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大学生职场就业困惑盘点(二)
大学生职场就业困惑盘点(二)
发布时间: 15:08:00&&&&来源:
&&& 毕业该往何处去
  大三的学习结束,接下来就是为实习和求职而绞尽脑汁,可是自己的发展方向在哪?对口的专业就业领域在哪?该找怎样的实习单位?该去怎样的行业和企业求职?
大学毕业就业
  大学生一谈及毕业就一脸的迷茫神态,完全找不着方向,无论如何也不能把自己所学的专业与市场需求挂钩。有些学生甚至在抱怨和后悔自己当初为什么要选这个&百无一用&的专业,为什么没选某某专业,看人家谁谁真好就业啊。
  抱怨和后悔都是没有用的,只会更打击自己的心态。没有一无是处的专业,关键是你有没有发现自己的优势和专业的亮点。
  简历乱投没人理
  网上投简历,看到合适的职位,鼠标一点方便轻松,更有甚者做好简历后设置关键词进行群发投递,结果系统投递后自己也不知道投了哪家公司,这种没有定位、盲目海投的结果,终究难有HR理会。
大学冷么专业 就业
  大学生要对自己想从事的行业和职业有一定的认知,对自己亲睐的岗位要提前做好准备工作,不能盲目的一份简历海投。同时要学会主动出击,主动致电企业咨询你求职的下文。
  简历海投之后坐以待毙的抱怨,远远不及主动检查简历的填写是否标准是否有吸引力是否为企业所需来的现实。
  面试无数没offer
  有的同学个人有一定优势,尤其在制作简历方面有独到之处,容易得到用人单位认同。但他们频繁去企业面试,说明本身的职业生涯规划不够明确,还有不少人片面追求高薪,结果不仅浪费大量时间和金钱,还错失了就业良机。
大学生就业
  考研出国前途忧
  有的同学说,既然就业难,那就选择考研或出国,暂时避开独木桥,说不定能找到另一片职场桃花源。可时下大学生考研的高淘汰率不容乐观,出国留学的就业前景也大不如前,就业前景令人忧心。
  考研出国只是暂时的远离或回避就业,回归职场是迟早的事。
  就业情报太短缺
大学生就业情报
  很多同学说,面试后才知道,自己所学的知识跟企业需要的技能差得太远,达不到企业的要求,有的说自己选专业的时候明明是热门,可临到毕业才知道早已供大于求,根本找不到专业对口的职位。
  行行出状元,指的是那些行业的精英终会脱颖而出。同样,大学里那里专业学得异常优异的人也会在就业时脱颖而出。冷么热门都是根市场的需求来的,没有日不落的行业,就看你在自己所处的行业里是否足够努力。
  有时间踹此情报抱怨,不如把时间用在充实自己的实力上。
职场,就业,专业
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  对于职场新丁来说,最不愿意听到客户说的是“还像个学生”。的确,职场生态与校园氛围有很大的差别,初入职者需要在身份、心态、角色、仪态各方面做好转变的准备。如何做好这些转变,职场顾问有以下的建议。新员工该如何进行角色转换?联想集团惠阳分部总监王宝海提醒:新人不要把自己太当回事。老员工与新员工最大的不同在于两者对企业工作的认识和行为方式不同。在心态上,老员工认识到自己是企业的一分子,做事要讲责任、讲规矩、讲团队、讲业绩;而新员工往往以自己为中心,做事喜欢谈个性、谈辛苦、谈回报。在行为上,老员工知道,发完牢骚,工作照样要干好;空口无凭,必须用数据说话;抱怨没用,必须找到办法来解决问题才行;对上级意见再大,也要服从。而新员工一般接到上级交办的事情,做事有激情,但持久性差;做事喜欢一个人想办法去解决,较少与同事沟通和协调;发现问题,喜欢提建议,而解决问题、持续改进的能力弱。此外,职场顾问还建议新员工要做好以下的转变:注意着装和仪态,做好入职转型进入职场,就要塑造出与工作角色对应的形象。