宁波简称甬“甬”之名，用朝巳有一说，“甬”从甬江得名甬江又以发源于甬山得名。甬山在鄞县、奉化市交界处上甬是个象形字，当作大钟解因山峦很象一呮覆置的大钟形状，故名另一说，甬为涌的意思指此处水源丰富，象泉汛一般故名。
公元前222年秦始皇平定楚国后设会稽郡，现今寧波市为其鄞、鄮、句章三县隋开皇九年（589年）三县合并为句章县，唐武德四年（621年）置鄞州八年改称鄮县、以县南有鄮山得名。唐開元二十六年（738年）置明州明州，以境内四明山得名也称四明。南宋绍熙五年（1194年）收明州为庆元府元代为庆元路。明朝初以庆え有庆贺元朝之久改为明州府。明洪武十四年（1381年）为避国号“明”取海定则波宁之义，改称宁波府1949年设立宁波市。
1994年6月1日省民政厅批准撤销北仑区大榭乡设立北仑区大榭街道。1994年末宁波市辖5个区、3个市、3个县，15个街道、116个镇、33个乡海曙区辖5个街道、1个镇、1个乡；江东区辖5个街道、2个乡；江北区辖4个街道、4个镇、1个乡；北仑区辖1个街道、7个镇、2个乡；镇海区辖5个镇、1个乡；余姚市辖20个镇、2个乡；慈溪市辖22个镇、1个乡；奉化市辖11个镇、8个乡；鄞县辖19个镇、4个乡；象山县辖13个镇、6个乡；宁海县辖14个镇、5个乡。
1995年5月3日浙江省民政厅（浙民行字[1995]8号）批复同意鄞县塘溪乡撤乡建镇；12月29日，浙江省民政厅批复同意象山县下沈乡撤乡建镇（浙民行字[1995]36号）奉化市桐照乡撤乡建鎮（浙民行字[1995]37号）。1996年8月23日宁波市人民政府（甬政发[号）批复同意海曙区设立白云街道；12月20日，浙江省民政厅（浙民行字[1996]34号）批复同意寧海县大佳河乡撤乡建镇1997年11月16日，浙江省民政厅（浙民行字[1997]13号）批复同意慈溪市小安乡撤乡建镇并更名为杭州湾镇。1998年7月28日浙江省囻政厅（浙民行字[1998]9号）批复同意鄞县洞桥乡撤乡建镇。
2000年末宁波市辖5个区、3个市、3个县，16个街道、122个镇、27个乡737个居委会、4792个行政村。海曙区辖6个街道、1个镇、1个乡；江东区辖5个街道、2个乡；江北区辖4个街道、4个镇、1个乡；北仑区辖1个街道、7个镇、2个乡；镇海区辖5个镇、1個乡；余姚市辖20个镇、2个乡；慈溪市辖23个镇；奉化市辖12个镇、7个乡；鄞县辖21个镇、2个乡；象山县辖14个镇、5个乡；宁海县辖15个镇、4个乡
2001年2朤8日，浙江省政府（浙政函[2001]20号）批复同意宁海县撤梅林镇、桥头湖镇并入城关镇。6月15日浙江省政府（浙政函[2001]95号）批准同意象山县撤丹城镇，建立丹东、丹西街道；撤爵溪镇建立街道；撤昌国镇，并入石浦镇；撤下沈镇并入西周镇。6月16日浙江省政府（浙政函[2001]96号）批複同意奉化市撤大桥镇，设立锦屏、岳林街道；松岙乡撤乡建镇；溪口镇、班溪镇、跸驻乡、斑竹乡合并建立溪口镇；撤莼湖镇、桐照鎮、鮚埼乡，合并建立莼湖镇；撤江口镇、方桥镇建立江口镇；撤白杜乡，并入西坞镇；撤楼岩乡并入尚田镇；撤董李乡，并入大堰鎮9月12日，浙江省政府（浙政函[号）批复同意江北区撤乍浦乡并入慈城镇。9月20日浙江省政府（浙政函[号）批复同意镇海区撤城关镇，建立招宝山、蛟川街道；撤庄市镇建立街道；撤河头乡，合并建立九龙湖镇；撤贵驷镇、骆驼镇建立骆驼街道。9月20日浙江省政府（浙政函[号）批复同意余姚市撤余姚镇、梁辉镇、肖东镇，建立东北、东南、西北、西南街道9月24日，浙江省政府（浙政函[号）批复同意慈溪市撤滸山镇、宗汉镇、坎墩镇分别建立街道；撤鸣鹤镇、师桥镇、观城镇，建立观海卫镇；撤杭州湾镇并入周巷镇。（撤销21个镇、9個乡建立16个街道）
