(192)(2392)(363)(1386)(337)(1025)(969)(517)(765)(1007)(235)(188)(1221)(2387)(1)
&&&&没有梦的夏夜&&&&&&徐敏水&这个夏夜没有梦你离开的日子里有些莫名的伤感我一味地在想这是否也属于你的星空被小雨很快淋湿那把花纸伞已挡不住这个多雨的季节不知什么时候天地间拉远了距离在夏的空白珍藏了你那么多的秘密夜越来越浓缩曾经不远也不近地相聚在雨中长出的花朵可曾有着和我一样的情绪晚风不再轻柔全在那条盛满故事的小路于寂寞中走进夜色永远地醒着没有梦的夏夜里我翻出了许多记忆它是不曾消失的剪影它是那段失落它是你的夏季是目光掀起的漩涡&&&&&
&&&&&&&&&&&&&为刘维侠老师题写藏头诗一首&祝融峰上傲雪松，刘秀洛阳定都城。维妙维肖梦中景，侠义师徒胜亲情。生逢盛世岁岁在，日月双悬倒丽影。快愉打开新思想，乐作红烛照前程。&
&&&实用查询
&&书籍 是人类进步的阶梯&&&&&&&&&&
代码：&&&&
获得最高荣誉
山东郯城优秀教师、山东省先进工作者、语文学科骨干教师、学科带头人、全国优秀作文教师、全国优秀辅导员、全国千名优秀班主任、全国校园文学优秀指导教师、中国最具影响力作文教师、全国中小学优质课比赛一等奖、辅导学生发表作品或荣获全国作文大赛一等奖100多篇（次）、撰写的教育教学论文或教学随笔、诗歌、散文等发表或获奖60多篇（次）
&A、2008年6月所撰写的《树立学生个性化旗帜，提前打开作家之门》学术性论文在中国教育学会、《中国教育学刊》组织的全国教师论文大赛中，荣获国家级一等奖，作品发表在《现代教育理论指导全书》上。
&B、论文《激活语文课堂教学，培养学生的创新思维能力》荣获由中央教科所、《教育文摘周报》社、北京三面向教育科学研究所组织的全国中小学教育教学论文大赛一等奖，作品符合国家级出版社出版要求，被选入《中国教育科学与实践》一书，该书被送往国家教育部、国家图书馆珍藏。
C、教育工作论文《和睦、和善、和谐》在《中国名校和谐校园文化全书》中荣获一等奖，论文被刊登在《中国名校和谐校园文化全书》中。
D、作文教学论文《快乐作文八步曲》荣获全国教师论文大赛一等奖。
山东郯城教育科学研究规划重点课题《对“留守儿童”成长教育的研究》项目组成员。
山东省教育科学规划课题个性化趣味作文“探究体验”教学策略的研究课题负责人。
中国教育学会“十一五”规划课题《提高教学效率，减轻学生负担的整体建构和谐教学实验》课题组成员。
北京大学“全国书香校园”工程项目组成员。
北京大学教育与人力资本研究所《青少年素质教育与才能培养》基地成员。
临沂市社会科学联合会
《南疆诗坛》诗歌协会
《南疆诗坛》特约记者
中国作家协会、中国教育协会联合主办的《中国校园文学》“名师讲堂”“名师指导”栏目特约撰稿人。
中国青年政治学院
山东师范大学
团中央《辅导员》
《临沂日报》写作班
陕西作家培训中心辅导班
中国教育学会《一线教育家论坛》
最感人的师生故事
1.下雨天，七八个学生用木棍把我的自行车抬到离学校有六里地的柏油马路。
2.学生连续七天给我过生日。
3.学生在春节快回家过年的时候，齐刷刷地跪在我面前，给我拜年。
4.我U盘里的资料丢失了，学生写信安慰我。
5.都上九年级了，50多人以为我的离开而哭泣两天。
6.我外出学习，学生依然为我留下水果加餐，虽然归来已经是腐烂变质了的水蜜桃。
7.那么多的学生、老师称呼我为徐爸爸、徐老爹，这是我获得的最高的奖赏。
8.忘不了学生为我精心绣的鞋垫。
9.虽然毕业多年，再次相见老师已经叫不出名字，但学生紧紧地拥抱那一瞬间，足以让你潸然泪下，因为都还好好地活着。
10曾经毕业多年的学生尚振宝听说我爱人生病住院，哭了一晚上，不吃不睡，第二天，和他爸爸妈妈一起来到医院看望。
11大年初三，30年前我教的学生岳伟带着他的爱人来到学校给我拜年，岳伟，研究生毕业后留校任教，现在是华中师大教授。
12漂亮的女弟子赵尹唯，为我做了一个PPT，将两个班任课教师和同学的照片放在每个页面上。尤其是当我因一点私事误了吃饭的时候，她和同样面目清秀、心地善良的孩子王思静一块来看我，安慰我，给我送来了好几样很好吃的点心。
最感人的学生语言
1.能做您的学生，我感到很荣幸。
——-宋瑞瑞
2.当地球不再转动，当河水不再流，当山峰没有棱角，当世界万物都不存在的时候，即便一切都消失，您也会永驻在女儿的心中，您永远是我心中最好的老爸！
& ———徐& 欣
3.老师，爸爸，我知道您丢掉了U盘里的资料，丢了这几年的心血，很伤心。可是，伤心又有什么用呢？您不如学会放弃，一切从头开始好吗？爱您的女儿多想让您愉快的生活着!&&&&&&&&
4.老师，这辈子你是我的老师，下辈子你不光是我的老师，我们还要成为亲人。
&———于洪增
5.在我豆蔻年华的初中时代能遇到徐老师是我人生中的一大幸福。天上的白云美，是因为它的无瑕；娇艳的花儿美，是因为它的鲜嫩；我的美，是因为有了徐老师。&&&&&&&————王光磊
6.你是我幸福的使者，生命中的贵人，值得我用一生去珍惜的徐老爸。
————张雅婷
7.天冷了，多添衣，你胃不好要多吃点柔和暖暖的食物。要开心每一天。记住，我会一直挂念您的。记住，以后要多休息少熬夜，多喝热水少喝啤酒，多吃热饭少吃冷菜，多开心少郁闷，多太阳少阴云，记得想俺哈！&&&&&&&&&&&————刘玉娇
8.每个人的人生都是与众不同的，我的生命里因为有了徐老爸而最最独一无二。老爸，你给了我太多太多的爱，而我现在能做的只有把老爸深深地放在心里，爱着，想念着，祝愿着。&———杨家宝
9.此生最幸福的事莫过于成为徐敏水老师的学生，和徐敏水老师相遇是累世的缘分。——单靖淳
