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冲刺2014高考：叫兽教你提高成绩的好方法收藏
核心提示：2014年高考即将到来，基于考试焦虑情绪有如此多的消极影响，那么怎样让临考学生远离“考试焦虑情绪”呢？一、提高分析解决问题的能力是关键高考不仅是牵动考生和考生家庭的重大事件，而且也是全社会关注的重大问题。广大考生和有关的教师、家庭及学校，每年都要面对高考的考验。进入备考阶段以后，高考摸底考试、高考模拟考试与模拟练习，在这一部分人群中显得十分重要。人们最大的愿望，就是在这些模拟和摸底考试中取得象征性的成功，为以后的高考确立信心。然而，人们没有注意到，对于大多数考生来说，过多的模拟或摸底考试非但不能增加他们高考录取的可能性，而且会增加他们的负担，甚至使他们在学习方法和观念上被误导。高考能否取得成功，关键取决于有关知识的掌握和分析、解决问题的能力。熟悉高考出题的特点和类型当然是重要的，但一般而言，高考除了它的全国统一和尽可能标准化的特征外，其在形式和实质上，仅仅是中学考试的集中和概括。这样，高考应试努力的主攻方向，就不应当是高考模拟和摸底考试，而应当是改善知识掌握的状况和提高分析、解决问题的能力。对于一般考生而言，掌握科学的学习方法和改进不良的学习习惯，是改进知识掌握与提高分析、解决问题能力的现实的、可操作的并有明显收效的途径。二、集中注意，养成良好学习习惯学习时集中注意，养成良好学习习惯，是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法。集中注意指学习时专心致志。学习过程中注意高度集中时，学习者对周围其他事情可以视而不见、充耳不闻。高度注意使人的心理能量能够集中地投入于正在进行的思维活动，使思维在特定的问题上处于最佳激活状态，从而使人脑能够高效地进行信息加工和问题解决。迅速的知识掌握和高效的分析问题与解决问题，正是建立在这种以集中注意为特征的思维状态基础上的。通常，人们倾向于认为，智力的差异导致了学生在学习上的明显分化。实际上，智力差异并不是学习分化的惟一原因，对于许多学生来说，其成绩落后是由于缺乏学习时高度集中注意的习惯而逐渐发展起来的。国内外心理学家的研究都证明了这一点。由于种种原因，很多智力正常乃至优秀的学生都没有养成学习时精神专注的习惯，这部分学生在面对高考这样的挑战时，会有明显的基础不足或思维深刻性不够的困难。注意投入的缺乏导致了他们平时不能像其他精神专注的同学一样积累知识和思考问题。教师可以在课堂上通过观察学生上课是否分心，很容易了解到哪些学生有集中注意的问题。通过孩子对学习环境的要求，家长在家庭中也可以很好地确认自己的孩子是否有注意肤浅的问题。如果一个学生更喜欢独自在安静的环境里学习，而且的确专心于学习和有关问题的思考与研究，则说明该学生有良好的注意品质。一般情况下，注意缺乏深度的学生会喜欢开着电视机或听着音乐学习，或者学习时喜欢开着门听别人讲话。这样的学生难于在精神状态上达到高水平的激活状态，思维上也会缺乏应有的深刻性。
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从外部因素说，噪音、其他人活动的干扰、不适当的光线和温度等都会影响人的注意集中，环境的混乱或过分舒适也会对注意的集中产生不良影响。对于没有能养成学习时集中注意习惯的学生来说，来自个人自身内部的干扰与中断对注意集中的影响甚至超过外部因素的消极作用。很多学生都有一种习惯，每学习一会儿，便会找到各种理由起来活动，或是找书、找笔记本、拿几张纸。这些习惯不仅直接引起学习活动的中断，更重要的是，它使学习者的思维总是在一个肤浅的层面上简单重复，而不能有纵向的深入。心理学研究揭示，许多学习和学习性质的发现与体悟，要在思维深入到一个较深的层次时才能够完成。当学习活动频繁中断和思维缺乏注意高度集中的支持时，学习者的思维根本不能被预热到高度敏感和深入的水平，因而也不能获得真正掌握知识和提高分析、解决问题能力至关重要的思维经验。