这意味着新入职者要告别可爱的卡通造型、随意的牛仔裤和波鞋,穿上不那么舒服的高跟鞋或是戴上不那么舒服的领带。迅速进入工作角色向HR询问你的职位说明书,向领导了解自己的职责和权利。不要对入职培训寄托太大希望,入职培训只能教一些形式化的东西。工作的实质和窍门需要你去体会和请教,在组织中找到一个mentor是最迫切的事。少说话,多做事校园是一个张扬个性的地方,职场则是一个适当展示个性的地方。初入职者要谦虚,要少说话,多倾听;少抱怨,多做事。学会服从上级,坚决地执行上级指示对于新人决不能因你的上级比你年轻或是比你学历低就不愿接受指挥,要清楚他能成为上级,一定有道理。你的建议也并不新颖,你只是不知道前人这么尝试不可行的原因。 “初生牛犊”的迷茫:想干出成绩,是不是该换一个“更好”的部门?所谓“初生牛犊不怕虎”,刚入职者干劲十足,非常想迅速做出成绩,得到组织和领导的认可和赏识。但上岗后分配到不同部门之后,同时入职的同事分化是如此之大。大家是以同样的条件招录进入单位的,可是有的人经常出入大场面,有的人却只能在幕后默默无闻;有的人收入很高,有的人却是拿中低等的固定工资;有的人在总部和领导旁边做事,有的人却被分配到了分支网点和外地。校园时代竞争的平等和职场中起点的不平等形成了巨大的反差,不少初入职者陷入了迷茫:我的职场起跑比别人晚,事业发展是不是会一直慢下去?我是不是应该向领导反映换一个“更好”的部门?大多数领导都会这样回答你:小同志呀,你太浮躁了一点。受不了清闲 一年换3个部门Tom是2007年入职一家IT企业的,当时共有19个人一起入职,大家的教育背景都差不多。新人分工时,其他18个人都分配到了销售部门,而自己却分到了行政部门。虽然大家基本工资都是3300元,但是同事有销售提成,业绩好的可以月薪上万元,而Tom就只有基本工资,日子过得紧巴巴的;而且,由于人手充裕,总监对Tom这样的新人还有点不放心,就给他放了更多的假,每周只用上3天班。这让Tom的朋友羡慕不已,而Tom却感到很郁闷,觉得自己没有出头之日。酝酿良久,Tom找到当初招他进来的A老总,要求调动。几天后,A老总找他谈话,“佛山分公司缺人,你想不想过去做销售?”Tom正愁力气无处使,没有考虑分公司业务的难易程度,一口就答应了。可做了不到2个月,Tom的业绩差得可怜,而分公司业务最强的同事也只是稍微超额完成了任务。自此,Tom不再想要什么业绩了,只想先保住饭碗。于是,Tom再次找A老总要求调动工作。A老总很惊讶,“像你这么频繁调动工作的,在我们公司是绝无仅有的。男孩子就要闯一闯,你不要让我失望。”2008年,Tom开始反思,觉得自己的确太浮躁了:就像电视《士兵突击》中的成才那样,生怕走了半步弯路,结果却绕了最远的路。但反思归反思,Tom对自己还是信心不足,于是开始洞察公司的人事,尤其是职位空缺。后来,他了解到东莞分公司有职位空缺。结果,Tom在领导身上用尽了自己几个月来与客户交涉的所有技巧,以证明自己是有能力、有闯劲的,花了2个月的时间,才得到了东莞分公司老总的有条件录用。而Tom到了新部门才知道,这里也不是十全十美:工作强度大,周末要加班,基本没有多少闲暇。偶尔,他会想起在行政部门没有压力、只有闲暇的日子,也会对现有的工作说几句牢骚话,但他总算明白了:不存在让自己完全满意的工作,每做一次选择,就要对自己负责。职业顾问支招 调整心态做到两个理解刚开始工作,有一些浮躁情绪是正常的 。如果一点浮躁情绪都没有,这可能表明这个新入职者缺乏上进心。但是,如果浮躁持续酝酿,则表明新入职者的工作态度需要调整。理解领导对岗位的安排 现在国内大多数企业,新入职者的岗位还是主管和分管领导敲定的。这些主管一般在面试时就对求职者形成了深刻的印象,并且基本在面试时就确定了入职者的具体岗位。