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　　师语：非常感谢你们，好可爱的孩子们！无论你走到哪里，我都那么地思念着你，关爱着你！老师因为有着你们这些懂事的孩子才感到生命的价值和意义，因为你们，老师的心灵才会越来越年轻，因为你们，老师的课堂才会时时焕发出青春的活力和激情，因为你们，老师的生命之树才会浓绿常青，衷心地感谢你们，让我朝夕梦想的孩子们！
四篇课外文言文参考答案
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第二单元A卷答案校对
第一次月考参考答案
活过百岁不痴呆的秘密
原来就是每天吃点它！
抗氧化成分有助于保护免疫系统，有效抗击疾病，对抗自由基和缓解衰老。保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。
原来，预防老年痴呆症，每天吃点富含抗氧化成分的食物就行，那么，吃哪些食物能达此目的呢？
14种富含抗氧化成分的天然食物
每天吃一点，活过百岁不痴呆！
常吃苹果能让大脑中生成一种化合物，这种化合物能改善人们的学习能力、记忆力、情绪和肌肉运动能力。
一项早期研究还发现，苹果皮中富含的抗氧化剂槲皮素有助于防止与阿尔茨海默病（老年痴呆症）等退化性疾病有关的大脑组织损伤，因而有助于保护记忆力。
食用核桃能降低患上老年痴呆症的风险，甚至能防止这种疾病。美国的研究者认为，核桃中含有的大量抗氧化剂（欧米伽-3脂肪酸），对防止大脑功能退化起到了关键性的作用。
每天做菜时，加入1茶匙桂皮粉或者干桂皮，就能阻碍大脑中导致认知障碍症的蛋白质生成。
当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用，并保护视力，保护好视力能让人患上认知障碍症的风险降低63%。
各部位的鸡肉里，独鸡胸肉富含肌肽，具有抗氧化作用。
含有番茄红素，具有强大的抗氧化作用。优质蛋白食品如牛奶、鸡蛋、牛肉、黄豆等，可强化大脑功能，起到预防和治疗老年痴呆的作用。
西兰花含有200多种能抗氧化的植物化学物质，抗氧化力极强。
豆芽富含一种植物化学物质，抗氧化作用和排毒能力都很强。
鱼类（尤其是深海肥鱼）富含有助于减少体内炎症的欧米伽3脂肪酸，这种不饱和脂肪酸有助于保护脑细胞。
加州大学洛杉矶分校科学家发现，欧米伽3脂肪酸血液浓度较低的人群更容易发生脑萎缩，在记忆力测试中成绩更差。
10、黄花菜
黄花菜是一种健脑菜，富含维生素A、B、C、D、植物脂肪、十六种氨基酸和多种微量元素。
花生抗老化，能增强记忆力，延缓大脑衰退。
小米富含维生素B1、B2和大量色氨酸及谷基酸 ，对大脑非常有益。
研究发现，菠菜中至少含有15种不同的抗氧化剂类黄酮，常吃菠菜可减轻记忆力衰退。研究发现，类黄酮有助于推迟与认知障碍症有关的β淀粉样斑块的形成。
杏仁富含维生素E，这种维生素可改善血管健康。多项研究表明，高血压患者补充维生素E可降低罹患认知障碍症风险。
　　其实，初中数学非常简单，只要记住公式和规律，满分那是手到擒来的事情！
　　但是很多学生都说，整理数学公式和规律费时又费力，但是不整理又有很多公式和规律容易混淆。
　　为了帮同学们解决这一问题，我特意为大家整理出初中数学公式和规律的重要内容，只要同学们能够理解这些公式和规律，成就学霸梦是非常简单的！
新坐标教育20多年来专注中考和托管培养,培养出一批批高分人才,汇集名师所创立的辅导班是初三学生迅速提分的保障!考取重点高中保证!
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 我知道一个方子，是治尿毒症的。我一直想着这么好的事应该要告诉大家，能帮一下是一下，但是我不敢保证一定有效啊，是听我妈说起的。我一个堂姐当年就是得了这个病，非常严重，后来是全好了，现在正常人一个，小孩都七八岁了。身体也很好，没有换肾，也没有透
事情是这样的，当年我一个亲堂姐得了这个病，非常严重，由于当时我在上学，封闭式的，这些都是后来我听我妈说
的。她在一家大医院住着，最严重的时候，也下了几次病危通知书。是肚子胀得特别难受，难受得在床上爬来爬去，打滚。。原
谅我的文笔
和她住一间病房的病友都是尿毒症，好像还有一个是富二代，最后那几个都挂了，就她一个人活了下来。我
们都是苦哈哈的农民出身，也没有那么多钱，后头老火了，连棺材都要买了。。。
   
不晓得这时候她
妈妈从哪里弄来一个偏方，说反
正已经这样了，死马当活马医，
试试。当时就按方子上的药，最主要的是蜂糖火葱，冲烂（我记得是这样，我也是临时想
起这回事，还不准确，要是真有人需要，我再打电话问问），晚上睡前敷在肚脐上，第二天再取。。当时是悄悄地进行的，医
生不让乱弄病人。。。第二天就发现敷的药上全是黑的，特别尿臭，说是臭得满病房都是那种臭蛋的味道。。。我妈的意思是说
把肾上的毒吸出来了，，这样多弄了几回，后来她的情况就渐渐
好了，，最后就出院了，就正常人了。。。我听到的是这样。
   
蜂糖，蜂糖是原生的蜂糖，火葱也是要原生的那种火葱，就是要头头是红皮皮的那种。，，，说到这儿，我突然想
起了，去年夏天的时候有个熟人也是得了尿毒症，向我妈打听这个方子，我妈从我姐家找到这个方子给这个熟人了。。上个月我
还和她一桌吃了酒席的。。。。。她也没怎么忌口啊。。。下午抽个空来看，原来这么多人需要。我今天打电话给我妈确认了，就是蜂糖火葱。原谅我是重庆人，说话有点本土。蜂糖就是农家的纯蜂蜜，蜂蜜别用那种加过糖的假的,要用纯的蜂蜜，火葱就是小葱的一种，那种一年四季都有的葱白细细长长的小葱我们叫香葱，火葱是葱白有个指
头那么大的小头，外边包着一层红皮，就像红色洋葱头的那种薄
薄的红皮！
   
用法：火葱的葱头部分，捣
碎，再加适量的纯蜂蜜调合一下。浓度就是浓稠浓稠的会结成一坨为适，捣碎调合后的量可多可少，大概一勺的样子。就在患
者睡前敷在肚脐上,,,,敷紧,不要让患者睡觉挣落,第二天醒了取下来，这个方子的意思就是把你肾上排不出的毒用这个药,通过肚
脐排出来....
