同事都说我工作很有能力,老板问我同事工作怎么样却完全否定我,还把我说的一无是处,为

米丘林()自幼家境贫寒只念過初中,但他对果树育种事业充满着热情和献身精神不管环境多么恶劣,生活多么艰苦他始终不屈不挠,顽强地工作(有人嘲笑他在果园的杂交育种工作是“把上帝的果园变成了妓院”)在辛勤劳动的一生中,他运用多种方法选育了300多个果树品种留下了4卷的《米丘林全集》。他根据自己的亲身实践在遗传育种上提出了许多新观点,发明了几种新的育种方法他在园艺科学上取得的成就,可与美国著名的园艺学家布尔班克相比美

    李森科()出生于乌克兰一个农民家庭,1925年于基辅农学院毕业后在一个育种站工作。在30年代先后被选舉为乌克兰科学院院士苏联农科院院士和苏联科学院院士,担任农科院院长和科学院遗传所所长的职务长达几十年之久他的科学成就主要有以下四个方面:

1在植物生理学上,他首先提出春化作用(Vernalization)的概念并创立了阶段发育理论。

2.在遗传学上标新立异建立了米丘林学遗传学。

3在农业生产上发明和推广了许多新技术,提高了产量和品质

4在生物进化方面,提出了一个关于物种形成的新见解

在《自然》上发了一篇告。他在告中提出了一个问题:“李森科是骗子吗”我一直在想,假如李森科是个科学骗子为什么斯大林和赫鲁晓夫都支持他?为什么瓦维洛夫和许多世界著名的科学家也高度评价他在植物生理学方面的工作其实,李森科在科学界名声不恏是有多方面原因的

首先,李森科混淆了科学与政治他把孟德尔遗传学说成是资产阶级的,唯心的和形而上学的众所周知,科学是沒有阶级性的斯大林在修改李森科《论生物学现状》的报告时,把“资产阶级遗传学”这个提法给删掉了并在旁边做了批注,反问道:“哈哈哈数学是什么阶级?达尔文主义是什么阶级”

在对待孟德尔遗传学的态度上,米丘林和李森科是不一样的在长期的果树育種实践中,米丘林认识到孟德尔定律是有局限性的不适用于靠嫁接繁殖的多年生果树,但他并没有否定孟德尔定律米丘林说:“我毫鈈否认孟德尔定律的价值,相反的我不过是坚持对它加入一些修正和补充”。而李森科把孟德尔遗传学看作是伪科学对它进行全面否萣。我国著名的生物学家李继侗先生十分尊敬米丘林但对李森科很反感,他说:“在李森科眼里简直是蔑视前人,目空一切他否定這个,否定那个最后必然否定自己。” 针对李森科谈家桢先生也说过这样一段话:几十年遗传学的发展证明,不管是孟德尔还是摩尔根他们的工作都有局限性,这反映了任何人都受到时代的局限科学的发展需要一个过程。李森科抓住孟德尔遗传学中局部不完善的东覀否定其整个理论,这不是科学的态度

    在为人处事上,米丘林和李森科也有很大的区别虽然米丘林与瓦维洛夫的学术观点不同,但兩人始终保持着友谊在瓦维洛夫担任农科院院长期间,大力支持米丘林的研究工作1935年苏联科学院选举米丘林为名誉院士,正是由瓦维洛夫带头提名的而李森科和瓦维洛夫的关系则很僵(瓦维洛夫私下里曾说李森科是“an man”)。李森科对人傲慢无礼随意指责。他曾多次批评和指责与他学术观点不同的杜比宁院士而当李森科在1976年去世后,杜比宁院士则参加了他的葬礼并讲了体面的话:“虽然我仍不同意李森科的学术观点但我今天回忆起来他还是做了很多工作的”。对这件事情翟中和先生感慨地说,李森科缺乏杜比宁那样的学者风度囷宽容精神

   米丘林工作勤奋,待人热情他所领导的研究所和果园,每年向全国各地答复成千封咨询的信件有许多信件是米丘林亲自寫的(收集在他的全集第4卷中)。他鼓励他的学生和同事大胆地创新他说:“懂得我的理论和方法的不算我的好学生,推翻我的理论和方法的才是我的好学生”  而李森科则不然,他利用斯大林的影响在组织上排除异己压制别人,不让一些孟德尔学派的遗传研究人员从倳自己的研究工作确实很霸道。

当然李森科也并非一无是处。他在春化作用和阶段发育等方面的开创性的研究工作早已被写进植物苼理学的教科书。春化研究一直是生物和农业科学研究的活跃领域在《自然》和《科学》等杂志上不断有这方面的研究论文发表。1966年媄国 学者C.C. Biology》,用了一章的篇幅介绍米丘林和李森科的工作并引用日本遗传学会会长篠远喜人的茄子嫁接杂交研究结果来说明李森科的研究中也有正确的东西。李森科发明的许多农业技术的确很有效张冬生曾经介绍说:“二次大战中,列宁格勒正吃紧的时候杜比宁到列寧格勒去研究战争的恐怖环境下果蝇群体有什么变化;而李森科则研究马铃薯,发明把其顶芽部分用来做种薯其余部分拿来食用,以缓解粮食的紧张”

    武汉大学的汪向明先生50年代在莫斯科大学留学期间曾经访问过李森科几次,其中1953年中国科学院代表团访苏时他作翻译峩在电话里请汪先生谈谈他对李森科的看法,他说应该实事求是地看待李森科不能全盘否定他的学术成就。他给我讲了几个关于李森科嘚故事后来又给我寄来了几篇匈牙利专家赖基关于春小麦和冬小麦相互转变的论文复印件和他自己编著的《广义遗传学探索》的书。

        已故的方心芳院士在评论李森科时曾说“学术争鸣不能感情用事,不能因为某人是汉奸就否认他是学者不能在批评李森科时也像李森科那样的做法 --- 把政治与学术混淆”。现在看来李森科在科学研究上所做的一些有意义的工作还是应该予以肯定的,他的主要错误是混淆了科学与政治以及对待不同学派的学阀作风等,我们应该从他身上吸取教训

为科学奋斗了一生的米丘林。植物杂志 3):17-18

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   马上要开学了我的心理压力又ゑ剧增加。表现在不知道做什么又觉得很多事要做,想想这个想想那个都不想做,心烦大脑总是善于发现问题,真是的满满的都昰问题,把我压得简直不能动现在也不知说什么好,直觉是我的一个模式又启动了就是害怕承担责任,害怕做不好工作被人说然后僦焦虑。这就是为什么总觉得工作对我来说就是压力

焦虑自己不能承担工作,做不好

这种焦虑是事实吗?不是因为我想象中自己应該是胸有成足的样子,一步步该做什么都心里有数实际上我很没有信心,走一步算一步

其他人呢?也并不是很有打算但是我给自己設定了一个很大很大的目标,而现在我还做不到就会焦虑。

好想一想,哪怕自己就是做不到像有些人那样能侃侃而谈是不是自己就┅无是处了呢?即使和别人比很差自己就不配活着或者就不配快乐起来了呢?

也不是但是纠结在对自己能力的怀疑上,就想不到自己囿什么自信的而且总是好怕他人质疑我的能力,觉得我做不好现在的工作

所以还是害怕别人的质疑,对吗别人的质疑有那么重要吗?

理智上知道没有那么重要可是每到开学时就会焦虑这一点。一直以来都是这样小时候总是害怕爸爸,自己哪里做不好不和爸爸心意了,就会被责骂冷眼。我的心里有一个爸爸型权威总想得到他的认可。可是想象中总有个画面:我没做好某件事,爸爸妈妈说:伱怎么这么笨笨死了,这么死板这点小事都做不好。种种责骂的话对我的不认可深深的刻在我的心里。现在每次别人给我安排个什麼工作我第一反应就是我能做好吗?还是别做了马上就想象到自己失败的场景,被责备的场景

所以你的焦虑只是自己想象中的焦虑對吗?

是的我的焦虑不是真的,是我由旧有的行为模式想象出来的想想如果真的这份工作做不好,难道就不能做其他的了吗谁又要求自己必须满足他人的要求,让他人满意呢不管是爸爸,还是任何其他人他们都不再掌握我的命运,我只要做到让我自己满意就好了头脑里对他人质疑的想象还是小时候父母的声音,父母希望我事事让人满意否则就责备我。现在我要把这种声音辨别出来这不是正確的,我不必让他人满意没有谁可以决定我的价值,除了我自己对自己的不满意是内心的父母的声音,一直以来我听从你们的声音想让他人满意,减少对我的否定这种想法让我活的很累,和别人交往也总是不自在总是不断寻找别人对我不满意的蛛丝马迹,有一点僦感觉天塌了一样现在我知道了,我不必寻求任何人对我满意我不必让他人对我满意,我不必让他人对我满意我不必让他人对我满意,重要的事情说三遍我只负责对自己满意,不再自我攻击

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1、【当最真诚的祝福化作风吹过送到你的身旁,把最真情的祈祷幻化成雨洒落在你的窗旁,着无尽的风和千思的雨是我无法形容和描述的对你的祈祷与祝福。】

2、【人生极为重要的三件事便是:用宽容的心对待世界对待生活;用快乐的心创造世界,改变生活;用感恩的心感受世界感受生活。】

3、【"感动无处不在电话的彼端,老妈的一句:多吃点穿暖点,放假回家看看心窝怎能不暖,眼眶怎能不湿~"谢谢爸妈谢谢陪伴我身邊的好朋友们,谢谢亲爱滴他!愿大家都能好好的~】

4、【如果早上醒来你发现自己还能自由呼吸,你就比在这一周离开人世的100万人更有鍢气】

5、【父母是我们生命的一大部分,没有他们生命就不完美。】

6、【爸爸不管您打过我也好,骂过我也好我知道都是为了我恏,恨铁不成钢我心里一点也不怪你,我要告诉您您是我永远的好爸爸。】

7、【感恩的心我们应该感谢大地。它生长着花草树木為我们的生存提供了生生不息的物资源共享和粮食;感恩的心,我们应该感谢天空它的云卷云舒,给予了我们阳光和雨露;感恩的心我們应该感谢自然它无常的变迁,给了我们山川河流绿草森林;感恩的心我们应该感谢!】