主管对于新入职者岗位的安排,一般既结合了求职者的特长,又结合了组织发展的战略意图。新入职者对于岗位的理解,往往只是同侪之间的简单对比。他们不仅仅对自己的长处和潜力缺乏认识,对组织发展的战略规划更是缺乏认识。因此,建议新入职者如果实在想内部调动,第一步就是要思考领导对自己的岗位安排是不是准确的。理解“欲速则不达”的道理 对于被安排在非主营业务部门、边远分支机构、未开拓领域的新入职者,你的职业发展经受着比别人更大的挑战。你羡慕其他同事运气好,但是他们顺遂的工作环境可能并没有完全开发他们的潜力,而他们被视为理所当然应有的业绩也不可能给他们带来跨越式发展。被破格提拔的往往是最艰苦、最难创造业绩部门的人。如果你放弃了在艰苦部门的锻炼,换到条件好的部门,你可能在相当长时间内也只能扮演一个替补的角色,这就是“欲速则不达”的道理。职场新人上好第一堂课对于职场新丁来说,最不愿意听到客户说的是“还像个学生”。的确,职场生态与校园氛围有很大的差别,初入职者需要在身份、心态、角色、仪态各方面做好转变的准备。如何做好这些转变,职场顾问有以下的建议。新员工该如何进行角色转换?联想集团惠阳分部总监王宝海提醒:新人不要把自己太当回事。老员工与新员工最大的不同在于两者对企业工作的认识和行为方式不同。在心态上,老员工认识到自己是企业的一分子,做事要讲责任、讲规矩、讲团队、讲业绩;而新员工往往以自己为中心,做事喜欢谈个性、谈辛苦、谈回报。在行为上,老员工知道,发完牢骚,工作照样要干好;空口无凭,必须用数据说话;抱怨没用,必须找到办法来解决问题才行;对上级意见再大,也要服从。而新员工一般接到上级交办的事情,做事有激情,但持久性差;做事喜欢一个人想办法去解决,较少与同事沟通和协调;发现问题,喜欢提建议,而解决问题、持续改进的能力弱。此外,职场顾问还建议新员工要做好以下的转变:注意着装和仪态,做好入职转型进入职场,就要塑造出与工作角色对应的形象。这意味着新入职者要告别可爱的卡通造型、随意的牛仔裤和波鞋,穿上不那么舒服的高跟鞋或是戴上不那么舒服的领带。迅速进入工作角色向HR询问你的职位说明书,向领导了解自己的职责和权利。不要对入职培训寄托太大希望,入职培训只能教一些形式化的东西。工作的实质和窍门需要你去体会和请教,在组织中找到一个mentor是最迫切的事。少说话,多做事校园是一个张扬个性的地方,职场则是一个适当展示个性的地方。初入职者要谦虚,要少说话,多倾听;少抱怨,多做事。学会服从上级,坚决地执行上级指示对于新人决不能因你的上级比你年轻或是比你学历低就不愿接受指挥,要清楚他能成为上级,一定有道理。你的建议也并不新颖,你只是不知道前人这么尝试不可行的原因。 “初生牛犊”的迷茫:想干出成绩,是不是该换一个“更好”的部门?所谓“初生牛犊不怕虎”,刚入职者干劲十足,非常想迅速做出成绩,得到组织和领导的认可和赏识。但上岗后分配到不同部门之后,同时入职的同事分化是如此之大。大家是以同样的条件招录进入单位的,可是有的人经常出入大场面,有的人却只能在幕后默默无闻;有的人收入很高,有的人却是拿中低等的固定工资;有的人在总部和领导旁边做事,有的人却被分配到了分支网点和外地。校园时代竞争的平等和职场中起点的不平等形成了巨大的反差,不少初入职者陷入了迷茫:我的职场起跑比别人晚,事业发展是不是会一直慢下去?我是不是应该向领导反映换一个“更好”的部门?大多数领导都会这样回答你:小同志呀,你太浮躁了一点。受不了清闲 一年换3个部门Tom是2007年入职一家IT企业的,当时共有19个人一起入职,大家的教育背景都差不多。新人分工时,其他18个人都分配到了销售部门,而自己却分到了行政部门。