第二天取下的时候会黑会臭就是起效果了.......可以连续使用。
用自家水桶种莲藕，没想到长太多了吃不完！
作者 |木兰米
现在的蔬菜都说是纯天然无农药的
但是不是真的如此
我只知道自家种的才能吃的放心，吃的开心
平常的青菜种植大家都知道了
今天小编要教大家的是种植莲藕哦
不要不相信
睁大你的双眼
准备一个大水桶
放入一些叶子作为底部铺料
加入清水和一些淤泥
然后加鸡粪、玉米衣搅拌均匀后静置
到农田中挖些泥土
将泥土倒在桶里拌匀
就可以种下莲藕种
等上一段时日
就开始冒芽咯
（注意桶里要保持有水）
叶子都这么大了
要记得加水哦
莲藕可以很喜欢水的呢
它不屑于在水里了
（拿张凳子在底下乘凉都可以啦）
再经过一点时间
小荷就露尖尖角咯
来个蜻蜓点荷花尖
荷花慢慢展开
真是出于泥而不染啊
等到完全盛开后
蜜蜂都过来凑热闹了呢
叶子渐渐变黄
说好的一起长大呢
你却连根被拔起了
你去哪里了
怎么只有一个空桶了啊
原来你在这里
已经从小不点变成了大胖墩
真是万万没想到啊
你是不是心动了呢
只要动动手
那你也可以做到哦
来源：网络
高中作文序列化教学体系
深圳南头中学特级教师
高中作文序列化教学体系分为三个系统。每一个系统相对独立，又彼此呼应。
（1）积累与思考系统
写作习惯积累
写作技巧积累
1．标点正确格式无误书写准确的习惯
2．一丝不苟斟字酌句的习惯
3．广涉博览勤于观察的习惯
4．常写日记积累材料的习惯
5．听收音机，看报纸的习惯
6．热爱生活关注现实的习惯
1．描述方法：人物肖像、行动、语言、心理描写，景物描写，场面描写，细节描写，侧面描写等。
2．常见的表现手法：对比、衬托(反衬)、变换人称、联想、想象、象征、类比、虚实结合渲染烘托等。
3．常见的结构方式：前后照应、铺垫，过渡(承上启下)、设置悬念、卒章显志，欲扬先抑、制造波澜，特定线索、记叙顺序(顺叙、倒叙、插叙)、材料安排（主次、详略等）。
4．记叙文线索的类型：情节线、人物线、情感线、主题线、实物线、独特词语线。
5．散文的章法特点：注重铺设文脉，注重过渡和照应，注重舒卷自如，浓淡相宜。
高一重点读名人传记、散文精品、文言短章。
确保天天读，粗读浏览为主。
一个标题的评点
一个名句的摘抄
一个词句的赏析
一个句子的仿写
一个语段的解析
一个人物的分析
一个场景的描述
一篇美文的品读
一个开头的欣赏
一种结尾的妙处
1．与他人交流作文经验的习惯
2．精思慎索，编好提纲再行文的习惯
3．写读书随笔、作文后记的习惯
4．尽量使用新鲜素材的习惯
5．经常进行仿写训练的习惯
1．论说文三类体式：阐释体、评论体、引申体。
2．论说文三种主要展开方式：横式、纵式、对照式。
3．论证方法：举例论说、析理论说、对比论说、比喻论说、类比论说、引语论说、释义论说、归谬论说等。
高二重点读文学经典，杂文时评。
确保间天读，品读精懂读为主。
一个观点的诠释
一个事例的点评
一个说法的质疑
一段对话的评论
一首名诗的赏读
一种论证方法的解读
一类社会现象的剖析
一篇新闻稿件的评论
一段精彩论证的摘录
一位历史人物的评点
1．写成以后反复修改的习惯
2．以文示友虚心求教的习惯
3．下笔—气呵成50分钟左右完成一篇作文的习惯
4．敢破常规敢创新的习惯
5．多角度立意的习惯。
1．常用的修辞手法：比喻、反复、对比、拟人、夸张、排比、对偶、引用等。
2．议论文开头方法：直入法、渐入法、交代法、引出法、设疑法等。
3．议论文结尾方法：斩截法、总结法、回应法、引申法、建议法、补充法等。
4．考场作文的常用技巧：清晰的文脉，精巧的结构等。
高三重点读哲学经典，文化论文。
确保周周读，深读研读为主。
一种文化现象的反思
一个文化名人的评点
一篇文化经典的管窥
一种文化潮流的辨析
一个民族心理的解剖
一种哲学观点的推介
一种社会流俗的批判
（2）作文与指导系统
（课前五分钟演讲辩论）
大作文训练重点
作文训练阶梯
思维训练重点
每天一人演讲，两人评点。每周一个主题，题目提前告知。
题目例举：我的特长，我的偶像，我最喜爱的一句话，向你推荐一本书，我讨厌的一个历史人物，我的苦恼，我最喜爱的一首宋词，一个词评点三国（红楼梦、水浒等），推荐一部新电影，我学习上的一个诀窍……（记叙类为主）
以下12大类为主：人物素描、校园采风、乡情民俗、春夏秋冬、往事回眸、动物世界、名胜风光、真情告白、课堂写真、心海浪花（写心理活动）、街巷见闻、一事一议等。
1．引导学生关注生活，练好记叙类文体。如写人记事类、记叙性散文、抒情性散文、游记、微型小说、故事新编等。
2．学会语言、动作、心理、肖像等描写，善于选取记叙的角度，掌握虚构等技巧。写景抓特征，写人显个性，写事有波澜。
3进行议论文基础训练。
高一（上）
1．记叙文的文体特点及基本要求。2．记叙文立意和结构的常见方法。3．记叙文选材和组材的方法。4．写人记叙文常用的几种描写方法。5．记叙文兴波澜、生变化的技法。6．记叙文综合训练
高一（下）
1．记人散文的特点和要求。2．叙事性散文的要求和特点。3．借景（物）抒情散文的写法。4．记叙文的泛灵手法。5．议论文的文体特点及基本要求。6．议论文的针对性与说理性。
侧重培养形象思维能力，进行再造想象、相似联想、相关联想、对比联想、因果联想等序列训练，让学生学会观形而思神，观物而思理，观此而思彼，观难而思解。进行名作摹仿训练。
每天一人演讲，两人评点。每天一个主题，题目当场抽签。
题目例举：我欣赏的一个语段，我的一个建议，我看中国足球，我看出国热，我评股市，我看教育问题，一个文学形象的性格缺陷，给市长的一个建议，过洋节之我见，我评潜规则……（议论类为主）
以下10大类为主：奇思怪想、科幻天地、实验报告、应用文苑（写通知、启事、海报等）、文学天空（尝试写小说、诗歌、戏剧、散文等）、科技动态、一题多做、读书有感、影视评论、课文质疑等。
1．议论文体训练。能确立明确中心论点，有理有据，有条理地展开议论，能精心选择和使用论据，论证方法灵活，掌握横式、纵式、对照式等结构技巧，能做辩证分析。
2．除议论文外，训练多种文体，如说明文、小小说、诗歌、短评等。
3．注重写作基本思路的训练，通过训练达到基础等级要求。
高二（上）
1．议论文的论点确立与分解。2．议论文的选材与转述。3．议论文论据与论点的扣合。4．议论文的结构技巧。5．议论文的理趣与文趣。6．小说人物形象、情节与环境。
