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网友评论：
没想到上电驴
也能上成个武功高手这里这是无所不有膜拜吧
no 2. 考下来给儿子学。支持。
我升级了 泪奔
引用(erjia333 @ -16, 10:11 PM) no 2. 考下来给儿子学。支持。有眼光...
硬功应该练气，否则的话会伤到内脏。。
这种书很垃圾，不是真传。按它这种练法，很容易伤身体！
有木有如来神掌啊
跟易筋经一起学,会不会走火入魔啊?
这么多高手，站个马步我看看
我觉得还是自宫快点～～！
不敢练据说会把人练坏了 = = =
花了一晚上 终于练成
练拳不练功，这个功明明指的是内功，内劲，内力，怎么会是硬功呢？我以前的师傅说，练硬功到老的时候会散功，那才叫到老一场空，所以说：拳怕少壮。
硬气功本来就是扯淡，居然还能速成？！这是明摆着让人去作死啊！用心何其毒也。
真诚推荐一个最速成的武林秘籍：500cc类固醇注射，一斤二两摇头丸口服。你立刻就刀枪不入了。
不懂气功的不要来！硬气功确实存在，但是比较难练！不懂的不要瞎吆喝！
引用(chunlei0532 @ -17, 08:36 AM) 不懂气功的不要来！硬气功确实存在，但是比较难练！不懂的不要瞎吆喝！不至于不懂到硬功跟硬气功分不开。。。我本人以前学了泰拳，虽然不是中国武术，但了解后才知道结合中医，到老不散的就中国的五禽戏和太极拳。。。
引用(翼千羽 @ -17, 02:21 AM) 硬气功本来就是扯淡，居然还能速成？！这是明摆着让人去作死啊！用心何其毒也。狂妄。
硬功还是慢成比较稳妥
唉，练好了也对付不了机枪坦克。
易筋经里说过，内外是分不开的。。
引用(onesavior @ -17, 10:09 AM) 引用(翼千羽 @ -17, 02:21 AM) 硬气功本来就是扯淡，居然还能速成？！这是明摆着让人去作死啊！用心何其毒也。狂妄。我不是说练这些东西完全不会有效果，但是用处确实不大。我以前也打过千层纸，也练过拳面俯卧撑，但是那只是让机体适应的一个自然的过程，而且都是有科学依据的，不可能用什么秘方加速这种过程。至于什么油锤贯顶，银枪刺喉，胸口碎大石之类的东西，除了让洋鬼子看个新鲜乐一乐，实在一点用都没有。
硬功？真的？
先练内功，后练外功
硬气功速成，这个不是害人么，万一哪个二杆子学完之后就去撞石碑去。死了多冤呢
引用(狷人 @ -16, 10:03 PM) 没想到上电驴
也能为个武功高手这里这是无所不有膜拜吧成为高手倒不至于，准确说，有了成为高手的前提哈。书也太多了，选个实在的精品，可以做好点哈
引用(kingsun031 @ -16, 11:57 PM) 练拳不练功，这个功明明指的是内功，内劲，内力，怎么会是硬功呢？我以前的师傅说，练硬功到老的时候会散功，那才叫到老一场空，所以说：拳怕少壮。看起来，阁下似乎学过武？
引用(越客吴钩 @ -18, 08:38 PM) 引用(kingsun031 @ -16, 11:57 PM) 练拳不练功，这个功明明指的是内功，内劲，内力，怎么会是硬功呢？我以前的师傅说，练硬功到老的时候会散功，那才叫到老一场空，所以说：拳怕少壮。看起来，阁下似乎学过武？以前学过气功，后来又去学散打搏击，玩票而已。我心不够狠，把别人打的鼻青脸肿良心不安，下不了手；自己被别人打又心有不甘，最后只好做逃兵。我个人认为只练硬功，其实就是把体内的真元都逼出来，平均散布在皮肤表面和肌肉，当然皮粗肉厚抗击打。但是这些真元本来可以用在寿命，滋润五脏六腑方面，所以需要修炼内气，除了可以疗养硬功给身体造成的伤害，还可以化解暴戾之气。看看那些泰拳的顶尖高手，他们从小踢芭蕉树到长大踢水泥柱，硬功虽然很强悍，但是是以寿命为代价，当然在比赛中受伤也是一个原因
我已走火入魔了，非要用女人来给我解毒。谁给个女的给我
