年轻公务员患抑郁症 感觉挣不到钱压力大
来源：华声在线
　　忍耐了大约2年，30来岁的公务员尹玉莱（化名）终于来到医院，被诊断为重度抑郁症。截至5月4日下午3点，中心医院临床心理科门诊一共看了36名患者，睡眠障碍13人居为首位，抑郁症10人，次之。
　　病情 他是公务员，得了抑郁症
　　尹 玉莱是株洲一名公务员，这份令很多人羡慕的铁饭碗工作，却让他抑郁了，“患者称很讨厌这份工作，根本不想去上班，不止一次想辞职，但家人觉得公务员工作来 之不易，根本不同意他辞职。”中心医院临床心理科主任汤信海称，“他感觉这份工作也挣不到什么钱，做着也没意思，现在的压力也越来越大。”有了心病之后， 尹玉莱总是无精打采，愁容满面，如果真的辞职了，自己的退路又在哪里，但不辞职又如同行尸走肉，性格内向的他有些不知所措，“患者很愁，很悲观，身体上出 现各种不适，吃不好睡不香，以前他还可以自己扛着，但症状越来越厉害，几天前，在家人的陪伴下来就医，被诊断为重度抑郁症，需住院治疗。”而就在几天前， 株洲芦淞区一名20来岁的女子因患抑郁症而选择了自杀。
　　病因 睡眠障碍是心理科门诊的头号杀手
　　汤信海介绍，心理科门诊看得最多的病是睡眠障碍，第二是抑郁症，女性患者是男性患者的两三倍，位居第三的是焦虑症，第四的为神经症，还有其他重性精神疾病，如精神分裂症、躁狂症及双向情感障碍等。
　　睡眠障碍集中在60岁以上的人群，主要有几个特点，入眠难、睡眠少、易惊醒，白天没精神，担心焦虑，这部分人群大多退休了，平时社交活动少，爱好也少，闲着 没事干，本身消耗就少，缺乏刺激睡眠的动因。另外，患有高血压、糖尿病等慢性躯体疾病的，疾病本身及长期服药均有可能导致睡眠障碍。也有年轻人存在睡眠障 碍，主要是熬夜，生活不规律所致。如何解决睡眠障碍？汤信海表示：“老年人要有自己的爱好，另外生活有规律、戒烟限酒及养成良好的睡眠，睡前不喝茶、咖 啡，也不要打牌以及躺着看电视、看书等。”有慢性躯体疾病的，除相关治疗外，可按医嘱服用安眠药助睡眠。
　　抑郁症有三大特点：自责、自罪及自杀。对于抑郁症的成因，汤信海表示：“其核心症状为情绪低落，兴趣缺乏，乐趣丧失，多表现为闷闷不乐，陷于无助、绝望之 中，做什么事都没劲，有的还经常哭泣，看什么都是黑色的。除有遗传因素外，多为性格内向、孤僻的人群，此为内因，而外因有工作生活等各种压力，以及应激刺 激，如突然失去亲人等。”
　　焦虑症其病理机制为植物神经功能紊乱，表现为胸闷、心慌及尿 频尿急等，大部分患者在别的科室查不出器质性病变才来心理科就医的，女性略多于男性，尤其是更年期女性。性格急躁，长期睡眠不好及工作生活压力大，都可能 导致焦虑。轻度的，可通过自身调节或接受心理治疗，中度以上的，要做抗焦虑治疗。
　　神经症症状多与焦虑症的重叠，也是到处就医查不出问题，患者性格多内向，追求完美及多疑等，达到一定程度要接受抗焦虑抑郁治疗，还有认知行为的治疗。
　　上班族工作压力大旅游、多听音乐转移压力
　　“上 班族，平时工作压力大，医生、公安及有领导职务的公务员，以及倒班的人群，还有后方不稳，如夫妻关系不好，家庭不和谐的，都是睡眠障碍、抑郁、焦虑的高发 人群。”汤信海称。那么如何预防呢？汤信海称良好心态至关重要，要做到淡泊明志，遇到困难、压力时要学会倾诉，千万不要憋在心里，学会转移压力。不开心的 时候可以出去旅游、多听音乐、登山及参加社交活动，保持规律生活均很重要。(长株潭报)
(责任编辑：UN006)
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活得好累，每天都在为钱烦恼，有没有人跟我一样
裸婚一枚，每个月房贷车贷都要3千，生活费孩子奶粉2千，老公工资6千，随便做点什么就是月光了，日子过得紧巴巴的，孩子年后上幼儿园，我到时也打算找工作，这样的日子还有多久，人都快疯了，每天被钱逼的喘不过气，亲戚也很看不起的样子，有的时候话里带刺的，我只是闷不做声忍着，有时也会感叹人生而躲在被子里哭，有没有人也像我这样过得如此的穷破月薪四千，家中父亲帕金森，母亲患了癌症，我还有两个八十岁的爷爷奶奶，一人照顾整个家庭，没敢想找另一半我现在也结婚了开了个服装批发店！光房代和车代就3500了儿子每个月1000多。。环境不景气天天亏本老婆又小孩子思想不想上班就不干了！我现在面临的。。。。可想而知。。。。。现在是睡不好！吃不好！每天都是过的一样，加班加到死，工资还那么少，我没怎么读过书，每天上班累的一条狗似的。感觉活着好累。满足吧 我家里是自己建的房子 也有5万的代款 还有借别人的6万多 现在还在打工了 不知到要几年才能还清 房子还没装修 怎么也得个10多万吧 还要娶老婆 也得个10多万 车子想都不敢想 这莫多钱是要打多少年工啊 得10年吧………………父亲因脑出血康复后精神有点问题，丧失劳动能力，没有退休金，母亲仅靠拣点瓶子废品挣点钱还要照顾父亲，我们自己看孩子，孩子幼儿园一个月1700左右，因为孩子老闹毛病所以老婆基本处于失业状态，一个月挣不到1000块，就我一个人上班，每个月不加班才不到五千块，所以单位有活儿的时候我会玩命加班，但也比你们多不了多少，从小就喜欢车，今年咬咬牙才学车本，但我知道买车只是奢望，今年33，每天没有自己的时间，起床，挤公交，上班，下班，加班，九点到十点回家吃晚饭，然后睡觉，工作压力也大，不敢生病，一家子在那等着呢，压力大啊我爸爸四十多岁了，但是还没车没房。而大伯他们家已经有三层楼了，他们也很瞧不起我们家，说话都讽刺。我真的好难过，都出来社会了，生活费还是家里给的。什么都替家里分担不了。
发表评论：
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钱怎么那么不好挣啊压力大啊我
什么都有技巧的，就不怕，慢慢来会掌握的放平心态，也慢慢会挣的多一些的，什么事都要慢慢来的，只要有信心，一口吃不成大胖子
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其他7条回答
所以有人说，工资就像大姨妈，一月一次，一周就没有了
踏实诚恳地去做。
钱难挣，屎难吃就是这个道理。
开动脑筋，就会有机会！
继续努力！一切会越来越好!
人为财死，鸟为食亡啊！
大多数人都这样，努力吧
等待您来回答
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出门在外也不愁我月薪一万还是觉得不够用，压力大！
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