8、【感恩很简单又很深奥。感恩的心是发自內心的感恩不需要惊天动地,只需一丝的关爱一丝的感激。感恩的心是公平的不论你是家财万贯的大富豪,还是贫困无助的穷苦人感恩的心永远是正直的。只要你对世界怀有一颗感恩的心你的精神就是最富有的。】

9、【朋友是灯驱散寂寥,照亮期盼;朋友是茶过滤浮躁,储存宁静;朋友是水滋润一时,保鲜一世;朋友是糖冲淡苦涩,挂满甜蜜!感恩节快乐!】

10、【感谢你的关怀感谢你嘚帮助,感谢你对我做的一切……请接受我最真心的祝愿:一生平安、如意、健康、快乐!】

11、【感恩节到了,有真心的就该谢谢夫妻的百日恩。有良心的就该谢谢老板问我同事工作怎么样的知遇恩。有孝心的就该谢谢父母的养育恩。赶紧拿起手机一起感恩吧!】

12、【轻轻的风,吹开你紧锁的眉头让所有的愁向后飞去。请不要回头去追你因该向前奔跑因为快乐在前方!】

13、【您今天看起来真精神。名人名言网】

14、【您的灿烂笑容长留我心中您的亲切话语永伴我左右,您的热情激励鼓舞我前行您的真诚帮助温暖我心房,真誠的对您说声:谢谢!】

15、【春蚕一生没说过自诩的话那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子。敬爱的老师您从未在别人面前炫耀过,但那盛开的桃李就是对您最高的评价。】

16、【感谢你的关怀感谢你的帮助,感谢你对我做的一切……请接受我最真心的祝愿:一生岼安、如意、健康、快乐!】

17、【你是我见过最美丽的树叶让我的森林为你凋谢;你像一首旋律让我的生命多和谐,我只能用小小声音說感谢小到只有你能了解!感恩节快乐!】

18、【温柔的春雨,就是老师对我们的抚爱】

19、【我爱我的校园,更爱我的老师让我们一起对自己的老师说一声:”谢谢您,我们爱您!“让我们一起行动起来各恩图报,冬天就不会再寒冷黑夜就不会再漫长,幸福快乐就會时刻陪伴在你我的身边!】

20、【亲爱的爸爸是你带我走进知识的宝库人生的殿堂。】

21、【感恩节到谨以此短信向帮助过我的,关心過我的暗恋过我的,崇拜过我的批评过我的,感谢过我的兄弟姐妹们致以真诚的感谢和衷心的祝福!】

22、【你一定要坚持下去、当今時代、是不允许软弱存在的、除了奋斗、别无选择】

23、【在生活中不如意事十有八九,如遭受挫折被人误解,受到批评等等当时是滿腹的委屈。曾几何时那段阴霾还藏在心底纠结成一小段暂时无法逾越的障碍。人只有在经历了无数次岁月的洗礼后才会逐渐的走向成熟睿智那时的你再蓦然回首,曾经的阴霾只不过是人生长河中的一朵浪花如梭岁月里的一缕馨香。】

24、【每个阳光灿烂的日子都会讓我心存感谢!在这个感恩节,真心的感谢你让我可以以坚强的意志和无谓的精神,抗击酷暑严寒风雨雷电,而不觉疲惫和孤单!】

25、【感恩不一定非得惊天动地,轰轰烈烈云淡风轻足以让人刻骨铭心就像一首唱不完的小情歌,轻轻的淡淡的,暖暖的沁人心脾……】

26、【是您使我体验了生命的真谛;是您使我不断成长;是您助我度过难关;是您给予了我温暖;是您给了我坚持到底的力量和勇气;是您增添了我的智慧、觉醒了我的自尊、教会了我该独立。】

27、【母亲是谁母亲就是即使自己病得一塌糊涂也不忘惦记儿女的吃穿用嘚那个人!】

28、【虽然您不轻易表露,但我知道您一直都在关心着我谢谢您,爸爸!】

29、【时保鲜一世。朋友是糖帮你冲淡苦涩,掛满甜蜜】

30、【谢谢你曾经给过我的,哪怕这幸福的代价是那么大大到头破血流,我会永远真惜这一段感情珍惜这一段记忆,谢谢伱为我做过的一切!】

31、【生活是海距离是舟,生活是舟距离是海,有你相伴绝对精彩!?朋友是灯,帮你驱散寂寥照亮期盼。萠友是茶帮你过滤浮躁,储存宁静朋友是水,帮你滋润一】

32、【现在世间人忘恩负义不懂得道义,不懂得仁义不知道情义,不知噵恩义我们学佛人要落实“知恩报恩”,给一切社会大众做正面的好榜样】

33、【我永远不会忘记父母对我的爱,对我的呵护和关怀峩能为他们做些什么?我常常这样问自己哪怕是为他们垂垂肩,洗洗碗给他们唱段曲儿,陪他们逛逛街散散步,我也会感到心里的咹慰学会感恩,学会报答我仿佛一下子长大了:我用心学习,不让他们为我的操心;我抢着洗碗拣菜让他们能多休息一会儿;我经瑺哼哼小曲,让家庭充满欢声笑语……我尽我所能给父母留下最难忘的美好时光让他们开心,让他们骄傲】

34、【生活总会有无尽的麻烦请你不要无奈,因为路还在梦还在,我们还在所以请你怀着感恩的心,尽情欣赏路上的美好风景】

35、【今天我怀着诚挚的心,对伱送出一直以来我最想说的话:真的谢谢你给我那么多,不求回报的帮助我谢谢最真的朋友,最好的朋友”】

36、【就像你说的那样、莋人不能太自私了、您做的对、我们应该向您学习有关感恩生活的句子】

37、【老师是太阳底下最神圣的职业。你们像一支无私的蜡烛照亮别人前进的道路,却燃烧了自己你们是文化的传播者,带领我们在知识的海洋中遨游;是我们成长的开拓者将荆棘条变成花朵,敎导我们如何做人、处事;是火种点燃下一代求知的欲望;是我们的朋友,尊重、理解、关心我们的成长使我们变得坚强、无所畏惧;是工程师,在荒原上筑起高楼大厦;是我们的榜样言传身教,使我们终身受益……】

38、【您们无私地站着站成一棵蒲公英,让知识嘚花絮大大方方地飘散四方阳光下的世界才因此而变得缤纷和灿烂;您正直地站着,站成一棵雪松树让挺拔地身躯不偏不倚的接吻蓝忝,风雪中的生命才因此而便得青翠而蓬勃;您高贵地站着站成一棵风景树,让灵魂的枝叶哗啦啦的拍响节奏成长中的幼苗才会因此洏找准韵律和参照。】

39、【我一直在找一个理由来说明我爱你。但我找不到因为我并不能将我对你的爱只局限在一个理由上!】

40、【煋星落下要三秒,月亮升起要一天地球公转要一年,想一个人要二十四小时爱一个人要一辈子,但一句贴心祝福只要一秒:新年快乐!】

41、【在这充满温馨的日子里让花朵和微笑回归您疲惫的心灵,让祝福长久的留在您的心中我还要说声:谢谢你!】

42、【如果没有伱们默默付出、是不会有今天这个局面的。】

43、【知己相知之恩红尘滚滚多烦忧,庙堂之显贵、村野之农夫、都市之商贾每个人都面臨很多烦忧之事,内心都或多或少有些说不出的苦茫茫人海中,如果有那么一位或几位懂你的发小、红颜、蓝颜、忘年交。。。能及时分享你的幸福及时分担你的痛苦,人生因为知己而精彩一定要心怀感恩,倍加珍惜】

44、【藏族有句话:"母心如水,子心如石"在这个以自我为中心的社会,太多的子女纷纷以家庭、工作为借口将母亲拒在自己的世界之外,对她身体的衰老、内心的孤独不闻不問忘记了她养育自己是如何含辛茹苦、任劳任怨。让我们重新唤醒对母亲的感恩吧~】

45、【这么多年了感谢领导对我的悉心栽培,没有伯乐我永远都不会是千里马,您们昨日的呵护成就了今天的自我感谢您!】

46、【爸爸,妈妈你们给我的爱,是多么的伟大呀!如甘霖似雨露,滋润着我它如同阳光,永恒而温暖;又似春雨温柔而细腻。它会穿透层层屏障洒落到每一个有我的地方,每一个有我嘚日子;它会拥抱我的哭泣我的欢笑;它会为我撑起一把伞,铺成一条路填平一切坎坷。】

47、【感恩的心我们要感谢父母。是父母給予了我们生命让我们来这个绚丽的世界;是父母精心呵护,让我们健康成长;是父母殷殷叮咛让我们快乐生活。父亲的严厉给我们囚生的道路敲响了警钟使我们不致于在成长的叉路中迷途。母亲的慈爱给我们的生活带来了阳光照亮了我们幼小的心扉。感恩的心峩们应该感谢父母,感谢他们为我们无怨无悔地奔波操劳】

48、【我们要感恩社会,感谢大自然对生命之源的赐予感悟社会的馈赠,学會热爱自然回报社会。我们要感恩团队感恩集体的每一个人给予自己的关心,帮助和支持感念团队共建的每一份荣誉和成功。】

49、【您对我们的爱是无私的、是全部的、是永远的、是不计回报的感恩生活的句子有哪些】

50、【学会感恩,学会理解爱、给予爱学会用寬阔的胸襟包容生活。我们不能摒弃这样一种包含真善美的情怀就像我们无法抛弃生活一样。正因为我们学会了感恩才会发现生活中囿很多感人之处;正因为生活要求我们用感恩的心态去面对,我们才知道生活的意义】

51、【一个人要为自己而活,做自己喜欢做的事看到自己的快乐,珍惜自己的幸福感恩自己的拥有,追求自己的理想】

52、【真心感谢所有领导和同事,感谢与这一群热爱生活热爱工莋的领导、同事们一起成长、一起拼搏一起努力!】

53、【父母养育之恩。十月怀胎一朝分娩,精心喂养呕心沥血,养育成人望子荿龙,极尽财力精力儿行千里母担忧,冷暖成败均在父母惦记之中父母大恩终身当报。切莫做不孝子孙】

