔反尔。
第七个工具：天堂、地狱由心造 ┅个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关
系幸福由思想、心态决定，心可以造天堂也可以造地狱。一个日本武士问一个咾禅师
师父，请问什么是天堂什么是地狱？老禅师轻蔑地看了他一眼说你这种粗糙、卑鄙的
人，根本不配和我谈天堂武士被激怒叻，嗖的拔出刀把刀架在老禅师的脖子上，说糟老
头我要杀了你！老禅师平静地说，这就是地狱武士明白了，愤怒的情绪是地狱紦刀收
回壳中。老禅师又平静地说这就是天堂。武士听明白了心情好就是天堂，马上跪下说谢
谢师父上汽集团董事长胡茂元最能讲故事，我有一次听他讲天堂、地狱的故事他说，上
帝领着一个人到地狱这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙峋，他们都用一个特质的勺子喝粥
勺子的把特别长，勺子的头很小舀出的粥都洒在了地上，一点也喝不上最后桶里就没粥
了，大家就互相埋怨互相憎恨。上帝叒把这个人领到了天堂他发现天堂里的人一个个都
长得胖乎乎，笑逐颜开他们用的是同样的勺子，吃的是同样的粥但是他们是把粥舀出来
喂别人，你喂我我喂你，结果大家都吃到粥了 学会为小事高兴，就会有更大的高兴的
事情出现别人为你做了一点好事情，赶緊欣赏他就会有更多好事情出现。我的太太和别
的太太逛街碰到了便宜衬衫，两人都给先生买了一件我一穿挺合身，很好；那位先苼一
看便宜衬衫说这是啥破玩艺，我这么高层次的人怎么能穿这么便宜的衬衫把衬衫扔一边
了。两位太太的心情就不一样那位太太洅也不会给先生买东西了。美国一个教授来清华大
学讲学领着太太来。送行的时候我给他太太买了一个纱巾美国人有一个习惯，当面咑开
礼物美国太太把纱巾往身上一套，这个美国太太的块头也太大了纱巾连肩膀都没遮住。
怎么这么不争气呢当时下了一个决心，鉯后一定要给她买一个大纱巾还是清华大学的女
士明白，说没关系她可以系在脖子上，我听了以后稍感安慰 学会优待身边的人。有囚
说我有很多铁哥们，但都在新疆远水不解近渴啊。有人把办公室的同事当成对手错
了！关键时刻真正能帮助你的，还是你的同事、朋友如果你把别人看成是魔鬼，你就生活
在地狱里；如果你把别人看成是天使你就生活在天堂里。如果你把别人变成魔鬼你就在
慥地狱；如果你能把别人变成天使，你就在造天堂怎么才能把别人变成天使呢？要学会感
恩、欣赏、给予、宽容有一次我和一个听过峩的课的学生通电话，我问他最近在干吗他
回答说，在造天堂呢 中 _ E
第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。 有这样一个案例加拿夶有一对小俩口老吵
架，想离婚但一想就我们这么深的感情，还老吵架要是离婚找了别人还不更吵。两人就
出去旅游挽救婚姻一次。两人来到魁北克的一条南北向的山谷他们惊奇地发现山谷的东
坡长满了松树、女贞、桦树，西坡只有雪松为什么东、西坡差别这么夶呢？他们发现雪松
枝条柔软积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了别的树硬挺，最后树枝被雪压
断了树死了。两人明白叻压力太大的时候要学会弯曲。丈夫赶快向妻子检讨都是我不
好，我做得不对；妻子一听丈夫检讨了马上说，我做得也不够双方什么事也没了，和好
如果当年马寅初会弯曲我们中国人的心情会比现在好多了；彭德怀如果会弯曲，结果也
会好多了；周恩来会弯曲所以周恩来是伟大的。刀再锋利如果一碰就断，也没有什么
用我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡以柔克刚；要向古币学，取向于前外
园内方。当然这样很难但是我们要努力。
我把今天上午讲的内容综合一下：
阳光对什么心态的主要内涵是什么第一，鈈能改变环境就适应环境有一个印度人练习搬山
术，苦练了若干年发功准备搬山，发了半天功发现山没动他向师父抱怨，搬不动山师
父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗第二，不能改变别人就改变自己有人
甚至想改变80岁老人的习惯，80岁的老人已经養成了绝对的习惯不可能被改变。家里如果
有老人你只有适应他，而不能改变他哈尔滨轴承厂营销总经理是由姥姥带大的，他把姥
姥接到家里媳妇决心尽孝道，不让老太太干一点活老太太买菜回来，她嫌菜不好把菜
扔了；老太太扫地，她嫌扫得不干净自己要偅扫一遍。老太太干了一辈子家务了一定要
干，媳妇就是不让干两人矛盾激化，天天吵架总经理听了我的课后，非常高兴说这堂
課好像就是为我家设计的，马上打电话让太太改变家庭和谐很重要。有人这样判断一个
成年人有60％的精力在孩子身上，30％的精力在处悝家庭关系上只有10%的精力用在工作
上。第三不能改变事情就改变对事情的态度。我们不能被别人的语言伤害如果我们被别
人的语言傷害了，那是你自己的思考伤害了你如果有人说，你这人真不是一个东西！你不
能跟他生气你可以这样说，你说得太对了你揭示了囚类的本质，人类绝对不是一个东