引用(kingsun031 @ -18, 11:53 PM) 引用(越客吴钩 @ -18, 08:38 PM) 引用(kingsun031 @ -16, 11:57 PM) 练拳不练功，这个功明明指的是内功，内劲，内力，怎么会是硬功呢？我以前的师傅说，练硬功到老的时候会散功，那才叫到老一场空，所以说：拳怕少壮。看起来，阁下似乎学过武？以前学过气功，后来又去学散打搏击，玩票而已。我心不够狠，把别人打的鼻青脸肿良心不安，下不了手；自己被别人打又心有不甘，最后只好做逃兵。我个人认为只练硬功，其实就是把体内的真元都逼出来，平均散布在皮肤表面和肌肉，当然皮粗肉厚抗击打。但是这些真元本来可以用在寿命，滋润五脏六腑方面，所以需要修炼内气，除了可以疗养硬功给身体造成的伤害，还可以化解暴戾之气。看看那些泰拳的顶尖高手，他们从小踢芭蕉树到长大踢水泥柱，硬功虽然很强悍，但是是以寿命为代价，当然在比赛中受伤也是一个原因原来这样啊。我也是心不够狠的，心理与你差不多。还是学自卫算了，到时心狠不狠可由不得你的，呵呵。玩笑，听过就算，别当真
我也有武林绝学了，电视上老是为了本书打打杀杀的。这不共享了天下太平了社会进步了都变高手了
我了个去。。。引用(erjia333 @ -16, 10:11 PM) no 2. 考下来给儿子学。支持。
引用(kingsun031 @ -18, 11:53 PM) 引用(越客吴钩 @ -18, 08:38 PM) 引用(kingsun031 @ -16, 11:57 PM) 练拳不练功，这个功明明指的是内功，内劲，内力，怎么会是硬功呢？我以前的师傅说，练硬功到老的时候会散功，那才叫到老一场空，所以说：拳怕少壮。看起来，阁下似乎学过武？以前学过气功，后来又去学散打搏击，玩票而已。我心不够狠，把别人打的鼻青脸肿良心不安，下不了手；自己被别人打又心有不甘，最后只好做逃兵。我个人认为只练硬功，其实就是把体内的真元都逼出来，平均散布在皮肤表面和肌肉，当然皮粗肉厚抗击打。但是这些真元本来可以用在寿命，滋润五脏六腑方面，所以需要修炼内气，除了可以疗养硬功给身体造成的伤害，还可以化解暴戾之气。看看那些泰拳的顶尖高手，他们从小踢芭蕉树到长大踢水泥柱，硬功虽然很强悍，但是是以寿命为代价，当然在比赛中受伤也是一个原因不过，这里我又有了点想法。说到硬功老年时会自然地散去，那开门八极拳是否也这样呢？似乎能保持下去的。它有一个专门的排打功，也就是抗打击。我看到电视上讲到一个老拳师，老年时，功夫还是很好。民国时代的李叙文，号称明劲修到极致，可抵得上暗劲。他是在六十多岁那会儿，被人暗算才死的。就不知道他是否到死前，还是保留着硬功的。呵呵。
引用(越客吴钩 @ -01, 12:38 PM) 引用(kingsun031 @ -18, 11:53 PM) 引用(越客吴钩 @ -18, 08:38 PM) 引用(kingsun031 @ -16, 11:57 PM) 部分楼层已被隐藏，看起来，阁下似乎学过武？以前学过气功，后来又去学散打搏击，玩票而已。我心不够狠，把别人打的鼻青脸肿良心不安，下不了手；自己被别人打又心有不甘，最后只好做逃兵。我个人认为只练硬功，其实就是把体内的真元都逼出来，平均散布在皮肤表面和肌肉，当然皮粗肉厚抗击打。但是这些真元本来可以用在寿命，滋润五脏六腑方面，所以需要修炼内气，除了可以疗养硬功给身体造成的伤害，还可以化解暴戾之气。看看那些泰拳的顶尖高手，他们从小踢芭蕉树到长大踢水泥柱，硬功虽然很强悍，但是是以寿命为代价，当然在比赛中受伤也是一个原因不过，这里我又有了点想法。说到硬功老年时会自然地散去，那开门八极拳是否也这样呢？似乎能保持下去的。它有一个专门的排打功，也就是抗打击。我看到电视上讲到一个老拳师，老年时，功夫还是很好。民国时代的李叙文，号称明劲修到极致，可抵得上暗劲。他是在六十多岁那会儿，被人暗算才死的。就不知道他是否到死前，还是保留着硬功的。呵呵。老大，你没明白，一个人到了七老八十，还用排打功和年轻人斗狠，说明他有几方面失败：一，道德失败。为什么武林提倡“以德服人”尤其是对后生年轻人，因为拳头可以让他口服但心不服。除非你道德高尚，让别人不敢动手，否则年轻人有时间优势，你是一年年老啊。二，人生失败，你没练成高手，否则早就收一把徒弟，培养一两个顶尖高手，天天替你出面解决这些烂事。所以学个太极拳多好，越老内功修为越纯，七八个壮汉都不能近身，还用什么排打功。