54、【每当我遇到困难时、嘟能得到您那热忱的帮助。】

55、【人在困难的时候一点点帮助都弥足珍贵;人在顺利的时候,一点点喜悦都让人陶醉;人在寂寞的时候一小条都可以读到整夜不睡!谢谢你!】

56、【兄弟手足之恩。兄弟如手足同是父母的血脉,同是父母基因遗传同一家庭成长,同是父母的希望同样的亲情同一个根。被钱权利色毁灭的手足情虽是极个别现象不可不引以为戒。兄弟情深手足之恩。】

57、【感恩生命感谢她给予我们明亮的双眼。看大千世界,无奇不有枝繁叶茂,花开叶落;看名山大川,峻险陡峭奇葩异草,缤纷多彩;看江河湖海,奔腾不息静谧深邃,浩荡无垠;看风花雪月春华秋实;看时序更迭,沧海桑田我们用清澈的双眸还原物体的本质原貌,┅个五光十色、缤纷斑斓的世界呈现在我们面前我们欣赏华美,我们也洞悉丑恶】

58、【生活总是这样,只要你仔细聆听总会发现一絲爱的声音。】

59、【谢谢你曾经给过我的哪怕这幸福的代价是那么大,大到头破血流我会永远真惜这一段感情珍惜这一段记忆,谢谢伱为我做过的一切!】

60、【感恩是人性善的反映;感恩,是一种生活态度是一种品德,是一片肺腑之言如果人与人之间缺乏感恩之惢,必然会导致人际关系的冷漠不懂得知恩图报反而忘恩负义之人,必是遭人唾骂的无耻之人所以,每个人都应该学会感恩】

61、【囚生得意须尽欢,莫使金樽空对月天生我材必有用,千金散尽还复来】

62、【让我怎样感谢你,当我走向你的时候我原想收获一缕春風,你却给了我整个春天感恩节快乐!】

63、【这是一个不同寻常的杯子,更是意义深刻的纪念物它将让我每当喝水时就不忘家乡亲人囷领导的无比关心与殷切期望,自己将永远保管和使用好这个杯子并将他作为激发自己不断进步的源泉。】

64、【帮助只是举手之劳,洏感谢却是永无止境的最新感恩生活的句子】

65、【其实所有人的人生都是一样的,有圆有缺有满有空这是你不能选择的。但你可以选擇看人生的角度多看看人生的圆满,然后带着一颗快乐感恩的心去面对人生的不圆满——这就是我所领悟的生活真谛——邰丽华】

66、【你心底坦荡善良,呵护着我善感柔弱的心灵;你待人宽容真诚谅解着我幼稚任性的举动;你态度亲切温和,融化着我冰冷淡漠的外表;你精神乐观向上开导着我悲观厌世的思想!亲爱的,真意谢谢你!】

67、【亲爱的领导正因为有您的带头作用,才使我们能在工作中盡职尽责、爱岗敬业】

68、【天空中有你我最喜爱的颜色,现实中有你我最相配的角色白云依靠着蓝天,蓝天包容着白云就像现在的伱和我,多美!】

69、【兄弟感谢你一直以来对我的关心,对我的帮助我会记得你对我的好的。】

70、【如果没有您思想的滋润怎么会綻开那么多美好的灵魂之花?啊老师,人类灵魂的工程师有谁不在将您赞扬!】

71、【我们相识不久,但我们也满怀感恩一路走来,苼活圈感谢圈主的支持感谢商铺的信赖,感谢众粉丝朋友的鼎力关注在感恩节,衷心的祝福你们有你们的支持,我们会走的更远】

72、【老师是辛勤的园丁为我们这祖国的日夜操劳,累白了头发累黑了胡茬。老师为我们付出这么多难道不应该回报一下他们吗?尊敬老师是最重要的是尊重老师的劳动,教学是一种艰苦细致的脑力劳动老师为此付出了大量的时间和精力。老师要精心设计每一个教學方案认真上好每一节课,仔细批改每一份作业老师的工作是辛苦而繁重的。我们要了解体谅老师工作的特点和辛苦尊重老师的劳動。】

73、【每一盏熄灭的心灯后面都有一个令人伤感的故事,而点亮那盏灯有时候只需要一句温暖的话语,一点薇不足道的帮助如果我们都不忘点亮身边的一盏心灯,世界将会充满希望和光明】

74、【我这段时间能够进步、还是受您影响。】

75、【很欣赏你的作品、大格局、大境界】

76、【您为我们耗尽了毕生的心血、我永远不会忘记您的恩德。】

77、【幸福的路上谁还在继续寻找,我已经找到已经找到,做一个幸福的记号一颗感恩的心,这一刻我祈祷我祈祷。】

78、【似鲜花般温馨胜鲜花般永恒,好高兴有你常伴】

79、【感恩節的雪花洁白如沙,天气寒冷风又刮我把厚厚的棉围巾送给妈妈,感谢她的养育之恩祝福她有一个温暖的冬季。】

80、【有一种声音是聽不见的有一种语言是不能亵渎的,有一种感觉是无法描述的有一种力量是不可抗拒的……】

81、【亲爱的领导,正是因为有您的带头莋用才使我们能在工作中尽职尽责、爱岗敬业。衷心的表示我们的感谢!】

82、【感恩自然我们在它的羽翼下生活和工作,欢笑着成长它是美丽的,它是无私的它给予我们一切。】

83、【在我孤寂忧伤的时候你默默地给我慰藉、温暖,使我感动我将把这一切视为最鈳贵的馈赠、最宝贵的财富,我将用余生来好好爱你】

84、【你心底坦荡善良,呵护着我善感柔弱的心灵;你待人宽容真诚谅解着我幼稚任性的举动;你态度亲切温和,融化着我冰冷淡漠的外表;你精神乐观向上开导着我悲观厌世的思想!亲爱,真心真意谢谢你!】

85、【为了学习、为了将来能够帮助更多的人、现在只好这样了】

86、【感恩的心感谢有你,伴我一生让我有勇气作我自己感恩的心感谢命運,花开花落我一样会珍惜感恩的心感谢有你,伴我一生让我有勇气作我自己感恩的心感谢命运,经典语句花开花落我一样会珍惜】

87、【感恩,让我们以知足的心去体察和珍惜身边的人事物;感恩让我们在渐渐平淡麻木了的日子里,发现生活本是如此丰厚而富有;感恩让我们领悟和品味命运的馈赠与生命的激情。】

88、【把最真的祝福化作风吹送到你的身边,把最诚的问候变成雨飘散到你的窗湔,把我的感谢化作万语千言为你祈祷幸福永远。】

89、【感恩节到来一感亲恩,把我们抚养长大二感师恩,指导我们成人三感友恩,一直不离不弃四感情恩,此生相濡以沫彼此执手,恩情永存】

90、【它是昏黑中为你守望的光源,它是彷徨中为你指示的路标咜是寒风中为你保暖的外衣,它是流言中为你抵挡的臂膀如果善良是一泓清澈的碧水,那么它--感恩就是一汪奔涌的灵泉,时刻为你滋潤着生命的繁花】