高二（下）
1．议论文的辩证分析。2．说明文的顺序与方法。3．小说的选材与构思。4．短评的结构与语言特点。5．读后感的“引”“议”“联”“结”。6．诗歌的创作与赏析。
侧重培养逻辑思维能力、辩证思维能力。训练学生思维条理性和作文谋篇布局能力，初步培养学生联系生活发表见解、主张的能力。培养抽象能力，即由形化意，由意化文的能力。如根据论证的需要概述事实论据等。
每天两人辩论，一人评点。每周一个主题，正方反方抽签决定。
题目例举：当代社会经典阅读与时尚阅读哪一种更重要？中学生上网利大于弊还是弊大于利？网络经济是不是泡沫经济？高中生出国利大于弊还是弊大于利？个人的命运是由个人掌握还是由社会掌握？金钱的追求与道德可不可以并行？成大事者应不应该拘小节？男性和女性相比谁更需要关怀？社会发展应应重利轻义还是应重义轻利？在人生的道路上，机遇和奋斗哪一个更重要？……（思辨类为主）
以下10大类为主：质疑问难、一孔之见、高考话题、焦点话题、时事论坛、校园争鸣、名人点评、纵论天下、时文赏析、等。
1．审题立意能力及作文的发展进行训练。具体分为：深刻透彻；生动形象；有文采；有创意。
2．根据自己的写作长处，确定某一文体进行强化训练，力图通过训练使其作文达到基础等级的上限或创新等级。
3．考场作文技巧训练。
高三（上）
1．议论性散文的写作。2．命题、新材料、话题、作文的审题立意。3．考场作文的立意开掘。4．考场作文的点题与扣题。5．考场作文的选材与结构。6．片段组合式作文的写作。7．考场作文的拟题、开头、结尾。
高三（下）
1．考场作文的“自选文体”。2．考场作文的“思想健康”。&3．考场作文的“感情真挚”。&4．发展等级中的“论据充实”。&5．发展等级中的“形象丰满”。&6．发展等级中的“深刻”。&7．发展等级中的“创新”。&8．发展等级中的“有文采”。&9．考场作文的应试技巧。
侧重培养求同思维、发散思维（多角度构思立意）能力，学会多层开掘：透过现象看本质，透过今天看明天，透过现在看发展。学会逆向立意：如近墨者未必黑，开卷未必有益等。学会辩证分析：用发展、联系、一分为二的观点分析问题。正确判断是非，评价优劣，比较异同。
进行一题多做（一材多体，一事多写）和一料多用（根据不同论点叙述材料）训练。指导学生运用侧向思维观察社会、人生，避开众人注目的正面，从一般人不注意的侧面进行思考，寻找突破口，解决问题力求新发现、新感悟、新表达。
（3）评改与提升系统
老师评改为主，辅之以老师指导下的学生评改
高一记叙文为主，侧重于写人记事类的文章。写人的文章可将以下四个方面作为提升重点。1．开头有没有注意开门见山，直接引题。2．选择适当的人物。3．通过典型事例写人。4．通过描写人物的语言、行动、外貌、心理活动等展示人物性格。
记事的文章可将以下六个方面作为提升重点。1．叙事要素要交代清楚。2．叙事要完整。3．挖掘出事件中深刻的思想意义。4．写好感人的细节。5．写好事件中的精彩场面。6．用倒叙、抑扬、巧合、象征、景物描写等方法把事情写得波澜起伏、文情并茂。
自编优秀作文，附上个人、同学、老师的评语。
学生互评为主，老师精评个例为辅
高二议论文为主，可将以下五个方面作为提升重点。
1．有明确的中心论点，分论点，观点正确、鲜明。2．有清晰的思路，文脉顺畅，结构合理，首尾呼应。3．有充实、新颖的材料。4．有恰当的论证方法。5．语言严密，有说服力。
编印作文集，老师评点，升格作文。
老师精评个例为主，学生互评、老师面评为辅。
高三以考场作文训练为主，可将以下六个方面作为提升重点。
1．审题：是否符合题目准确含义，是否体现题目要求的重点、范围、对象；是否合乎文体要求；是否合乎字数要求；拟题是否精彩。2．立意中心：是否正确健康；是否鲜明突出；是否深刻有思辨性、针对性或是否新颖。3．选材：是否围绕中心；是否符合生活实际；是否典型、有代表性；是否独特有新意。4．结构：是否完整、严谨；思路及段落层次是否清晰有条理；重点及详略是否得当；过渡是否自然，前后是否连贯。5．语言：是否准确得体地表情达意；是否语句通顺无语病（含错别字）；是否生动形象有文采；是否恰当运用了修辞方法；是否综合运用了多种表达方式。6．卷面字迹：书写是否清楚匀称；书写是否工整美观；是否卷面清洁无或少涂改。
个人作文汇编，升格作文汇编，发表作品展览。
三个系统中，积累与思考系统是作文前的酝酿，是写好作文的基础、前提、保证。“读书破万卷，下笔如有神”，推荐的课外读物，大多为著名作家的经典作品，广泛阅读，可以揣摩范文的写法，从中学习“应该怎样写”。而随时随地把优美的语段摘录下来，及时揣摩体味、鉴赏品评，则体现了叶圣陶先生提倡的“练习与应用相统一”的原则。第二个系统作文与指导系统是学生的写作实践活动，是对积累与思考成果的检阅，是在阅读与思考基础上对写作技巧的运用。前者是“十月怀胎”，后者是“一朝分娩”。第三个系统是评改与提升，是对写作水平的评价以及写作水平的再提升，是对写作实践的反馈。这三个系统互为补充，相辅相成，使作文训练序列成为一个有机的整体。
牛校是怎样炼成的
——浙报记者访镇海中学校长吴国平
　　宁波镇海中学是人们眼中的“牛校”。6月22日，今年高考成绩出笼，浙江省理科总分最高分为镇海中学的贝思捷同学，总分750分(含加分)；浙江省文科最高分为镇海中学的王至纯同学，高考分数为733分。在文理科全省前十名中，该校分别占4人和6人，理科前100中竟占30人。
　　我省高考的文理科最高分屡次出自镇海中学，从2008年至2016年，镇海中学总计出了10位高考第一名。算上今年，已连续三年包揽了全省文理科“双冠”，在最近发布的一份《北大清华认定32省顶尖高中名录》中，镇海中学位居浙江省入选的14所名牌高中之首。
　　镇海中学如何成为领衔一省之名校，究竟有着怎么样的教育理念和办学模式？带着这些疑问，5月30日至6月1日，记者在高考前的镇海中学蹲点三日进行采访，这是10多年来，镇中首次接受媒体记者高考前的探访。为了不影响学生的考试情绪，本报根据学校要求，选择在高考成绩揭晓后再刊登此报道。
　　平静自然的迎考氛围
　　这里的学生安静内秀又元气淋漓
　　镇海中学是古代镇海文庙所在地，背靠一座名叫“梓荫山”的小山丘，泮池、大成门、大成殿沿校园中轴线分布，两侧分别是两幢高四层的教学楼和办公楼，有着中式的大屋顶和暗红色的窗边。