虽然大家基本工资都是3300元,但是同事有销售提成,业绩好的可以月薪上万元,而Tom就只有基本工资,日子过得紧巴巴的;而且,由于人手充裕,总监对Tom这样的新人还有点不放心,就给他放了更多的假,每周只用上3天班。这让Tom的朋友羡慕不已,而Tom却感到很郁闷,觉得自己没有出头之日。酝酿良久,Tom找到当初招他进来的A老总,要求调动。几天后,A老总找他谈话,“佛山分公司缺人,你想不想过去做销售?”Tom正愁力气无处使,没有考虑分公司业务的难易程度,一口就答应了。可做了不到2个月,Tom的业绩差得可怜,而分公司业务最强的同事也只是稍微超额完成了任务。自此,Tom不再想要什么业绩了,只想先保住饭碗。于是,Tom再次找A老总要求调动工作。A老总很惊讶,“像你这么频繁调动工作的,在我们公司是绝无仅有的。男孩子就要闯一闯,你不要让我失望。”2008年,Tom开始反思,觉得自己的确太浮躁了:就像电视《士兵突击》中的成才那样,生怕走了半步弯路,结果却绕了最远的路。但反思归反思,Tom对自己还是信心不足,于是开始洞察公司的人事,尤其是职位空缺。后来,他了解到东莞分公司有职位空缺。结果,Tom在领导身上用尽了自己几个月来与客户交涉的所有技巧,以证明自己是有能力、有闯劲的,花了2个月的时间,才得到了东莞分公司老总的有条件录用。而Tom到了新部门才知道,这里也不是十全十美:工作强度大,周末要加班,基本没有多少闲暇。偶尔,他会想起在行政部门没有压力、只有闲暇的日子,也会对现有的工作说几句牢骚话,但他总算明白了:不存在让自己完全满意的工作,每做一次选择,就要对自己负责。职业顾问支招 调整心态做到两个理解刚开始工作,有一些浮躁情绪是正常的 。如果一点浮躁情绪都没有,这可能表明这个新入职者缺乏上进心。但是,如果浮躁持续酝酿,则表明新入职者的工作态度需要调整。理解领导对岗位的安排 现在国内大多数企业,新入职者的岗位还是主管和分管领导敲定的。这些主管一般在面试时就对求职者形成了深刻的印象,并且基本在面试时就确定了入职者的具体岗位。主管对于新入职者岗位的安排,一般既结合了求职者的特长,又结合了组织发展的战略意图。新入职者对于岗位的理解,往往只是同侪之间的简单对比。他们不仅仅对自己的长处和潜力缺乏认识,对组织发展的战略规划更是缺乏认识。因此,建议新入职者如果实在想内部调动,第一步就是要思考领导对自己的岗位安排是不是准确的。理解“欲速则不达”的道理 对于被安排在非主营业务部门、边远分支机构、未开拓领域的新入职者,你的职业发展经受着比别人更大的挑战。你羡慕其他同事运气好,但是他们顺遂的工作环境可能并没有完全开发他们的潜力,而他们被视为理所当然应有的业绩也不可能给他们带来跨越式发展。被破格提拔的往往是最艰苦、最难创造业绩部门的人。如果你放弃了在艰苦部门的锻炼,换到条件好的部门,你可能在相当长时间内也只能扮演一个替补的角色,这就是“欲速则不达”的道理。大麻袋-中国电子商务资讯门户网 分类: |职场美女的养眼混搭&增加都会的潮流感
整理:青涩蔷薇 刚刚入职场的时尚OL们,一定不能忽视的一堂课程,就是如何包装自己,如何让自己看起来更自信,更完美。
过膝褶裙,露出部分小腿,可以让腿看起来纤瘦不少,同时高腰设计,很容易显高。混搭套头菱格纹毛衣和灰色针织开衫,优雅度升级。
格纹长裙,很有复古风范,混搭国旗图案的内搭Tee和黑色拉链皮衣,增加都会潮流感。
玫红色的皮质腰带挽出纤细腰身,同时还给混搭增加了层次感,简约又时尚。
初入职场的你,不妨用潮Tee混搭针织开衫增加活泼动感,选择紫蓝色西装版型的中场大衣,又增加了稳重感。
浅色系的搭配给人文静优雅的印象,混搭灰色的毛呢西装,看起来中性还不乏动感。
铆钉和系带设计的长靴显得过于中性,但是用伞形设计的黑色流苏裙修饰,增加了女人味。
