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在亲戚家开的公司工作令我压力很大
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在亲戚家开的公司工作令我压力很大
我12年毕业，因为当时找不到理想的工作从上海去了亲戚开在哈尔滨的公司。我住在公司里面，而且我的身份还不能跟别人说。现在的老板就是我的舅舅。现在我觉得压力很大快透不过气来了，我总结出来有一下几点
1.一开始我不认识这个舅舅，是妈妈介绍的，从来没有接触，以至于我现在在经理与长辈之间找不到一个可以沟通的定位
2.我住在公司，无时无刻不在经理的监控之下，想我下班时候出去吃饭，打游戏。都别定义成吊尔郎当，游手好闲。
3.工作辛苦，钱赚的少，每天都是找找的爬起来赶火车出差。晚上78点才能回来。而且小公司职位没有上升空间。
4.家里经常给我舅舅打电话，他总是在说我的缺点。家里觉得很难堪，觉得我是去混饭给家里丢脸。
5.在这里没有我自己的生活。没有就是上下班，连周六日如果有活也要干。
我在这里没有朋友。身份又要隐藏。有不停的被贬低。我觉得我的压力快撑不住了。
我能吃得了苦。我只希望能下班之后有我自己的生活，而不是这种想被监控的日子
我总觉得要干出点业绩来再走不想当逃兵。可是现在的工作令我快窒息了。我不知道跟谁去说。每人听得话，家里人就是在说我的鸡毛蒜皮的缺点·····不想在乎别人的看法，但家里人却是让我头痛死了
我现在改怎么办我已经无计可施了。我快把自己逼疯了
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解答数：4040
“我能吃得了苦。我只希望能下班之后有我自己的生活，而不是这种想被监控的日子我总觉得要干出点业绩来再走不想当逃兵”。认定了就顶着压力证明给他们看，让他们知道在这个公司，你不是一个白给的人，你是一个他们公司不可缺的人。天降大任，必先劳其筋骨。
解答数：5821
朋友你好。你在亲戚的公司里工作，所以比较缺乏自由，这也是不得已的。其实很多问题都是现实决定的，而且几乎无可改变。那么，我认为你要想的就是权衡利弊了。也就是说，你觉得这个工作给你带来的优点是什么？好处是什么？你有没有找到？比如，是积累经验呢？还是积累人脉？或者说是挣钱多一点？事实上，如果你现在的压力很大，势必要找一个方法缓解，要么是离开，要么是明白这个压力的承担很值得。前者就不用说了，骑驴找马，赶紧找个新工作就离开。而后者，你就得明白自己可能得到什么，所以才要付出这么多的代价。我建议你好好思考一下，如果有值得的，那么还可以留下，如果你找不到，那么最好能跟家里人聊聊。你家里谁比较宽容而且富有智慧的？你可以跟这个人聊聊，哪怕就是你的母亲。你不妨问问她，给你找这个舅舅意义何在？有什么前途还是可能的收获？同时，关于你的所谓缺点你也可以解释一下，顺便让家里人能体谅你。
解答数：971
评价次数：161
如果你换一家，可能会比在这儿更残酷。你怎么办呢？你想要自己的自由和生活，不为过。但是你能不能给自己一个合同。三年到五年，就像当兵一样，对自己狠一点，拼命工作，把毛病一点一点的改掉，不计报酬，因为是亲戚，不会对你太差，否则就可能公开你们的关系。大丈夫要能屈能伸。想做大事，必须能吃得苦中苦，方能做人上人。你能过这一关，十年后，你舅舅会求你帮忙。
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解答数：184
评价次数：38
你好，认真的看了你的留言，给我的感觉是：你先很想离开这里，只是觉得对家人不好交代，并且觉得这样走掉有点当逃兵的嫌疑，所以你还是希望坚持下去？如果打算坚持下去，针对你前面的几点，我的建议是：1、既然你跟这个：“舅舅”并不熟悉，那么你可以将自己的身份定义为职员，你也就不必感觉藏着掖着了，更能清醒的认识自己的角色，更好地胜任工作，更能泰然处之了；2、对于你感觉的劳动与报酬不对等的问题，我建议你思考一下自己的职业规划和职业定位，就目前的你的职业价值要有明确、清晰的认识，是否有更好的选择和机会，未来3-5年有什么想法，目前的工作对未来有哪些帮助。。。。。。3、沟通问题，你的所有想法、感受都可以跟开诚布公的说出来，毕竟你已经大学毕业了，未来是需要你自己来掌控的，你可以通过沟通表达自己的看法，也听听父母真实的想法。他们之所以不放手，还是因为不放心，怕你摔倒，所以只要你表现得够好，父母会支持你的。希望对你有所帮助；
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解答数：366
评价次数：31
毕业自己没有好的选择，既然有这么一好的平台，就要在这里多学学，下班最好不要打游戏，工作确实努力了么？是老板，肯定经历了些，你的成绩都看的到，所以也别想那么说的不好听的话，要想改变，就自己做好，另外，建议。在公司，最好是只要上司下属关系，没有亲戚，你文中虽然说没有在公司说你是老板的什么，可你却总提了几次“身份”你是什么身份呢？先摆好自己的位子。实话，之前进的几个公司，里面老板亲戚都占多数，这样对于我们这些不是老板亲戚的职员来说真的很不公平。先说到这里，有疑问再联