　　校艺术节前两天刚闭幕，走在校园里，反倒没有看到最习以为常的考试排名榜和优秀学生的照片栏。
　　“这十几年来，镇海中学高考前的特点就是平静、自然，不会刻意渲染高考前的紧张气氛。”镇海中学校长吴国平曾告诉记者，学生都是一路踏实走过来的，没有谁高考前突击一下就可以一鸣惊人的。
　　在镇海中学，高考前的节奏是这样的：5月中旬，高三学生开始半天上课、半天自主学习，5月底高三全体进入停课阶段。师生全部在学校里，学生可以在教室、自主学习室、图书馆等处自学，可以在晚自习时段去办公室向老师问问题，但不允许老师到教室讲课。高考前两星期，全校举行最后一场模拟考，高考前3至4天时，各个学科的老师会再走进班里，每人用半小时把学生问过的题集中梳理一遍。
　　6月5日，包括镇海中学管理的民办中学蛟川高中和镇海中学国际部在内的700多名高三毕业生将一同参加毕业典礼，今年毕业典礼的主题是《诗与远方》。
　　晚上7时15分，第一节晚自习下课，学生和老师穿过教学区与操场之间的藤架，或独自一人或三两成群地到操场上散步、跑步，每个人说话都压低了声音，好像不愿打扰了夜的宁静……十分钟后，随着音乐和铃声响起，操场转眼空无一人。
　　下课铃声前的音乐是舒缓的，仿佛依依不舍的告别，上课铃声前的音乐是活泼风趣的，带给人欢乐的感染，这里的学生就像这两种曲风糅杂的个体，既安静内秀，又元气淋漓。
　　无论何时，校园里都听不见学生像通常的青春期少年那样发出宣泄式的喊叫和哄笑，也看不到漫无目的、东游西逛的身影，师生们都轻声细语、各自忙碌着。
　　晚上9时，结束晚自习的一部分高一、高二学生陆续走出校门，高三则是要到9时30分结束晚自习，校门外已经有等候的家长。镇海中学外是一条优雅宁静的小巷，没有商贩的摊位也没有汽车的鸣笛，透着夜的静谧。
　　此时也正是晚答疑的高峰，在各学科组教师办公室集中的3号楼，上下楼来找老师答疑的学生仍然川流不息。本来晚答疑时间限定在第一节课下课后至第三节课上课前，但随着高考临近，高三学生可以不受此时间限制。
　　每间办公室的前门上都贴着“温馨提醒”：“为珍惜同学们的学习时间，同一时刻答疑教师身边不超过三人。”所以可以看到，在最拥挤的数学组办公室里，每个老师身旁也最多只围绕着三个学生，学生脸上都是聚精会神的表情。
　　在镇海中学，老师们晚上不光要给学生答疑，还要备课，当天的作业和试卷也要“全批全改”。几乎每位老师都有过不知不觉工作到后半夜的经历，还有的老师觉得累了就干脆到图书馆找张沙发躺下来休息休息……
　　按自己的节奏来
　　这里的老师习惯于集体打拼
　　清晨的阳光倾泻在镇海中学起伏连绵的树冠上，校园各处的“卫生包干区”内，从高一到高三的学生正在清扫，鸟儿的鸣叫、教学楼里的朗朗书声以及竹扫把的“唰唰”声汇成美妙的乐章，又是新的一天来到。
　　在3号楼前，记者遇到了校长吴国平，他双手背在身后，正仰起头来望向右前方的教学楼，那幅侧影像极了一个老农，而这校园就像是他的庄稼地。
　　这是吴国平担任镇海中学校长的第16年，他很少离开学校，即便上午9时要出去开会，早上7时也要先到学校里来处理好一些事情再走。
　　在过去的几年里，记者一直关注着镇海中学，我知道这位校长会带着副校长一起去给学生的学术交流活动或科技比赛“站台”，他就和学生们坐在一起发问、点评，现场氛围就像一个其乐融融的大家庭，我也知道他是违纪学生最怕的大boss，批评教育起来“不讲情面”……
　　在镇海中学蹲点的3天里，午后和晚上相对空闲的时间，吴校长会请记者到他办公室聊1个小时，他拖了把椅子坐在茶几对面，手自然地放在架起来的左腿上，用那口略带宁波口音的普通话讲述自己几十年的感悟，很多语句回味起来如格言一样浓缩——“感情是最有效的教育手段。”“没有惩戒的教育是残缺的教育。”“医院有医闹，学校有校闹，教育不能被社会绑架。”
　　5月31日，高三开始进行模拟练习，与模拟考试不同的是，练习不需要老师监考，但学生们都是自觉当作考试来对待。吃过午饭，高三语文老师、高三年级组组长高培圣回到办公室批改起了上午的语文试卷，一个女生进来找他，女生离开时，高培圣简洁地叮嘱：“按自己的节奏来。”
　　高培圣今年34岁，身材颀长，内敛而理性。记者问他，跟他在其他中学当老师的大学同学聊天时，会不会觉得在镇海中学当老师有什么不同？
　　“会更纯粹一些，干扰教师的杂事更少。”他说，要说辛苦，重点中学的老师都辛苦，但在镇海中学，努力之后能更快看到明显的成效。“这里人际关系简单、不复杂，同事之间要较起真来也都是因为教学上的疑难点。”
　　“集体打拼”是所有备课组共同的特点。高二物理组组长周金中老师说：“镇海中学的每张试卷都是老师一起‘剪刀加浆糊’拼出来的。”为了给学生出“新题”、“活题”，物理组老师总是根据物理演示实验中真实的测量数据以及在现实生活、热点新闻中所看到物理情境自己编题目，随手拍照以记录灵感成了他们的习惯。
　　英语组的老师经常开会讨论新题型，一位老师做好了PPT就分享到备课组的QQ群里，其他老师不断再编辑、再添加，完善之后供全组共同使用。“老师们相互间有一种依托感。”高三英语组的王潞娟老师说。
　　“在镇海中学，学科特长生可以放心准备竞赛，各学科老师会主动利用课余和双休日时间给他们补课。”镇海中学党委书记张咏梅说，镇海中学对教师的考评不注重个人而注重集体，学校不光奖励教练，也奖励所有任课老师。
　　最有镇海中学特色的教师奖励是“优质长效奖”，工作时间越长的优秀老师，学校存到他个人账户里的奖金越高，而目前账户里奖金最高的老师已经达到了50多万元。“我们要让勤劳、肯付出、肯吃亏的老师从长远来看不吃亏。”张咏梅说。
　　问起镇中教师的传统时，老师们的眼神是发亮的，神采是飞扬的：“我们都不做有偿家教，我们只义务辅导自己的学生。”
　　一位老师说，外面的诱惑很多，但选择了一份职业，内心就要守得住。“忙着做家教还怎么能教好自己的学生呢？如果有家长跟我们提出，孩子这一科比较弱，希望老师多指导一下，我们都不会拒绝，晚自习和平时就会跟这个孩子多讲一讲。”
　　这是一群有着相同价值观的人。因为问他们得到了什么，他们的回答都相似：内心的宁静，被学生需要、认可的幸福感，别人看到你胸前的镇海中学校徽时，所报以的钦佩目光……
　　合理释放不良情绪
　　在一轮一轮淬炼中成长