引用(kingsun031 @ -02, 07:33 PM) 引用(越客吴钩 @ -01, 12:38 PM) 引用(kingsun031 @ -18, 11:53 PM) 引用(越客吴钩 @ -18, 08:38 PM) 部分楼层已被隐藏，练拳不练功，这个功明明指的是内功，内劲，内力，怎么会是硬功呢？我以前的师傅说，练硬功到老的时候会散功，那才叫到老一场空，所以说：拳怕少壮。看起来，阁下似乎学过武？以前学过气功，后来又去学散打搏击，玩票而已。我心不够狠，把别人打的鼻青脸肿良心不安，下不了手；自己被别人打又心有不甘，最后只好做逃兵。我个人认为只练硬功，其实就是把体内的真元都逼出来，平均散布在皮肤表面和肌肉，当然皮粗肉厚抗击打。但是这些真元本来可以用在寿命，滋润五脏六腑方面，所以需要修炼内气，除了可以疗养硬功给身体造成的伤害，还可以化解暴戾之气。看看那些泰拳的顶尖高手，他们从小踢芭蕉树到长大踢水泥柱，硬功虽然很强悍，但是是以寿命为代价，当然在比赛中受伤也是一个原因不过，这里我又有了点想法。说到硬功老年时会自然地散去，那开门八极拳是否也这样呢？似乎能保持下去的。它有一个专门的排打功，也就是抗打击。我看到电视上讲到一个老拳师，老年时，功夫还是很好。民国时代的李叙文，号称明劲修到极致，可抵得上暗劲。他是在六十多岁那会儿，被人暗算才死的。就不知道他是否到死前，还是保留着硬功的。呵呵。老大，你没明白，一个人到了七老八十，还用排打功和年轻人斗狠，说明他有几方面失败：一，道德失败。为什么武林提倡“以德服人”尤其是对后生年轻人，因为拳头可以让他口服但心不服。除非你道德高尚，让别人不敢动手，否则年轻人有时间优势，你是一年年老啊。二，人生失败，你没练成高手，否则早就收一把徒弟，培养一两个顶尖高手，天天替你出面解决这些烂事。所以学个太极拳多好，越老内功修为越纯，七八个壮汉都不能近身，还用什么排打功。怎么说呢，学武之人，很重视身体素质，要是受伤了的话，自身能力发挥也就受影响了。网上也有人说，内家的人，往往抗打击很差，也建议学排打功。顺便这里告诉你一件事，李叙文有一个功力超出他自己的徒弟，早已出师。叫作霍殿堂。开门八极，就是这人传下来的。李叙文本身性格怪异，动手必要人命，这个也是史上公认的毒。这个没办法。我这里只是实事求是地讨论下而已。没任何意思。
引用(kingsun031 @ -02, 07:33 PM) 引用(越客吴钩 @ -01, 12:38 PM) 引用(kingsun031 @ -18, 11:53 PM) 引用(越客吴钩 @ -18, 08:38 PM) 部分楼层已被隐藏，练拳不练功，这个功明明指的是内功，内劲，内力，怎么会是硬功呢？我以前的师傅说，练硬功到老的时候会散功，那才叫到老一场空，所以说：拳怕少壮。看起来，阁下似乎学过武？以前学过气功，后来又去学散打搏击，玩票而已。我心不够狠，把别人打的鼻青脸肿良心不安，下不了手；自己被别人打又心有不甘，最后只好做逃兵。我个人认为只练硬功，其实就是把体内的真元都逼出来，平均散布在皮肤表面和肌肉，当然皮粗肉厚抗击打。但是这些真元本来可以用在寿命，滋润五脏六腑方面，所以需要修炼内气，除了可以疗养硬功给身体造成的伤害，还可以化解暴戾之气。看看那些泰拳的顶尖高手，他们从小踢芭蕉树到长大踢水泥柱，硬功虽然很强悍，但是是以寿命为代价，当然在比赛中受伤也是一个原因不过，这里我又有了点想法。说到硬功老年时会自然地散去，那开门八极拳是否也这样呢？似乎能保持下去的。它有一个专门的排打功，也就是抗打击。