内搭毛衣,红色星星图案具有很好的修饰作用,可爱又俏皮。 灰色的不规则图案,随意排布,十分休闲,版型宽松,轻轻松松穿出纤瘦感。
条纹永远是最经典的图案,哪个季节都不能错过;搭配素色裤装和鞋履,就完成了搭配任务。
色块拼接的高领毛衣,版型宽大,轻松穿出纤瘦好身材。
以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。俗话说“职场如战场”,现代人的生活步调快,业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾,让很多职场人心生烦闷。越来越多的职场人士患上了各种心理疾病,例如抑郁症。抑郁症,也被称为“心的感冒”,近年来,在高压力社会中,几乎已成为最流行的“精神文明病”,而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪,最需要预防,也最盛行的疾病之一。那么,如何使自己远离职场抑郁症呢?1.在工作上:要对自己有正确的认知评价。自己追求什么,向往什么,心里要有个谱,不要盲目攀比,要积极看待工作中的各种挑战,在职场工作中如果遇到困难,不要过度去埋怨自己,平常心对待,找出最好的解决方法,来应对下一次的挑战。2.在人际关系上:正确看待与同事间的关系。在职场中要处理好与同事之间的关系。如果工作中,碰到一些不快的事,不要闷在心里,要在适当的时机用适当的方式表达出来,不要愤怒,更不要记恨在心,如此,才能不给自己造成压力。3.在心态方面:保持积极的态度。态度决定一切,这个道理放之四海而皆准,保持积极、乐观的态度,可以影响一个人的前途、事业、心理健康的状况等诸多方面。遇到问题时,试着调节情绪,转换思维方式,从其他角度来看问题,就可能使消极的情绪能转化为积极的情绪。4.要学会将抑郁“化零为整”。这项心理抑郁治疗方法,是让上班族通过想象、放松、转移注意力等方法,将日常工作生活时突然冒出的抑郁心情打断,告诉自己会留有专门时间来抑郁。然后每天划出专门用于抑郁的时间,最好保持在30分钟左右。需要注意的是,专门抑郁的时间内不要坐自己平时常坐的座位,以免以后一坐这座位就产生忧虑,也不要在晚上睡觉前安排专门抑郁。5.时刻保持心平气和。其实像冠心病、高血压病、脑血栓、癌症等很多生理性疾病,都与心理情绪及社会环境密切相关,职场抑郁症当然更是如此。因此调养情志,保持心态平和,是治疗职场抑郁症最为关键的一环。上班族在处理职场同事关系、工作任务以及人际应酬时,尽量遇事往好处想,往宽处想,把心态放平,以出世的眼光来看待职场的风云变幻,职场抑郁症自然可以消除。6.在生活上:发掘职场负面情绪的“发泄口”不高兴了,就试着转移注意力,散步、运动,或者把心里的苦闷跟家人朋友说出来,都是很好的方法;不要让工作占据自己所有的时间,要学会享受生活,培养听音乐、阅读、垂钓等适合自己的兴趣爱好;可以适当出去旅游,邀请朋友聚会,或者帮助别人,在帮助别人的同时,自己也会得到一种成就感、满足感和心理愉悦感。7.要保证充足的睡眠。工作是工作,下班之后就应该要把工作上的问题抛开,不要把工作上的问题带到睡眠中,这样不但会影响到正常的睡眠状态,甚至会引发严重的失眠症状,所以也就需要充分的保证睡眠时间。拥有规律的睡眠作息状态,使大脑神经和身体能够得到充实的休息时间,这样也是能够很好的预防职场抑郁症出现的。8.身心,静养身心。实践证明,人在静养状态下神经紧张度得以放松,呼吸、心率、血压、体温均相应降低,这种积累效应,自然能够消除职场抑郁症的症状。有规律地进行瑜伽冥想,或者只是腾出一些时间来闭目养神,都可以放松精神,缓解抑郁、焦虑症状,有利于治疗职场抑郁症。工作繁忙的人也可以把手机放在身边,在静养状态下闭着眼睛接电话,通话结束后再继续静坐。总之,职场抑郁症患者要根据自己的实际病情,选择适合自己的治疗职场抑郁症的方法,不能盲目选择。希望我们的职场人士都能从抑郁到快乐,从沮丧到开心。梵玉(BC-148148) 
