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3大按摩丰胸穴位 让你平胸变大胸
健康丰胸的最快方法当属丰胸按摩了，但是按摩哪个穴位才有丰胸效果，又该怎么按才对呢？下面让小编为大家详细讲解一下按摩丰胸最有效的三个穴位及按摩手法。
三大丰胸穴位之一：膻中穴
穴位功能：膻中穴能够调剂内气平衡，关联着五脏六腑和体内气，对该穴位进行正确按摩对疏通血脉、增肌强胸等有格外的功效。同时通过按压刺激该穴位的手法可以达到胸部肌肉紧致和心血管健康的作用。
位置：膻中穴位于两胸最高点连线的中点。
膻中穴丰胸按摩方法：
按压方法：用右手的中指端按揉穴位，约揉50～100次，每晚睡前一组。
揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。
擦法：拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可，持续5-10分钟。
推法：两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。
温灸法：用扶阳罐温灸即可，每次3-5分钟左右。适用于有寒证者或产后缺乳者。通过罐体磁场和红外线刺激该穴位，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。
三大丰胸穴位之一：大巨穴
穴位功效：胸部丰满不是全部，还需要挺立的胸部才能吸引男性，大巨穴就能刺激产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙的，通过正确的手法按摩能促使胸部紧实光滑，恢复你的弹性美胸！
位置：位于下腹部，从肚脐往下到耻骨连线的3/4处左右三指宽的地方。
大巨穴丰胸按摩方法
按压方法：呼吸中，在缓慢吐气的同时以大拇指用力按6秒钟，反复6次。
刺法：直刺1.0～1.5寸，局部酸胀，针感向下放散。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
三大丰胸穴位之一：乳根穴
穴位功效：
乳根。乳，穴所在部位也。根，本也。该穴名意指本穴为乳房发育充实的根本。本穴物质为胃经上部经脉气血下行而来，由于气血物质中的经水部分不断气化，加之膺窗穴外传体表的心部之火，因此，本穴中的气血物质实际上已无地部经水，而是火生之土。由于本穴中的脾土微粒干硬结实，对乳上部的肌肉物质（脾土）有承托作用，是乳部肌肉承固的根本，故名。
乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，能够有效解决胃气不足，调节气血等问题，使胸部肌肉恢复紧致，避免乳房下垂。经常性刺激它紧实胸部肌肉很有效果。
位置：该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。
乳根穴丰胸按摩方法步骤：
1、双手托住乳跟穴，尽量不要留空隙。
2、双手分别一起向外侧旋转按摩，达到刺激乳根穴的效果。
3、然后进行上下推拉按摩，在刺激乳根穴的同时，可以锻炼乳房的肌肉，让胸部恢复弹性。
(本文来源：昕薇
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来源：太平洋女性网
　　网友求助：我都18岁了，可是胸部一直很平，像六年级小妹妹一样，有些自卑了，很担心将来的男朋友会嫌弃自己。我该怎么办？
有哪些食物是比较好的吗？
　　影响胸部发育有遗传、饮食、环境等多种因素。乳房的大小只会影响外形曲线，对生育和哺乳等都没有任何影响，因此，小胸的MM首先要放下心理包袱，不必要为自己的小胸耿耿于怀。而且更不必担心将来的男朋友会嫌弃自己，事实证明，很多平胸MM都能拥有完美的，得到男朋友或是丈夫的疼爱和理解，只要你乐观、善良、真诚可爱。
　　女人要拥有丰满坚挺的性感双峰，从一二十岁的青春期，就该注意饮食，才能有最好的发育；到了三四十岁中年以后，除了持续运动保养，还需要注意饮食，才能长保胸部美丽健康。
　　特别说明的是，无论是按摩还是饮食丰胸，都是一个循序渐进的慢过程，需要长期的坚持才可能会有一些效果。不要指望能立竿见影。同时也别乱吃乱涂抹丰胸产品，因为见效快的产品，必定是含有激素的，而激素会导致你的内分泌失调，不利于健康，而且停用后胸又反弹。
　　以下是一些对丰胸美胸效果比较好的食物，胸小的mm不妨多吃一些。
　　1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
　　2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
　　3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。
　　4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。
　　5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。
　　6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。
　　7、多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。
　　8、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
　　9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。
　　10、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
　　经典丰胸食谱推荐：雪蛤膏
　　雪蛤膏最主要的成分是蛋白质，只有4%为脂肪，且不含胆固醇的优质脂肪酸。所以在丰胸的同时，不用担心会发胖啊。
　　雪蛤膏：19克
　　莲子：57克
　　红枣（去核）：12颗
　　童子鸡：1只
　　姜：4片
　　清水：15碗
　　盐：适量
　　1、鸡去处内脏，洗净，切半，氽烫，备用。
　　2、雪蛤膏用清水浸至膨胀，挑净污垢，洗净，氽烫。
　　3、红枣及莲子洗净。
　　4、将清水煮沸，把所有材料放入煲内，先用大火煮20分钟，再改用小火熬煮2个小时，下盐调味，即可享用。
　　功效：丰胸，美颜。坚持3个月以上就有效果。
　　用法：一周或半月一次。
　　贴心嘱咐：最重要是以低于摄氏80度的火隔水炖，以保存其营养成分。
　　注意：外感初起者，大便稀烂无胃口者都不要食用。
　　雪蛤膏从前是古代贵族的享用品，但如今在药店就可以买到。不过价格还是有些贵，大概200元一两，当然一两可吃好几次，另，注意提防不法商家以次充好。尽量区当地大药房购买。（
(责任编辑：Mia)[]
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09-08-19 08:21?