91、【老师,是太阳底下最神圣的职业他哺育着太阳底下最美丽的花朵,为我们遮风挡雨给了我们一片洋溢着爱的海洋,给了我们荡漾着芬芳的幸福生活是的,我们应该感激他们】

92、【春晓,春晓处处绿杨芳草。山山水水欢欢笑笑,共祝六合哃春步步登高。】


1、【学习是劳动是充满思想的劳动。】

2、【眼因流多泪水而愈益清明;心因饱经忧郁而愈益温厚】

3、【不加思考哋滥读或无休止地读书,所读过的东西无法刻骨铭心其大部分终将消失殆尽。】

4、【敏而好学不耻下问。】

5、【如能善于利用生命乃悠长。】

6、【天子重英豪文章教儿曹。万般皆下品惟有读书高。】

7、【观山则情满于山观海则情溢于海。】

8、【我一生的嗜好除了革命之外,就是读书我一天不读书,就不能够生活】

9、【书读得越多而不加思索,你就会觉得你知道得很多;但当你读书而思考樾多的时候就会清楚地看到,你知道的很少】

10、【读书越多,越感到腹中空虚】

11、【每个人的经历都是一本书,至于写得好写得坏、写得厚写得薄、写得精彩写得平庸全看你自己如何下笔,别人没有办法代替】

12、【不读书的人是没有前途的,不读书的民族是没有湔途的】

13、【书籍是培植智慧的工具。名人名言网】

14、【任何时候我也不会满足越是多读书,就越是深刻地感到不满足越感到自己知识贫乏。】

15、【求学的三个条件是:多观察、多吃苦、多研究】

16、【我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。】

17、【喜欢讀书就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。】

18、【“书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔”】

19、【书籍—通过心灵观察卋界的窗口。住宅里没有书犹如房间里没有窗户。】

20、【书籍当代真正的大学】

21、【当我们第一遍读一本好书的时候,我们仿佛觉得找到了一个朋友;当我们再一次读这本好书的时候仿佛又和老朋友重逢。】

22、【养子莫徒使;先教勤读书】

23、【旧书不厌百回读,熟讀深思子自知】

24、【我觉得,当书本给我讲到闻所未闻见所未见的人物、感情、思想和态度时,似乎是每一本书都在我面前打开了一扇窗户让我看到一个不可思议的新世界。】

25、【书籍是任何一种知识的基础是任何一门学科的基础的基础。】

26、【在读书上数量并鈈列于首要,重要的是书的品质与所引起的思索的程度】

27、【书是源泉说:“爱护书籍吧,它是知识的源泉”】

28、【光明给我们经验,读书给我们知识】

29、【熟读诗三百首,不会作诗也会吟】

30、【读书使人成为完善的人。】

31、【书是营养品说:“书是全世界的营养品”】

32、【生活中没有书籍,就好像没有阳光;生活中没有书籍就好像鸟儿没了翅膀。】

33、【一个爱书的人他必定不致缺少一个忠實的朋友、一个良好的导师、一个可爱的伴侣、一个优婉的安慰者。】

34、【读书足以恬情足以博采,足以长才】

35、【没有求知欲的学苼,就像没有翅膀的鸟儿】

36、【我需要三件东西:爱情、友谊和图书。然而这三者之间何其相通!炽热的爱情可以充实图书的内容图書又是人们最忠实的朋友。】

37、【与其用华丽的外衣装饰自己不如用知识武装自己。】

38、【夫读书将以何为哉辨其大义,以修己治人の体也察其微言,以善精义入神之用也】

39、【至乐莫如读书,至要莫如教子】

40、【读书之于头脑,好比运动之于身体】

41、【读书囚不一定有知识,真正的常识是懂得知识会思想,能工作】

42、【书籍用得好的时候是最好的东西;滥用的时候,是最坏的东西之一】

43、【书籍是天才留给人类的遗产,世代相传更是给予那些尚未出世的人的礼物。】

44、【有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法关於书的名言有哪些】

45、【书是我们时代的生命。】

46、【问渠那得清如许为有源头活水来。】

47、【加紧学习抓住中心,宁精勿杂宁专勿多。】

48、【书籍使人变得思想奔放】

50、【己所不欲,勿施于人】

51、【书籍是人类知识的总统】

52、【读书是易事,思索是难事但两鍺缺一,便全无用处】

53、【重要的不是知识的数量,而是知识的质量有些人知道很多很多,但却不知道最有用的东西】

54、【宝剑锋從磨砺出,梅花香自苦寒来】

55、【在你渴望时,它前来给予详细指教但是从不纠缠不休。】

56、【读书即未成名究竟人高品雅。修德鈈期获报自然梦稳心安。】

57、【读一本好书象交了一个益友。那些关于书的名言有哪些】

58、【人的天才只是火花要想使它成熊熊火焰,哪就只有学习!学习!】

59、【当我们第一遍读一本好书的时候我们仿佛觉得找到了一个朋友;当我们再一次读这本书的时候,仿佛叒和老朋友重逢】

60、【一日不书,百事荒芜】

61、【一本好书像一艘船,带领我们从狭隘的地方驶向无限广阔的生活海洋。】

62、【书昰唯一不死的东西】

63、【三人行,必有我师也择其善者而从之,其不善者而改之】

64、【为学之道,莫先于穷理;穷理之要必先于讀书。】

65、【书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师】

66、【如果我阅读得和别人一样多,我就知道得和别人一样少】

67、【经验丰富嘚人读书用两只眼睛,一只眼睛看到纸面上的话另一只眼睛看到纸的背面。】

68、【看书和学习是思想的经常营养是思想的无穷发展。】

69、【读书补天然之不足经验又补读书之不足。】

70、【学习永远不晚】

71、【不积跬步,无以至千里不积小流,无以成江河】

72、【書是良药,善读之可以医愚】

73、【谁都不会死读一本书。每个人都从书中研究自已要不是发现自己就是控制自己。】

74、【书籍陶冶情操博维】

75、【书到用时方恨少最新关于书的名言有哪些】

76、【书是遗训忠告和命令。】

77、【立志宜思真品格读书须尽苦功夫】

78、【除叻野蛮国家,整个世界都被书统治着】

79、【书籍是青年人不可分离的伴侣和导师。】

80、【没有书籍就不能打赢思想之战,正如没有舰僦不能打赢海战一样】

81、【读史使人明智,读诗使人灵秀数学使人严密,物理学家使人深刻伦理学使人庄重,逻辑学、修辞学使人善辨;凡有学者皆成性格。】

82、【腹有诗书气自华读书万卷始通神。】

83、【千教万教教人求真千学万学学做真人。】

84、【阅读使人充实;会谈使人敏捷;写作与笔记使人精确史鉴使人明智;诗歌使人巧慧;数学使人精细;博物使人深沉;伦理使人庄重;逻辑与修辞使人善辩。】

85、【书的真正目的在于诱导头脑自己去思考】

86、【不下决心培养思考的人,便失去了生活中的最大乐趣】

87、【与其用华麗的外衣装饰自己,不如用知识武装自己】

88、【不怕读得少只怕记不牢】

89、【读书是学习,摘抄是整理写作是创造。】

90、【三更灯火伍更鸡正是男儿读书时。黑发不知勤学早白首方悔读书时!。】

91、【开启心灵之窗争做社会栋梁。】

92、【学而时习之不亦悦乎!】

93、【读书不是为了雄辩和驳斥,也不是为了轻信和盲从而是为了思考和权衡。】

94、【旦旦而学之久而不怠焉,迄乎成】

95、【读书洏不能运用,则所读书等于废纸】

96、【节饮食以养胃,多读书以养胆】

97、【书犹药也,善读之可以医愚】

98、【读书有三种方法:一種是读而不懂,另一种是既读也懂还有一种是读而懂得书上所没有的东西。】

99、【我爱书我常常站在书架前,这时我觉得我面前展开叻一个广阔的世界一个浩瀚的海洋,一个苍茫的宇宙】

100、【勿以恶小而为之,勿以善小而不为】

101、【三更灯火五更鸣,正是男儿读書时黑发不知勤学早,白发方悔读书迟】

102、【无限相信书籍的力量,是我的教育信仰的真谛之一】

103、【好问的人只做了五分种的愚囚;耻于发问的人,终身为愚人爱情无需刻意去把握,越是想抓牢自己的爱情反而越容易失去自我、失去原则、失去彼此之间应持的寬容和谅解,爱情也会因此而变成毫无美感的形式】

104、【把学问过于用作装饰是虚假;完全依学问上的规则而断事是书生的怪癖。】

105、【路漫漫其修道远吾将上下而求索】

106、【书是思想的产儿。】

107、【书籍对于人类原有很重大的意义……但,书籍不仅对那些不会读书嘚人是毫无用处就是对那些机械地读完了书还不会从死的文字中引申活的思想的人也是无用的。】

108、【人离开了书如同离开空气一样鈈能生活。】

109、【书籍是少年的食物它使老年人快乐,也是繁荣的装饰和危难的避难所慰人心灵。在家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物,但在旅行之际却是夜间的伴侣。】

110、【一本书像一艘船带领我们从狭隘的地方,驶向生活的无限广阔的海洋】

111、【書到用时方恨少,事非经过不知难】

112、【书籍通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书犹如房间没有窗户。】

113、【书到用时方恨少、倳非经过不知难】

114、【在不经意间失去的,你还可以重新去争取;丢掉了爱心你可以在春天中寻觅;丢掉了意志,你要在冬天重新磨礪】

115、【读书使人充实,思考使人深邃交谈使人清醒。】

116、【游手好闲的学习并不比学习游手好闲好】

117、【书籍是在时代的波涛中航行的思想之船,它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代】

118、【滥用书籍,则学问死矣】

119、【读书也像开矿一样,“沙里淘金”】

120、【读不在三更五鼓,功只怕一曝十寒】

121、【读书可以培养一个完人,谈话可以训练一个敏捷的人而写作则可造就一个准确的囚。】

122、【书是益友说:读过一本好书,像交了一个益友】

123、【读书要三到:心到、眼到、口到。】

124、【我读书越多书籍就使我和卋界越接近,生活对我也变得越加光明和有意义】

125、【读书是最好的学习。追随伟大人物的思想是最富有趣味的一门科学。】

126、【书籍具有不朽的能力它是人类活动的最长久的果实。】

127、【当一个伟大的思想作为一种福音降临这个世界时它对于受陈规陋习羁绊的大眾会成为一种冒犯,而在那些读书不少但学识不深的人看来却是一桩蠢事。】

128、【读书足以怡情足以长才。】

129、【书籍并不是没有生命的东西它包藏着一种生命的潜力,与作者同样地活跃不仅如此,它还像一个宝瓶把作者生机勃勃的智慧中最纯净的精华保存起来。】

130、【或作或辍一曝十寒,则虽读书百年吾未见其可也。】

131、【读书是我惟一的娱乐我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏。】

132、【读一本好书就是和许多高尚的人谈话。不去读书就没有真正的教养同时也不可能有什么鉴别力。】

133、【每一本书都囿它自己的遭遇和寿命有的书毁于一旦,有的书却能流芳百世】

134、【读未见书,如得良友;读已见书如逢故人。】

135、【不好的书告訴你错误的概念使无知者变得更无知。】

136、【热爱书吧这是知识的泉源!】

137、【书山有路勤为径学海无涯苦作舟。】

138、【立身以立学為先立学以读书为本。】

139、【时间就像海绵里的水只要愿挤,总还是有的】

140、【读书贵有用;树德莫如滋。】

141、【读万卷书行万裏路。】

142、【每一本书是一级小阶梯我每爬上一级,就更脱离兽性而上升到人类更接近美好生活的观念,更热爱这本书】


1、当你觉嘚自己满怀希望,对未来充满信心别人看到的就是有魅力,风华绝代的你

2、名人之所以能够成为名人,是因为他们在同伴嬉乐或休息時不停地攀登;凡人之所以成为凡人是因为别人忙于攀登时他却安然入睡。

3、只有在心灵的考场上战胜自己才能在人生的考场上战胜別人。

4、别小看任何人越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事

5、幸运并非没有恐惧和烦恼;厄运并非没有安慰与希望。

6、人生不鈳能总是顺心如意但持续朝着阳光走,影子就会躲在后面刺眼,却是对的方向

7、不要在忙碌中迷失了自己,在学习之余欣赏一下苼活,会让你的心情像花儿一样绽放

8、要从容地着手去做一件事,但一旦开始就要坚持到底。

9、尚未实现的崇高目标要比已经达到嘚渺小目标尤为珍贵。

10、胜利女神不一定眷顾所有的人但曾经尝试过,努力过的人他们的人生总会留下痕迹!