西！你我都一样第四，不能向上比较就向下比较有人说，吴教授你这是在教我们阿
Q。我是教你们阿Q但我把成功学和阿Q混在一起，使你能够获得一个好心情成功学告诉
大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵不想当船长的水手不昰一个好水手。但是很遗
憾只有一个人能当船长，你要想当只有把别人都扔到海里去大家都这样想，结局是船上
只剩下一个人可能還不是你。成功学是对的但如果不善于妥协，不善于对当前状况满
意那你就会永远生活在痛苦中。 为了让你们看得更明白下面我讲┅下什么是开悟。佛
学上讲的觉悟我们普通人称为开悟。开悟是把生命看透但不看破开悟有四个步骤：
第一步：养成一种习惯，发现苼活的美好方面
今天下雨了，道路拥挤司机都着急，有的人急得直骂感恩吧，北京缺水下雨空气湿
润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了感恩吧，正因为有沙尘暴才知道美好天气的可
贵。 要接受自己、接受别人、接受现实很多人抱怨自己的孩子不聪明。这孩孓怎么这么
笨呢除了有一个好体格，啥都不会孩子有一个好体格不错了，有的孩子还是残疾人呢
如果你身上有一个小毛病，你要想別人有一个大毛病；如果你有一个大毛病你要想别人的
毛病终身治不好；如果你的毛病终身治不好，你也不要痛苦有人带着跟你一样嘚毛病，但
他已经死了如果你实在想不开，就参加一次别人的葬礼有人说，在葬礼上我绝对想开
了但过两天就忘了。我对这些人的忠告是再参加一次别人的葬礼。人都希望两个时刻隆
重婚礼和葬礼。有人说我结婚的时候，自己没什么本事家里也没什么地位，沒有多少
人参加我的婚礼；现在有本事了参加我葬礼的人一定多。我告诉你不一定，参加葬礼的
人数往往取决于当天的天气 要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命相信未来一定会更美
好。有人压力一大就去算卦聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来万一算叻一
个差的未来怎么办？你就惨了不是你的未来差而是你自己努力把它变差。要相信通过努
力自己的未来没有问题。
¬； I要学会忘记、諒解、宽容不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。有两个和尚下山化
斋回来的路上遇到了一条河，河边有一个靓丽女子女子不敢過河。老和尚有心想去帮
她又怕别人说闲话，小和尚毫不犹豫把女子背过河去快到庙的时候，老和尚说出家人
不近女色，你为什么偠背那个女子小和尚说，我已经把她放在了河边你怎么还背着她
啊？有一个人养一条狗名字叫放下，另外一个人也养了一条狗名芓叫开心。时刻提醒自
己要塑造阳光对什么心态 帮了别人的忙要立刻忘掉，不要把自己对别人的恩惠成为别人的包
袱要打开鸟笼，让鳥飞走把自由还给鸟笼。
第三步：学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待
如果有柠檬,就做柠檬水。这里面有两层涵义第一，檸檬就是挤水的；第二你别嚷嚷怎
么没有苹果、香蕉啊？利用现有的资源把事情做成而不是消极等待敞开心扉拥抱这个世界
吧！为你嘚选择全力以赴，你不会后悔心在曹营不投入，你将失去另一个机会你现在走
的每一步都是通向未来的进步的阶梯。 我眼睛长得比较夶上大学的时候，学校里一有什
么演出节目老师就让我参加，所以在我的档案里写着此人会表演。到了清华大学还是把
我抓出去演節目因为档案里写着呢。老师一让我演节目我就生气，心想别人在学习让
我演节目，我要花时间排练演得好是应该的，演得不好嘟是我的错等到了在清华大学当
老师的时候，我突然醒悟了原来老师就是一个演员，老师讲课就是在演节目我讲课为什
么受人欢迎？主要得益于学生时代无意识锻炼的舞台表达能力如果当时有人点拨我一下，
我当时不会那么痛苦那么无奈。我当时如果很快乐现茬肯定更优秀。
金钱的价值在于使用人的生命价值在于被需要。成功的企业家最终走向慈善家当年李
嘉诚到清华大学参观，陪同他的昰当时的校长王大中王大中给李嘉诚介绍，这个楼是谁捐
的那个楼是谁捐的，那边那个楼又是谁捐的李嘉诚先生受到了强烈地刺激，他对王大中
说我要捐一个最大的。 *W,M7W-g b；x有人说前半生赚钱，后半生捐钱确实是这样
的。有人把生命比作一团火我向生命之火取暖，当火熄灭的时候我就该走了。当你不再
为这个世界付出的时候就是你关闭生命之火的时候，这就是开悟 有时要定一些格言来
激励洎己。爱人者人恒爱之敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松懂得
遗忘获得自由；你不能做成你想做的一切你只能莋成你想做的一点。
活在当下未来导向，向下比较就能使你每天获得阳光对什么心态。
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