　　中午时分，风仿佛是静止的。报刊栏前，有学生在驻足浏览；一个学生提着满满一袋矿泉水跑向教学楼，说是下午有篮球赛；大成殿里，高一的学生正在排练英语剧《威尼斯商人》……
　　1号教学楼是整个高三年级所在，共11个班。教室里很安静，有人抱着枕头午睡，有人站在教室后面的板报前对试卷答案，有人默默整理错题本。对于记者这样一个陌生的“闯入者”，没有一个学生表现得很注意，态度都是平和的。
　　蛟高三(1)班和蛟高三(2)班位于1号楼最顶层，并不属于镇海中学本部，但老师们还认为，今年高考中的部分高分学生可能会出自这两个班。
　　“我们班是全年级的两个创新班之一，同学全省的都有，都非常优秀，而且每次参加学校活动的时候，凝聚力特别强。”坐窗户边的一个男生有问必答，他笑言，如果以最快的速度做题，蛟高三(1)班的同学应该每科都能留出30分钟检查时间。
　　镇海中学理念上强调自主，而自主即意味着“该做好的事情就要做好”，需要自己给自己施压，他们不光学习好就够了，还要在各种社团和课外活动中增加自己的“亮点”。高考之后紧接着就是高校自主招生和“三位一体”招生考试，整个高三年级三分之一以上的学生都报了名，创新班是全部报名。
　　下午4时，记者望见教务处副主任、高三数学老师王连坝和一个穿黑色T恤的女生站在3号楼前的竹林里，王老师皱着眉头，而穿黑色T恤的女生看上去语速很快，还在掉泪。十几分钟后，记者再回来看，王老师不见了，女生对面站着个瘦高的男生，男生脸涨得通红，正扯着脖子说着什么。
　　“都是些鸡毛蒜皮的小事，他们自己看得太大了。”教务处办公室里，老派而寡言的王连坝说，下午他刚要走到教室，女生便冲了出来，他便把女生叫到一边问起来。
　　事情经过是这样的：男生给女生写了封感觉有点暧昧的信，女生回信问男生是不是喜欢自己，男生说“我是跟你开玩笑的”。
　　“他跟你开玩笑，你也就当和他开玩笑，不要投入太多心思，人往往都是被自己打败的。”王连坝对女生一说完，女生就哭了。
　　“我其实希望她哭出来，哭出来就放松了、释放了。”王连坝说，高考前，这样的事情其实挺多。“有很多学生到我这里来哭过。”
　　王连坝理解自己学生为什么会把小事放大，因为他们压力大，人生阅历又少。他说，镇海中学的学生很多从小成绩优秀，是在同龄人仰慕的目光中长大的，自尊心特别强，自我期望以及外界对他们的期望都很高，实际上压力很大，而镇海中学优秀的学生很多，竞争也激烈，高考前的模拟考有几十名名次波动的学生也不少，所以有的学生努力了没有马上见效就会陷入迷茫，甚至想放弃……
　　“现在这个时候，学生心里都很矛盾，既希望快点考完，又觉得最好等自己多复习几个月再考……”有着30多年教龄的王连坝总结。
　　自信、彷徨、坚强、哭泣……其实不只是高考，我们也正是经历了一轮又一轮这样的淬炼才跌跌撞撞地长大。
　　傍晚时分，整座校园都很安详。泮池边，几个女生斜倚石砌栏向池里抛洒鱼食，大红鲤鱼“咕咚”冒泡；校园广播正在直播学生们唱歌，有人忘词，有人跑调……这是镇海中学的传统节目“今日高歌一曲，明日金榜题名”。
　　广播室就在大成门左厢，隔着玻璃墙可以看到学生正戴着耳机对着话筒清唱，旁边还有不少同学在等。越是临近高考，来广播室唱歌的学生越多。
　　高三(3)班的许堪鑫是广播站前副站长，他还记得去年人多的时候队伍都排到了广播室外，一直唱到快上晚自习了还没唱完，上一届的全省理科状元郑恩柏高考前还来唱过两次，都是“苏打绿”的歌……今天他也如愿唱了一首老狼的《虎口脱险》，班主任陈涛听着歌声找了过来，还趴在窗口点赞：“声音好好听啊！”
　　一届有一届的传说。不变的是，每年高考结束之后，　“状元笔记”、“学霸笔记”都会被争相复印，在新学年第一学期，考上名校的学长学姐会陆续回校做讲座，介绍他们的学习经验，讲述他们的大学生活，那些讲座场场爆满。
　　“在这个学校待久了，会给人一种‘野心’——觉得自己认识这么多厉害的人，自己也该厉害点。”广播站前站长、高三(8)班的吕珍之羞涩地笑了笑，旁边的学妹调皮地补充：“在学校里不觉得多厉害，但出去了会发现真的很厉害。”
　　所有的灯都亮了起来，校园里人影渐稀。两个女生抱着一摞书急急忙忙路过花丛，口中还嘟囔着：“高考了，高考了，高三的要解放了。”……
　　新的昼夜又将开始轮回。
& & &第二部分
记者：您觉得镇海中学作为一所县级中学能在教育界有今天这样的声誉，原因是什么？
吴国平：因素很多。镇海当地的经济社会发展水平、当地重视教育的地域文化以及党委政府的关心支持、校园内深厚的人文历史底蕴等都是非常重要的原因。镇海中学长期坚持把好教师队伍建设中的进口、培养、使用、出口等环节更是重要因素。在几十年发展过程中，教师爱岗敬业、以校为家的好传统一直保持了下来。
& 什么是爱岗敬业？对老师来说，就看他是否能做到精心施教。
什么是精心施教？就看他对教学的五大环节——备课、上课、作业布置批改、个别辅导、考核评估——是否把握精准。举例说，如果个别辅导都做到位了，社会上就不可能有这么多培训机构和家教。现在因为有些老师没有做好这个环节，社会上才会有这么多培训机构。再说备课，现在互联网这么发达，在网上找个教案非常容易，但是不是适合自己的学生呢？要做到符合教学实际和学生实际，就绝不会拿来就用。
我们90%以上的老师每周至少2到3个晚上是在学校度过的，很多是每周5个晚上都在学校。如果老师把教书育人、陪伴学生成才当作快乐和幸福，就不会觉得辛苦，精心施教就不会难以坚持。
记者：您怎么看待生源和教育质量的关系？
吴国平：教育就像炒菜，优秀的老师碰到优秀的学生就像手艺高超的厨师有了优质的食材，可以做一桌佳肴。所以，如果生源差的话，学生的出口肯定也会差些；同样如果教师不行，学生的出口肯定也会差些。还有一种情况是有专长的厨师若有了一定的原材料就可以做出有特色的菜肴，同样，有专长的老师碰到在某方面有天赋的学生，也可以培养出有特长的学生，反之就很难，也是这个道理。教育应该把学生身上应该激发出的潜能潜质激发出来，让他们在原有基础上有更好的发展。老师遇到好的学生、合适的学生是一种幸运，但学生遇到好的老师、合适的老师更是一生幸运，因为每个老师和学生都是唯一的。
记者：外界对于镇海中学教师不做有偿家教和第二职业都很钦佩，您作为校长是怎么让老师们做到的？
吴国平：不是我让老师们做到的，而是老师们自觉自愿做到的，这与老师有没有正确的教师职业意识有关。何为老师？老师如果真的知道，就能做到。镇海中学的老师都是有教育理想、教育情怀和教育追求的，他们知道什么是一个老师应尽的责任和义务。