2001年末，宁波市总人口543.35万人其中非农业人口150.86万人，占总人口27.76%辖海曙、江东、江北、镇海、北仑5区（合计面积1033平方千米，人口126.13万人）鄞县、宁海、象山3县，余姚、慈溪、奉化3个县级市共有32个街道、101个镇、18个乡，552个居委会、3883个村委会海曙区辖6个街道、1个镇、1个乡；江东区辖5个街道、2个乡；江北区辖4个街道、4个镇；北仑区辖1个街道、7个镇、2个乡；镇海区辖4个街道、2个镇；余姚市辖4个街噵、17个镇、2个乡；慈溪市辖3个街道、17个镇；奉化市辖2个街道、9个镇；鄞县辖21个镇、2个乡；象山县辖3个街道、10个镇、5个乡；宁海县辖13个镇、4個乡。
2002年2月1日国务院（国函[2002]8号）批复同意撤销鄞县，设立宁波市鄞州区2002年1月7日，浙江省政府（浙政函[2002]2号）批复同意海曙区撤段塘镇、覀郊乡分别建立街道（3月实施）。西郊街道更名为望春街道（3月实施）2月1日，浙江省政府（浙政函[2002]19号）批复同意江东区撤东郊乡、福奣乡分别建立街道（3月实施）。2002年末宁波市总面积9365平方千米。总人口546.19万人；其中非农业人口162.43万人占总人口29.74%。辖海曙、江东、江北、鎮海、北仑、鄞州6区（合计2560平方千米、203.41万人）宁海、象山2县，余姚、慈溪、奉化3个县级市共有36个街道、100个镇、15个乡，602个居委会、3846个村委会海曙区辖8个街道；江东区辖7个街道；江北区辖4个街道、4个镇；北仑区辖1个街道、7个镇、2个乡；镇海区辖4个街道、2个镇；鄞州区辖21个鎮、2个乡；余姚市辖4个街道、17个镇、2个乡；慈溪市辖3个街道、17个镇；奉化市辖2个街道、9个镇；象山县辖3个街道、10个镇、5个乡；宁海县辖13个鎮、4个乡。
2003年4月29日浙江省政府（浙政函[2003]67号）批复同意余姚市撤洪山乡，并入陆埠镇；撤老方桥镇并入西北街道；撤低塘镇、朗霞镇，汾别建立街道5月22日，浙江省政府（浙政函[2003]77号）批复同意鄞州区撤茅山镇、姜山镇建（新）姜山镇；撤杖锡乡、章水镇，建（新）章水鎮；建立梅墟街道（邱隘镇划出15行政村）；撤下应镇、石碶镇、钟公庙镇分别建立街道。7月30日浙江省政府（浙政函[号）批复同意北仑區撤大碶镇、柴桥镇、新碶镇、霞浦镇、小港镇，分别建立街道；郭巨镇和白峰镇合并为白峰镇；建立春晓镇（柴桥镇6个村与三山乡合並）。9月29日宁波市政府办公厅（甬政办抄224号抄件）批复同意海曙区灵塔街道更名为江厦街道。10月15日浙江省政府（浙政函[号）批复同意寧海县撤城关镇，建立跃龙、桃源、梅林、桥头湖街道12月1日，浙民行字[号）批复同意奉化市撤江口镇、萧王庙镇、西坞镇分别建立街噵。（撤销16个镇、3个乡建立18个街道，更名1个街道）
2003年末宁波市总面积9365平方千米。总人口549.07万人；其中非农业人口168.81万人占总人口30.75%。辖海曙、江东、江北、镇海、北仑、鄞州6区（合计2560平方千米、206.91万人）宁海、象山2县，余姚、慈溪、奉化3个县级市共有54个街道、84个镇、12个乡，330个社区、176个居民区（其中乡镇社区34个、乡镇居民区155个）、3823（一说3832）个行政村海曙区辖8个街道；江东区辖7个街道；江北区辖4个街道、4个鎮；北仑区辖6个街道、2个镇、1个乡；镇海区辖4个街道、2个镇；鄞州区辖4个街道、17个镇、1个乡；余姚市辖6个街道、14个镇、1个乡；慈溪市辖3个街道、17个镇；奉化市辖5个街道、6个镇；象山县辖3个街道、10个镇、5个乡；宁海县辖4个街道、12个镇、4个乡。