这样，对许多考生而言，数月之后的高考应试任务就转化成了目前的改进学习习惯、学习科学学习方法的目标。虽然，在理论上，形成良好学习习惯、掌握科学学习方法应当更早地成为一个学生的目标，但由于家庭和学生对有关意识的缺乏，很多考生需要从现在开始。养成良好学习习惯和学习科学学习方法不仅是可以使人终身受益的心智发展方法的重要收获，而且也是高考应试的良策，是提高高考成功率的有效方法。很显然，没有知识掌握的改善和分析、解决问题能力的提高，一切考试准备阶段的高考应试策略都只是空谈。
三、不良学习习惯是可以改变的以注意肤浅和容易分散与被干扰为特征的不良学习习惯是可以改变的。当然，改变一种旧习惯、建立一种新习惯是一件需要意志和耐心的事。这就是说，要想改变不良的学习习惯，个人需要主观上认识到问题的所在和重视新习惯的养成，并能坚持新习惯的实践。心理学的研究证明，运用心理学家建议的方法，大多数人都可以很好地在改变自己旧有学习习惯的同时养成新的良好学习习惯，提高自己的注意品质和思维能力，改善自己的知识掌握状况和分析、解决问题的能力。无疑，这种改变可以帮助考生实质地增加高考应考的能力和被录取的可能性。深化注意的方法有两个最重要的步骤。第一步是根据注意的起伏和变化规律建立主动的学习-休息的合理间隔时间表。通常，考生的合理时间安排是每学习1小时休息5—10分钟。在养成自动遵守这种时间设定之前，有人可能会时常看表以确定自己已学习多长时间。这种习惯和心理预期会降低个人注意的深度。遇到这种情况，可以预先在自己看不到的地方设定闹钟，消除看表的习惯和心理预期。深化注意的第二步与改变旧有学习习惯有关。当学生不能按设定的时间间隔学习和休息，经常会习惯性地起立走动或分心于琐碎的事情时，可以强迫自己一站起来就总是重复做一件枯燥的事情(如将手头钢笔的笔帽拔下又盖上，每次都如此)。枯燥乏味的活动会给人的一种行为以负强化，降低这种行为发生的可能性。无论在理论上还是实践上，心理学的研究都已证实，只要坚持这种行为模式，旧有的行为习惯终将为新的行为习惯所代替。其他节省学习时间和提高学习效率的方法是以上述反复为前提的。注意的品质得到改善后，运用其他学习方法来提高学习效果就有了可能。结构化学习、科学阅读，是能为考生在学习和复习过程中运用，并能在短时间内对提高学习效率和成绩有显著帮助的另外两种重要的学习方法。结构化学习指学习时在过程和目标上有明确的结构，即有高度组织和学习目标的学习。学习具有盲目性，是很多考生学习效率不高和知识掌握层次受到限制的主要原因。通过实践，每个考生都会发现，如果将要学习、复习的课程或有关内容很好地组织起来，学习时会变得更容易掌握。最为简单的结构化学习就是订出学习的时间表，将每一天、每一周和每一个月中要学习或复习的内容合理地分配到时间表中。在拟定时间表时需要注意，每个人在一天当中都有自己的最佳学习时间。在这个最佳学习时间中，学习效率会比其他时间段高。因此，在排定时间表时，应当将感到较为困难的内容排在这一时间段中。结构化学习的第二个层面的操作方法是将每门课程抽取出一个骨架性的简单框架，以此作为学习或复习的导向系统。知识框架是很容易记忆和掌握的，它可以作为一个检索系统起作用，帮助人们组织一门课程中的浩繁内容，使其变得更容易记忆。而且，每门课程的各部分知识都具有内在的相互联系，结构化的索引系统可以帮助人们很容易从一种知识找到与其相关的知识。使用这种方法，考生复习时就不会挂一漏万。第三层次的结构化学习是列出某一方面内容的主要概念、范例、实验、人物或年代等重要知识线索。将课文转变为这种概要性的知识点，会使有关知识的掌握变得更为容易。需要提醒的是，第二、第三层次的学习框架的抽取，应当在有经验的教师或专家的指导下进行。只有在对有关知识掌握达到了融会贯通的程度时，才可能抽取出相关知识的概要。