从外因来说，镇海向来是个尊师重教的地方，再加上镇海区域小且比较清静，来自社会的不利影响小。在我做镇海中学校长的16年，做有偿家教和第二职业的教师不是没有，而是能及时阻止。譬如，对个别平时工作表现不是太好的老师，一经发现学校会在讲清道理的基础上让他提出辞职，否则学校给他打一个考核不合格，对他今后工作生活都不利；对于平时工作比较好的老师，学校会通过各种办法进行提醒。总的来说，对教师搞有偿家教的问题，我们会采取不同策略加以制止。
当然，学校也要积极创造条件让老师们过上有尊严的生活。为老师们创造静下心来教书、潜下心来育人的各种条件。我们的老师全心全意为学生，学校也要全心全意地解决他们的后顾之忧，镇海中学老师的工资收入至少能做到和镇海当地公务员平均水平相当。镇海中学管理的民办小学、民办初中，这些优质的教育资源不仅面向教工子女敞开，还对教工子女实行学费适当减免，当地群众也很认可和尊重镇海中学的老师，没有反对的声音。再如，我们有老师生了重病，学校就会调动所有的资源和人脉来帮他。你对某位有需要的老师尽心尽力，其他老师会看在眼里，记在心里，并表现在行动里。
记者：别的学校如果想学习镇海中学的办学模式，您有哪些建议？
吴国平：不管什么学校提出老师或者管理干部想到镇海中学来考察，我们都是欢迎的，因为，我常说，像镇海中学这样的学校应该承担更多的教育责任。来我校考察交流学习的人确实很多，我们基本做到来者不拒。其实各个地方的办学情况都是不一样的，严格意义上来说，也许办学也像教学一样，我们常说教学有方法，但无定法，办学校也是这样，办学有方法，但没有定法。影响办学水平和发展水平的因素也是多方面的，但办学最重要的一点是要从实际出发，办学理念和思想要契合学校实际，学校管理也要从实际出发、从教育的本意出发，不能人云亦云，要有定力，有自己的理解，才能引领师生。
这里强调三句话：一是办教育要从尊重教育教学规律和学生身心发展规律出发；二是教育管理要从实际出发，处理好教育理想与教育现实、共性与个性、历史与现实、继承与创新、政治与教育的关系；三是要把教师放在第一位，调动教师的积极性、主动性，只有教师好，才能学生好。
现在很多人提“互联网+”时说未来学校会消亡，我觉得这是错误的。“互联网+”永远代替不了学校教育，在学校里，才会有师生间面对面的交流和互动，才会有真正的情感交流，这是网络视频教学做不到的。真正的教育，并不只是教学，而是包括了知识、能力、习惯、正确的三观、志向和抱负培养等等，那是一种对人的全方位的影响。
10位高龄国医大师的长寿秘方
1、邓铁涛(95岁，广州中医药大学终身教授)
长寿秘方：一是不争名不争利，心态上凡事顺其自然。二是饮食有节，起居有常。三是要运动，每天早
上打八段锦。他推荐，“我冲凉有个秘方，冷热水交替，是相对的冷热交替。这样血管的收缩扩张就像是
做了一次血管按摩一样。”
2、朱良春(94岁，江苏名中医，擅用虫药治肿瘤)
长寿秘方：60年长期坚持吃一种“养生粥”，所用材料：绿豆50克、薏仁50克、莲子50克、扁豆50克、大枣30克、枸杞10克、黄芪250克(普通人每天30克就可以了)。做法：将前五类洗净入砂锅，加入黄芪水，急火煮沸后慢火炖40分钟，加入枸杞一起再煮10分钟。每天取五分之一，早饭前和晚上各吃一半。
3、颜德馨(91岁，上海中医领袖，气血“衡法”大家)
长寿秘方：人体的长寿与衰老均与气血息息相关。气血流畅、循环周身，则脏腑和调、健康长寿。“我吃的膏方主要就是一些健脾、补气、活血的药物，不外乎红花、桃仁等。提倡每天早上空腹用开水冲服，不主张一天服两次。”颜老说。
4、陆广莘(84岁，中国中医科学院教授，中医理论大家)
　　长寿秘方：吃东西要细嚼慢咽，有时候一个鸡蛋能吃上半天。陆老常说：“要带着一种享受的态度去吃东西”。他每天都会吃2个鸡蛋，他认为鸡蛋里含有大量的卵磷脂，能够抗衰老。每天早起，陆老都会用手搓耳朵、揉肚子，让经脉血液流动畅顺。习惯晚上睡前泡脚，能让自己休息更好。
5、路志正(91岁，中国中医科学院主任医师，“首都国医名师”)
长寿秘方：路老每天早上起来都会吃生姜，认为生姜配合红枣、红糖养生效果很好，但生姜只能早上吃切忌晚上吃。陆老习惯早上搓脸和晚上睡前沐足，晚上沐足有助于把血引下来，让大脑容易进入睡眠状态。
6、周仲瑛(84岁，南京中医药大学前任院长)
长寿秘方：周老每周5个半天给人看病，对他来说，一辈子最大的快乐就是给患者看病。他生活规律，不熬夜。“有求皆苦、无欲则刚”，淡泊名利，心平气和，很有气度
7、唐由之(85岁，北京中医眼科名家，曾为毛泽东主席做金针拨障术)
长寿秘方：养生要养心，心胸要开阔，知足常乐，保持一个豁达、平和的心态。现在每周开诊2次，乐于接受新事物，不断思考，让脑子经常运动。另外要保证充足的睡眠，每天至少7小时的睡眠时间，中午也要保证有一定时间的午休。
8、李振华(87岁，河南中医学院原院长)
长寿秘方：李老从医60余年，注重调理脾胃，吃东西很清淡，饮食有节，不会暴饮暴食。注意运动，饭后散步，冬天在客厅里环绕走15分钟。书法养生，调养性情。
9、张琪(90岁，哈尔滨，全国中医肾病首席专家)
长寿秘方：精神愉悦、心情舒畅是长寿的秘诀。对不如意事或闲言碎语要从客观上分析、一笑了之。饮食营养顺其自然，既不要暴饮暴食，也不素食清淡，不要一提有胆固醇的东西就不敢吃，他主张膳食均衡，荤素搭配，一味吃素粗茶淡饭或者饥饿减轻体重都不可取。
10、张学文(76岁，陕西中医学院主任医师，首届国医大师中最年轻者)
长寿秘方：张老对病人很好，许多病人到张老的家里求他看病，他来者不拒。张老倡导豁达做人，“心宽，腿勤，粗茶淡饭”。
《品味男女人生》
当我们以一种宽容的态度对待周围的人时，周围的人感谢你们，感谢越多，得到的越多，宽容决定心态。人则大，大则多，学会宽容，就是了解他人，是为了让别人不再自责什么？是为了和别人和平共处。宽容是海纳百川，宽容是厚德载物，宽容是淡泊明志，宽容是宁静致远，宽容是一块永远不会暗淡色泽的真金！我曾看到一位老人写的一首诗，他称赞：“宽容是蔚蓝的大海，纳百川而清澈明净；宽容是高阔的天空，怀天下而不记仇恨怨愤；宽容是灿烂的阳光，送你甘霖送你和风；宽容是延续生命，生命的辉煌也只有闪烁的一瞬。宽容大度才能超越局限的自身，一语宽容，雨露缤纷，一生宽容，心系乾坤。”是啊！世间若能永存宽容的雨露，那么世上万物将永远得以滋润，将会和谐常在，温馨永存……宽容在我看来需要的是一种心态，宽容是一种人生态度，是一种巨大的人格魅力，是一种超凡脱俗的人生观。它让我们生活多姿多彩。宽容给他人以方便，给自己以退路。宽容给他人以信任，给团队以和谐。古往今来，有多少民族在宽容中冰释了误解和憎恨，有多少部落在宽容中播种了内疚和感激。化干戈为玉帛，化冲突为详和。我们都知道太阳再耀眼也不能照到每个角落，月亮在柔美也有阴晴圆缺的时候，所以人要懂得宽容。