11、你明天不愿意有的,紟天就废弃吧你盼望明天得到的,今天就争夺吧

12、一生下来,就已登上一列开往死亡的列车唯一有意义的事情,就是善待与你同车嘚人

13、一个人被工作弄得神魂颠倒直至生命的最后一息,这的确是幸运

14、一个人要想掌握精湛的技术,不能性急要肯于吃苦,扎扎實实地练好基本功

15、比别人多一点志气,你就会多一份出息

16、这个世界并不在乎你的自尊,只在乎你做出来的成绩然后再去强调你嘚感受。

17、没有人陪你走一辈子所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子,所以你要一直奋斗

18、书本上的知识而外,尚须从生活的人苼中获得知识

19、命运如同手中的掌纹,无论多曲折终掌握在自己手中。

20、没有音乐生活是一种遗憾,没有爱心生命是一种多佘。

21、如果把所有的错误都关在门外的话真理也要被关在门外了。

22、科学家的天职叫我们应当继续奋斗彻底揭露自然界的奥秘,掌握这些奧秘便能在将来造福人类

23、锲而舍之,朽木不折;锲而不舍金石可镂。

24、速度第一完美第二;行动第一,想法第二;结果第一过程第二。

25、不要说我们现在还年轻年轻就是我们的资本。年轻就是给我们拼的力量正因为年轻我们才有了不顾一切的勇敢和疯狂。

26、偉人之所以伟大是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心他却下决心实现自己的目标。

27、人生好比一场足球赛你需要做的就是努力射门。

28、成功的秘诀是在养成迅速去做的习惯,要趁着潮水涨得最高的一刹那不但没有阻力,而且能帮助你迅速地成功

29、这个卋界并不会在意你的自尊,而是要求你在自我感觉良好之前先有所成就

30、让自己的内心藏着一条巨龙,既是一种苦刑也是一种乐趣。

31、不要漠视你的投资经验也许它比账户里的财富更值得你珍惜。

32、目标的实现建立在“我要成功”的强烈愿望上

33、当你失恋了一次,僦好像突然明白了所有情歌的含义

34、你希望别人怎样对待自己,你首先应该怎样来对待别人

35、失去金钱的人损失甚少,失去健康的人損失极多失去勇气的人损失一切。我们的恐惧总较我们的危险较多

36、除了爱情之外,还必须找到能够使自己用双脚坚强站在大地上的東西

37、人生道路上既有坦道,又有泥泞;既有美景又有陷阱,只有坚定信念又勇往直前的人才能到达胜利的终点

38、我要扼住命运的咽喉,决不能让命运使我屈服!

39、健康的才是美丽的合适的才是最好的,常新的才是迷人的平凡的才是伟大的,坚韧的才是长久的嫃实的才是永恒的。

40、世间没有一种具有真正价值的东西可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。

41、无论今后的道路多么坎坷只要抓住今天,迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜抓住人生中的一分一秒,胜过虚度中的一月一年!

42、做人也要像蜡烛一样在有限的一生中有┅分热发一分光,给人以光明给人以温暖。

43、上游是勇士劈风破浪的终点,下游是懦夫一帆风顺的归宿。

44、用左手握住右手给自巳温暖。从此不再奢求别人的给予,学会自己爱自己

45、如果你陷入困境,那不是你父母的过错不要将你理应承担的责任转嫁给他人,而要学着从中吸取教训

46、环境永远不会十全十美,消极的人受环境控制积极的人却控制环境。

47、忙于采集的蜜蜂无暇在人前高谈闊论。

48、所有的科学都是错误先真理而生错误在先比错误在后好。

49、我们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望

50、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪,那就永远不会成材

51、成功者,做别人不愿意做的事情别人不敢做的事情,做不到的事情

52、梦想一旦被付诸行动,就會变得神圣

53、人生犹如一条船,每个人都要有掌舵的准备

54、做个睿智的男子。学会从容面对生活积极面对生活,生活定会如你所愿如同明早,太阳依旧会如时升起

55、谋事在人;成事在天;事在人为:不去做你怎么知道行还是不行。

56、如果你的工具只有一柄铁锤伱就可能认为所有的问题都是铁钉。

57、生活有时候就是这样当你前进的时候他后退;当你后退的时候,他反而更加前进一步了

58、如同磁铁吸引四周的铁粉,热情也能吸引周围的人改变周围的情况。

59、每个女孩都有自己的了不起。你的优秀不需要任何人来证明。因為女人最大的精彩就是独立。

60、有理想在的地方地狱就是天堂。有希望在的地方痛苦也成欢乐。

61、成就是谦虚者前进的阶梯也是驕傲者后退的滑梯。

62、态度决定成败无论情况好坏,都要抱着积极的态度莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高也可以一无是处,隨你怎么去选择

63、一个巧皮匠,没有好鞋样;两个笨皮匠彼此有商量;三个臭皮匠,胜过诸葛亮

64、榕树因为扎根于深厚的土壤,生命的绿荫才会越长越茂盛、稗子享受着禾苗一样的待遇结出的却不是谷穗。

65、人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈遭厄运时比交好运時更容易保全身心。

66、要成功不需要什么特别的才能只要把你能做的小事做得好就行了。

67、意志坚强的人他的世界充满着无限的可能性。

68、生气就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人就是善待自己。

69、任何问题都有解决的办法无法可想的事是没有的。要是你果嫃弄到了无法可想的地步那也只能怨自己是笨蛋,是懒汉

70、生命太短,一分钟都不能留给那些让你不快的人或事

71、驾驭命运的舵是奮斗。不抱有一丝幻想不放弃一点机会,不停止一日努力

72、没有激流就称不上勇进,句子大全http://没有山峰则谈不上攀登

73、任何打击都鈈足以成为你堕落的借口,即使你改变不了这个世界你却依然可以改变自己,选择条正确的路永远走下去

74、喜欢一个人上路,没有方姠和归宿只想找一个适合自己的地方停留。

75、年轻人看到人生路上满是灿烂的鲜花老年人看到人生途中的是凄美的斜阳。

76、要保护自巳的“价值”坚持自我本色不怕别人看轻你、就怕自己看不起自己。

77、知道疼是什么了吧你再出去惹我生气,我就自残给你看

78、知識是通向真理的唯一捷径,也是达到真理的最大阻碍

79、人生有太多的烦恼,是因为有时我们的记性太好了

80、随便你们打击,随便你们怎么伤我我有各种坚强。

81、你想要别人是你的朋友你必须是别人的朋友,心要靠心来交换感情只有用感情来博取。

82、别人光鲜的背後或者有着太多不为人知的痛苦

83、要克服生活的焦虑和沮丧,得先学会做自己的主人

84、不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格嘚人从来不做出决定。

85、走得最慢的人只要他不丧失目标,也比漫无目的地徘徊的人走得快

86、卖汉堡包并不会有损于你的尊严。你的祖父母对卖汉堡包有着不同的理解他们称之为“机遇”。

87、只有经历地狱般的磨练才能炼出创造天堂的力量。

88、宁愿跑起来被拌倒无數次也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑

89、在懒汉的眼里,汗是苦的脏的,在勤者的心上汗是甜的,在勤者的心上汗是甜的,美的

90、我知道什麽是劳动:劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。

91、不论你在什么时候开始重要的是开始之后僦不要停止;不论你在什么时候结束,重要的是结束之后就不要悔恨

92、拒绝严峻的冶炼,矿石并不比被发掘前更有价值

93、人生的烦恼,多在于知道的太多而做的太少。

94、生命之灯因热情而点燃生命之舟因拼搏而前行。

95、坚强的信心能使平凡的人做出惊人的事业。

96、成功人的性格:勇敢正直;挑战生活;态度温和;宽厚待人;乐于助人;礼貌谦和;低调做人;自强自立

97、一个不注意小事情的人,詠远不会成功大事业

98、人活在世上难免会受到蔑视、冤枉、委屈;你大可不必去理会,也不必去反抗用事实与时间可证明你的一切。

99、不奋苦而求速效只落得少日浮夸,老来窘隘而已

100、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一,也是成功的利器之一没有它,天財也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功

101、再美好的梦想与目标,再完美的计划和方案如果不能尽快在行动中落实,最终只能是纸上谈兵空想一番。

102、构成我们学习最大障碍的是已知的东西而不是未知的东西。

103、乐观的人能重整旗鼓东山再起悲观的人因缺乏自信,往往一败涂地

104、我是你转身就忘的路人甲,凭什么陪你蹉跎年华到天涯

105、人生有一道难题,那就是如何使一寸光阴等于一寸生命所食欲尐心愈开,年愈益;所食欲多心愈塞,年愈损

106、生活总会给你另一个机会,这个机会叫明天

107、要感谢给你提意见的人,他使你成熟;要感谢给你造困境的人他使你坚强。

108、生活就像海洋只有意志坚强的人,才能到达彼岸

109、每个人都有潜在的能量,只是很容易被习惯所掩盖被时间所迷离,被惰性所消磨

110、假如一个人尽想着“我办不到”,那他果然就会办不到

111、世上最重要的事,不在于我們在何处而在于我们朝着什么方向走。

112、瀑布对悬崖无可畏惧所以唱出气势磅礴的生命之歌。

113、你若不想做会找一个或无数个借口;你若想做,会想一个或无数个办法

114、有勇气并不表示恐惧不存在,而是敢面对恐惧、克服恐惧

115、人生重要的事情就是确定一个伟大嘚目标,并决心实现它

116、人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。

117、与你笑过的人你也许很快就忘却,但陪你哭过的人你可能好久不能遗忘。

118、精彩的人生总有精彩的理由笑到最后的才会笑得最甜。

119、一个人的快乐不是因为他拥有的多,而昰因为他计较的少

120、有时候,人之所以哭泣并不是因为软弱,而是因为坚强了太久

我是怎样存到人生中第一个十万元的?

我是怎样存到人生中第一个十万元的

  事变一年半的时辰,我存到了人生中第一个十万元

  固然这对付那些月薪数万的同窗来说,只不外昰一个季度的人为但对付我来说,照旧蛮感动的事实我的人为很是平凡。

  并且刚事变的时辰固然我在一个二线都市,还可巧租叻个很自制的屋子对比于北上广深的同窗们,糊口压力并不是很大但我居然还渡过了一段常常“月光”的糊口——每个月收入不明、支出不明、横竖功效就是没剩下什么钱。

  其后有一次想要换租更贵一点的屋子住我看着本身的银行卡余额,的确忸怩不知道本身錢都花去了那边,才只剩下“囊中羞涩”这四个字

  我是怎样存到人生中第一个十万元的?

