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“心灵茶吧” 空巢老人的灵魂客栈
　　随着萧山人口不断老龄化，家庭越来越小型化，空巢、独居老人日益增多，老人们在精神和心理渴望更多关怀。
　　区民政局积极支持启动社区空巢老人“心灵茶吧”精神关爱活动：由社会组织爱之家为老服务中心根据老年人的心理特点和心理需求，定制适合老年人的精神关爱活动，让老人们在轻松和谐氛围中倾诉心中烦恼，排解孤独、寂寞和空虚感，以更加积极、健康的心态享受老年生活。
　　化解独居、空巢老人的心结 “心灵茶吧”是一剂良药
　　一张圆桌、一杯清茶，围坐叙旧，结交新友……刚刚过去的端午小长假，在北干街道工人路社区的幸福养老院“心灵茶吧”活动如期举行，20位老人在温馨融洽的气氛中喝茶、聊天，诉说心事和烦恼，一旁的心理辅导员适时给予疏导。
　　工人路社区的陈老太今年86岁了，老伴去世后她一直一个人生活，她说自己最大的烦恼就是没人陪说话。这让原本性格开朗的陈老太越来越“自闭”，有时候甚至连三餐都懒得烧。
　　自从“心灵茶吧”活动启动以来，陈老太每次都来参加。“活动中，我认识很多新朋友，每次见面她们都会跟我打招呼闲聊上几句。”陈老太说，心灵茶吧让大家能够聚在一起聊天，不管是扯扯家长里短还是和人说说心里话，真是件特别开心的事。
　　跟陈老太一样，参加“心灵茶吧”的多数是社区里的独居、空巢老人。这类老人有一个共同的特点――子女经常不在身边，即使物质条件不错，可孤独寂寞无法排遣。
　　针对这种情况，“心灵茶吧”每次开展活动，心理咨询师都会在场疏导老人们思念子女的心结，建议大家通过这个机会多结交朋友，平时多拓展自己的兴趣爱好，多想些快乐的事，保持积极的生活态度。
　　当然，活动中也有不少老人是来分享自己的“快乐养老经”的。如北干二苑的张老太，今年80岁了。她说，自己80岁以前每年都要安排多次旅游，身体硬朗的时候经常“打飞的”到处游玩。随着年纪增大，虽然身体状况尚好，但出行受限也越来越多，她就选择就近游玩。每当看到美好的景色，自然心旷神怡，将烦恼抛诸脑后。
　　作为“心灵茶吧”的常客，张老太很受老伙伴们的欢迎，大家喜欢听她讲旅游的所见所闻。在张老太的影响下，也有不少老人开始学她每年安排几次出游，体会旅游带来的快乐。
　　通过“心灵茶吧”这个平台，社会组织爱之家为老服务中心会针对不同心理特征和心理期待的老人，通过沟通、疏导、转换角色等多种方式，多角度满足老人的不同需求，让参与活动的每一位老人在沟通中分享交流的快乐、感受心灵的触动，帮助老人找到健康愉悦的生活方式。
　　除了物质条件 还应多关注老年人的精神生活
　　爱之家的负责人李女士说，生活中很多子女或许认为已为家里的父母或者其他老人提供了非常好的物质生活条件，觉得老人应该生活得很幸福了。
　　“他们忽视了一个很重要的方面，就是很多老人缺少的并不是物质生活，而是精神生活。”李女士告诉记者，尤其是一些老人退休后，在心理上常常出现不适应，较大的落差很容易产生一种较强的失落感，导致情绪低落。
　　此外，随着老人年龄的不断增大，加上交往圈子开始变得越来越窄，人际互动减少，缺乏情感支持，又很容易导致他们精神上的抑郁。
　　心理咨询专家介绍，对很多老人来说，子女平时忙于工作和照顾孩子，自己觉得孤独但又不愿意给晚辈“拖后腿”，如果认识的朋友不多，连个闲聊唠嗑的人都没有。久而久之，老人在家里觉得冷冷清清，很多情感无法交流，一些心理问题得不到疏解，不仅生活得不幸福，还非常孤独和苦闷，极容易产生心理疾病和精神抑郁。
　　“但让子女天天陪在老人身边也是不现实的，我们希望通过‘心灵茶吧’这样的活动让老人得到更多精神慰藉，只有物质生活和精神生活都好了，才能让老人安享晚年。”区民政局帮扶中心相关负责人告诉记者，“心灵茶吧”每月都会策划一个话题，从“谈谈我的养生诀窍”到“如何正确调整老年人的心态”……
　　一个个贴合老人生活的简单话题，成为化解独居、空巢老人心结的“良药”，而一次次的聚会聊天，更是成了老人们走出家门、融入社会、认识朋友的良机。目前，爱之家已开展12期“心灵茶吧”精神关爱活动，直接受益老人达200多人次。
作者：首席记者
徐俊　　编辑：孔赵娣
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