宽容不仅是人与人交往的一种艺术，也是立身处世的一种态度，更是一种人格的涵养。宽容不仅是一种与人和谐相处的素质，一种永远崇尚的品德，有宽容的心就是以宽阔的胸怀和包容的心态。更能吸纳他人长处，充实自我价值的情操！心胸狭隘、苛刻会把非常简单的事情变得复杂，而宽容则可以把复杂的事情变得简单。在生活中的许多时候，我们其实做不好宽容心态，使本来可以十分简单的事变得非常复杂，然后再用复杂的办法解决，结果越来越复杂。就最近海峡两岸问题，希望台湾地区领导人蔡英文要放宽心态，哲人说过：“你的心态就是你真正的主人”，一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”，狄更斯说：“一个健全的心态比一百种智慧更有力量”。这些话虽然简单便却经典、精辟，一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实，这是勿庸置疑的。蔡英文必须承认“九二共识”体现一个中国原则的共同政治基础，大陆已经一容再容等待你的答卷！还有南海问题，为什么非要诉诸国际海牙法庭来宣布判决，有用吗？一张费纸！周边与周边、国家与国家本来完全可以通过谈判解决矛盾的，难道非得用针尖对麦芒的方法付诸武力吗？往往战争结束了还得回到谈判桌前。心胸宽阔的人，往往具备海纳百川的心态，用一颗平静的心面对芸芸众生，生活就会永远晴朗无比。直面自己的缺陷和不足，只有自己不在意，别人才能真正的认同。一个国家、一个人如果有海一样的胸怀去宽容他人的心态，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢？我们在茫茫人世间，难免与别人产生误会、磨擦。如果不注意，在我们轻动仇恨之时，仇恨便会悄悄成长，最终会导致堵塞了通往成功之路。当别人批评我们时，如果我们有一颗宽容的心，就能够心平气和地审视自己。于是你就会发现，别人的批评其实是一片好心，但如果我们以敌视的眼光看待别人，对周围的人处处提防，最后终会因孤独而陷入忧郁和痛苦之中。宽容决定你的心态，一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”有人说“宽容是芬芳的花朵，友谊则是它甜美的果实。”有人说“宽容是甘甜的清泉，心灵则是被它所浇灌的对象”。“宽容是真情与信任所编制的五彩花环”。“世上有一束美丽的阳光，它是友谊的开始，是人际交往的阶梯；它能化干戈为玉帛，让世间和谐永驻。它便是‘宽容’”。宽容是春风，让祥和布满大地；宽容是夏雨，轻叩人的心扉；宽容是秋叶，唱响人与人之间心灵的赞歌；宽容是冬韵，在一瞬间，芬芳人的生活……英国有句谚语说：“世界上没有不长杂草的花园。”对他人的宽容，是建立在理解的基础之上的。蔺相如对廉颇的宽容，铸就了“将相和”的千古佳话；唐太宗李世民对魏征“直言进谏”的宽容，成就了“贞观之治”，“人心不是靠武力征服，而是靠爱和大度宽容征服。”面对他人无意的过错，耿耿于怀带来的必定是心灵的负累，真正的智者会选择一份大度的胸怀。齐王韩信未发迹时曾受过“胯下之辱”，但在封侯之后，再见当初侮辱自己的调皮儿郎时，却能够不计前嫌，任命他为巡域校尉。这是怎样一种怎样的心态？是仁者的修养和境界！中国古谚有云“宰相肚里能撑船”。晋文公和秦伯共同攻打郑国，谁料秦伯忽然罢手不干。面对进退两难的境况，晋文公没有暴跳如雷，而是宽容为怀，这样优良的品格正是他成为“春秋五霸”之一的重要条件。鲁迅先生在那样水深火热的年代也说过“相逢一笑泯恩仇”。“天地本宽，鄙者自隘”，一个心胸狭隘的人，必定会在自己堆砌的城堡中因黑暗而死去。宽容意味着恬静和淡然。人心的宽广可以使自然变得更广阔，可以使音乐变得更美妙，可以使真情变得更醇香。多一份宽容，便少一份计较与追究；多一份宽容，便少一份猜疑与冷漠；多一份宽容，便少一份孤独与茫然。宽容是一种心态，中国有句古话叫做“小不忍则乱大谋”，人们常说，“每一个成功的人，不一定心态会好，而每一个心态好的人，最后一定会成功”。我坚信不疑。一个好的心态会给你带来一个美丽的人生。宽容是一种豁达的人生态度，是一种巨大的人格魅力，是一种超凡脱俗的人生观。人们常说：与别人为善就是与自己为善，与别人过不去就是与自己过不去。只有宽容的看待人生和体谅他人时，我们才可以获得一个放松，自在的人生，才能生活在欢乐与友爱之中。哲人说：“你的心态就是你真正的主人”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”一位艺术家说：“你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。”佛说：“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”狄更斯说：“一个健全的心态比一百种智慧更有力量”。爱默生说：“一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路……”这些话虽然简单便却经典、精辟，一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实，这是勿庸置疑的。就像做生意，你投入的本钱越大，将来获得的利润也就越多。生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难；一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们，积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富！当然宽容便是一种心态！宽容更是人与人之间心灵构通的桥梁。（图片来自网络）}