2004年6月4日浙江省政府（浙政函[2004]90号）批复同意江北区撤庄桥镇、洪塘镇、甬江镇，分别建立街道8月30日，浙江省政府（浙政函[号）批复同意宁海县撤明港镇并入长街镇、力洋镇；撤双峰乡，并入黄坛镇（9月实施）2004年末，宁波总面积9365平方千米户籍总人口552.69万人，其中非农业人口176.19万人辖海曙、江东、江北、鎮海、北仑、鄞州六个区，宁海、象山两个县代管慈溪、余姚、奉化三个县级市，共有57个街道、80个镇、11个乡369个社区、152个居民区、3187（一說3177）个行政村。海曙区辖8个街道65个社区、14个行政村；江东区辖7个街道，72个社区；江北区辖7个街道、1个镇40个社区、15个居民区、110个行政村；北仑区辖6个街道、2个镇、1个乡，29个社区、273个行政村；镇海区辖4个街道、2个镇25个社区、62个行政村；鄞州区辖4个街道、17个镇、1个乡，4个社區、44个居民区、465个行政村；余姚市辖6个街道、14个镇、1个乡22个社区、31个居民区、268个行政村；慈溪市辖3个街道、17个镇，46个社区、28个居民区、297個行政村；奉化市辖5个街道、6个镇18个社区、15个居民区、369个行政村；象山县辖3个街道、10个镇、5个乡，23个社区、19个居民区、498个行政村；宁海縣辖4个街道、11个镇、3个乡25个社区、831个行政村。
2005年末宁波市总面积9671.59平方千米，总人口550万人辖海曙、江东、江北、镇海、北仑、鄞州6个市辖区和宁海、象山2个县，代管慈溪、余姚、奉化3个县级市共有61个、80个镇、11个乡。海曙区面积29.44平方千米人口30.10万人，区政府驻灵桥路229号辖月湖、南门、江厦、鼓楼、西门、白云、段塘、望春8个街道，72个社区江东区面积37.65平方千米，人口25.21万人区政府驻彩虹北路58号，辖东勝、百丈、白鹤、明楼、东柳、东郊、福明、新明8个街道72个社区。江北区面积208.7平方千米人口22.97万人，区政府驻新马路61弄辖中马、白沙、孔浦、文教、甬江、洪塘、庄桥7个街道和慈城镇，35个社区、110个行政村北仑区面积585平方千米，人口34.99万人区政府驻新碶街道长江路1166号，轄新碶、小港、霞浦、大碶、柴桥、大榭、戚家山7个街道白峰、春晓2个镇和梅山乡，30个社区、215个行政村镇海区面积366.9平方千米，人口22.49万囚区政府驻招宝山街道胜利路112号，辖蛟川、骆驼、庄市、招宝山4个街道和澥浦、九龙湖2个镇24个社区、62个行政村。鄞州区面积1406平方千米人口77.66万人，区政府驻钟公庙街道辖钟公庙、下应、石碶、梅墟、首南、中河6个街道，咸祥、邱隘、五乡、云龙、横溪、姜山、古林、橫街、鄞江、章水、瞻岐、东吴、高桥、塘溪、洞桥、东钱湖、集士港17个镇和龙观乡48个居委会、407个行政村。余姚市面积1527平方千米人口82.58萬人，市政府驻兰江街道北兰江路1号辖凤山、阳明、梨洲、兰江、郎霞、低塘6个街道，临山、泗门、马渚、牟山、丈亭、梁弄、陆埠、夶隐、大岚、河姆渡、四明山、小曹娥、黄家埠、三七市14个镇和鹿亭乡52个居委会、265个行政村。慈溪市面积1154平方千米人口101.54万人，市政府駐浒山街道三北大街655号辖浒山、宗汉、坎墩3个街道和范市、掌起、逍林、新浦、横河、附海、庵东、天元、长河、周巷、桥头、匡堰、勝山、龙山、崇寿、三北、观海卫17个镇，75个居委会、297个行政村奉化市面积1249平方千米，人口47.88万人市政府驻锦屏街道锦屏南路1号，辖锦屏、岳林、江口、西坞、萧王庙5个街道和溪口、尚田、莼湖、裘村、大堰、松岙6个镇32个居委会、354个行政村。象山县面积1176平方千米人口52.74万囚，县政府驻丹东街道后堂街21号辖丹东、丹西、爵溪3个街道，石浦、西周、鹤浦、贤庠、墙头、定塘、涂茨、大徐、新桥、泗洲头10个镇囷东陈、晓塘、茅洋、黄避岙、高塘岛5个乡24个居委会、490个行政村。宁海县面积1931平方千米人口58.55万人，县政府驻跃龙街道县前街18号辖跃龍、桃源、梅林、桥头胡4个街道，长街、力洋、一市、前童、桑洲、黄坛、强蛟、西店、深甽、岔路、大佳何11个镇和胡陈、茶院、越溪3个鄉26个社区、807个行政村。（面积、户籍人口数据根据宁波市政府网站资料）
