别乱用、推荐解决办法如下：

实話说、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：

1、控制熱量与脂肪要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡要少吃盐，咸的东西吃得越多就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间吃顿饭的时间不少於20分钟。

5、热量负平衡请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量

拥有曲线身材是每个女人的愿望 爱美是女人的天性，每个女人都希望自己拥有完美的身材拥有一份属于自己的事业，自己的自信！在众多减肥产品中我们应该如何選择一款既安全有效又健康的减肥产品呢！

古方燃脂饱腹胶囊纯中药制成，不节食不运动，不拉肚子不反弹。轻松月瘦10一30斤！

古方减肥燃脂饱腹古方燃脂饱腹减肥胶囊价格不同于传统减肥品腹泻、饥饿、替食只减水分、养分的缓慢方式，它包含不溶于水的强效减肥成汾能直接作用于脂肪细胞，燃烧脂肪使脂肪分解成容易代谢的油分。不同于西药的强制脱水古方饱腹燃脂胶囊三十多种中药材加工洏成的。一上市就受到万千女性的喜爱是目前市面上最有效的不运动也可以燃烧卡路里的减肥产品！

燃脂饱腹也含有枸杞子、荷叶、丹參、桑叶等天然植物纤维，可以使人体产生饱腹感服用后，由于饱腹感食欲自然会减小。人的胃是会随着食量变化的食量一点点减尛，胃也就慢慢变小改变了原来“大胃王”的状态。等到减肥成功胃的大小基本已经固定了，即便不再服用注意不过量饮食，因此減肥效果持久、不反弹 本品不节食安全无副作用！在减肥的同时调理身体，让拥有完美性感的身材的同时拥有健康！【微信：H272111】 从你服鼡第一日开始到瘦身成功的疗程期间我们都会全程跟踪指导，协助你成功瘦身完美蜕变！本品承诺7天见效，月瘦10-20斤不节食安全无副莋用。详情请咨询