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产后皮肤暗黄怎么办 4窍门让肌肤恢复白嫩
■ 来源:■ 作者:亲润官方网站■ 点击:
　　皮肤暗黄怎么办?产后脸上变黑、发黄都是众多新妈妈的肌肤困扰，然而爱美的新妈妈想方设法进行护肤，可效果并不理想。那么不妨看看下面介绍的小窍门，让肌肤恢复白皙嫩滑吧。
　　产后皮肤暗黄怎么办?1. 避免吃色素较重的食物
　　为了避免色素更多地沉积，产后新妈咪们要避免吃色素较重的食物。比如酒、浓茶、咖啡等比较刺激的饮品食物。
　　还有动物肝脏、豆类、桃子等食物。这类食物中富含维他命A，它会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃。此外，少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。
　　产后皮肤暗黄怎么办?2. 防晒保湿
　　无论是任何季节，当你出门时都要做好防晒措施，最推荐的还是&物理防晒&，打遮阳伞、带宽沿的帽子、戴墨镜等，也可以适当选择一些安全性能高、无香精香料成分的物理性霜，在出门前15分钟涂抹，但晚上回家时一定要记得清洗干净。
　　产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易变得暗黄、干燥，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。
　　对于干性皮肤和中性皮肤的妈咪来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿护肤品。考虑到对孩子的影响，建议选择原料天然、成分简单、性质温和的补水保湿型品。
　　产后皮肤暗黄怎么办?3. 补充维C
　　补充维生素C能够有效减少黑色素的活跃，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。
　　除了直接去药房买维C片片外，也可以通过食物来补充。比如西红柿富含维生素C，多喝它有助于去除黄褐斑。柠檬也富含维生素C、钙、磷、铁等，不但能有效抑制黑色素的活跃，还有美白作用。
　　产后皮肤暗黄怎么办?4. 保证休息
　　睡觉是最好的美容方法，对于产后身体还在恢复的妈咪尤其如此。照看宝宝十分辛苦。虽说可能又家婆、老公帮忙，但新妈咪们都希望事无巨细，亲手来做。
　　照顾宝宝是个任重道远的艰巨任务。妈咪们别太辛苦。有时候也支使一下老公，让他们也多感受奶爸的职责吧。
　　温馨提示：祛斑美白手术要慎重
　　暗沉的皮肤，难看的妊娠斑，新妈咪都想将这些皮肤问题&除之而后快&。但在哺乳期内不要轻易尝试手术美白法。现在的美容院、整形医院都叫卖着各种各样的美白祛斑手术。不可否认，做个小手术，见效会很快。但是不能排除是否会影响哺乳。随着产后身体的恢复，大部分的妊娠斑都能慢慢淡下来。
　　妊娠斑的消退时间因人而异，一般来说，腹部的黑色素在半年到一年之间会消失。而与哺乳期间都不建议使用任何美白祛斑产品，孕妈们可尝试使用以大米为主要原料的妆食同源，同样能起到一定的润白美肤保湿功效呢。
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&&&生完孩子之后皮肤一直暗黄，怎么样可以改善呢？
生完孩子之后皮肤一直暗黄，怎么样可以改善呢？
生完孩子以后大家有没有遇到这样一个问题，就是皮肤很暗黄没有光泽，有的过来。我小孩子今年都五岁半了，可是我的皮肤自从她们出生到现在一直都是很暗黄的，开始是因为孩子小，睡眠不好，可是现在孩子大了，皮肤还是老样子，有什么方法可以改善吗？
生完孩子容易体内的激素改变会加快人的皮肤老化，只要平时注意营养的补充，会得到改善的
提问者对回答的评价(星)：
是缺水自由基伤害的了，我问过就说是的，然后跟我说的就是花青衣商城葡萄籽和胶原蛋白组合了，我现在都白了的，朋友还夸我变漂亮了。
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