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长时间面对电脑，应该怎么护肤？
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长时间面对电脑，应该怎么护肤？长时间面对电脑，应该怎么护肤？
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擅长: 心脑血管疾病，糖尿病，及妇产科，儿科，必尿科，内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&天面对电脑对皮肤是不好的.在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。&&&&&&指导意见：&&&&&&在电脑旁放置仙人掌，能够代替人体吸收辐射平日里也要用隔离霜。
擅长: 擅长治疗中风、高血压、头晕、颈椎病、头痛、失眠、焦
帮助网友：20492称赞：2183
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况需要注意防辐射。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时使用电脑的时候您可以在电脑旁边放上一杯水，或者可以在电脑旁边放些可以吸收辐射的植物，比如一小盆仙人掌就是很好的防辐射的植物。同时喝点枸杞菊花茶,可以滋阴明目,减轻辐射.使用完电脑之后洗脸,清洗皮肤.使用电脑时，每隔一个小时，就要站起身来活动一下远眺几分钟。
张淑丽医师
擅长: 擅长妇科炎症、各种生殖道感染、宫颈疾病、不孕不育、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&每隔20分左右之后，至少要休息1到2分钟，让眼睛得到休息。平时就注意多喝茶，在电脑前要多喝绿茶。把显示频的亮度降低，浅绿色最佳。&&&&&&指导意见：&&&&&&在电脑前放绿色植物可以降低辐射强度。仙人掌之类都是可以的。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。&&&&&&医生询问：
&&&&&&以上是对“长时间面对电脑，应该怎么护肤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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核心提示：所谓电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。
　　所谓电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。
　　因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机啊，等等，都是相当厉害的辐射源。这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律，等等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。
　　一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。
　　针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：
　　像油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等;
　　干性肤质，则表现为：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果~
　　还有就是混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
　　再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。
　　而电脑皮肤和我们的环境又有非常大的关系，比如，坐在写字楼里的朋友，通常都是在空调环境下工作。面对电脑8个小时。而如果内调方面和防辐射、以及和的工作，做的不到位的话，皮肤就会变得干燥，无光泽，出油，甚至严重点的会呈现敏感性肤质的特征!
　　原因大致分为这几个：
　　1， 第一个问题就是，内在和外在的方面如何帮助抗辐射;
　　2， 第二个，就是针对眼部的护理(包括眼部周围肌肤的护理，和眼球的保养)
　　3， 第二个，就是，如何改善电脑性的肤质，飞扬将分别针对四种不同类型的肤质，讲一讲。
　　我们先来看第一个问题：
　　在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。
　　绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效;每天喝一些绿茶会对身体非常有益。
　　而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
　　在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。飞扬经常会将A、C、E讲一起说。因为它们真的是超强的抗氧化组合!从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的;
　　那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜。其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，否则生吃吃的只是胡萝卜前质!
　　胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤，保湿，充盈水份，更可以帮助“天然”。平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。
　　大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果~
　　再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果。从而加强皮肤抗氧化。
　　平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。
　　以上就是内调部分。现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善：
　　1， 针对油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的品是什么样的，重要的是以：清爽无油脂的补水。的产品选择弱酸性，不要选择碱性的。因为碱性的当时是会洗的很干净，但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了，尤其是T区，和两颊，这也是毛孔粗大的一点。所以提醒大家，记得用弱酸性洁面产品~那如何来区别洁面产品的酸碱性呢，到药店去找找PH值试纸吧。
　　2， 水方面，使用非酒精性的，以及保湿和补水好的。其实油性肌肤是最需要补水的了。而不是控油。也只有补水才可以帮助表面控油。油份多了，那么水份相对来说就会分泌量减小，这也是为什么油性肤质的人易变成油性缺水性肤质的关键所在了。
　　3， 那，现在第三个就是就是痘痘了。油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好，如果稍不注意，小痘痘就会趁机而入~从你美丽的肌肤内，人家是破茧而出我们是破皮而出了。
　　针对痘痘，我们要采取内外兼攻的方法。内在的除了加强饮水量，保持每日晨便，多以粗纤维为主，还要就是以蔬菜和水果多吃，少吃肉类、油腻的、甜食等。很多朋友不知道，其实甜食是最容易长痘痘的。因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢，会长出黑头，因为T区是皮脂腺最丰富的地方，B群代谢减缓，那么T区就会更油了。所以杜绝甜食，也是很重要的一点!
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> 详细信息20岁男士用什么护肤品好,经常对着电脑怎么护肤 发布于： 13:31:59　美容护肤小常识：补充维生素A
　　富含维生素A的食品有胡萝卜、香蕉、牛奶等。常饮芦荟汁可以补充皮肤水分，恢复胶原蛋白功能，从而防止或延缓膝部皮肤的干皱、生斑，使之保持弹性和嫩白。
每天都对着电脑工作的MM们，是不是时常觉得你的肌肤干燥？出油过多？毛孔粗大？细纹横生？这可是电脑肌的症状哦？那电脑族应该如何护肤呢？今天小编就为你介绍电脑肌的几个护肤小窍门吧。
◇电脑族护肤小窍门一：隔离
长时间对着电脑，电脑的静电积尘会附着在我们的脸上，堵塞毛孔，从而毛孔变粗，痘痘和黑色也趁机大量冒出来。所以每天必做的是帮肌肤上一层隔离，隔离霜除了能够帮助皮肤抵挡一些辐射之外，还能隔离空气中的灰尘，就算是灰尘吸附到脸上也不会对皮肤进一步造成伤害。
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电脑族MM长期对着电脑如何护肤?
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　　4、平日多增加营养，多补充维生素B
　　对于经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B。
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