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我12年毕业，因为当时找不到理想的工作从上海去了亲戚开在哈尔滨的公司。我住在公司里面，而且我的身份还不能跟别人说。现在的老板就是我的舅舅。现在我觉得压力很大快透不过气来了，我总结出来有一下几点
1.一开始我不认识这个舅舅，是妈妈介绍的，从来没有接触，以至于我现在在经理与长辈之间找不到一个可以沟通的定位
2.我住在公司，无时无刻不在经理的监控之下，想我下班时候出去吃饭，打游戏。都别定义成吊尔郎当，游手好闲。
3.工作辛苦，钱赚的少，每天都是找找的爬起来赶火车出差。晚上78点才能回来。而且小公司职位没有上升空间。
4.家里经常给我舅舅打电话，他总是在说我的缺点。家里觉得很难堪，觉得我是去混饭给家里丢脸。
5.在这里没有我自己的生活。没有就是上下班，连周六日如果有活也要干。
我在这里没有朋友。身份又要隐藏。有不停的被贬低。我觉得我的压力快撑不住了。
我能吃得了苦。我只希望能下班之后有我自己的生活，而不是这种想被监控的日子
我总觉得要干出点业绩来再走不想当逃兵。可是现在的工作令我快窒息了。我不知道跟谁去说。每人听得话，家里人就是在说我的鸡毛蒜皮的缺点·····不想在乎别人的看法，但家里人却是让我头痛死了
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工作压力大 办公室内多走动
来源：寻医问药网
发布者：xywy
　　节后无法立即适应办公室的生活，这时候要多注意办公室健身，以此来缓解工作压力。工作不再容易疲倦，压力也随着减少。　　1.大腿与地面平行。　　将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病;选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕；手、手腕和前臂在一条直线上，使小臂放在办公桌上时肘部成直角；头部和身体保持直线，稍微前倾；肘部应靠近身体，弯曲90―120度为宜；双肩放松，上臂自然下垂；双脚平放在地板上；椅子最好加个垫子。　　2、延展你的身体　　双手背在后面，两手抓紧，头向后仰，同时双手努力向后，做出小飞燕的动作。这个动作不但有健身的效果，还能运动你的双肩，解除困乏!　 3、促进脑部血液循环　　头部和肩部运动，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环，保持健美姿态，而且还是防止颈椎病的有效手段。头侧屈、头俯仰、头绕环、肩耸动这样连续5次为一组，一天最好每一个半小时一次。　　这些都是相对静态的运动和健身，这样的方式简单、可操作性强。简简单单就能得到更多的精力和更健康的身体，何乐而不为呢!　　4.经常走动　　美国梅奥诊所研究发现，身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟，之后就会产生不适感。建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿。　　5.减少重复动作　　重复动作必然导致疲劳和压力。电话等常用物件应保持在手臂范围内;可以左右手换着使用电脑鼠标。　　逆腹式呼吸法，取站、坐姿均可。慢慢用鼻腔吸气，同时腹部内收，胸部上提，横隔膜下移，肺部吸满了空气之后再徐缓吐气，呼气时腹部慢慢鼓起，渐渐恢复到原来的状态。每吸呼一次约需7－9秒，每次练习5－8分钟。　　tips:长假后专家教你办公室健身　　1、逆腹式呼吸法，取站、坐姿均可。慢慢用鼻腔吸气，同时腹部内收，胸部上提，横隔膜下移，肺部吸满了空气之后再徐缓吐气，呼气时腹部慢慢鼓起，渐渐恢复到原来的状态。每吸呼一次约需7－9秒，每次练习5－8分钟。　　2、两腿自然开立，两臂伸直向上举起后摆，挺胸塌腰，深吸一口气，使肩、背、腰部肌肉拉长，静止状态坚持3－5秒，然后上体慢慢直立再呼气。身体感到疲劳时，离开座椅，伸展几次，顿觉身体轻松、舒展。 对付工作压力大，除了在办公室里注意健身细节外，还可以通过食物减压。某些食物可以非常有效地减少压力。比如人参蜂皇浆、鱼油、B族维生素等。都是缓解压力的好帮手，多吃谷物就能补充。工作的间隙，可以来一杯冰咖啡，能够很好的舒缓心情。在饮食上下点工夫，可谓举手之劳。编辑推荐：当心工作压力大增加哮喘风险工作压力大使女性易产生晕眩工作压力大 白领年末流行“尖叫”减压
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擅长：疤痕修复、面部整形性格有点内向，不想呆在办公室工作，可以做一些什么类型的工作？_百度知道什么是最好的减压方法?我在生活,工作,里的压力很大,怎样才能使压力降到最低?