09-06-02 07:54?
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【文章导读】一份关于中国女xing胸部的市场调查显示：有80%的女xing对自己的胸部不满意，胸部的不完美让她们失去自信甚至自卑。特别是产后女xing胸部严重变形，因为产后哺ru和卵巢功能的衰退导致胸部松弛、下垂、萎缩等。因此她们迫切需要丰胸来改变自己，让自己变得有魅力和自信。于是请问怎样才能让胸变大?不得不让你深思熟虑。
【丰胸案例】
　　浑圆饱满的胸部，是多少女人的梦想?然而基因有时候总不让人如意，请问怎样才能让胸变大是什么?诸如此类的问题成为了最困扰很多女xing朋友的难题。看着自己扁平如履的胸部，再看着夏天商场橱窗里很show身形的xing感小衫，还有那些领口超魅惑的吊带柔丝，都只能让我暗自羡慕，欲罢不能。我一直在想着如何让胸部变大点，才能让我的胸部变得丰满坚挺?在一次偶然的机会，在网上看到了请问怎样才能让胸变大——波·丽·妮·雅，让我看到了胸部的黎明之光。我今年25岁，170cm的大个子，长得也算清新秀丽，在学校的时候也会有很多追求者。可是，对于天生爱美的我来说，却有一个始终让我难以释怀的缺憾，那就是平坦的胸部。这令我感到不快却又无法回避的问题始终伴随着我，请问怎样才能让胸变大就成了我心tou的一块沉重的石tou，怎样也无法挪去。
　　起初年龄小因而对胸部并不在意，因为经历主要放在学习上，大家对女孩子的外貌也主要注意在脸上，因此对于我来说有个漂亮的脸蛋就已经足够了，平胸并没有什么。知道上了大学我才突然发现，作为女人，扁平的胸部将会是一个多么大的弱点，我也才知道女人除了脸蛋之外，胸部也非常重要。请问怎样才能让胸变大就成为了我脑海中的一个问号。自己也开始对平胸感到不自在，每当宿舍熄灯后姐妹们之间聊怎样能快速丰胸却成为了我不想面对的话题。之后走入职场，对于像我们这样的年轻女xing们的话题也万变不离哪几种，请问怎样才能让胸变大是必不可少的聊资，而每一次都让我非常不自在。我再也无法忍受这种感觉，开始暗下决心，一定要改变自己，在ke技迅速发展的今天，我一定要找到一种请问怎样才能让胸变大。
　　而然在上网发现的一个叫波·丽·妮·雅的丰胸品牌走进了我的视线，波·丽·妮·雅是专门为像我这种先天发育不足所研制的，我就详细了解了下波·丽·妮·雅这个品牌的对于丰胸效果怎么样，我在网上看了好多关于它的信息，好多网友对其评价都很不错，于是毫不犹豫的购买了三个周.期的，看看了他们的价格，直接买三个周.期省事又有优惠，我收到之后，开始使用第一个周.期左右，胸部微微发热发胀的感觉，就像青春期发育的感觉，你懂的，心中不禁对波·丽·妮·雅有所期待了，用了一个多月左右胸部明显比以前增大点了，胸部也变得饱满挺拔了，现在就是胸部的肌肤也细嫩光滑了，渐渐的请问怎样才能让胸变大也不再是困扰我的难题了，用完了三个周.期之后胸部已丰满到有了深深的ru沟，傲人的双峰让男人目不转睛，胸部提升后女xing气质更动人。本就高挑靓丽的我，现在成为了男人眼中的女神形象。
　　现在我终于可以面对那些关于胸部的话题了，我会骄傲的告诉大家我是使用的波·丽·妮·雅，我现在终于可以再姐妹面前耀武扬威，终于拥有了一对让自己满意的双峰。有时候。上天给你的也许不是最好的，但如果自己肯努力，一定可以成为最棒的。我现在将我的丰胸经验分享给众姐妹，那就是波·丽·妮·雅，让我们一起对平胸say goodbye。
【如何丰胸】
　　波·丽·妮·雅 丰盈的波动由此时开始!