我看到电视上讲到一个老拳师，老年时，功夫还是很好。民国时代的李叙文，号称明劲修到极致，可抵得上暗劲。他是在六十多岁那会儿，被人暗算才死的。就不知道他是否到死前，还是保留着硬功的。呵呵。老大，你没明白，一个人到了七老八十，还用排打功和年轻人斗狠，说明他有几方面失败：一，道德失败。为什么武林提倡“以德服人”尤其是对后生年轻人，因为拳头可以让他口服但心不服。除非你道德高尚，让别人不敢动手，否则年轻人有时间优势，你是一年年老啊。二，人生失败，你没练成高手，否则早就收一把徒弟，培养一两个顶尖高手，天天替你出面解决这些烂事。所以学个太极拳多好，越老内功修为越纯，七八个壮汉都不能近身，还用什么排打功。再提一句，我们这里是在讨论硬功的事情，谈其可能的机制，而我们现在已经说到道德上面去了，这样是不是有点离题了呢？呵呵
引用(越客吴钩 @ -03, 02:57 PM) 引用(kingsun031 @ -02, 07:33 PM) 引用(越客吴钩 @ -01, 12:38 PM) 引用(kingsun031 @ -18, 11:53 PM) 部分楼层已被隐藏，引用(kingsun031 @ -16, 11:57 PM) 练拳不练功，这个功明明指的是内功，内劲，内力，怎么会是硬功呢？我以前的师傅说，练硬功到老的时候会散功，那才叫到老一场空，所以说：拳怕少壮。看起来，阁下似乎学过武？以前学过气功，后来又去学散打搏击，玩票而已。我心不够狠，把别人打的鼻青脸肿良心不安，下不了手；自己被别人打又心有不甘，最后只好做逃兵。我个人认为只练硬功，其实就是把体内的真元都逼出来，平均散布在皮肤表面和肌肉，当然皮粗肉厚抗击打。但是这些真元本来可以用在寿命，滋润五脏六腑方面，所以需要修炼内气，除了可以疗养硬功给身体造成的伤害，还可以化解暴戾之气。看看那些泰拳的顶尖高手，他们从小踢芭蕉树到长大踢水泥柱，硬功虽然很强悍，但是是以寿命为代价，当然在比赛中受伤也是一个原因不过，这里我又有了点想法。说到硬功老年时会自然地散去，那开门八极拳是否也这样呢？似乎能保持下去的。它有一个专门的排打功，也就是抗打击。我看到电视上讲到一个老拳师，老年时，功夫还是很好。民国时代的李叙文，号称明劲修到极致，可抵得上暗劲。他是在六十多岁那会儿，被人暗算才死的。就不知道他是否到死前，还是保留着硬功的。呵呵。老大，你没明白，一个人到了七老八十，还用排打功和年轻人斗狠，说明他有几方面失败：一，道德失败。为什么武林提倡“以德服人”尤其是对后生年轻人，因为拳头可以让他口服但心不服。除非你道德高尚，让别人不敢动手，否则年轻人有时间优势，你是一年年老啊。二，人生失败，你没练成高手，否则早就收一把徒弟，培养一两个顶尖高手，天天替你出面解决这些烂事。所以学个太极拳多好，越老内功修为越纯，七八个壮汉都不能近身，还用什么排打功。再提一句，我们这里是在讨论硬功的事情，谈其可能的机制，而我们现在已经说到道德上面去了，这样是不是有点离题了呢？呵呵老大，武功最上层讲得就是道德修养，非走这条路不可。功夫如果以伤人为主，功夫越高，对自己伤害也越大。内家功是古人在“修道”！的过程中发展出来的，修习内功只是“悟道”的一种方式。老子说“专气致柔，能婴儿乎？” 说得就是功夫境界。内家功高手肌肉都很柔软滑溜，你一抓他，肌肉就有暗劲把你弹开。这些功夫境界没有道德修养很难达到。修养到这个程度，内心里面如有贪嗔痴的意念，身体马上反应出来，打坐就不顺，身体相应的部位气就不通。至于硬功，我就不知道了，伤身体是一定的。