正常的压力是推动力,过重的压力则会伤身伤神.究竟怎样算是正常的压力,怎样才算是过重的压力呢?
长期面对压力,会对健康造成怎样的影响?我们该如何应付压力,才不会让压力把我们打败呢?
本文介绍的以下10大自我减压方法,也许能让你走出阴霾,重拾活力.
当一个人面对压力时,可能会毫无理由地觉得心情郁闷,不管做什么事,都无法快乐起来.
这个时候,通过按摩不同的治疗穴位,可以消除压力,促进内脏功能,让身体重新涌现活力方法②
樟宜综合医院职能治疗师沈素心受访时说,如果一个人长期面对过重的压力,健康会受到影响,包括：心脏功能减弱、手脚麻痹、头痛、失眠、呼吸困难等.
其中一个减压的方法是,培养自己的兴趣,或进行自己喜欢的运动,让自己完全脱离造成压力的源头.
如何知道自己是否承受了过重的压力呢?
沈素心说,在离开办公室后,还感觉到压力,常常出现头痛,晚上无法入睡等症状,那可能就是压力过重,这个时候,就该请医生诊断.
沈素心建议,工作时也要适当地休息,例如：每隔一段时间离开自己的座位去倒杯水,或上洗手间.
柴胡排骨番茄汤
材料：柴胡2钱、番茄1粒、排骨半斤、豆腐1盒
柴胡排骨番茄汤.
调味料：盐2小匙
做法：①将排骨洗净,放入热水川烫,捞起沥干.
②把番茄洗净,尾部用刀划出十字刀痕,再放入热水氽烫,捞起后剥去外皮,切成块状,豆腐也切成块状.
③柴胡以清水快速冲净,锅中加入所有材料和6碗水,以大火煮开后,转小火煮约40分钟,最后加入盐调味即可.
功效：疏肝解郁,消除疲劳.对于压力大、情绪低潮的人来说,适合每星期饮用一次.
职能治疗师说,在发现自己承受着压力时,不妨深呼吸,或去向专业医生查询有助于深呼吸、冥想和减压体操的正确做法.
断绝‘压源’
如果环境的噪音或污染是造成压力的源头,那就得设法去改善这些差劣的环境.
无论在家、工作,甚至逛街,我们多数时候都在户内.
自然光照得不够,会让我们的身体失去节奏,承担压力的能力越来越差.
因此,当你感觉到有压力时,多到户外走动,即使天气不怎么好,也要坚持.
印度滴油（Shirodhara）
印度油滴对解除压力、鼻子敏感和长期失眠最有帮助.
本地许多Spa都有提供这种印度传统疗法.
EarthSanctuaryAyurvedicSpa的董事苏说,印度油滴对解除压力、鼻子敏感和长期失眠最有帮助.
它是用烫得温温的香精油,盛在尖嘴壶里,悬在平躺在床的人的额头上端.
壶里的香精油慢慢地滴在额头,让人感觉头皮暖暖油油的,原本沉重的头部就会奇妙的变得轻松多了,慢慢会进入睡眠状态.
苏说,这种传统疗法的原理是,人的额头有一个“盛装”压力的穴位,通过温油,让紧绷的头皮放松,累积的毒素和污垢排出,压力自然随着解放了出来.
香精水疗法
忙碌了一整天,晚上回到家里,可以在洗澡水里加入熏衣草、玫瑰、香水树、天竺葵等,具有镇静身心作用的芳香精油,有助于疏缓压力.
你也可以到spa去接受香精水疗法.
宝丽丝医疗Spa的院长何宗琦说,香精水疗法应用水的温度、水流的压力、浮力和气泡群相互撞击所产生的“天然超音波能量”,在水中按摩肌肉,使血管扩张,促进血液循环,消除疲劳.
《压力：改善情绪的100种自然方法》一书中说,对付压力的其中一个方法是让自己多接近令人平静的颜色,例如：绿色和蓝色.
这些颜色可以用在你穿的衣服,以及你家的墙壁或摆设上.
面对压力期间,避免红色,因为它会让情绪更加低沉.
（《压力：改善情绪的100种自然方法》对于长期面对压力的人很有帮助.）求采纳
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