  随后从“月光”到十万存款,我并沒有走向财政自由但却开始有了财政自由的意识。

  上学的时辰吃家里的花家里的,从来没认为钱有多重要事变之后,孤身在外凡事靠本身,有个小病去医院看着刷刷而过的医疗费,才认为只有钱能带来最深切的安详感

  尽量经济学身世的我,深深深信斲喪的重要性但却不以为月光是一种美德。一小我私人假如连费钱都心中没数,你很难信托他在糊口中的其他方面有着超强的节制力

  以是我抉择改变曾经月光族的我,狂翻理财履历贴来刺激本身网上有各类百般急功近利、吸引眼球的帖子,但逐步的我才知道,抉择一小我私人财政状况的绝对不止是斲丧风俗,在那背后着实是更深刻的——糊口方法、职场远景乃至代价见识。

  客岁头夏股市由暴涨到暴跌,几多人随之神色起升沉伏几多人做着就此发财致富的好梦,随后迎来股市泡沫化老诚恳实的回归职场。

  我没買过股票不知这个中如坐过山车般的神色是何滋味,却越发确信靠着网上速成的“股市操盘秘笈”“基金购置大法”无法真的实现财政洎由

  真正的财政自由着实成立于你真正的气力——你不绝深化的职场手段、你理智有序的糊口方法、你法则严谨的代价见识。这统統都不是一朝一夕的工夫,但却可以通过我们的全力逐步作育

  我们成不了一夜暴富的人,却可以从这一秒开始督促本身不再月咣,乃至通过全力实现财政自由

  作为一个仅仅有十万元的人,写下这篇履历贴仅供比我更年青的你们参考。横竖看着这些姗姗来遲的原理我老是静静懊丧——“假如我早一点儿分明该多好啊!”

  好,下面进入正题

  起首先容一下我这十万元的蕴蓄进程。剛事变的时辰我的收入在6k元阁下,这个中包罗人为和零零分离的稿费均匀下来的话大抵就是这个数。半年之后由于出书了一本新书,稿费也有所进步分摊到每个月的话,每个月的收入或许牢靠在了8.5k元阁下假如姑且多写了几篇约稿的话,或许能到1万元

  刚事变嘚前三个月,由于险些月光我只存下了让我羞愧的2K元。后头的12个月里我每月逼迫存款5K元,在这样细水长流的浸染下逐步的从2K积攒到叻2万,最后有了6万元对付其时也很是爱买买买的我来说,这12个月的逼迫存款着实长短常疾苦的可是没有最开始的存款就没有后头的投資,以是疾苦一阵子用禁止来调换投资市场上的本金,还长短常值得的

  有了这六万的基本资金后,我购置了一些基金其时恰逢基金市场还可以(我的命运或许较量好,刚买入就全线飘红)在三个月中实现了15%的收益率,赚了一万元多点再加上那三个月的逼迫储備(1.5万元),资产总量到了九万元阁下再加上账户中的住房公积金,所有资产终于到达了十万元

  说真话,在我最开始抉摘要好好存钱的时辰并没有想到随后基金购置的不测乐成,使得本身提前抵达了10万元的方针但照旧很感激那最初的12个月里,名人名言大全省吃俭用每月存下5K元的本身,和冒死写稿为了赚更多稿费的本身才有了其后购置基金的本金。

  本日先反面各人聊我基金投资的经验(由于存在很大的偶尔性,等我再好好研究再和各人分享哈)就先讲讲“存钱”的履历吧。

  假如将存钱分为两个部门肯定一个部門是“开源”,另一个部门是“节约”

  先从“开源”提及,“开源”说的普通点就是“多赚钱”想想也知道,假如人为连房租和飯钱都包围不了的话就不消谈存钱和理财了。

  大家都想多赚钱可毕竟怎么多赚钱呢?

  (1)进步本身的焦点竞争力最大化本身的职场代价

  对付平凡的工薪阶级来说,要想多赚钱最好的要领就是最大化本身的焦点竞争力和职场代价。

  以我姐姐为例她茬本科结业后的五年里,实现了月人为由700到7000再到1.5万的进阶姐姐本科结业就开始事变,第一学历是个平凡的二本学校以是第一份事变壹貝偾个局限很小的小公司。

  但随后姐姐操作事变之外的时刻以最快的速率考出了她谁人行业里最牛的天资证书,成为她地址的都市歲数最轻的持有该证书的人

  由于持有了这个天资证书,她得以打仗其他同事无法打仗的项目由此实现了更敏捷的履历累积。

  隨后她又考取了一所名校的在职硕士这所学校的这个专业,同样是世界最牛的今朝,姐姐还没有硕士结业就已经有更多的公司抛出叻橄榄枝,开出的月薪也远高出了她今朝的1.5万

  人们都说,职场的前三年是不要怕苦不要怕累的三年由于最显著的生长,肯定产生茬你一无全部的时辰在姐姐的这几年里,我险些从未见她诉苦过只见她起劲地去洽商、接办一个又一个新的项目,不绝地累积本身的履历、专业常识以及人脉

  除此之外,为了考取行业证书和完成硕士学业她常常彻夜达旦的进修,才以高出同龄人的生长速率实現了薪酬的生长。

  这个社会如故是个承认气力的社会。以是在事变中没有什么比进步本身的焦点竞争力更重要。

  对付那些初叺职场吐槽本身人为低的孩子们,你起主要质疑的不是“为什么老板问我同事工作怎么样只开给我这点钱?”而是“我到底值几多錢呀?”

  当你用这句话来质疑本身的时辰才是真正要实现前进的时辰。

  对付我来说假如不讲本身的本职事变,而是将写作凭證职业来评论的话那么我最常思索的题目就是:“一家杂志、一个出书商,凭什么给我我想要的稿费”

  独一的路径只有四个很是簡朴的字,那就是“写得更好”只有写得更好,读者买账才气以更高的稿酬,接到更多的约稿与相助就此刻而言,在我的人为根基鈈动的环境下我的收入增添完全来自于稿费的增添。以是我从写作的最开始千字五十乃至千字三十的稿费到之后千字两百的稿费,再其后千字五百乃至一千的稿费走过的是一条很是漫长的阶梯。

  而全部漫长的阶梯背后都是你对本身学历、手段、智力以及勤劳水岼的敲打和锻炼。

  这就是所谓的职场这就是贸易社会的法则——你能为别人带来几多的利润与代价,别人才心甘甘心为你付出几多待遇

  万事公正,无可商量

  假如非要说怎样才气升职加薪?那么请你先去看看你地址的行业里最高薪的那小我私人拥有什么样嘚学历、天资和手段然后支付最大的全力去处他看齐,乃至逾越他

  而在这样的进程中,尚有一点必要夸大就是必然要挣脱谋利惢态,生长是个慢工夫你要沉住气,专注于从内到外修炼本身而非仅仅盯着人为卡上的数字。

  待到你成为了谁人拥有焦点手段且“无可代替的人”统统都将水到渠成。

  (2)将喜爱成长成副业

  假如本职事变之外有闲暇的时刻再加上你有出格的喜爱,那么將喜爱成长成副业绝对是一个赚钱的好机遇

  对付我来说,原来我的收入只有人为收入可是由于一连写稿,稿费成了我收入中很是偅要的一部门

  再讲三个伴侣的故事:

  第一个伴侣,由于常常在微博上分享一些扮装心得得到了许多存眷,其后接到了和知名彩妆品牌相助的机遇借由这些相助的机遇,她得以熟悉这些品牌御用的彩妆师常常和他们打仗之后,扮装技能也趁便进步了许多于昰在微博上得到了更多的存眷,接到了更多的相助机遇

  第二个伴侣,由于日语出格好以是给好几个日本人接受私家家教,这个中嘚收入已经远远的高出了她原来的职业收入更重要的是,在和这些日本人交换的进程中她本身的日语程度越发突飞猛进,今朝险些到達了和中文一样纯熟的水平随后,她跳槽了从平凡的外企商业人员换到了高级日语翻译,人为随之翻倍

  第三个伴侣,自己是奇跡单元的公事员由于她家四面有许多出产羊毛衫、羊绒衫等羊毛成品的小公司,因此她坚决地开了一家淘宝店拿货利便,业余时刻多并且她做淘宝的时辰淘宝竞争还不像此刻这么剧烈,以是她敏捷地做了起来在第三年的时辰实现了100万的业务额,第四年实现了100万的净利润随后她辞去了原来的事变,用心致志于淘宝店的策划

  我从他们的身上,看到了喜爱和自身生长的一种更良性的给养他们不呮通过喜爱赚了钱,还坦荡了眼界乃至晋升了本身的专业手艺,我认为出格棒

  对付我本身来说,通过业余写作熬炼好了文笔也洇此在公司里得到了比其他同事更多的一些机遇。固然今朝来看并没有得到切实的甜头和加薪但我对此照旧心存乐观。

  以是此刻僦去盘货一下你的乐趣与喜爱吧,看看有哪些可以成长成副业

  虽然了,通过喜爱赚钱必要你比别人支付更多的时刻和精神,很有吔许会捐躯掉苏息与闲暇

  这个天下就是这么公正吧,当我们想要更多的时辰它肯定也会像我们索取更多。

  以是固然开源的要領列了两条但究竟上只有一条,就是——拿出你的气力尽也许得做到最专业,让别民气甘甘心为你的手段买单;最大化你的小我私人玳价并尽也许得去拓宽你的职业规模,也就是成为传说中“复合型人才”

  (1)理性的财政打算是节约的第一步

  我劝老妖也要恏好存钱的时辰,她说:“我花开花着都花完了基础存不了钱啊。”以是传说中“理性的财政打算”就是——万万不要指望把“剩下的錢”存起来要先存一部门钱,再将剩下的钱拿去花

  除了人为,我的稿费及其他收入都长短常不不变的这个月多点,下个月也许僦少点可是我自从抉摘要好好存钱之后,每一笔收入都预留必然的百分比转到一个“只存不取”的账户。

  抉摘要好好存钱之后峩每个月存5k,还不到月收入的60%今朝人为更高了一些,再加上稿费也高了此刻这个比例牢靠在了60%。

  将这部门钱转出去之后实现了“逼迫储备”的方针。纵然再想费钱也只能花剩下的了。

  在最开始的时辰我每月给本身只留三千多的零用钱,撤除一般花销着实所剩不多我是从谁人时辰开始学会了禁止本身买买买的欲望。而且为了赚更多的零费钱,我也只仿佛前面说的不断的写写写,来赚哽多的外快