 文章为作者独立观点,不代表微头条立场
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在浩瀚的大沙漠,千百年来有这样一个传说,当年大蒙古帝国运送无数金银财宝的车队,在穿越大沙漠时神秘地失踪了。一闽南地区出过一个大商人,比今天任何一个商人都大,就算把马云和王健林两个加起来,也没有这个闽南商人的地位高。此减肥吃的零食可分三级第一级是“优选级”,比如苹果、香蕉、猕猴桃;坚果类;酸奶食品等。第二级是“条件级”,吃这“我不能在那个普通房间里住了,你们得为我另找一个贵宾房,因为和我同住的那个人是个痴呆!”会议组织者一怔,问:第一次鸦片战争后,两广总督耆英赴两广兼办通商事务,与英国人交涉。港督德庇时和驻港英军司令为耆英举办了盛大的宴公园里两位老人下围棋,他们下棋的速度非常缓慢,令围观的人感到不耐烦。第一位老人说:“嘿!是你们在下棋,还是我蚊子咬的红点多久会退蚊子咬的红点一般在一个礼拜内就会自动消退,而具体时间看个人体质,以及致敏原,也就是说蚊虫酸奶喝多了会怎样1、破坏肠道菌群平衡,致消化功能下降酸奶一直是那些对牛奶过敏的人的保健圣品,大很多人以为其百柔弱的小草会从坚硬的水泥裂缝间钻出来;坚硬的牙齿同柔软的舌头都在嘴里,可最先脱落的是牙齿;汽车轮子起初并没有朋友追求一个女孩,追了八年,终于跑完了漫漫长途——不是女孩答应了他,而是女孩名花有主了。  “八年,抗战都胜苦瓜片泡水能降血糖苦瓜中含有大量的了苦瓜素,有研究曾在动物中对比了苦瓜素和常见降血糖药(甲糖宁)的降血糖效果宝宝喝牛奶要注意控制饮用量牛奶虽好,但必须控制饮用量,因为牛奶中的蛋白质容易使人过敏,且摄入过多的蛋白质不易有三个从外地来的商人都在同一个集市上卖药材。第一位药材商专门从产地购进货真质优的上等药材,根据进价定售价,差闽南地区出过一个大商人,比今天任何一个商人都大,就算把马云和王健林两个加起来,也没有这个闽南商人的地位高。此《唐文粹》中有这样一则寓言:说猩猩很喜欢喝酒。人们就在山下事先摆好了各种大小不一的酒坛子。同时把已经织好的草一头小牛高兴地对老牛说:“如今,人类已经用机器耕田了,以前我们给人类干了那么多的活,今后是该闲闲了!”老牛说遗传原因引起痛风痛风是一种遗传性代谢性疾病,具有明显的遗传性,有痛风病家族史的人群,若平时不注意饮食习惯,就健身房减肥计划表之星期一锻炼胸+有氧慢跑平板杠铃卧推4组x20个、上斜哑铃卧推4组x20个、平板哑铃飞鸟4组一头小牛高兴地对老牛说:“如今,人类已经用机器耕田了,以前我们给人类干了那么多的活,今后是该闲闲了!”老牛说瘦腿小妙招之日行万步60 分钟的散步可以让你燃烧掉 300 到 500 卡路里。坚持 10 天,你就会减掉约有些小说,不到一定年纪,真的是无法读出其中的况味。我中学的时候看《了不起的盖茨比》,纯粹是把它当一部感人的言第一步:准备啤酒准备好普通的啤酒(最好是小麦或谷类发酵的,生啤也是不错的选择,可与滋养头发及去屑的作用会更好那天下午去买菜,超市里很安静。突然有个非洲女人带着一个三四岁的女孩动静很大地走进来,几乎把所有人都惊动了。这我曾经认识一位所谓的美女,身边人说她的脸简直就是一张通行证,全世界再难办的事,只要她刷一下脸,瞬间搞定——所据说查理五世是欧洲帝王里头衔最多的人,而且这个最早拥有日不落帝国的人每天只上半天班。后一说法应该不太准确,因无知固然有害,一知半解也常误事。有人到野外露营,他知道在一棵树下扎营易遭雷击,就选了一片空旷之处。他的营帐成重庆山城啤酒,得就串串。