引用(kingsun031 @ -03, 04:30 PM) 引用(越客吴钩 @ -03, 02:57 PM) 引用(kingsun031 @ -02, 07:33 PM) 引用(越客吴钩 @ -01, 12:38 PM) 部分楼层已被隐藏，引用(越客吴钩 @ -18, 08:38 PM) 引用(kingsun031 @ -16, 11:57 PM) 练拳不练功，这个功明明指的是内功，内劲，内力，怎么会是硬功呢？我以前的师傅说，练硬功到老的时候会散功，那才叫到老一场空，所以说：拳怕少壮。看起来，阁下似乎学过武？以前学过气功，后来又去学散打搏击，玩票而已。我心不够狠，把别人打的鼻青脸肿良心不安，下不了手；自己被别人打又心有不甘，最后只好做逃兵。我个人认为只练硬功，其实就是把体内的真元都逼出来，平均散布在皮肤表面和肌肉，当然皮粗肉厚抗击打。但是这些真元本来可以用在寿命，滋润五脏六腑方面，所以需要修炼内气，除了可以疗养硬功给身体造成的伤害，还可以化解暴戾之气。看看那些泰拳的顶尖高手，他们从小踢芭蕉树到长大踢水泥柱，硬功虽然很强悍，但是是以寿命为代价，当然在比赛中受伤也是一个原因不过，这里我又有了点想法。说到硬功老年时会自然地散去，那开门八极拳是否也这样呢？似乎能保持下去的。它有一个专门的排打功，也就是抗打击。我看到电视上讲到一个老拳师，老年时，功夫还是很好。民国时代的李叙文，号称明劲修到极致，可抵得上暗劲。他是在六十多岁那会儿，被人暗算才死的。就不知道他是否到死前，还是保留着硬功的。呵呵。老大，你没明白，一个人到了七老八十，还用排打功和年轻人斗狠，说明他有几方面失败：一，道德失败。为什么武林提倡“以德服人”尤其是对后生年轻人，因为拳头可以让他口服但心不服。除非你道德高尚，让别人不敢动手，否则年轻人有时间优势，你是一年年老啊。二，人生失败，你没练成高手，否则早就收一把徒弟，培养一两个顶尖高手，天天替你出面解决这些烂事。所以学个太极拳多好，越老内功修为越纯，七八个壮汉都不能近身，还用什么排打功。再提一句，我们这里是在讨论硬功的事情，谈其可能的机制，而我们现在已经说到道德上面去了，这样是不是有点离题了呢？呵呵老大，武功最上层讲得就是道德修养，非走这条路不可。功夫如果以伤人为主，功夫越高，对自己伤害也越大。内家功是古人在“修道”！的过程中发展出来的，修习内功只是“悟道”的一种方式。老子说“专气致柔，能婴儿乎？” 说得就是功夫境界。内家功高手肌肉都很柔软滑溜，你一抓他，肌肉就有暗劲把你弹开。这些功夫境界没有道德修养很难达到。修养到这个程度，内心里面如有贪嗔痴的意念，身体马上反应出来，打坐就不顺，身体相应的部位气就不通。至于硬功，我就不知道了，伤身体是一定的。说来说去，越说越深了。哈哈。我了解了哈
正想学点硬功夫啊，太及时了！
我只能说：非常感谢
谢谢分享！
硬是不得鸟哦
全是铁的，如果遇到钻石级别的选手呢？
怎么下载啊
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目前大四，半年散打(大学体育课)，体重65。我学什么好些呢。我想在我短时间内(1~2年)学会一些有用的防身术，所以有些脆弱。腿部力量较大。之前练习跆拳道手腕骨折过。经常健身。对于一个即将毕业的大学生。对于目前满大街的180。我身高只有173、跑步，我总有不安全感。之前只学过1个月跆拳道(绿带)、游泳。运动天赋中等。高度近视(900度)。本人身体协调能力还算凑合，男我22岁
提问者采纳
选择一个正规的散打馆系统的学习一段时间，平衡：步法，打基础需要教练手把手指导，而是你经过长期刻苦训练具有的能力，很难将敌人都打倒，尤其正蹬，若无艰苦训练则训练则无法做到，所谓一招制敌不是招厉害，想要一对多，让敌人无法靠近你，你用腿法阻止其靠近，因为跆拳道为了普及修改的过于花哨，直到腿法运用自如你的目的是想具有防身技能同时还有一打多的能力，网络教不了你最基础的东西，连贯还有最重要的意识，此时应先以后踹解决后方敌人，也就是一招制敌，一打多用得着，最后一一解决。以上三个武术建议散打，首先一对一要有一到两招秒掉的能力，唯一可以做的就是控制距离。刚开始练习时练习任意向四面八方出腿，散打技术相对全面科学，将其他人拉到此人另一侧，至少我们这是这样的），速度，说实话，注意，因为你近视拼拳吃亏建议你多练腿法，说了这么多，侧踹，一打多跑得掉就是胜利。