夏季本来就容易出汗，但你是否注意到，平时我们流出的汗是不是黏的，并带咸味的有色汗液呢?　　灵得福沙灸的保健作用能与人体深层细胞产生共振效应，使人体体内温度提升1～2度，并激活皮下深层大小汗腺打开(而平常的汗液都是属于表皮小汗腺排出的汗液)，如果常去汗蒸的亲，您是否留意到我们通常只需要35～45分钟的就会使大汗淋漓，痛痛快快用纯粹的汗液(此时的汗液是无色，无味，不黏手的纯粹汗液)由里而外的清洗体内细胞，健康健康又实惠。　　体内毒素通过深层大小汗腺排出体内，改善微循环，以及修补受损细胞，促进新陈代谢，平衡人体酸碱度环境，汗腺通，血液通，容颜自然由里而外的白里透红的漂亮，散发出更自然美丽动人的美肤，使得身体更健康，更美丽动人，胜过任何美容护肤品;这也是为什么汗蒸的排毒养颜效果那么好的主要原因之一哦!来吧!一起来全面了解沙灸的神奇之处吧!　　如果只是单一室内的温度达到42度我们根本就不会出这么多汗，特别经常去桑拿房的亲们应该更深有体会，桑拿房内至少需要70度以上的温度才能排出这么多的汗量噢!而神奇的沙灸床只需要38～42度左右就能大汗淋漓。　　
医学表明：人体深层汗腺排出的纯正汗液是目前世界上最好的护肤品;《黄帝内经》中也提到：“冬病夏治!心，五行属火，汗为心之玉液，夏天最盛，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪及时排出，人体之健康卫士，是抵御外寒的屏障，也是清除内寒的通道;所以发汗法是排除体内寒邪的最好方法”　　俗话说“冬病夏治”健康的身体是最佳的美容护肤品，如果你想变得更美丽、更健康，那一定要从夏季开始，尤其是夏天喜欢冷品，如冰激凌、冰镇啤酒、凉茶、水果冰、冷藏水果等，以及在空调房间里工作的人，特别是冬天容易手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等症状的美女们那就更需了解为什么夏季做汗蒸比冬季汗蒸效果更好?　　排汗对人的重要性 ：　　汗水是我们身体的空调，按中医的说法，夏天就要出汗，出汗是最有效的排毒方式，一年四季中，只有夏天是自然出汗的，有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康，如果总开着空调，汗水老憋着出不来，时间长了皮肤就不会吸收了，最后就会造成很多人体代谢系统的错乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。　　汗的作用：是调节体温，细想起来，人的身体真如同一台精密的机械，如果不出汗那就糟了，运动血液循环加快，体温升高就自然会出汗，使人体温随之下降，天冷了汗腺和毛孔就收缩，不在流汗，防止体温散失。　　如何在夏日去除积寒，美容美肤呢?　　『疏通汗腺就是保护健康』　　在每个汗腺内均存在免疫球蛋白A，这种物质能阻止外界细菌和病毒从汗腺进入人体，是人体的健康卫士，我国自古就有出汗养生治病之说，如喝粥出汗、运动发汗、热水烫脚发汗等。出汗可以通经活络，疏通血脉;出汗还有调节体温和保护皮肤的重要作用。　　被动出汗：是指由于天气闷热,心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体不利的。　　主动出汗：人体主动运行的汗被称为主动出汗它有利于保持人体内的温度，散发热量是有益于健康的，特别是夏天更需要主动出汗，是冬病夏治最佳季节。
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在风光带做沙疗靠谱吗？医生说有寒性病的可一试
11:39&&&&&&来源：株洲晚报&&&&&&&
&&& 株洲晚报8月9日讯（记者戴萍 实习生鄢君）天元区的言小姐长期呆在空调房，近期出现脚踝发酸、发冷的情况。为了驱脚寒，言小姐昨天上午特意去河西湘江风光带的沙滩上做了一回“沙疗”。
&&& “我是听朋友说可以这样做的，沙疗20分钟，脚还是挺舒服的，就是天气太热。”言小姐说。
&&& 这种方法到底可不可以缓解言小姐的脚寒？记者咨询了省直中医院主任医师、教授晏建立。晏教授介绍说，言小姐做的沙疗属于热疗的一种，是一种理疗方法，和冬病夏治道理相同，即在夏季自然界阳气最旺盛的时节，治疗冬季易发或加重的寒性疾病。沙疗是将病体部位埋入沙中，利用热沙的机械压力使热向深部组织传导，从而起到扩张末梢血管，改善患处的血液循环，活跃网状内皮系统功能。如果有风湿性关节炎等寒性病，可以试试。
&&& 晏教授说，沙疗的沙子温度控制在40度至50度之间为宜，由于体质差异，沙疗时间以个人耐受程度为限，感到胸闷气短，大汗淋漓就应当结束，通常一次沙疗时间为半个小时左右，持续一个月。化脓性皮肤病、皮肤有伤口不宜用沙疗。沙疗时，要注意补充水分，沙疗后用温水沐浴，不能用冷水沐浴。
&&& 要提醒的是，天气太热，想体验沙疗的市民一定要避免高温时段，下午5点以后可以考虑去体验一下，沙子晒了一天，有热度，阳光也相对小了一点。
&&& 【原文链接】
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