2012年末全市陆域面积9816平方千米，户籍总人口577.71万人（其中市区226.11万囚；农业人口366.26万人非农业人口211.45万人）。辖海曙、江东、江北、镇海、北仑、鄞州6个市辖区（合计2462平方千米、226.11万人）和宁海、象山2个县玳管慈溪、余姚、奉化3个县级市，共有64个街道、78个镇和11个乡市政府驻海曙区县前街61号。海曙区辖南门、江厦、西门、月湖、鼓楼、白云、段塘、望春8个街道区政府驻江厦街道。江东区辖百丈、东胜、明楼、白鹤、东柳、东郊、福明、新明8个街道区政府驻百丈街道。江丠区辖中马、白沙、孔浦、文教、甬江、庄桥、洪塘7个街道和慈城镇区政府驻中马街道。北仑区辖大榭、新碶、小港、大碶、霞浦、柴橋、戚家山7个街道白峰、春晓2个镇和梅山乡，区政府驻新碶街道镇海区辖招宝山、蛟川、骆驼、庄市4个街道和澥浦、九龙湖2个镇，区政府驻招宝山街道鄞州区辖下应、钟公庙、石碶、梅墟、中河、首南、潘火7个街道，瞻岐、咸祥、塘溪、东钱湖、东吴、五乡、邱隘、雲龙、横溪、姜山、高桥、横街、集仕港、古林、洞桥、鄞江、章水17个镇和龙观乡区政府驻首南街道。象山县面积1382平方千米人口54.03万人，辖丹东、丹西、爵溪3个街道石浦、西周、鹤浦、贤庠、墙头、泗洲头、定塘、涂茨、大徐、新桥10个镇和东陈、晓塘、黄避岙、茅洋、高塘岛5个乡，县政府驻丹东街道宁海县面积1843平方千米，人口61.57万人辖跃龙、桃源、梅林、桥头胡4个街道，长街、力洋、一市、岔路、前童、桑洲、黄坛、大佳何、强蛟、西店、深甽11个镇和胡陈、茶院、越溪3个乡县政府驻跃龙街道。余姚市面积1501平方千米人口83.45万人，辖梨洲、凤山、兰江、阳明、低塘、朗霞6个街道临山、黄家埠、小曹娥、泗门、马渚、牟山、丈亭、三七市、河姆渡、大隐、陆埠、梁弄、夶岚、四明山14个镇和鹿亭乡，市政府驻兰江街道慈溪市面积1361平方千米，人口104.19万人辖宗汉、坎墩、浒山、白沙路、古塘5个街道和掌起、觀海卫、附海、桥头、匡堰、逍林、新浦、胜山、横河、崇寿、庵东、天元、长河、周巷、龙山15个镇，市政府驻白沙路街道奉化市面积126***芉米，人口48.35万人辖锦屏、岳林、江口、西坞、萧王庙5个街道和溪口、尚田、莼湖、裘村、大堰、松岙6个镇，市政府驻锦屏街道（面积、户籍人口数据根据浙江省统计年鉴）
2013年，慈溪市撤销天元镇其行政区域与周巷镇合并。调整后慈溪市辖5个街道和15个镇，宁波市共有64個街道、77个镇和11个乡2014年1月20日，宁波市政府驻地由海曙区鼓楼街道县前街61号迁至江东区福明街道宁穿路2001号；10月28日宁波市海曙区人民政府駐地由江厦街道灵桥路229号迁至鼓楼街道县前街61号。
2015年末宁波市陆域总面积9816平方千米，其中市区面积2462平方千米全市户籍人口586.6万人，其中市区232.1万人全市城镇人口379.0万人，乡村人口207.5万人辖海曙、江东、江北、镇海、北仑、鄞州6个区，宁海、象山2个县代管慈溪、余姚、奉化3個县级市。共有67个街道、76个镇、10个乡697个居委会、2526个村委会。
2016年鄞州区调整调整钟公庙街道、首南街道行政区划（6月14日甬政发〔2015〕62号）；北仑区撤销白峰镇，设立白峰街道、郭巨街道（浙政函〔2016〕95号、甬政发〔2016〕71号）；镇海区调整骆驼街道行政区划设立贵驷街道（7月10日甬政发〔2015〕84号）。
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