一打多有几个要点，熟练后把步法加入，你不是专业运动员。一打多是非常困难的，后踹！需要刻苦努力。注意你以上提的三种武术都无法教你一打多技术，达成这个目的比较困难，真不咋样，再熟练后请三个朋友持抱靶从三个方向靠近你，如果可以最好请朋友穿护具围殴你。如果你真想学的话下面说一下具体怎么办，根据教练的指导练习实战，散打半年（大学散打课我也上过，空手道普及度不高，这个过程是不可避免的，从而给你撤离制造机会，然后运用步法以敌离你最近一人为盾，有自信一脚踹飞一个成年人的时候就可以开始练习一打多技术，还高度近视，根据你的条件跆拳道一个月，你需要自己摸索练习
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~要指着练拳来打架就太耽误功夫了！但毕竟你是在中国去学散打吧！另外PS一句想防身的话去军品店买瓶喷雾剂好了~用不着花时间去练拳！~我没说其他两项不好
没有什么格斗技适合一打多 街斗实战 三分训练七分胆气.胜负跟环境 敌我身体素质 心理 等等都有关系很复杂.单凭格斗技巧就想一打多.除非水平真的高到一定程度不然谁也不敢说自己敢一打多..乱拳打死老拳师的例子比比皆是.心理0身体素质好 智商够好能够准确判断敌我态势的 即使没有格斗基础也能一打多
楼主要是有时间建议练练空手道，虽然是日本的，但查一下资料便可知他大部分动作摘取于中国武术，如果楼主急于练出些成果，建议练练散打，短期提高较快，空手道等传统武道需要长期练习，才能到超人的境界，空手道有好多流派，学之前建议楼主研究一下。不过楼主高度近视不建议剧烈活动····
每天跑步俯卧撑，引体向上，练习直拳和摆拳，只要你能坚持，防身足够！
首先你要对你自己有自信，不要那么不安全，我160的身高走出去都不怕，格斗术就是把你日常练的拿到实战中生活中来，实在不行整把小刀挂腰上
警察叔叔不会抓你的，前提是你不要乱来，我大学刚毕业，出来混饭就用跆拳道咯，打架就用散打咯，
这个问题有些棘手，既然你练过跆拳道还有半年散打，何不考虑一下泰拳还是空手道，武术是无止境的，学多对你有好处的，但要保护好受过伤的地方，注意不要过渡练习。经常健身的人毅力不错，建议健身要保持下去。通晓各种武术的优势以及出招表之后，你就可以放心地练好你的健身，肌肉好了自然没人欺负你，加上你有点武术基础，我想应该不容易别人来挑衅你吧。如果时间和条件允许的话，建议依次选择两种自己喜欢的练练吧。同时也要注意保护手腕。祝福你！
嵩山少林寺武校--少林功夫，少林金刚掌少林太祖门之源流
　　 《太祖秘谱》载：“打遍天下第一家，太祖功夫最可夸。大宋皇帝赵匡胤，少林寺里传秘法。”“十八绝技第一先，古刹练到金銮殿。若问此拳名和姓，少林定宋太祖拳。”
　　 嵩山少林寺武校--少林功夫，少林金刚掌传说宋太祖赵匡胤在未成大业之前，曾经出家到少林寺里做俗家弟子，学习正宗少林拳棒，历经多年苦练，独有心得，遂以少林为根，自开一门，即太祖门。
　　 后来赵氏离寺，挟技闯荡江湖，因其武功高强，被官府征招留军，战绩卓著，后升至大将。公元960年，陈桥兵变，赵匡胤黄袍加身，作为马上皇帝，成为宋朝第一代开国帝王。赵登基后，招集天下英雄好汉，凭武术考试，选拔其中优秀拳种十八家，分门分派，定势下传，以太祖门居首，而后即流...
我认为你学跆拳道好一些，因为跆拳道练习时间短，效果大，对身体很有帮助。实战，防身都不错，要刻苦练，绝对行。而且你也说了，你的腿部力量较大，跆拳道要的就是这个。练跆拳道，是你最好的选择。
给你个忠告，也是最好的办法：老实呆着。。。。。
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出门在外也不愁上海保镖内功硬气功散打擒拿格斗武术功夫_土豆_高清视频在线观看你看不到我~
看不到我……
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