四、如何提高阅读效率科学阅读是复习应考中的另一个必须解决的问题。很多学生复习时只是抱着课本一遍一遍地反复阅读，到考试时仍然发现有太多的知识自己没有注意到，或是似曾相见却又似是而非。这是典型的复习时没有做到科学阅读的问题，而不像许多人设想的那样是考生记忆力不好。科学阅读的一个基本原则是，阅读不能简单机械地重复，而必须带着良好的理解来阅读。阅读的效果取决于理解，而不是阅读的次数。阅读的另一个问题是效率。有人阅读很快，但不得要领，收效甚微。阅读速度与效果之间的合理匹配决定于阅读的目的。如果阅读是为了理解某些概念或获得某些重要知识，那就需要选择慢节奏的精读、研读。对应于这一目标，注意力的投入需要较多地偏向理解及相关的思维过程。简单的反复阅读是不能达到目的的。如果阅读是为了获得一般性的信息，则可以提高阅读速度，并将注意力更多地投入到阅读本身的信息加工之上。当阅读的目的变为查阅某一特定的资料或信息时，阅读速度还可以大大加快。此时的阅读的注意力可以只集中于将要出现的特定信息，而对其他信息只需保持一个较低的辨识水平。总之，开始阅读之前，一定要先有一个明确的目标。阅读目标的确定可以通过给自己提出问题来实现。如阅读前可以明确写出这次阅读的目的。将阅读同已经拟定的结构化知识框架结合到一起，是一个很好的确定阅读目标的方法。如果阅读前对问题(如某一概念或术语是什么意思？这篇文章的作者想揭示什么样的主题思想？等等)有明确的概念，则阅读的目的定向和阅读速度的分配就不再是问题。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或一篇文章，读完李叫兽方法2016
2016年即将结束，大约一个月前，我突然收到了一箱快递。拆开来看，原来是一个创业者做的“互联网手工辣条”项目，给我寄来了一箱产品—— 这个创始人去年看到我当时随意写的一个文章《如何用互联网思维卖辣条》，竟然立马看到了机会辞职创业，真的参考文章中的方法去做了一个辣条品牌。这个简单的故事，再次提醒我：虽然经常有人说社会太浮躁，但仍然有很多想要不断学习、研究并革新自我知识的人，原来偶尔分享下我的分析可以产生很多价值。这一年，我相信你跟我一样，看了太多的观点，关注了不少热门话题分析：从直播大战到共享单车崛起，从消费升级到网红经济，从内容电商到场景时代，总之，发生了太多现象。在这纷繁的现象中，我也分析了一个又一个营销人关注的重要问题。而这篇文章，我就用七个关键词做为总结，让你两小时内，系统化读完一年“李叫兽”。关键词1  “市场”不论出现多少新的潮流词汇，但对营销人来说，“市场”这个词永远值得重新思考。所以关于这个关键词，我写了“重新定义市场系列”。就拿最简单的“市场聚焦”来说，很多一直在做市场的人，都没有真正理解这个原则。比如之前遇到一个O2O公司（主营上门修电脑修手机等），在初期推广的时候，几乎具备了成功营销的全部条件：整体服务满意度高，价格低廉（比如上门清灰只有49元），文案也OK，团队执行力强，甚至，也进行了市场聚焦——定点聚焦到几个高端小区进行推广，先把渗透率做起来。但却效果甚微。为什么呢？因为它没有真正符合“市场聚焦”的原则（即使它表面上聚焦了几个小区做推广）——它可能进入了几百个市场，但没有进入任何一个有效的市场。一般来说，一个有效的市场（Market）至少要满足这4个条件：拥有一群实际存在的顾客；这些顾客普遍都有某些需求；有一系列产品和服务来满足其需求；在决定购买时，市场中的消费者相互参考。 大多数人对前三条都有直观的理解。但遗憾的是，最后一条才是大部分新产品企业成功推向市场的关键——市场中的消费者相互参考。在上面的例子中，该O2O公司上门修电脑的服务看似聚焦在了几个北京市高端白领小区，但是因为小区内的住户几乎不会在“怎么修电脑”的问题上，跟隔壁邻居交换意见（互相都不认识），也就缺乏“意见参考效应”，从而没有真正聚焦：这就意味着，一个小区&#x个家庭，你可能进入了2000个市场，而不是1个市场。“市场聚焦”只不过是最基础的一个市场原则，每个人都挂在口中，但实际上却没有真正执行。如果你想了解“市场工作”方面的基础原则，可以参考“重新定义市场”系列的4篇文章：关键词2  “消费升级”最近几年人人都在喊的“消费升级”到底是什么？ 一个流行的答案是：消费者正在买越来越贵的东西。 这里暗含的意思是：如果我们生产更加高端，更加大气，更加独特，更加满足消费者形象需求的商品，就能成为“风口上的猪”，抢占市场。