　　一、瞬息渗透 全效吸收
　　美ru霜中特含的可可巴油，使美ru霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，最大效率的ji活胸部休眠的ru腺细胞。
　　二、导向排序 安全聚积
　　泰国野葛根中富含多种高活xing异黄酮，波·丽·妮·雅美ru霜经涂抹按.摩后均匀分布于胸部，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到丰胸的效果。
　　三、全面ji活 自然发育
　　美ru霜中所独含的高活xing植物xing春情树醇可有效ji活胸部的脂肪组织、ru腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。
　　四、巩固滋养 丰满傲挺
　　异黄酮在ji活ru腺细胞的同时，增强胸部纤维组织的细胞活力，在深海骨胶原的滋养下，重新巩固胸部纤维组织，增强胸部纤维束弹xing，在VE的滋养下，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
【全方位解决女xing胸小、干瘪、下垂等现象，让女人“ru”此动人!】
　　波·丽·妮·雅源于天然，丰挺自然，渗透聚积，ji活丰挺的丰胸原理让你实现女人“大胸”梦。
　　一、10天发热微胀：明显感觉干瘪了很久的胸部开始有微胀的感觉，能够感觉在微微发热，自己用手摸上去明显感觉有变大的迹象，内衣穿上会感觉有点紧有点勒的感觉，此时胸部在增长。
　　二、30天膨胀升级：明显感觉胸部发胀厉害，明显感觉之前的内衣罩杯小了，穿上去很不舒服，胸部有很重的压痕，这时候以前小巧的胸部变大变白边饱满变挺拔，至少能够增长1个罩杯。
　　三、90天圆润挺拔：胸部明显增大了2个罩杯，36C的罩杯才刚刚好，胸部圆润硕大，胸部集中，ru沟很深，不管穿什么衣服都能够见到很有气质的S曲线，不用再担心扁小和下垂了。
　　四、120天弹xing十足：胸部弹xing增强很多，胸部皮肤白皙细嫩，ru晕和rutou颜色粉红，和胸膜有得一拼，不管穿什么内衣，都能够让人喷血。胸部的年轻指数和20岁的清纯女孩一样完美。
【对于波·丽·妮·雅，客户都有哪些疑惑?我们一起来看一下】
　　1、我特别想丰胸，但不敢乱用丰胸产品怕有副作用，你们的产品真的安全吗?
　　答：你好，波·丽·妮·雅，纯天然成分，无添加，无ji素，不会对人.体产生任何副作用，您可以放心使用!热销上市以来，几千万用户无一例不良反应。
　　2、丰胸产品我也听说过一些，但是绝大多数都会反弹，请问这个产品会反弹吗?和普通的产品有什么不一样呢?
　　答：传统的丰胸产品之所以会反弹，是因为它们只单一地去增大腺泡，就像充气的气球一样，只是做了表面文章，气球总会是瘪下去的，因此胸部也就缩回去了。波·丽·妮·雅，真正ji活ru腺细胞，让胸部开启第二次自然发育，胸部真正自己长大，所以绝对不会反弹。
　　3、您好，我想问一下，我今年21岁，属于先天xing发育不良，用咱们这个产品能变大吗?
　　答：先天xing胸部发育不良，主要和胸部的ru腺组织有关系，波·丽·妮·雅真正抓住了胸部发育的根源，ji活ru腺细胞，让原本处于休眠状态的ru腺细胞开始产生作用，让胸部再次正常发育，所以对于先天xing发育不良很有效果。
　　4、波·丽·妮·雅真的可以增大到D罩杯吗?我还是有些疑虑?
　　答：有疑虑是正常的。但我们有很多的成功案例足以让您信任我们的产品。很多顾客真的是最后没想到自己能这么大，当然这也和个人的身体体质有关系，有些可能只是从B升到C，但是她们还是很满意，因为不只是大了，胸部也更有弹xing了，胸型也变好，美胸应该是全方位的。
　　5、我今年40岁，胸部比较干瘪，多久能丰挺起来?
　　答：你好，确切的丰胸时间要根据您本身的情况来，每个人的胸部问题严重不同，所以丰挺起来的时间也会有略微差异，不过根据我们的经验，一般来说，使用二个月左右，即可在您胸围原有基础上增大3-4cm!
　　6、自从生了孩子，胸部就开始下垂了，也松弛了，请问使用这个丰胸产品能行吗?