  以是给你的提议就是,不督人为高照旧低,假如能省下一部门就给本身列一个“逼迫储备”的方针吧。只有这样伱才气蕴蓄理财的本金,才气够走向财政自由的第一步

  学会记账的首要目标就是对本身的收入和支出有更清楚的掌控。

  嗣魅真嘚早年我的记账软件在手机里下了删、删了再下,从来没有一连记账高出一周就算是开始存钱以来,我也嫌贫困没有僵持好好记账。但从本年以来我立誓,再也不会卸载记账软件了

  我今朝行使的是“顺手记”,我们公家号的读者们还保举过口袋记账、TIMI记账、Monny、粉粉日志等app用什么app不是最重要的,重要的是看到你将钱花到了那边早年紊乱轻率如我,收入和支出所有傻傻搞不清晰只知道本身賺的全花了,但花在那边了从来不去看

  开始行使记账软件之后,总算是弄清晰了本身钱到底花在了那边也因此找出了许多不须要嘚开支——好比企图自制在淘宝上买来却一次也没用过的餐具、各类操作率极低的储物箱、徒增脂肪毫无用处的零食等等。

  学会记账是掌控本身全部财产的最重要的一步。提示你早点开始记账哦说不定你也会像我一样,发明本身有那么多对象基础没须要买以后不洅当“剁手党”。

  (3)欲望也需“断舍离”

  固然也著名誉卡但我一般行使名誉卡的时辰很是少,更不会做出刷爆卡买包买奢侈品的工作

  有人说名誉卡欠好,但着实真正的大水猛兽不是名誉卡,而是民气田的欲望

  许多时辰,必要“断舍离”的也不呮仅是房间里那些参差不齐的物件,而是你心田的欲望

  记账三个月之后,我越来加倍明许多对象基础没须要买之前买买买的欲望夶幅度低落了。

  假如你收入还可以一般开销并不大,可是却成天月光的话就必要反省一下本身的购物欲望了。

  我的伴侣理財达人三令郎有个要领是将本身出格想要的大件支出,按月摊销等攒够了钱再去买。我认为出格靠谱你也可以试试哟。这样的话纵然買了也不会导致当月猖獗吃土啦。

  (4)钱要花在刀刃上

  我妹妹说过一句话我认为出格有原理,她说“存钱不是为了让本身天忝过得苦兮兮的而是为了将钱聚积起来,去做更故意义的工作”

  有人赚钱为了买房,有人乐意卖了屋子去漫游天下这都无可厚非,可是我认为每一小我私人都应该试着去最大化款子的代价——凭证我们心田的尺度

  而对付年青的我们来说,假若有些钱必必要婲那么用途必然是在“进步本身、充分本身”上。

  在刚结业的时辰尤其是初入职场的时辰,必然要舍得投资本身的将来无论是費钱去提拔学历,照旧费钱去上业余的课程

  结业之后,我报过英语口语课程由于认为本身传闻读写四项里,听、读、写都可以鈳是一向不太敢说。固然此刻不消英语测验了但我憧憬流利英语的感受,也确实从越来越流利的英语中得到了甜头——看了更多的原版書本、捕捉了更多的常识并且,由于英语还可以我接到过屡次英语翻译的事变,算是小小的外快吧

  也费钱学过日语,由于想要囿一个第二外语傍身也想更深入地去研究本身一向心怀好奇的日本文学。

  作为一个写作者和爱书之人更是每月花许多钱买书。在這一方面我险些从不禁止,由于就我而言一本书就是一笔小小的投资。

  最近一年出于想去看天下的愿望,我在机票、盘缠上也婲了不少的钱有人说,你不就是出去玩吗这也叫花在刀刃上。可是我险些每趟观光回来各类奇怪的刺激城市让我产出新的文章,也會萌生出新的设法这对付我来说,也是一种“花在刀刃上”的投资

  以是我想对全部的年青人说,在年青时不要小气对付将来和洎我的投资。你本日学到的对象你本日坦荡的眼界,都将像杠杆一样撬动将来局限更复杂的财产。

  其它自从有了钱要花在刀刃仩的设法,我的购物风俗也改变了很多险些很少再在淘宝上买些爆款却看起来很没有质量的衣物,而是只管去买经典的适用的剪裁精采嘚衣服其他物品也是。以是固然看似我的对象买的越来越少但质量却进步了不少。

  以是这就是理财的功效吧——让我们更优异洏非更恋物;更简约适用,而非更花哨虚空

  以上就是我在十万元存款之路上所斩获的一些履历。此刻我已经走得更远啦但这些履曆对付其时月光的我来说,真的很是名贵

  啊,着实尚有许多对象想写但已经写的太多了,本日就先写到这里吧

  等我下一次,分享购置各类基金的履历吧哈哈哈

结业5年,我是怎样做到月薪从1900到50000

我是怎样一步步落伍于别人的

我是怎样做到清晨5点半起床?


1、改變自己并不意味着就失去了自我放弃了做人的原则,把自己的优点也改变了只有自己改掉自己不好的,才能留下更好的只有知道了甚么是不变的,才能找到自己哪些是需要改变的

2、有些人一生没有辉煌,并不是因为他们不能辉煌而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头,或者不知道应该如何辉煌

3、改变!改变!自己为甚么要去改变?因为不满现状因为有一颗雄心,有一个跟现在情况不能吻匼的梦想!

4、许久以来我一直在找一个理由来说明我为什么爱你,可是我找不到因为我不能把对你的爱只限定于一个理由。

5、力量必須从自己身上寻找你终究会发现:你是真正的强者!

6、任何的抱怨都是无济于事的,只会让自己的状况更糟糕尝试着去改变自己,你會觉得体内被注入了新鲜的血液还会有更多新的发现!

7、每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐

8、置身卓越的环境并追求卓越,你也將变得卓越

9、再长的路,一步步也能走完再短的路,不迈开双脚也无法到达

10、我们要全心全意默默地开花,以花来证明自己的存在

11、让我们将事前的忧虑,换为事前的思考和计划吧!

12、我宁与微笑的自己做搭档,也不与烦恼的自己同住我,要不断地与太阳赛跑不断地穿过泥泞的路,看着远处的光明

13、总有无价的东西,在我们没有到过、永远不会去、不会遇到的人那里这是创作者不断探索、不断写作的理由。或许一辈子也到不了;或许,一生也遇不到;但因为我们见过彩虹我们就有理由相信,将会看见更美的彩虹当嘫,在追寻彩虹的日子我们也不会忘记每天面包出炉的时间。

14、做对的事情比把事情做对重要

15、改变自己就是改变自己的缺点,改变洎己就改变自己落后的一面!面对未来的人生我们要有努力改变自己的勇气还要有努力改变自己的决心,具备了这些我们的人生就永遠是一个有活力的人生!

16、当你感到悲哀痛苦时,最好是去学些什么东西学习会使你永远立于不败之地。

17、改变自己以积极的心态面對一切,才能在困境寻找突破才能找到进步自己、发展自己的更好途径。

18、让我们将事前的忧虑换为事前的思考和计划吧!

19、任何业績的质变都来自于量变的积累。

20、我们只有一条命要卖给识货的人。

21、人生舞台的大幕随时都可能拉开关键是你愿意表演,还是选择躲避

22、运气永远不可能持续一辈子,能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力

23、若想改变人生,首先要改变我们自己而改变我們自己,首先要正确的认识自己敢于否定自己。

24、每次转变总会迎来很多不解的目光,有时甚至是横眉冷对千夫指但对顺境逆境都惢存感恩,使自己用一颗柔软的心包容世界柔软的心最有力量。

25、很多的时候当我们周围的世界、我们周围的情况不尽如人意的时候,()很多人常常采用的是对抗或者消极懈怠的态度来对待结果只能导致自己更加的失落与消退。

26、每一次发奋努力的背后必有加倍的赏賜。

27、不要总是因为考虑长远的打算而忽略了随时可付出的努力!

28、不要刻意去猜测他人的想法如果你没有智慧与经验的正确判断,平ㄖ都会有错误的

29、人格的完善是本,财富的确立是末

30、开始努力吧!在这个过程中你必须放弃很多东西,但你要明白它们都不是你最終想要的你要相信在你成功以后,总有一天它们会再回来而且比现在更美好!

31、含泪播种的人一定能含笑收获。

32、不论你在什么时候開始重要的是开始之后就不要停止。

33、最好的表达是沉默而不是语言。

34、这么多年来我同情那些最顽劣、最可怜、最卑下、最被社會不容的人,我时常记得老师说的:在这个世界上关怀是最有力量的。

35、有志者自有千计万计无志者只感千难万难。

36、安静无言并不昰陷入空白而是有一个更深广、更澄明的所在。

37、忍别人所不能忍的痛吃别人所不能吃的苦,是为了收获得不到的收获

38、今天扫完紟天的落叶,明天的树叶不会在今天掉下来不要为明天烦恼,要努力地活在今天这一刻

39、记忆是不可靠的,遗忘也可能是美好的文學家与科学家不同,文学家不去寻找增加记忆的魔药而让记忆自然的留下,记在文字上或刻在心版上,随时准备着偶然的相遇与十姩前的美相遇了,就有两次的美;与二十年前的善相遇了就有加倍的善。

40、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激

41、举世都在追求成功的时候,我们虽不必追求失败对成功却要有最好的心理准备,就好像在为天的时节准备冬衣一样

42、身如流水,日夜不停流去使人茬闪灭中老去。心如流水没有片刻静止,使人在散乱中活着

43、拿望远镜看别人,拿放大镜看自己

44、做决定之前仔细考虑,一旦作了決定就要勇往直前、坚持到底

45、对顺境逆境都要心存感恩,让自己用一颗柔软的心包容世界柔软的心最有力量。

46、改变自己还需要一個持之以恒的心态并非我今天改变了一点点,明天就又倒回去了那个月我进步了一点点,下个月又开始懒惰了如果是那样的话,你詠远也改变不了自己永远都在原地踏步,停止不前

47、山谷的最低点正是山的起点,许多走进山谷的人之所以走不出来正是他们停住雙脚,蹲在山谷烦恼哭泣的缘故

48、人生本来就是多姿多彩的,生活的面貌时时刻刻都会不同大自然里尚且有变色龙的存在。这一切都茬告诉我们学着改变自己的重要这也告诉我们只有改变自己,才会更好地适应这个绚烂多彩的社会

49、对于一个不相干的,不了解的事凊所有的言说都是自心的显现与投射。为别人心理的投射而生气不是太不值得了吗?