但实际上这是十几年前那次消费升级的机会（奢侈消费增加），本质上是为了满足人迅速暴富后划分阶级的需要。而这次消费升级真正的机会却不是大部分想的“奢侈品的面子消费”，而是高档品带来的“奖赏自己的需要”，与之相对应的，则是整个营销策略的不同。如何你想了解消费升级的机会，可以看“消费升级”系列的文章：除此之外，如果还对这次消费升级的主力军之一—年轻新中产阶级感兴趣，还可以看这篇文章：关键词3  “网红”2016年网红经济强势崛起，很多网红爆发的商业价值让人惊讶——有的网红一个人年利润都快赶上一个正常的A股上市公司了。在这个背景下，很多早就习惯了流量思维的人，仍然把网红的价值定义为“有很多流量”，这可能会让人错误利用网红的价值。而实际上，网红真正的价值并不是流量（否则这不能解释为什么500W粉丝的网红卖货经常秒杀数千万的投放），而是多种消费者认知价值（比如心理唤起）。如果你想了解网红通过改变消费者认知而带来的价值，可以看这篇文章：除此之外，关于网红，你还可以了解这些：关键词4  “新媒体”说到“网红”，就不得不提“新媒体”。但因为去年就讲过大量的新媒体执行层面的方法（比如写作），所以2016年对新媒体话题，我提出的是：媒体产品化，产品媒体化——把媒体当作产品去运营，同时让产品本身具备媒体属性。详细了解的话，可以看年初的这篇文章：关键词5  “戳中用户”就像每个踢足球的人都想学一学射门，每个做营销的人也都想学一学“戳中用户”这门技术。关于“戳中用户”，很多人觉得每次都是新创意，但在我看来，却经常都是律师不爽的重复套路。比如“逃离北上广”这个热点，跟当年的“世界这么大，我想去看看”甚至各种“辞职去丽江开旅馆”之类的本质诉求非常类似——都是戳中了一直存在于我们内心、定期就会爆发的某个痛点。我称之为“月经式痛点”，如果想了解，可以看这篇文章：除此之外，关于文中提到的唤起共鸣，你还可以看这个：关键词6  “消费者行为”都说消费者越来越难被教育了，他们不光天生对一些广告很厌恶，还对一些产品也不感冒。如果你的广告被用户厌恶拒绝，可以看看这个（比如让广告符合用户的场景任务）：如果你的产品本身也因为某些认知问题（比如缺乏信任），让用户很难接受，可以看看这个：关键词7  “思维方式”在我发的所有“李叫兽方法”中，读者的感觉最两极分化的就是这类方法“思维方式”——一部分人觉得这些是更加本质层面的分析，另一部分人则觉得太虚，甚至说“别啰嗦，你就直接告诉我怎么做”。但不论怎样，这部分内容是我自己实践中发现最重要的——甚至其他的一切方法，本质上都来自于这些基础的思维方式。这些是我&#x年中，最受影响的思维方式：（1）用户视角：大部分人无法站在用户角度思考，因为它本身违反我们的直觉（2）“看不见的手”：当一个绩效卓越的团队试图去改造一个糟糕得出名的行业，最终屹立不倒的往往是这个行业的糟糕名声——因为我们经常忘记识别市场上“看不见的手”。（3）价值创造型战略：我们感觉营销变难了，是因为已经很难通过单纯的价值攫取了创造机会了，单纯的流量思维、渠道思维会逐渐被替代。（4）复利思维：你有10个亿，别人1000万，那你的优势是别人&#x倍吗？在周转速度很慢的时代里当然是，但现在已经到了迅速变化的复利时代，过去资源带来的优势正在迅速衰减。（5）传统思维：我们经常说的“传统思维”，实际上往往是想通过“控制某种资源”来获得成功，但现在我们需要做的却是——通过放弃控制，来收获控制。当然，“思维方式”类的文章之所以被很多人不屑，除了它们本身的确太需要反思己身的思考外，另一个重要的原因就是——有的内容是假大空话，缺乏真正的洞见。如果你担心自己识别不了假大空话，也可以看看这个文章：结语2016年，在文章方面主要分析了这7个关键词。2017年，我希望我个人的关键词是——产品化（逐步地把好用的方法真正做成产品，惠及更多的人）。做了这个总结，希望你有收获。最后，愿消费者与你同在。李叫兽本文已进行版权登记，版权归属李叫兽，抄袭必究。如需转载，请联系微信号：lijiaoshou01。}