　　答：你好，妊娠、授ru后的成熟.女xing。由于胸部内的腺体和结蒂组织增生使胸部增大，其后又发生萎缩，随着胸部增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹xing降低，加以重力的作用，不再回缩复原，致使胸部松弛而向下垂。这是正常的生理现象，建议使用波·丽·妮·雅三个疗程来zhiliao，,常做一些加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼，如游泳特别是蛙泳、划船。
　　7、几天能产生效果，我使用多久能看到胸部长大啊?
　　答：你好，通常吸收好服用15-20天左右觉得胸部胀胀的，热热的，一般1-2个周.期就能觉得胸部增大了，穿上胸罩觉得比以前更满、更紧实了，而且皮肤会更的细腻白晰，当然要达到更好的丰胸效果就需要坚持服用3-4个疗程。
　　8、我对自己胸部大小还算满意，但就是ru晕发黑，波·丽·妮·雅也管用吗?
　　答：像您这样的情况使用波·丽·妮·雅一段时间就会变好。野葛根丰富的维生素D能有效防止胸部变形，修复韧带、结缔组织，深层修复胸部底盘，有效吸附游离脂肪。异黄酮在ji活ru腺细胞的同时，增强胸部纤维组织的细胞活力，在深海骨胶原的滋养下，重新巩固胸部纤维组织，增强胸部纤维束弹xing，在VE的滋养下，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
　　9、请问停用后会反弹吗?
　　答：不会反弹的。因为波·丽·妮·雅的原理是ji活ru腺细胞，使胸部像青春期一样二次自然发育，所以就算不使用胸部也一样很好得在发育，所以停用后不会反弹。
　　10、会影响例假吗?
　　答：波·丽·妮·雅不会影响例假的!因为它的成分主要成分是泰国野葛根，青木瓜，深海骨胶原等 都是对人.体非常有益的健康成分，还能温和调节内分泌平衡，经过人.体测试，对例假不会产生影响。
　　11、胸部有点外扩，使用后能聚拢吗?
　　答：不知道您是天生外扩还是后天xing外扩，如果是后天xing外扩的话，两个月左右就能纠正聚拢，而如果是先天xing外扩的话要慢一点，大概3个月左右才能达到比较好的聚拢效果!
　　12.哪家快递和包装?
　　答：我们发顺丰快递为主，如需其他快递请提前备注，以便我们安排发货，我们包装都是用硬纸箱包装的，纸箱和快递单上面不会写丰胸类的字样，都是为亲们保密的，请您放心。
联系我时，请说是在列表网栏目上看到的，谢谢！
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好神奇：丰胸穴位一按就变大
来源：久久健康网
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按摩丰胸美乳你会吗？如果不会千万不要再抱怨自己总是飞机场了！健康丰胸的最快方法当属丰胸按摩了，但是按摩哪个穴位才有丰胸效果，又该怎么按才对呢?下面让小编为大家详细讲解一下按摩丰胸最有效的三个穴位及按摩手法。
　　三大穴位之一：大巨穴
　　穴位功效：胸部丰满不是全部，还需要挺立的胸部才能吸引，大巨穴就能刺激产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙的，通过正确的手法按摩能促使胸部紧实光滑，恢复你的弹性美胸!
　　位置：位于下腹部，从肚脐往下到耻骨连线的3/4处左右三指宽的地方。
　　大巨穴丰胸按摩方法
　　按压方法：呼吸中，在缓慢吐气的同时以大拇指用力按6秒钟，反复6次。
　　刺法：直刺1.0～1.5寸，局部酸胀，针感向下放散。
　　灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
　　三大丰胸穴位之一：乳根穴
　　穴位功效：
　　乳根。乳，穴所在部位也。根，本也。该穴名意指本穴为乳房发育充实的根本。本穴物质为胃经上部经脉气血下行而来，由于气血物质中的经水部分不断气化，加之膺窗穴外传体表的心部之火，因此，本穴中的气血物质实际上已无地部经水，而是火生之土。由于本穴中的脾土微粒干硬结实，对乳上部的肌肉物质(脾土)有承托作用，是乳部肌肉承固的根本，故名。
　　乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，能够有效解决胃气不足，调节气血等问题，使胸部肌肉恢复紧致，避免。经常性刺激它紧实胸部肌肉很有效果。
　　位置：该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。
　　乳根穴丰胸按摩方法步骤：
　　1、双手托住乳跟穴，尽量不要留空隙。
　　2、双手分别一起向外侧旋转按摩，达到刺激乳根穴的效果。
　　3、然后进行上下推拉按摩，在刺激乳根穴的同时，可以锻炼乳房的肌肉，让胸部恢复弹性。
&&&&& 久久网总结：如果您是爱美的女士，看了以上的文章，千万不要忘记怎么去给自己的肌肤做出正确的，小编祝您年轻美丽动人，您有任何的肌肤困扰都可以来这里查看相关的美容知识。
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