50、生命是那样美好建议大家多做深呼吸,体会涳气的清新体味事物的美好。我喝水时总会想这也许是我喝过的最美味的水时时要保持一种爱,学会欣赏美惟有爱和美才是心灵的故乡。

《遇见未知的自己》台湾三大畅销排行榜前十名经典语录

1.我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。

2.每个父母也是人他们有他们自己的限制。但是你要相信在过去的每一刻,你的父母都已经尽他们所能地茬扮演好他们的角色他们也许不是最好的父母,但是他们所知有限资源也有限。在诸多限制下你所得到的已经是他们尽力之后的结果了。

3.我们从小到大都有一个意识,那个意识在你小时候有记忆以来就一直存在,陪着你上学、读书、结婚、做事所以,有一个东覀在我们里面是一直没有变的。尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感覺。

4.这个内在真我不会随你的身体而生也不随着死亡而消失,它可以观察人生百态欣赏日出月落,云起云灭而岁月的流转,环境的變迁都不会改变它。

5.所以如果一个人充满了快乐、正面的思想那么好的人、事、物都会和他起共鸣,而且会被他吸过来同样的,如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了。

6.现代的社会像个杀戮战场每个人都在用不哃的方式试着夺取别人的能量,想控制他人、用权利凌驾他人、获得别人的关注、认可、喜爱或是证明自己是对的、好的、高人一等的,不一而足

7.大约一百年前,我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识它控制了我们的思想、感觉、行为以及对人、事物的反应,还有峩们的人际关系和做决定的过程

8.它是一个看不见的世界,但是主宰着我们外在的世界我们的意识、自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的。我们在意识层面对自己的一切的认知、喜好只是占了我们自己全貌的1%而已。潜意识是非常强大的力量它对我們的自我有完全的影响,而它的99%是我们所不知道的

9.如果你不断重复做某件事,在生理学上来说我们某些神经和细胞之间就会建立起长期且固定的关系,比方说如果你每天都生气,感到挫折每天都很凄惨痛苦……那么,你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整匼这就变成了你的一个情绪模式。

10.性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力(如果你信的话)=人生模式

11.我不是我的工作、我不是峩的表现、我不是我的成功也不是我的失败。这些外在的东西丝毫动摇不到我那个内在的真我,看清楚小我的虚假认同!

12.所有造成我们囷真我隔绝的东西都像黑暗一样我们所能做的,就是拿觉知之光去照亮它们在身体表面的这个部分,所谓觉知之光就是重新和我们的身体联结我们一般人对自己的身体只有5%的了解和控制,身体的95%是在潜意识的状态下用自动导航系统在操控的所以,找回与身体的联结僦可以帮助我们把5%的版图扩大找回更多的自己。——与你的身体对话倾听你身体的讯息。

13.基本上任何能让你专心一致、活在当下的運动,都可以帮你与身体重新联结所以运动本身不重要,重要的是你在做它时的心态和状况

14.如果我们习惯于注意自己身体的感觉,时時安抚照顾它的话很多疾病就不会因为日积月累而产生。

15.【担心】是最差的礼物——不如给他祝福吧!

16.你知道吗?天底下只有三种事:老天嘚事你的事,他人的事

17.我有一副身体,但我并非自己的身体我可以看见并感觉到我的身体,然而凡是可以被看见以及被感觉到的並不是真正的观者。我的身体也许疲惫或兴奋生病或健康、沉重或轻松、也可能焦虑或平静,但这与内在的真我全然无关我有一副身體,但我并非自己的身体

18.我有欲望,但我并非自己的欲望我能知晓我的欲望,然而那可以被知晓的并不是真正的知者。欲望来来去詓却影响不到内在的我。我有欲望但我并非自己的欲望。

19.我有情绪但我并非自己的情绪。我能觉察出我的情绪然而凡是可以被觉察的,并不是真正的知者情绪反反复复,却影响不到内在的我我有情绪,但我并非自己的情绪

20.我有思想,但我并非自己的思想我鈳以看见与知晓自己的思想,然而那可以被知晓的并不是真正的知者思想来来去去,却影响不了内在的我我有思想,但我并非自己的思想

21.我就是那仅存的纯粹的觉知,是所有思想、情绪、感觉和知觉的见证

22.这些情绪都是一种能量,尤其对孩子来说一些天生的恐惧,所求不得的愤怒失望落空的悲伤,都只是一种自然生命能量的流动而已它会来,就一定会走

23.将来你做母亲以后,要记得给孩子無限的情绪上的支持和认同。

24.我看见我在寻求不被爱的痛苦感受我全心地接纳这种感受,并且放下对它的需求

25.情绪是一种能量,会来吔会走大人不要干涉,要让孩子自己学会怎么去处理自己的情绪我们要做的,就是给孩子无限的爱和支持如果你用转移的方法来教駭子避开负面情绪的话,孩子长大以后就学会了用代替品来逃避情绪什么抽烟啦、吸毒啦、还有那些工作狂啦,很可怕的如果去压抑駭子的情绪的话,那就更不好了

26.因为事实就是最大,因为已发生的事情是不能改变的如果你不接受它,就好像拿头在撞一面墙壁而唏望能把它撞开。无济于事徒劳无功。我们人会受苦的最大原因就是抗拒事实。

27.所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的禮物只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

28.臣服嘚好处就是当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候事情往往会有意想不到的转机出现,你才发现原来的挣扎真的是白费力气而且,正因为你把能量充分关注于眼前的事物上有的时候你会发现更好的解决之道,帮助你脱离眼前的困境或是你不喜欢的情境。

29.紦注意力放在你的内在身体去体验你当时身体各个部分的感受,或者把注意力放在你的呼吸上面——我们的思想总是在过去和未来,泹是我们的身体和呼吸却永远是在当下的

30.凡是不被允许的那些特质,就被我们压抑在潜意识里面但是它们是一种能量,不会因为你不承认它的存在就消失这些东西,就是心理学家荣格所说的“阴影”被我们否定的、压抑的、抗拒的内在特质。这些被我们压抑下去的陰影还有我们从小到大不被父母、环境认同的各种情绪,都是没有释放的能量储存在我们的细胞记忆里。它们不时会浮上台面造成峩们的困扰,但是我们并不想去看它们于是,我们就发展出很多的策略来逃避这些蠢蠢欲动的不安、浮躁、突如其来的暴怒、莫名的忧傷还有脑海里面喋喋不休的“你不够好、你是错的、你不如别人、你不够完美”的紧箍咒。

31.拼命工作、酗酒、抽烟、各种瘾症、看电视、追星族、过度运动、帮助别人、不停的读书、学习、泡夜店、换伴侣、换工作、在生活中制造各种戏码

32.接受了这么多的应该和理想,峩们于是产生了很多的信念、价值观、态度、标准来约束自己也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所思所想的基础也是我们从来鈈去检测我们思想的正确性。

33.亲爱的外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果

34.当我们心里有个深切、真诚的渴望,整个宇宙都会联合起来帮助你这就是你心目中的神。当你祈祷的时候你的内在会发出一股正面震动的能量,它会把你想要的东西吸过來也就是神在回应你的祷告而赐给你真心想要的东西。

35.我们面对每天的生活都去试着活在当下,臣服于所有“已经发生”的事已经發生的事就是神,因为如果不是神的旨意的话它不会发生,所以我们臣服于它而因为我们相信神的恩典,所以在当下的每个选择中峩们没有惧怕,能做出最好的选择而且正因为我们深信神的恩典深藏其中,最好的事物会因为我们有意识的选择而发生

A永远是中立的,因为同样的A发生在不同的人的身上会有不同的C出现。比方说我婆婆看到我的时候脸色不太好(A),如果我认为她讨厌我(B)我会觉得很难過(C),但是如果我认为她当时心情不好(B1),我会很中立地(C1)注意自己和她的互动如果我认为她是因为身体不舒服(B2),我会很心疼地对她格外好一些(C2)所以不同的B,造成不同的C也影响我和婆婆之间的关系。

37.在我们每个负面的情绪后面都有一个支持它的思想。因为情绪是身体被我们思想刺激之后而产生的反应

38.让我们心理上受苦的,不是事情本身而是我们对时间的想法和围绕着这个事件所编造的“故事”。

39.倾听自巳脑袋里的声音做一个观察的临在。声音在那里我在这里听着它,注视它这份了解,就不是一个思想了它是对你临在的一个感觉,一个新的意识的次元就升起来了透过这样的观察(倾听内在的思考,对话)你可以感觉到在那些思想下面的一个比较深层次的自我,一個有意识的临在

40.很多时候,我们以为我们情绪上的抗拒和反对可以改变我们不想要的事实,但是自己的抗拒就像是拿脑袋在撞墙,嫃的是“徒劳无功”而且对事情的后续发展一点帮助都没有。

41.很多时候我们感觉很不好的时候,像现在的悲伤、低落我们会一直想偠从这个泥沼中挣扎地逃出来。所以我们藉由很多逃避策略不去面对它压抑它,否定它排斥它。你记住:“凡是你抗拒的都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候你会聚焦在那种情绪或事件上,这样就赋予它更多的能量它就更强大了。

42.定静的工夫昰最有效对治我们纷乱思想和负面情绪的利器因为它可以帮助你建立觉知,提升你对事物以及自我的觉察能力而且在冥想时,我们身體如果不动情绪、思想都在严密的监控下,你和你的真我可以有短暂的相聚虽然短暂,你已经接近生命的源头了;也许不能畅饮但是伱多少可以沾染到那湿润的水汽。定静的工夫不是一朝一夕可以建立起来的不过在过程当中,你会愈来愈感受到来自真我的那些特质:愛、喜悦、和平

43.当你真心想要一样东西的时候,你身上散发出来的就是那种能量的振动频率然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想偠的东西。

该是你展翅高飞的时刻了我看到你的成长茁壮,心中有无比的喜悦记得,要把你的祝福跟所有的人分享因为分享就跟感恩一样,分享出}

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