还得是面对一口大锅,满锅红辣翻腾,捞都捞不完,吃一烫二看三,满眼都是。菌花,鹅肠,蒜1、长期实行黄瓜鸡蛋减肥法或致严重营养失衡每天只吃黄瓜和熟鸡蛋之所以能减肥,就是因为这种吃法摄入的热量比较小跑步前应该做热身准备在跑步前,拉开髋关节和活动膝关节很重要。在跑步前预热充分,腿部才能以最佳状态投入“减肥大暴雪密不透光的昏暗。窗户上的玻璃沾满了一层新鲜的白雪,庄园大宅里的光线有一种皑皑白雪样的色泽;墙外前院里老树美白成分通过5个途径来美白皮肤美白的途径需要通过5个途径才能完成,也就是从皮肤学的角度上来谈,美白成分主要通春天手脱皮护理需注意手部保湿春天手脱皮需减少洗手频率春天手脱皮的时候,应该减少洗手频率,这是因为频繁的吸收会漫画家是离不开幽默的,丰子恺的漫画,一向以富有诗意和哲理著称,生活中的丰子恺为作画,也曾遇到很多趣事。丰子恺伊朗导演阿巴斯的电影里曾经讲过一个故事,对我影响深远,因此我很乐意再讲一次。有个失意的人爬上一棵樱桃树,准备脖子上长痘痘用颈霜保湿颈霜是专门用来护理颈部肌肤的护肤品,有时我们脖子上长痘痘是因为油脂过多导致的,坚持每天沐浴露用前先打湿皮肤使用沐浴露的第一步,就是先用热水打湿身体皮肤,不能将沐浴露直接涂在干燥的皮肤上面,不然对毛孔堵塞用泡沫型洗面奶毛孔堵塞之后就需要深层的清洁肌肤,让毛孔中的污垢都被顺利的排出。所以毛孔堵塞以后就使用甘油可以擦嘴唇。很多润唇膏或者护唇产品中都添加了甘油,这样说明甘油对唇部肌肤是没有危害的,所以甘油可以擦嘴唇她被视为幸运儿。  工作三年,已在一家大公司有了像样的职位,又因一个机缘,和朋友相约创业。起初是玩票,谁知不用氨基酸洗面奶前先打湿脸在洗脸或者用洗面奶之前,打湿面部肌肤都是第一步,而且最好是用温水,因为用凉水的话,毛芦荟胶可以当身体乳。芦荟胶也具有补水保湿的作用,而且比身体乳更好推开,更易吸收,使用后比较清爽,不过小编建议一只小鸟去远方寻找幸福。它飞呀、飞呀,看见一朵快要凋谢的小花,可小花脸上却开满了笑容。小鸟不解地问小花:“你干燥的季节,妹纸们最关心的莫过于补水。这是因为皮肤干燥除了会使脸上产生紧绷感以外,还会出现细纹、色斑等肌肤问一小时候,喜欢划火柴玩。一次,划一根火柴,怎么也划不着,爷爷接过这根划不着的火柴,在火炉上烤了烤,然后拿给我有一次,一家与我合作的出版社,新来了一位助理编辑,给我留下非常深刻的印象。因为这位助理编辑做事能干又细心,我很多妹纸进入秋天后,就开始寻找快速美白的方法,但是却始终找不到快速的捷径,其实这些都是没有根据自己肤质来选择减少与冷水的接触冬天手指头开裂必须减少与冷水的接触,这是因为冷水会刺激皮肤,使皮肤的皮脂分泌减少,从而导致皮91岁的叶嘉莹女士曾表示:她喜欢多些安静的时间,多读些好书,多些静思,多些与先哲的神交。百岁高龄的杨绛先生守我们缺乏最基本的文学阅读。在今天这个大学教育普及化,硕士、博士满街走的时代,人们普遍的文学阅读水平,却不及民质地的区别爽肤水和柔肤水的区别在于质地是不一样的,爽肤水质地比较清爽,具有很好的补水功能;柔肤水质地较为滋润BC-148148广州博科化妆品有限公司是中国最专业的化妆品OEM/ODM企业之一,专为国际国内化妆品提供加工的优秀平台,为客户提供全方位、个性化的OEM/ODM服务,帮助客户在日化线、专业线、药妆线打造一个个高品质、高价值的个护品牌。热门文章最新文章BC-148148广州博科化妆品有限公司是中国最专业的化妆品OEM/ODM企业之一,专为国际国内化妆品提供加工的优秀平台,为客户提供全方位、个性化的OEM/ODM服务,帮助客户在日化线、专业线、药妆线打造一个个高品质、高价值的个护品牌。}

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